বহুতে ধুনীয়া আৰু টেনড হ’ব বিচাৰে। কেতিয়াবা আমি সকলোৱে অলপ সোণালী গ্লো, বা অলপ ক’লা ছাল থকাটো ভাল পাওঁ। গতিকে ইয়াৰ বাবে কিছুমান মানুহে ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ৰ’দত কটায়, যাক ‘টেনিং’ বুলি কোৱা হয়। কিন্তু সঁচাকৈয়ে ছালৰ বাবে ভাল নেকি? নহয়, ৰ’দত জ্বলাতকৈ হাজাৰগুণ নিৰাপদ, দ্ৰুত আৰু সুন্দৰ ফলাফল দিয়া পদ্ধতি আছে। সেইটো হ'ল "ছানলেছ টেনিং"। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ নোযোৱাকৈ ছালখন কৃত্ৰিমভাৱে টেনিং কৰা ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ৰ’দ অবিহনে ছাল পাতল কৰাৰ দুটা মূল উপায়
আমি কোৱা ৰ’দবিহীন টেনিং প্ৰডাক্টবোৰক দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰিব পাৰি।
১/ কচমেটিক ব্ৰঞ্জাৰ: এইবোৰ মেকআপৰ দৰে। যেতিয়াই মন যায় তেতিয়াই লগাব পাৰে আৰু তাৰ পিছত দিনটোৰ শেষত চাবোনেৰে ধুই পেলাব পাৰে।
২) ৰ’দবিহীন টেনাৰ: এইবোৰে ছালৰ ওপৰৰ তৰপত সাময়িকভাৱে দাগ পেলায়। ছালৰ ৰং সলনি কৰাৰ দৰেই। মৃত ছালৰ কোষবোৰ ছিঙি যোৱাৰ লগে লগে এই ৰং ক্ৰমান্বয়ে ম্লান হৈ পৰে।
আনকি বহু ছালৰ বিশেষজ্ঞইও এতিয়া তেওঁলোকৰ ৰোগীক ছালখন পাতল কৰিব বিচাৰিলে এনেধৰণৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। কাৰণ এই পদ্ধতিসমূহ প্ৰত্যক্ষভাৱে সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা বা টেনিং চেলুনলৈ যোৱা আৰু কৃত্ৰিম অতিবেঙুনীয়া (UV) পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাতকৈ বহু বেছি সুৰক্ষিত ।
ধুই পেলাব পৰা ব্ৰঞ্জাৰৰ প্ৰকাৰ
এইবোৰ নিয়মীয়া মেকআপৰ দৰে, কোনো বিশেষ অনুষ্ঠানৰ বাবে, পাৰ্টিৰ বাবে, আনকি কেৱল প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ মুখ, ভৰি আৰু শৰীৰক এক সুন্দৰ জিলিকনি দিব পাৰি। ইহঁত কেইবাবিধো পোৱা যায়।
| ব্ৰঞ্জাৰ ধৰণৰ | বিশেষ কথা আৰু কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে |
|---|---|
| পাউদাৰ (ব্ৰঞ্জিং পাউদাৰ) | এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি সহজ। ৰংটো গঢ়ি তুলিবলৈ এটা এটাকৈ অলপ অলপকৈ লগাব পাৰে। গোটেই মুখমণ্ডলত, নাকৰ কাষেৰে, গালত, কপালত লগাব পাৰে। |
| ব্ৰঞ্জিং জেল | পাউদাৰতকৈ লগাবলৈ অলপ কঠিন। কেতিয়াবা ফলাফল অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে প্ৰয়োগ নকৰে তেন্তে ই আপোনাৰ ছালখনো কমলা ৰঙৰ হ’ব পাৰে। |
| স্প্ৰে ব্ৰঞ্জাৰ | এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি সহজ। সোনকালে মুখ, ডিঙি, বুকুত স্প্ৰে কৰিব পাৰে। মেকআপ লগাই শেষ কৰাৰ পিছত ওপৰত স্প্ৰে’ কৰিও অলপ ৰং দিব পাৰে। |
| ষ্টিক ব্ৰঞ্জাৰ | ডিঅ’ডৰেণ্টৰ লাঠিৰ দৰে। এইবোৰ আপুনি ভৰিত পোনে পোনে লগাব পাৰে যাতে তৎক্ষণাত গ্লো হয়। ভৰিৰ দাগ আৰু মকৰা শিৰা ঢাকিবলৈ কনচিলাৰৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। |
মনত ৰাখিব, এই ব্ৰঞ্জাৰবোৰে কাপোৰত দাগ পেলাব পাৰে ৷ গতিকে কাপোৰ পিন্ধি সম্পূৰ্ণ শুকান হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰি কাপোৰত দাগ পৰাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ছালত দাগ পৰা ছানলেছ টেনাৰ
এই ধৰণৰ সামগ্ৰীত, লোচন, স্প্ৰে, জেল, আৰু মাউছ আদি সকলোতে ডাইহাইড্ৰক্সিএচিটন (DHA) নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে। চিন্তা নকৰিব, DHA ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অতি নিৰাপদ চেনি।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ডিএইচএই আমাৰ ছালৰ ওপৰৰ স্তৰত (এপিডাৰ্মিছ) প্ৰ’টিনৰ সৈতে বিক্ৰিয়া কৰি ছালখনক অস্থায়ীভাৱে ক’লা ৰং দিয়ে, অৰ্থাৎ ‘ভুৱা টেন’। আমাৰ মৃত ছালৰ কোষবোৰ স্বাভাৱিকতে লেহেমীয়া হোৱাৰ লগে লগে তিনিৰ পৰা সাত দিনৰ ভিতৰত এই ৰং ক্ৰমান্বয়ে ম্লান হৈ পৰে।
ইয়াৰে কোনটো প্ৰকাৰৰ উত্তম?
