চৰ্দি হ'লে , নাক বন্ধ হৈ নাক বৈ যোৱাটো সঁচাকৈয়ে বিৰক্তিকৰ, যেন আপুনি মাত্ৰ নল অন কৰিছে? কেৱল সেয়াই নহয়, নাকৰ কাষবোৰ, চকুৰ তলত আৰু কপালখন টান, গধুৰ আৰু ধপধপাই থকা অনুভৱ হয়। এই অভিজ্ঞতাৰ সৈতে বহু লোক পৰিচিত। ইয়াক আমি চাইনাছৰ বিষ বুলি কওঁ। গতিকে আজি এই কথা কিয় হয় আৰু ইয়াৰ বাবে আমি কি কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ আহক।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

চৰ্দিৰ লগত এই বিষ কিয় আহে?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সাধাৰণ চৰ্দিৰ সৃষ্টি কৰা একেটা ভাইৰাছেই ইয়াৰ বাবে দায়ী। কল্পনা কৰকচোন, নাকৰ ভিতৰত আৰু মূৰত সৰু সৰু গহ্বৰ আছে। এইবোৰক আমি চাইনাছ বুলি কওঁ। এই গহ্বৰবোৰ পাতল আৱৰণেৰে আবৃত।

চৰ্দি সৃষ্টি কৰা ভাইৰাছ যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া ই এই চাইনাছ গহ্বৰবোৰৰ সুক্ষ্ম আৱৰণবোৰক আক্ৰমণ কৰে। এই আক্ৰমণৰ প্ৰতিক্ৰিয়া স্বৰূপে সেই আৱৰণবোৰ ফুলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, ইহঁতে হঠাতে শ্লেষ্মা উৎপাদনও বৃদ্ধি কৰে। এতিয়া চাওক, ফুলি উঠা আৱৰণ আৰু অতিৰিক্ত ডাঠ শ্লেষ্মা একেলগে আহিলে কি হয়? চাইনাছৰ গহ্বৰৰ ভিতৰৰ সকলোবোৰ সৰু সৰু পথ বন্ধ হৈ যায়। শ্লেষ্মাৰ ক’লৈকো যাবলৈ নাই।

সেই ভিৰটোৱেই চাইনাছৰ গহ্বৰৰ ভিতৰত চাপ জমা হয় আৰু আপুনি সেই বিষ, গধুৰতা আৰু টান অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াৰ বাবে এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰাটো অসাৰ। কাৰণ এন্টিবায়টিকে কেৱল বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ওপৰতহে কাম কৰে। যিহেতু চৰ্দি ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ, গতিকে এই ঔষধবোৰে ইয়াৰ বাবে কাম নকৰে। গতিকে অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে এন্টিবায়টিক ব্যৱহাৰ কৰি শৰীৰৰ কোনো ক্ষতি নকৰিব।

গতিকে এই বিৰক্তিকৰ বিষটোক কি কৰিব পাৰি?

চৰ্দি কেইদিনমানৰ পিছত নাইকিয়া হ’লেও সেই কেইদিনমান চাইনাছৰ বিষটো অতি অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, এই বিষ কমাবলৈ আৰু সকাহ পাবলৈ আমি কৰিব পৰা কিছুমান সহজ আৰু ফলপ্ৰসূ কাম আছে।

