আপুনি প্ৰায়ে আপোনাৰ সৰু ছোৱালী বা পুত্ৰক কুকুৰ পোৱালি বা বিড়ালৰ পোৱালি এটা ল’বলৈ কয় নেকি? আপুনি হয়তো সেই জন্তুটোৰ যত্ন লোৱাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে। কিন্তু আমি জানো যে শেষত নিজেই কৰিব লাগিব। কিন্তু তাতোকৈ ডাঙৰ সমস্যা এটা আছে। অৰ্থাৎ ঘৰৰ কোনোবা এজনৰ পোহনীয়া জন্তুৰ এলাৰ্জী হৈছে ৷ আচলতে এইটো এটা অতি সাধাৰণ পৰিস্থিতি। গতিকে ইয়াৰ বাবেই কিমান পৰিয়ালে পোহনীয়া জন্তু এটা থকাৰ ধাৰণাটো এৰি দিছে?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই জীৱ-জন্তুবোৰৰ এলাৰ্জী ঠিক কি?
বহুতে জীৱ-জন্তুৰ নোম এই এলাৰ্জীৰ কাৰণ বুলি ভাবে। কিন্তু সেয়া সত্য নহয়। এলাৰ্জীৰ মূল কাৰণ জন্তুৰ নোম নহয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই সাধাৰণতে নিৰাপদ (এই ক্ষেত্ৰত প্ৰাণীৰ প্ৰ’টিন) বস্তু এটাক ডাঙৰ শত্ৰুৰ বুলি ভুল কৰি তাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এই যুঁজৰ ফলত মৌচাক, চকু খজুৱতি, ছাল ৰঙা, খজুৱতি আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।
গতিকে এই এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা প্ৰটিনবোৰ ক’ত?
- মৃত ছালৰ কোষ (Dander): প্ৰাণীয়ে নিজৰ ছালৰ পৰা ক্ষুদ্ৰ ক্ষুদ্ৰ, অদৃশ্য ছালৰ টুকুৰাবোৰ সকলো সময়তে ছিঙি পেলায়। এইটোৱেই আমি (Dander) বুলি কওঁ। এইবোৰেই প্ৰধান কাৰণত এলাৰ্জী হয়। এবাৰ ভাবি চাওকচোন, চুলিবিহীন মেকুৰী এটাইও এই কাৰণতে এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- লালা: জীৱ-জন্তুৱে নিজকে পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ শৰীৰ চেলেকিলে এই লালা ইহঁতৰ নোমৰ ওপৰত সোমাই যায়। আৰু যেতিয়া সিহঁতে আমাক মৰমেৰে চেলেকি দিয়ে তেতিয়া এই লালাও আমাৰ ছালত সোমাই যায়। এই লালাত থকা প্ৰটিনবোৰো এলাৰ্জীৰ প্ৰবল কাৰণ।
- প্ৰস্ৰাৱ : প্ৰস্ৰাৱত থকা প্ৰটিনবোৰ শুকুৱাই ল’লে বতাহত জমা হৈ এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
অৰ্থাৎ জন্তুটোৰ নোমৰ প্ৰতি আপোনাৰ এলাৰ্জী নহয়, বৰঞ্চ ছালৰ পৰা সৰি পৰা লালা আৰু নোমত সোমাই থকা সৰু সৰু কণাবোৰৰ প্ৰতিহে এলাৰ্জী হয়। এইবোৰ অতি লঘু, গতিকে আমি উশাহ লওঁতে বতাহত ওপঙি আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে।
‘হাইপ’এলাৰ্জেনিক পোহনীয়া জন্তু’ৰ কাহিনী সঁচা নেকি?
