আপুনিও আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন ফাটি গৈছেনে? থম্পছন টেষ্টৰ বিষয়ে জানো আহক!

কেতিয়াবা খেলি থাকোঁতে বা দৌৰি থাকোঁতে ভৰিৰ গোৰোহাৰ পৰা ‘ক্লিক’ শব্দ শুনিব পাৰে, তাৰ পিছত হঠাতে তীব্ৰ বিষ হ’ব পাৰে। যেন টেণ্ডন এটা ফাটি গৈছে। এনে সময়ত এটা সাধাৰণ পৰীক্ষা থাকে যিটো চিকিৎসকে আপোনাৰ টেণ্ডন ফাটি গৈছে নেকি, বা আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন ফাটি গৈছে নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াক আমি ‘থম্পছন পৰীক্ষা’ বুলি কওঁ। আজি এই বিষয়ে অলপ বিশদভাৱে কথা পাতিম নেকি?

থম্পছন পৰীক্ষা কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে থম্পছন পৰীক্ষা হ’ল এনে এটা পৰীক্ষা য’ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক থিয় কৰি ৰাখে, কোনো ডাঙৰ মেচিন নোহোৱাকৈ, আৰু আপোনাৰ শৰীৰটো পৰীক্ষা কৰে। ই মূলতঃ আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন – আপোনাৰ পোৱালিৰ পেশী – ফাটি গৈছে নেকি, বা চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে, ফাটি গৈছে নেকি চাবলৈ পৰীক্ষা কৰে। ডাক্তৰে কেতিয়াবা ইয়াক পোৱালি চেপি ধৰা পৰীক্ষা বুলিও কয় , কাৰণ ইয়াৰ লগত আপোনাৰ পোৱালিৰ পেশীটো লাহে লাহে চেপি ধৰাটো জড়িত হৈ থাকে। সহজ যেন লাগিছে নহয়নে?

চিকিৎসকে কেতিয়া থম্পছন পৰীক্ষা কৰে?

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱা বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে তেওঁলোকে থম্পছন পৰীক্ষা কৰিব। কল্পনা কৰক যে আপুনি এজন খেলুৱৈ, আৰু দৌৰি বা জপিয়াই থাকোঁতে হঠাতে ভৰিৰ পিছফালে পপিং শব্দ এটা শুনা যায়, তাৰ পিছত তীব্ৰ বিষ হয়। বা হয়তো সেই অংশত ফুলা অনুভৱ হয়। এইটো আপোনাৰ চিকিৎসকে কৰা প্ৰথম পৰীক্ষা।

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল এইটো এটা ইন-অফিচ টেষ্ট। ইয়াৰ বাবে সুকীয়াকৈ ভ্ৰমণ আৰু ব্যয়বহুল সঁজুলিৰ প্ৰয়োজন নাই। ইয়াক মৌলিক পৰীক্ষাৰ অংশ হিচাপে কৰিব পাৰি, আপুনি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ ৰিপৰ্ট দিয়াৰ লগে লগে। কিন্তু এই পৰীক্ষাৰ পিছত আঘাত নিশ্চিত কৰিবলৈ প্ৰায়ে আন এটা ইমেজিং পৰীক্ষা যেনে আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন কৰিব লাগিব। সেই বিষয়ে আমি পিছত কথা পাতিম।

এই পৰীক্ষাটো কেনেকৈ কৰিব? বৰ সহজ কথা!

আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডনৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰিবলৈ এইটো এটা দ্ৰুত, সহজ পৰীক্ষা। ইয়াত ডাক্তৰে কেনেকৈ কৰে:

• পৰীক্ষাৰ টেবুলত আপোনাক প্ৰণয়ন অৱস্থাত ৰখা হ’ব। আপোনাৰ ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰি টেবুলৰ ধাৰৰ ওপৰত হ’ব লাগে। কেতিয়াবা আঁঠু দুটা ৯০ ডিগ্ৰীলৈ বেঁকা কৰি এই কাম কৰা হয়, যাৰ ফলত পোৱালিৰ পেশীবোৰ শিথিল হ’ব।
• তাৰ পিছত ডাক্তৰে আপোনাৰ পোৱালিৰ পেশীটো লাহে লাহে কিন্তু দৃঢ়ভাৱে চেপি ধৰিব, যিটো আপোনাৰ ভৰিৰ তলৰ পেশী।
• চেপি ধৰাৰ সময়ত চিকিৎসকে যত্নপূৰ্বক পৰীক্ষা কৰিব যে আপোনাৰ গোৰোহা আৰু ভৰিখন অলপ তললৈ বেঁকা হৈছে নেকি (প্লাণ্টাৰফ্লেক্সন), অৰ্থাৎ ইহঁত সামান্য গতি কৰিছে নে ওপৰলৈ উঠিছে।
• সাধাৰণতে যদি আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন সুস্থ হয়, তেন্তে টেণ্ডনটো চেপিলে গোৰোহাটো তললৈ বেঁকা হ’ব লাগে। কাৰণ এই টেণ্ডনে আপোনাৰ পোৱালিৰ পেশীক আপোনাৰ গোৰোহাৰ হাড় (calcaneus)ৰ সৈতে সংযোগ কৰে। যেন ৰবৰৰ বেণ্ড এটা কাষলৈ টানি নিয়া হৈছে।
• ডাক্তৰে হয়তো আপোনাৰ আনখন ভৰিৰ ক্ষেত্ৰতো একে কামেই কৰিব। আঘাত নোপোৱা ভৰিখনৰ গোৰোহাটো কিমান দূৰলৈ গতি কৰে জুখি আঘাতপ্ৰাপ্ত ভৰিখনৰ লগত তুলনা কৰিব। পাৰ্থক্যটো স্পষ্ট হৈ পৰিব।

ইয়াৰ বাবে মই কিবা প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব নেকি?

অ’ নহয়! এই `থম্পছন পৰীক্ষা`ৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ আপুনি বিশেষ একো কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল যদি আপুনি ভাবিছে যে আপুনি আপোনাৰ `এচিলিছ টেণ্ডন` ফাটি গৈছে, অৰ্থাৎ যদি আপুনি আগতে কোৱাৰ দৰে ভৰিত `ক্লিক` শব্দ শুনিছে, বা যদি আপোনাৰ তীব্ৰ বিষ হৈছে, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। পলম নকৰিব, কাৰণ যদি কৰে তেন্তে অৱস্থাটো আৰু বেয়া হ’ব পাৰে।

পৰীক্ষাৰ সময়ত মোৰ কেনে অনুভৱ হ’ব? বিষ হ’বনে?

এই পৰীক্ষাৰ সময়ত যিমান পাৰি শিথিল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপুনি আপোনাৰ পেশীবোৰ টান কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ বাবে সঠিক অৱস্থান দেখাত অসুবিধা হ’ব পাৰে, আৰু ফলাফল শুদ্ধ নহ’ব পাৰে।

সাধাৰণতে থম্পছন পৰীক্ষাই আপোনাৰ বিষ বা একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱাৰ অন্যান্য লক্ষণ বৃদ্ধি নকৰে। চিকিৎসকে আপোনাৰ টেণ্ডন চেপিলে অলপ জঠৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ ফলত কোনো বিশেষ বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা নাই। কিন্তু ডাক্তৰে টেণ্ডন চেপি ধৰিলে যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক অস্বস্তি বা অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁলোকে আপোনাৰ কথা শুনিব।

থম্পছন পৰীক্ষাৰ পিছত কি হয়?

ঠিক আছে, এতিয়া ডাক্তৰে থম্পছন টেষ্টটো কৰিলে। যদি চিকিৎসকে ভাবে যে আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যাব পাৰে (অৰ্থাৎ পজিটিভ পৰীক্ষা), তেন্তে কথাটো শেষ নহয়। আপুনি হয়তো আন এটা ইমেজিং পৰীক্ষাও কৰিব লাগিব। এইটো এটা পৰীক্ষা য’ত ফটো উঠি আঘাতটো কেনেকুৱা দেখা যায়, কিমান দূৰ ফাটি গৈছে, সম্পূৰ্ণ ফাটি গৈছে নে মাত্ৰ অলপ ফাটি গৈছে, সেইটো সঠিকভাৱে চাব পাৰি।

ইয়াৰ উদাহৰণ হ'ল-

• আল্ট্ৰাছাউণ্ড পৰীক্ষা: ইয়াত শব্দ তৰংগৰ সহায়ত জৰায়ুৰ মুখৰ ফটো তোলা হয়।
• এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন: ইয়াত চুম্বকীয় ক্ষেত্ৰ আৰু ৰেডিঅ’ তৰংগ ব্যৱহাৰ কৰি মগজু আৰু চাৰিওফালৰ কলাৰ বিশদ ছবি লোৱা হয়। এইটো আল্ট্ৰাছাউণ্ডতকৈ অধিক বিশদ।

মই কি ফলাফল পাওঁ? তেওঁলোকে কি বুজাব বিচাৰিছে?