প্ৰতিকাৰ	বৰ্ণনা আৰু জানিবলগীয়া কথাবোৰ
কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঔষধ	ডিকঞ্জেষ্টেণ্টে নাকৰ ফুলা ৰক্তবাহী নলীবোৰ সৰু কৰি পেলায়। এইটোৱে নাকৰ ভিৰ দূৰ কৰাত সহায় কৰে, চাপ হ্ৰাস কৰে, আৰু শ্লেষ্মা নিষ্কাশন কৰিবলৈ দিয়ে। টেবলেট, লজেঞ্জ, নাকৰ স্প্ৰে’ৰ ৰূপত পোৱা যায়। কিছুমান ঔষধত বিষ নিৰাময় বা এন্টিহিষ্টামিনো থাকে।
এই ঔষধৰ বিষয়ে আপুনি জানিবলগীয়া গুৰুত্বপূৰ্ণ সতৰ্কবাণী!
নাকৰ স্প্ৰে	নাকৰ ডিকনজেষ্টেণ্ট স্প্ৰে একেলগে ৩ দিনতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ নকৰিব। তেনে কৰিলে ঔষধ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ নাকৰ বন্ধন বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। ইয়াক ‘ৰিবাউণ্ড কনজেচন’ বোলা হয়।
অন্যান্য ৰোগ	যদি আপোনাৰ উচ্চ ৰক্তচাপ আছে , তেন্তে এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব। ডিকঞ্জেষ্টেণ্টে আপোনাৰ ৰক্তচাপ আৰু অধিক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। লগতে ডায়েবেটিছ, বৃদ্ধি পোৱা প্ৰষ্টেট, থাইৰয়ড ৰোগ বা হৃদৰোগ হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব।
বিষনাশক ঔষধ	পেৰাচিটামল/এচিটামিনোফেন আৰু ইবুপ্ৰফেন আদি বিষনাশক ঔষধে চাইনাছৰ চাপৰ ফলত হোৱা বিষৰ পৰা উপশম ঘটাব পাৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব যে আন ঠাণ্ডা ঔষধৰ পেকেটতো এই বিষনাশক ঔষধ থাকিব পাৰে। গতিকে ভুলবশতঃ অতিমাত্ৰা সেৱন নকৰিবলৈ লেবেলখন ভালদৰে পঢ়ক।
বতাহত আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰা	উশাহ-নিশাহ সহজ কৰিবলৈ শুই থকাৰ সময়ত হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। বা কেইমিনিটমানৰ বাবে ভাপত গা ধুই লওক। ভাপটোৱে আৱদ্ধ হৈ থকা ডাঠ শ্লেষ্মাখিনি ঢিলা কৰি পেলাব। নাকৰ ওপৰত গৰম কাপোৰ এখন ধৰি বা নাকৰ ওপৰত গৰম পানীৰ বাটি এটা ধৰি ৰাখিও একেধৰণৰ প্ৰভাৱ লাভ কৰিব পাৰি। নিশ্চিত হওক যে পানী বেছি গৰম নহয়, কিয়নো ই আপোনাক জ্বলাই দিব পাৰে।
নিমখীয়া পানীৰে নাক ধুই লোৱা	চেলাইন দ্ৰৱ নাকত স্প্ৰে কৰি বা নেটি পাত্ৰৰে নাকৰ ফুটাত ঢালি শ্লেষ্মা আৰু মলি আঁতৰাই পেলাব পাৰি। নিমখীয়া পানীয়ে শ্লেষ্মা ঢিলা কৰে আৰু লগতে ৰোগৰ কাৰণ হোৱা কিছুমান বীজাণু ধুই পেলায়। নাক ধুওঁতে ডিষ্টিলড, বীজাণুমুক্ত বা সিজোৱা পানী নিশ্চয় ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। নিয়মীয়াকৈ টেপৰ পানী ব্যৱহাৰ নকৰিব।
তৰল পদাৰ্থ খোৱা	তৰল পদাৰ্থই চাইনাছত আবদ্ধ হৈ থকা শ্লেষ্মা ঢিলা কৰাত সহায় কৰে। গৰম চাহ, চিলেণ্ট্ৰ’, আদাৰ চাহ, আৰু চিকেন চূপ সকলোবোৰ বৰ ভাল। দিনটোৰ ভিতৰত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
মূৰটো ওপৰলৈ তুলি শুই থকা	অসুস্থ হ’লে জিৰণি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। শুই থাকোঁতে মূৰটো ওপৰলৈ তুলিবলৈ এটা বা দুখন আঠুৱা ৰাখক। ইয়াৰ ফলত শ্লেষ্মা তললৈ নামি যাব আৰু উশাহ লোৱাত সহজ হ’ব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বেছিভাগ চৰ্দি ৭-১০ দিনৰ ভিতৰতে পৰিষ্কাৰ হয় যদিও কেতিয়াবা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো প্ৰয়োজনীয় হয়।

তলত দিয়া পৰিস্থিতিসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক:

যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ এসপ্তাহ বা ১০ দিনতকৈ অধিক থাকে ৷
চৰ্দি হোৱাৰ প্ৰায় ৫ দিন পিছত যদি লক্ষণ (জ্বৰ, মূৰৰ বিষ, নাকত পানী ওলোৱা) বেছি বেয়া হয় ।
যদি আপুনি তীব্ৰ মূৰৰ বিষ বা মুখৰ বিষ হয় ৷
যদি আপুনি কেইবাদিনো ধৰি উচ্চ জ্বৰত ভুগিছে।
যদি আপুনি বেঁকা হ'লে আপোনাৰ মূৰৰ বিষ বেছি হয় ৷

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে ই কেৱল সাধাৰণ চৰ্দিতকৈও অধিক হ’ব পাৰে, ই বেক্টেৰিয়াৰ চাইনাছৰ সংক্ৰমণ (Bacterial Sinusitis) হ’ব পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত , চিকিত্সাৰ বাবে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰি প্ৰয়োজন হ’লে উপযুক্ত চিকিৎসা প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।

টেক-হোম মেছেজ

চৰ্দিৰ ফলত হোৱা চাইনাছৰ বিষ ভাইৰাছৰ ফলত হয়, গতিকে এন্টিবায়টিক অকাৰ্যকৰী।
ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট আৰু বিষনাশক ঔষধে সাময়িকভাৱে সকাহ দিব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ আছে তেন্তে ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
একেৰাহে ৩ দিনতকৈ অধিক সময় নাকৰ স্প্ৰে ব্যৱহাৰ নকৰিব।
ভাপ উশাহ লোৱা, নিমখীয়া পানীৰে নাক ধুই পেলোৱা, তৰল পদাৰ্থ খোৱা আদি সাধাৰণ কথাবোৰে বহুত সকাহ দিব পাৰে।
যদি লক্ষণসমূহ এসপ্তাহতকৈ অধিক থাকে, বা ৫ দিনত বেছি বেয়া হয়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।