- লোচন : এইবোৰ প্ৰয়োগ কৰাটো অতি সহজ আৰু ছালত মসৃণভাৱে বিয়পাই দিয়ে।
- জেল: সোনকালে শুকাই যায় আৰু ছালত কম আঠাযুক্ত হয়।
- স্প্ৰেঃ অকলে লগাবলৈ অলপ কঠিন, কাৰোবাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। কিন্তু মুখমণ্ডল আৰু ডিঙিৰ দৰে ঠাইত সহজে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
- মৌছ: এইবোৰ কম মইশ্ব'ৰাইজিং হয় ৷ গতিকে, তেলীয়া ছালৰ বাবে ভাল হ’লেও শুকান ছালৰ বাবে ইমান ভাল নহয়। লগতে ৰং ম্লান হোৱাৰ লগে লগে ই সমানে ম্লান নহ’বও পাৰে আৰু ঠায়ে ঠায়ে টুকুৰা টুকুৰকৈ দেখা দিব পাৰে।
কিছুমান ৰ’দবিহীন টেনাৰ আছে যিয়ে লাহে লাহে, কেইদিনমানৰ ভিতৰতে টেনটো গঢ়ি তোলে। এইবোৰ নতুন কোনোবা এজনৰ বাবে বা যিজনে একেলগে গভীৰ টেন ল’ব নিবিচাৰে তেওঁৰ বাবে এইবোৰ অতি উত্তম।
উত্তম ফলাফল পাবলৈ এই প্ৰস্তুতি অতি প্ৰয়োজনীয়!
প্ৰসাধন ব্ৰঞ্জাৰ প্ৰয়োগ কৰাৰ দৰে নহয়, ৰ’দবিহীন টেনাৰ প্ৰয়োগ কৰিলে ভাল প্ৰস্তুতিৰ প্ৰয়োজন হয়, নহ’লে ফলাফল কুৎসিত হ’ব পাৰে।
- ষ্টেপ ১: ৱাক্সিং বা শ্বেভিং : যদি আপুনি ৱেক্সিং বা শ্বেভিং কৰি আছে, তেন্তে টেনাৰ প্ৰয়োগ কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ আগদিনা কৰক।
- ২য় পদক্ষেপ: এক্সফোলিয়েট কৰক: টেনাৰ লগোৱাৰ আগতে গা ধুই ছালখন এক্সফোলিয়েট কৰক। ইয়াৰ ফলত ছালৰ মৃত কোষবোৰ আঁতৰি যাব আৰু টেনাৰটোৱে আপোনাৰ ছালত সমানে শোষণ কৰাত সহায় কৰিব।
- ৩য় পদক্ষেপ: শুকান অংশত বিশেষ গুৰুত্ব দিয়ক: কঁকাল, আঁঠু, গোৰোহা, হাত আদি অতি শুকান অংশ ভালদৰে স্ক্ৰাব কৰক, কিয়নো এই অংশত টেনাৰ জমা হৈ গাঢ় বা কমলা ৰঙৰ হ’ব পাৰে।
- ৪) মইশ্ব’ৰাইজাৰ নাই: গা ধুই স্ক্ৰাব কৰাৰ পিছত কোনো ধৰণৰ মইশ্ব’ৰাইজাৰ, লোচন, বা ডিঅ’ডৰেণ্ট প্ৰয়োগ নকৰিব। এইবোৰে টেনাৰৰ ছালত সঠিকভাৱে শোষণ কৰাৰ ক্ষমতাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- একমাত্ৰ ব্যতিক্ৰম: কেৱল হাত বা ভৰিৰ দৰে অতি শুকান ঠাইতহে টেনাৰ লগোৱাৰ আগতে অতি লঘু মইশ্ব’ৰাইজাৰ লগাব লাগে। ইয়াৰ ফলত সেই অংশবোৰে অত্যধিক টেনাৰ শোষণ কৰি গাঢ় ৰং সলনি হ’ব নোৱাৰে।
Sunless Tanner কেনেকৈ সঠিকভাৱে প্ৰয়োগ কৰিব?
