ক্ৰিকেট খেলি, নেটবল খেলি, বা কেৱল ব্যায়াম কৰি থাকোঁতে কেতিয়াবা হাত বা ভৰিৰ মচলা ঘটিছেনে, পেশী টানিছেনে? নে আঁঠু বা কান্ধত অহৰহ বিষে আমনি কৰিছে? বহুতে ভাবে যে এনেকুৱা কিবা এটা হ’লে অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব। কিন্তু আপুনি জানেনে যে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক আছে যিয়ে এনে বহু আঘাতৰ অস্ত্ৰোপচাৰ অবিহনে চিকিৎসা কৰিব পাৰে? সেইসকল লোককে আমি ‘স্প’ৰ্টছ মেডিচিন ফিজিচিয়ান’ বুলি কওঁ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ক্ৰীড়া চিকিৎসাৰ চিকিৎসক ঠিক কোন?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে স্প’ৰ্টছ মেডিচিন ডাক্তৰ হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ পেশী-কংকালৰ তন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে উচ্চ প্ৰশিক্ষণপ্ৰাপ্ত চিকিৎসক। এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে পেশী-কংকালৰ তন্ত্ৰ কি? আমাৰ হাড়, পেশী, গাঁঠি, টেণ্ডন, লিগামেণ্ট আৰু আনুষংগিক কলাবোৰ একেলগে আহিলেই গঠন হয় সমগ্ৰ ব্যৱস্থা।

এই ডাক্তৰসকলৰ নাম শুনিলে আপুনি ভাবিব পাৰে যে তেওঁলোকে কেৱল খেলুৱৈৰ চিকিৎসা কৰে, কিন্তু সেয়া নহয়। এই চিকিৎসকসকলে এনে আঘাতৰ চিকিৎসাত বিশেষজ্ঞ যিয়ে সক্ৰিয় জীৱন যাপন কৰা যিকোনো ব্যক্তিক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, অৰ্থাৎ আপুনি, মই, আমাৰ যিকোনো এজনক। গতিকে আপুনি এজন পেছাদাৰী খেলুৱৈ হ’ব নালাগে।

ক্ৰীড়া চিকিৎসক আৰু অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

এই বিষয়টো বহুতৰে বাবে বিভ্ৰান্তিকৰ আৰু অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়। এই দুয়োজন চিকিৎসকে আমাৰ হাড়, পেশী আৰু গাঁঠিৰ বিশেষজ্ঞ। কিন্তু মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল এইটো:

অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞ হ’ল যিসকলে প্ৰয়োজন হ’লে এই অংশসমূহৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰে ।
ক্ৰীড়া চিকিৎসা চিকিৎসক হ ’ ল সেইসকল যিয়ে এই অংশবোৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ চিকিৎসা কৰে ৷

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, ক্ৰীড়া সম্পৰ্কীয় প্ৰায় ৯০% আঘাতৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়। অৰ্থাৎ বেছিভাগ সময়তে এজন ক্ৰীড়া চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

গতিকে, যদি আপোনাৰ পেশী ফাটি বা মচলা হয়, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত অস্ত্ৰোপচাৰৰ ভয় কৰিব নালাগে। প্ৰথমে ক্ৰীড়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ চাব পাৰে যে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি সুস্থ হ’ব পাৰে নেকি।

ক্ৰীড়া চিকিৎসকৰ পৰা আমি কি সেৱা লাভ কৰো?

এজন ক্ৰীড়া চিকিৎসা চিকিৎসকৰ মূল কাম হ’ল আমাৰ শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে জড়িত সমস্যাসমূহ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰা, লগতে ভৱিষ্যতে আঘাত ৰোধ কৰাত সহায় কৰা।

তেওঁলোকে কৰা কিছুমান মূল কাম:

আপোনাৰ পেশী-কংকাল তন্ত্ৰৰ বিকাৰ আৰু অৱস্থাচিনাক্তকৰণ, চিকিৎসা আৰু পৰিচালনা।
খেলুৱৈ আৰু সাধাৰণ জনতাক আঘাত কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি, সঠিক পুষ্টি, আৰু কেনেকৈ নিৰাপদে ব্যায়াম কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে পৰামৰ্শ দিয়া।
ক্ৰীড়া প্ৰতিযোগিতাৰ দৰে অনুষ্ঠানৰ সময়ত চিকিৎসাৰ সুবিধা প্ৰদান কৰা।
আঘাতপ্ৰাপ্ত খেলুৱৈয়ে কেতিয়া আৰু কেনেকৈ নিৰাপদে খেলিবলৈ উভতি যাব পাৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্দেশনা।

