আপুনি কেতিয়াবা কঁকাল, কান্ধ বা গোৰোহাত তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰেনে? হয়তো খেলা-ধূলা বা গধুৰ বস্তু তুলি লোৱাৰ সময়ত এই বিষ বাঢ়ি যায়। ইয়াৰ কাৰণ আপোনাৰ কোনো এটা টেণ্ডনৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। গতিকে আজি আমি এই ধৰণৰ অৱস্থাৰ বাবে এক বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতিৰ কথা কৈছো। ইয়াক টেন’টমী বোলা হয়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
টেনটমী কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টেন’টমী হ’ল আপোনাৰ শৰীৰৰ টেণ্ডন (পেশীক হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰা কলাৰ শক্তিশালী টুকুৰা) বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা পদ্ধতি। এই পদ্ধতিত আপোনাৰ চিকিৎসকে বেজী ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ ছালৰ মাজেৰে বেজী সুমুৱাই ক্ষতিগ্ৰস্ত টেণ্ডনৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে। বা, তেওঁলোকে আপোনাৰ ছালত সৰুকৈ ছিদ্ৰ কৰি অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা ক্ষতিগ্ৰস্ত টেণ্ডনৰ এটা টুকুৰা আঁতৰাই পেলাব পাৰে।
যদিও এই চিকিৎসা শৰীৰৰ যিকোনো টেণ্ডনত কৰিব পাৰি, তথাপিও ইয়াক এই স্থানসমূহত কৰা হয়:
- আপোনাৰ বাইচেপছ পেশীক আপোনাৰ কান্ধৰ সৈতে সংযোগ কৰা টেণ্ডন।
- কঁকালত থকা টেণ্ডন।
- ভৰি আৰু ভৰিৰ গোৰোহাত টেণ্ডন।
টেন’টমী আৰু টেন’ডেছিছৰ মাজৰ পাৰ্থক্য
এই দুয়োটা পদ্ধতিৰে বাইচেপছ টেণ্ডন ডিছঅৰ্ডাৰ চিকিৎসা কৰা হয়। কিন্তু দুয়োটাৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে। কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ কান্ধৰ বাইচেপছ টেণ্ডনৰ সমস্যা হৈছে।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | কেনেকৈ কৰিব লাগে |
|---|---|
| টেনটমী | এই পদ্ধতিত অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে ইচ্ছাকৃতভাৱে বাইচেপছ টেণ্ডন কাটি পৃথক কৰি বিষ কমায়। এই কাম কৰিলে বাইচেপছ পেশীটো বাহুৰ পৰা অলপ তললৈ গতি কৰে। ইয়াৰ ফলত বাহুৰ আকৃতিৰ সামান্য পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে। |
| টেন’ডেচিছ | এই পদ্ধতিত চিকিৎসকে কান্ধৰ পৰা টেণ্ডন কাটি ওপৰৰ বাহুৰ হাড়ৰ (হিউমেৰাছ) নতুন ফুটা এটাত পুনৰ সংলগ্ন কৰে। ইয়াৰ ফলত বাহুৰ আকৃতি সলনি নহয়। |
আপোনাৰ বাবে কোনটো পদ্ধতি উপযুক্ত সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি কিমান সক্ৰিয়, আপুনি কিমান সোনকালে সুস্থ হ’ব বিচাৰে, আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আপোনাৰ হাতখন বেলেগ দেখাব বিচাৰে নেকি।এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত আলোচনা কৰি সিদ্ধান্ত লোৱাটোৱেই উত্তম।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →টেনটমীৰ দ্বাৰা কি কি অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰা হয়?
শৰীৰৰ টেণ্ডন সম্পৰ্কীয় বিভিন্ন অৱস্থাৰ বাবে এই চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰোগসমূহ হ’ল-
- বাইচেপছ টেণ্ডিনাইটিছ
- কান্ধৰ কেলচিফিক টেণ্ডিনাইটিছ (কান্ধৰ টেণ্ডনত কেলচিফিকেশন)
- টেনিছৰ কঁকাল বা গলফাৰৰ কঁকাল
- প্লাণ্টাৰ ফেচিয়াটিছ (ভৰিৰ বিষ)
- জন্মগত ভৰিৰ বিকৃতি, যেনে ক্লাব ফুট
- হাতুৰীৰ ভৰিৰ আঙুলি - ভৰিৰ আঙুলিত হোৱা এটা অৱস্থা
- আঁঠুৰ বিষ (Patellar tendinitis - দৌৰবিদৰ আঁঠু)
- একিলিছ টেণ্ডনৰ আঘাত
টেনটমীৰ আগতে কি কৰে?