১) স্পট টেষ্ট: গোটেই শৰীৰত লগাবৰ আগতে ছালৰ সৰু অংশত পৰীক্ষা কৰি চাওক যে ইয়াৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে নেকি। বেছিভাগ মানুহৰে ডি এইচ এৰ এলাৰ্জী নহ’লেও কিছুমান মানুহৰ ইয়াত থকা সুগন্ধি বা সংৰক্ষক পদাৰ্থৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
২) প্ৰস্তুতি: চুলিখিনি পনিটেইলত বান্ধি লওক। পুৰণি পোছাক বা বিকিনি পিন্ধক। টেনাৰজনে আপোনাৰ কাপোৰ শুকুৱাৰ আগতেই উঠিব পাৰে।
৩) গ্লভছ পিন্ধক: হাতত দাগ নপৰাকৈ ভালকৈ ফিট হোৱা লেটেক্স গ্লভছ এযোৰ পিন্ধক।
৪) প্ৰয়োগ পদ্ধতি: প্ৰডাক্টটো ভালদৰে জোকাৰি ভৰি, বাহু, শৰীৰত বৃত্তাকাৰ গতিৰে প্ৰয়োগ কৰক। ইয়াৰ ফলত ষ্ট্ৰেকি লুকটো নাইকিয়া হ’ব। ইয়াক সমানে গোটেই ছালত লগালে আপোনাক এটা সুন্দৰ, প্ৰাকৃতিক ৰূপ দিব।
৫) মুখ আৰু হাত/ভৰি: মুখত লগাওঁতে শৰীৰতকৈ কম প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। মুখখন বেছি ক’লা হ’লে দেখাত অশুভ দেখা যাব। গ্লভছ আঁতৰোৱাৰ পিছত হাতৰ পিছফালে অলপ টেনাৰ লগাই হাত দুখন একেলগে ঘঁহি লওক। সাৱধান হওক যাতে হাতৰ তলুৱাত কোনো নাপায়। হাতৰ ক্ৰীজ আৰু নাকলৰ ওপৰত থকা অতিৰিক্ত টেনাৰ মচি পেলাবলৈ ভিজা কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰক। লগতে ভৰি আৰু গোৰোহাৰ চাৰিওফালে লগাওঁতে অতি সাৱধান হ’ব লাগে।
দাগ ওলালে আৰু তাৰ পিছত কি কৰিব লাগে
যিমানেই সাৱধান নহওক কিয়, কেতিয়াবা হাত আৰু ভৰিৰ গোৰোহাৰ দৰে ঠাইত ক’লা দাগ পৰিব পাৰে। যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে সেই ঠাইত অলপ হাইড্ৰজেন পেৰাক্সাইড, বেকিং চোডা বা বগা কৰা টুথপেষ্ট প্ৰয়োগ কৰি ৰং সলনি হোৱাটো পাতল কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ টেন বেছি দিন ৰাখিবলৈ নিয়মিতভাৱে মইশ্ব'ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰক । পুল, হট টাব বা সাগৰত সঘনাই সাঁতুৰিলে আপোনাৰ টেন সোনকালে ম্লান হৈ যাব।
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপুনি আপোনাৰ ছালখন এইদৰে টেন কৰিলেই আপোনাক ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা নকৰে । এয়া মাথোঁ আপোনাৰ ছালৰ ওপৰৰ তৰপটোৰ ৰং সলনি হোৱা। গতিকে প্ৰতিবাৰ বাহিৰলৈ ওলাই যোৱাৰ সময়ত অন্ততঃ SPF 30 থকা ভাল ছানস্ক্ৰীণ নিশ্চয় ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ছানস্ক্ৰীণ নিপিন্ধা বুলি আভুৱা নাভাবিব। ই আপোনাৰ ছালৰ গুৰুতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ছানস্ক্ৰীনৰ বিষয়ে অধিক তথ্যৰ বাবে চিকিৎসকক সুধিব।
টেক-হোম মেছেজ
- সূৰ্যৰ পোহৰ বা UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাতকৈ ৰ’দবিহীন টেনিং পদ্ধতি বহুত বেছি সুৰক্ষিত।
- মূলতঃ দুটা প্ৰকাৰৰ: মেকআপৰ দৰে ধুই পেলোৱা ব্ৰঞ্জাৰ, আৰু ছানলেছ টেনাৰ (ডি এইচ এ যুক্ত) যিয়ে ছালত সাময়িকভাৱে দাগ পেলায়।
- সৰ্বোত্তম, সৰ্বাধিক সম ফলাফল লাভ কৰিবলৈ টেনাৰ প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে ছালখন ভালদৰে এক্সফোলিয়েট কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যিকোনো নতুন সামগ্ৰী গোটেই শৰীৰত প্ৰয়োগ কৰাৰ আগতে ছালৰ সৰু অংশত স্পট টেষ্ট কৰক।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: এই পদ্ধতিসমূহৰ পৰা যি টেন পোৱা যায়, সেইটোৱে আপোনাক ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা নকৰে । গতিকে, বাহিৰলৈ ওলাই গ’লে সদায় এছপিএফ ৩০ বা তাতকৈ অধিক ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.