সাধাৰণ অৱস্থাৰ চিকিৎসা	এটা সহজ ব্যাখ্যা
মচলা	গাঁঠিৰ লিগামেণ্টৰ মচলা বা ফাটি যোৱা (যেনে, গোৰোহাৰ মচলা)
পেশীৰ টান	পেশী বা হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰা টেণ্ডনত হোৱা টান।
ভাঙন	অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা সৰু সৰু ভাঙনৰ চিকিৎসা।
গাঁঠিৰ আঘাত	কান্ধ আৰু আঁঠুৰ দৰে গাঁঠিৰ বিষ আৰু বিকাৰ।
অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ আঘাত	বাৰে বাৰে বাৰে বাৰে গতি কৰাৰ ফলত হোৱা আঘাত। যেনে, ৰটেটৰ কফৰ আঘাত, ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ।
টেণ্ডিনাইটিছ	টেণ্ডন ফুলা আৰু বিষ হোৱা।
গাঁঠিৰ বিষ (Osteoarthritis)	বয়সৰ লগে লগে বা আঘাতৰ বাবে গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষয়-ক্ষতিৰ ফলত হোৱা বিষ।
কনকাচন	মূৰৰ আঘাতৰ ফলত মগজুৰ ক্ষতিৰ পিছত হোৱা অৱস্থাৰ ব্যৱস্থাপনা।

ক্ৰীড়া ডাক্তৰ হ’বলৈ পঢ়িবলৈ কিমান সময় লাগে?

সহজ যাত্ৰা নহয়। এজন ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ চিকিৎসকে ৰোগীৰ চিকিৎসাৰ বাবে যোগ্য হ’বলৈ কমেও ১২ বছৰৰ শিক্ষা আৰু প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰয়োজন। যাত্ৰাটো সাধাৰণতে এনেকুৱা দেখা যায়:

ডিগ্ৰীৰ বাবে চাৰি বছৰ
চাৰি বছৰীয়া মেডিকেল স্কুল
আন চিকিৎসা ক্ষেত্ৰত তিনি বছৰ বাস কৰা (যেনে পৰিয়ালৰ চিকিৎসা, জৰুৰীকালীন যত্ন)
ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানত এবছৰীয়া ফেল’শ্বিপ

এই শিক্ষা সমাপ্ত কৰাৰ পিছত তেওঁলোকে ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিজ্ঞানত ৰাষ্ট্ৰীয় প্ৰমাণপত্ৰ পৰীক্ষাতো উত্তীৰ্ণ হ’ব লাগিব, গতিকে এই ক্ষেত্ৰখনৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ জ্ঞান কিমান গভীৰ সেয়া আপোনালোকে চাব পাৰে।

কেতিয়া ক্ৰীড়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

আমি আগতেও কোৱাৰ দৰে এই চিকিৎসকসকলক দেখা কৰিবলৈ খেলুৱৈ হ’ব নালাগে, যদিও তেওঁলোকক প্ৰায়ে ডাঙৰ ডাঙৰ ক্ৰীড়া অনুষ্ঠানৰ আঁৰত দেখা যায়। আপোনাৰ হাড়, পেশী বা গাঁঠিৰ সৈতে জড়িত যিকোনো অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন সমস্যাৰ বাবে আপুনি এই চিকিৎসকসকলৰ এজনক দেখা কৰিব পাৰে। যদি আপুনি ব্যায়াম আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে, যদি আপুনি লঘু শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ কৰা ব্যক্তি, বা যদি আপুনি এজন প্ৰতিযোগিতামূলক খেলুৱৈ, তেন্তে তেওঁলোক সকলোৱে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

ইয়াত কিছুমান পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে যেতিয়া আপুনি ক্ৰীড়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে:

- খেলা-ধূলা বা আন কাম-কাজ কৰি থাকোঁতে যদি আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়।
- যদি আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ বা আপোনাৰ হাড় বা পেশীৰ লগত জড়িত কোনো বিকাৰ আছে যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ কাৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলায়।
- যদি আপুনি অধিক সক্ৰিয় হ'ব বিচাৰে আৰু আপোনাৰ শাৰীৰিক ফিটনেছ উন্নত কৰিব বিচাৰে ৷
- যদি আপুনি নিৰাপদে আৰু স্বাস্থ্যসন্মতভাৱে কেনেকৈ ব্যায়াম কৰিব লাগে তাৰ সঠিক পৰামৰ্শ বিচাৰে ৷

যদি আপোনাৰ এনেকুৱা সমস্যা আছে, তেন্তে সৰ্বোত্তম কাম হ'ল আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব , তেওঁৰ পৰামৰ্শ লোৱা, আৰু তাৰ পিছত আপোনাক ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা।

টেক-হোম মেছেজ

ক্ৰীড়া চিকিৎসক হৈছে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ যিয়ে কেৱল খেলুৱৈয়েই নহয়, সক্ৰিয় যিকোনো ব্যক্তিৰ চিকিৎসা কৰে।
ইহঁতে আমাৰ হাড়, পেশী আৰু পেশী-কংকালৰ বিকাৰৰ চিকিৎসা কৰে।
মূল কথাটো হ’ল, তেওঁলোকে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰে। ক্ৰীড়া সম্পৰ্কীয় ৯০% আঘাতৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়।
মচলা, পেশীৰ টান, গাঁঠিৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে আৰু ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শৰ বাবে এই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব পাৰে।
আপোনাৰ সমস্যাৰ বাবে ক্ৰীড়া চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ উপযুক্ত নেকি জানিবলৈ প্ৰথমে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।