সাধাৰণতে চিকিৎসকে আন চিকিৎসা বিফল হ’লেহে টেন’টমীৰ পৰামৰ্শ দিব। তেনে কৰাৰ আগতে তেওঁলোকে আপোনাক এই অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ চেষ্টা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিব:
- জিৰণি: বিষৰ সৃষ্টি কৰা খেলা-ধূলা বা কাম-কাজ পৰিহাৰ কৰি টেণ্ডনটোক বিৰতি দিব লাগে।
- বৰফ আৰু বিষনাশক: বিষ আৰু ফুলা কমাবলৈ বৰফ লগাব লাগে আৰু চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি বিষনাশক (NSAID) খাব লাগে।
- শাৰীৰিক চিকিৎসা: আঘাতপ্ৰাপ্ত টেণ্ডনৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰৰ নমনীয়তা শক্তিশালী আৰু বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যায়াম।
- কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজীঃ প্ৰদাহ কমোৱাৰ বাবে দিয়া এবিধ বেজী।
যদি এই সকলোবোৰে আপোনাৰ বিষ কমাব নোৱাৰে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক টেনটমী চিকিৎসাৰ বিষয়ে পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ হিচাপে ক’ব।
Tenotomy চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
এই চিকিৎসা প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰে কৰা হয়। আপুনি যি পদ্ধতিৰ প্ৰয়োজন সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব আপোনাৰ টেণ্ডনৰ ক্ষতিৰ পৰিসৰৰ ওপৰত।
| চিকিৎসা পদ্ধতি | বিৱৰণ |
|---|---|
| বেজীৰ পদ্ধতি (Percutaneous needle tenotomy) | ইয়াৰ বাবে স্থানীয় এনাস্থেচিয়াৰ দ্বাৰা সেই অংশটো অজ্ঞান কৰি ছালৰ মাজেৰে বেজী এটা টেণ্ডনত সুমুৱাই দিয়া হয়। কেতিয়াবা আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ সহায়ত বেজীটো ক’লৈ যায় তাক সঠিকভাৱে গাইড কৰা হয়। এইদৰে টেণ্ডনত সৰু সৰু পাংচাৰ কৰি শৰীৰৰ স্বাভাৱিক নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়া উদ্দীপিত হয়। অৰ্থাৎ সেই অংশলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত টেণ্ডনটো নিজাববীয়াকৈ ভাল হোৱাত সহায় হয়। |
| মুকলি টেনটমী | এইটো এটা সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ। আপুনি শুই থাকিব পাৰে বা অজ্ঞান হৈ পৰিব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰ্মীয়ে আপোনাৰ ছালত সৰুকৈ ছিদ্ৰ কৰি টেণ্ডনটো আঁতৰাই কাটি পেলাব। এইদৰে টেণ্ডনটো এবাৰ মুক্ত হ’লে বিষটো সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হৈ যাব। |
এই চিকিৎসাৰ বিপদ কি কি?
টেনটমী সাধাৰণতে নিৰাপদ পদ্ধতি, কিন্তু যিকোনো চিকিৎসা পদ্ধতিৰ দৰেই কিছুমান সৰু সৰু বিপদও আছে।
- ক্ৰেম্পিং: এই চিকিৎসাৰ পিছত বিশেষকৈ বাইচেপছ টেণ্ডনৰ বাবে সেই ঠাইত কিছু ক্ৰেম্পিং অনুভৱ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে সকলোৰে এনে নহয়। সময়ৰ লগে লগে এই অস্বস্তি কমি যাব।
- দাগ কলা: অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা টেণ্ডনৰ চাৰিওফালে যদি দাগ কলা গঠন হয়, তেন্তে বিষ হ’ব পাৰে।
- লক্ষণৰ পুনৰাবৃত্তিঃ কিছুমান মানুহৰ বাবে বছৰ বছৰ পিছতো লক্ষণসমূহ ঘূৰি আহিব পাৰে। বিশেষকৈ যদি আপুনি কাম কৰি থাকে বা টেণ্ডনত টান পৰা খেল খেলে তেন্তে এই বিপদ বেছি।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই বিপদবোৰ সকলোৰে লগত নহয়, কিন্তু ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?
চিকিৎসাৰ পিছত যিমান পাৰি টেণ্ডন ব্যৱহাৰ নকৰিব লাগিব। আপুনি কৰা চিকিৎসাৰ ধৰণ আৰু টেণ্ডনৰ স্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আৰোগ্যৰ সময় ভিন্ন হ’ব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এই বিষয়ে বিতংভাৱে বুজাব।
বহু লোকে কেইবামাহো কঠোৰ ব্যায়াম বা খেলা-ধূলা কৰিব নোৱাৰিব। পুনৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো নিশ্চিত কৰক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:
- যি বিষ কিছুদিনৰ পাছতো কমি নাযায়, বৰঞ্চ বেছি বেয়া হৈ যায়।
- এটা ফুলা।
- ছালৰ ৰং সলনি হোৱা।
- যদি শৰীৰৰ কোনো অংশ লৰচৰ কৰাটো কঠিন বা কষ্টদায়ক হয়।
যদি আপুনি কোনো দুৰ্ঘটনাগ্ৰস্ত হৈছে, বা যদি আপুনি সাধাৰণতে লৰচৰ কৰিব পৰা শৰীৰৰ কোনো অংশ লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
টেণ্ডন সম্পৰ্কীয় বহু সমস্যাৰ সফলতাৰে চিকিৎসা কৰিব পৰা পদ্ধতি টেনটমী। ই এক নিৰাপদ আৰু ক্ষীপ্ৰ চিকিৎসা। যদি আপোনাৰো একেধৰণৰ সমস্যা আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি সঠিক পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
টেক-হোম মেছেজ
- টেনটমী হৈছে দীৰ্ঘদিনীয়া টেণ্ডন বিষৰ চিকিৎসা যিটো আন চিকিৎসা, যেনে জিৰণি আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ সৈতে উন্নত হোৱা নাই।
- ইয়াক মূল দুটা ধৰণে কৰা হয়: বেজীৰ জৰিয়তে (ছালৰ পৰা) আৰু সৰু সৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ জৰিয়তে (মুকলি)।
- সাধাৰণতে এইটো অতি নিৰাপদ আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা যদিও মনত ৰাখিব যে ইয়াৰ কিছুমান সৰু সৰু বিপদ আছে।
- চিকিৎসাৰ পিছত আৰোগ্য লাভৰ বাবে জিৰণি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা ভালদৰে পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- যদি দীৰ্ঘদিনীয়া টেণ্ডন বিষ হয় তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.