আপুনি হয়তো "হাইপ'এলাৰ্জেনিক" কুকুৰ-মেকুৰীৰ কথা শুনিছে। অৰ্থাৎ এনে জাতৰ জীৱ-জন্তুৰ যিবোৰে এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি নকৰে। আচলতে চিকিৎসাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা ১০০% এলাৰ্জীমুক্ত কোনো কুকুৰ বা মেকুৰী নাই।
কাৰণ, সকলো প্ৰাণীয়ে মৃত ছালৰ কোষ ঢালি দিয়ে , আৰু সকলো প্ৰাণীয়ে লালা উৎপন্ন কৰে। কিন্তু কিছুমান জাতৰ চুলি কমকৈ ছিগি যায় বা আন কিছুমানতকৈ ডেণ্ডাৰ উৎপন্ন হয়। গতিকে তেনেকুৱা এটা জন্তু লাভ কৰিলে এলাৰ্জীৰ প্ৰভাৱ অলপ কমোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। কিন্তু ই তেওঁলোকক সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া নকৰে।
কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কেতিয়াও পোহনীয়া জন্তু ৰাখিব নোৱাৰে। সঠিক নিৰ্দেশনা মানি চলিলে এলাৰ্জী হ’লেও পোহনীয়া জন্তুৰ লগত থাকিব পাৰে।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →এলাৰ্জী থকা পোহনীয়া জন্তুৰ যত্ন লোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ ৮টা টিপছ
ঠিক আছে, গতিকে চাওঁ আহক আপুনি এই এলাৰ্জীৰ প্ৰভাৱ কেনেকৈ কম কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ ইচ্ছা পূৰণ কৰিব পাৰে। এই টিপছবোৰ মানি চলাটো অলপ কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু সুখৰ বাবে ইয়াৰ মূল্য আছে।
১/ ঘৰলৈ অনাৰ আগতে ' পৰীক্ষা ' কৰক:
এটা জন্তু ঘৰলৈ অনাৰ আগতে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ এলাৰ্জী থকা জন্তুটোৱে প্ৰভাৱ পেলাব নেকি সেইটো এটা ভাল উপায় আছে। কুকুৰ বা মেকুৰী ভাল পালে এনে জন্তু থকা বন্ধুৰ ঘৰলৈ গৈ তাৰ লগত কিছু সময় কটাওক। জন্তুটোৰ লগত অলপ খেলক, সেই পৰিৱেশত থাকক আৰু কোনো এলাৰ্জিৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে নেকি চাওক। তেনেদৰে সিদ্ধান্ত লোৱাটো অতি বুদ্ধিমানৰ কাম।
২/ শোৱা কোঠাটোক ন’-গ’ জ’ন কৰি লওক:
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু কৰিবলগীয়া কাম। দিনটোৰ প্ৰায় এক তৃতীয়াংশ আমি শোৱা কোঠাত কটাওঁ। গতিকে সেই পৰিৱেশটো এলাৰ্জেনৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটো যিমানেই মৰমলগা নহওক কিয়, শোৱা কোঠাত প্ৰৱেশ কৰাটো দূৰৰ কথা, বিচনাত শুবলৈ নিদিব।
৩) সপ্তাহত অন্ততঃ এবাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক গা ধুৱাব লাগে:
সপ্তাহত এবাৰ হ’লেও কুকুৰ বা মেকুৰীক গা ধুৱাই দিলে বহুতো ডেণ্ডাৰ আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ আঁতৰোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ ঘৰৰ বতাহত থকা এলাৰ্জেনৰ পৰিমাণ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
৪/ কাৰ্পেট আৰু গধুৰ পৰ্দাক বিদায় দিয়ক:
কাৰ্পেট, গধুৰ চোফা, আৰু ডাঠ পৰ্দা এলাৰ্জেন লুকাই থকাৰ বাবে উত্তম ঠাই। চাফ-চিকুণ কৰাটোও বৰ কষ্টকৰ। সম্ভৱ হ’লে সহজে পৰিষ্কাৰ কৰিব পৰা মজিয়া, যেনে টাইলছ বা চিমেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰক। কাৰ্পেটৰ সলনি সহজে ধুব পৰা ৰাগ ব্যৱহাৰ কৰক।
৫) ভাল এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ (HEPA ফিল্টাৰ) ব্যৱহাৰ কৰক:
হাই-ইফিচিয়েন্সি পাৰটিকুলেট এৰেষ্টিং (HEPA) ফিল্টাৰ হৈছে এনে এটা যন্ত্ৰ যিয়ে বতাহত অতি সৰু সৰু কণা যেনে পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ, ধূলি আৰু পৰেগ আৱদ্ধ কৰি বায়ু বিশুদ্ধ কৰে। পৰিয়ালে বেছিভাগ সময় কটোৱা শোৱা কোঠা আৰু বহা কোঠাত এনেকুৱা ফিল্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে বহুত সকাহ হ’ব পাৰে।
৬) আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক ঘৰৰ বাহিৰত ৰাখক:
বহু পোহনীয়া জন্তু প্ৰেমীৰ বাবে এইটো এটা কঠিন কাম হ’ব পাৰে, কিন্তু যদি এলাৰ্জী তীব্ৰ হয়, তেন্তে পোহনীয়া জন্তুটোক ঘৰৰ বাহিৰত, নিৰাপদ পৰিৱেশত ৰাখিলে ঘৰৰ ভিতৰত এলাৰ্জেনৰ সঞ্চয় বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
৭) এলাৰ্জীৰ ঔষধ ঠিক নিৰ্দেশনা অনুসৰি খাব লাগে:
যদি কোনো চিকিৎসকে আপোনাৰ এলাৰ্জী আছে বুলি নিৰ্ণয় কৰিছে আৰু ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিছে, তেন্তে সেই ঔষধ চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰেই ব্যৱহাৰ কৰক।এই ঔষধে কেৱল লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, ই এলাৰ্জী নিৰাময় নকৰে। গতিকে ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰিলে ৰোগৰ লক্ষণ ঘূৰি আহিব পাৰে। ফাৰ্মাচীত কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ ঔষধ নাখাব। পৰামৰ্শৰ বাবে সদায় পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
৮) আন বিকল্পৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক:
যদি এলাৰ্জী অতি গুৰুতৰ আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে কুকুৰ-মেকুৰীৰ দৰে লোমশ জীৱ-জন্তুৰ পৰিৱৰ্তে এলাৰ্জী নথকা প্ৰাণী যেনে মাছ বা কচ্ছপৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
| এলাৰ্জীৰ কাৰণ | কি কৰিব পাৰি? |
|---|---|
| ডেণ্ডাৰ | সপ্তাহত এবাৰ জন্তুটোক ভাঁজ কৰি HEPA ফিল্টাৰ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু শোৱা কোঠাত প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ক। |
| পশুৰ লালা | জন্তুটোৱে আপোনাক চেলেকিবলৈ নিদিব, আৰু জন্তুটোক চম্ভালি লোৱাৰ পিছত ভালদৰে হাত ধুব। |
| কাৰ্পেট, চোফা, পৰ্দাত থকা কণাবোৰ | এইবোৰ সঘনাই আঁতৰাই পেলাব লাগে বা চাফা কৰিব লাগে। টাইল বা চিমেণ্টৰ মজিয়াখনেই উত্তম। |
টেক-হোম মেছেজ
- জীৱ-জন্তুৰ এলাৰ্জি নিজেই নোমৰ প্ৰতি নহয়, বৰঞ্চ মূলতঃ ছালৰ পৰা সৰি পৰা সৰু সৰু কণা (ডেণ্ডাৰ) আৰু লালাৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়।
- শতাধিক হাইপোএলাৰ্জেনিক জন্তু বুলি কোনো কথা নাই যদিও সঠিক ব্যৱস্থাপনা কৰিলে ইয়াৰ প্ৰভাৱ কমাব পাৰি।
- কোনো কাৰণতে আপোনাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক শোৱা কোঠাত সোমাবলৈ নিদিব। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- সপ্তাহত এবাৰ পোহনীয়া জন্তুটোক গা ধোৱা আৰু ঘৰখন নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাটোৱে এলাৰ্জেন বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই এলাৰ্জিৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে আত্মনিদান আৰু আত্মচিকিৎসাৰ পৰা বিৰত থাকক, আৰু সদায় যোগ্য চিকিৎসক )ৰ পৰা পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.