থম্পছন পৰীক্ষাৰ ফলাফল আপুনি আন চিকিৎসা পৰীক্ষাত দেখাৰ দৰে নহয়। অৰ্থাৎ ই সঠিক সংখ্যা বা পৰিসৰ নিদিয়ে। ই অধিক ‘হয়’ বা ‘নাই’ প্ৰশ্নৰ দৰে, বা ‘সঁচা’ বা ‘মিছা’ৰ দৰে। ডাক্তৰে কেৱল আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন ফাটি গৈছে নেকি চাবলৈহে পৰীক্ষা কৰি আছে।

• ইতিবাচক ফলাফলৰ অৰ্থ হ’ল: চিকিৎসকে টেণ্ডনটো চেপিলে যদি আপোনাৰ গোৰোহাটো একেবাৰে তললৈ নমাই নাযায় (প্লেণ্টাৰফ্লেক্সন নহয়) তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডনটো ফাটি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• ফলত ঋণাত্মক (`ঋণাত্মক`) অৰ্থাৎ:যদি চিকিৎসকে টেণ্ডনটো চেপি ধৰাৰ সময়ত আপোনাৰ গোৰোহাটো স্বাভাৱিকভাৱে তললৈ বেঁকা হয় (প্লাণ্টাৰফ্লেক্সন উপস্থিত), তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱা নাই, বা কেৱল এই পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা ইয়াক নিশ্চিত কৰিব নোৱাৰি, আনকি ই আংশিকভাৱে ফাটি যাব পাৰে।

এই পৰীক্ষা আৰু অন্যান্য ইমেজিং পৰীক্ষাৰ ফলাফলে আপোনাৰ চিকিৎসকক আপুনি কি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে একিলিছ টেণ্ডন সম্পূৰ্ণৰূপে ফাটি গ’লে মেৰামতিৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব। কেতিয়াবা অস্ত্ৰোপচাৰৰ সলনি কাষ্ট বা বুট ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা ভাল।

কিমান সময়ত নিশ্চিতভাৱে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাৰ Achilles tendon ফাটি যাব পাৰে, বা যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

• যদি আপুনি আপোনাৰ গোৰোহাৰ পিছফালে ‘ক্লিক’ বা ‘স্নেপ’ শব্দ শুনিবলৈ পায়, বিশেষকৈ জোৰদাৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত (যেনে, দৌৰা, জপিয়াই পৰা, বেডমিণ্টন খেলা)।
• হঠাতে ভৰিৰ গোৰোহাৰ পিছফালে চোকা, অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে। কোনোবাই লাথি মাৰিলে যেন লাগিব পাৰে।
• আঘাতৰ পিছত যদি খোজ কাঢ়িবলৈ অসুবিধা হয়, যদি ভৰিখন তললৈ নপৰা যেন লাগে, বিশেষকৈ ভৰিৰ টিপত থিয় হ’ব নোৱাৰিলে।
• যদি গোৰোহাৰ পিছফালে ফুলা আৰু ঘাঁ হয়।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে ঘৰতে নাথাকিব। "নিজৰ মতে ভাল হ'ব" বুলি নাভাবিব। আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা।

একিলিছ টেণ্ডন ফাটি গৈছে নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ আন কোনো পৰীক্ষা আছেনে?

হয়, থম্পছন পৰীক্ষাটো চিকিৎসকে একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱা ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা কেইবাটাও মূল শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ ভিতৰত এটা মাত্ৰ। বাকীবোৰ হ’ল-

• মেটলছ টেষ্ট: এইটো থম্পছন টেষ্টৰ দৰেই। পেটত শুই হয় ভৰি দুখন বিচনাৰ কাষলৈ আগবঢ়াই দিব নহয় আঁঠু দুটা ৯০ ডিগ্ৰীলৈ বেঁকা কৰিবলৈ কোৱা হ’ব। সাধাৰণতে, যদি আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডন সুস্থ হয়, তেন্তে আপোনাৰ ভৰিখন সামান্য কোণত থাকিব, অৰ্থাৎ ই অলপ তললৈ বেঁকা হ’ব (সামান্য প্লাণ্টাৰফ্লেক্সন)। কিন্তু যদি টেণ্ডন ফাটি যায় তেন্তে আপোনাৰ ভৰিখন সমতল বা নিৰপেক্ষ অৱস্থাত থাকিব, বা ডৰ্চিফ্লেক্স হ’ব।
• একিলিছ টেণ্ডন পেলপেচন: ডাক্তৰে আঙুলিৰে কিবা এটা অনুভৱ কৰি চেপি ধৰিলে পেলপেচন বোলে। আন পৰীক্ষাৰ লগতে প্ৰায়ে এই কামটো কৰে চিকিৎসকে। ছালৰ তলত অনুভৱ কৰিব পৰা এটা ডাঙৰ ডাঠ টেণ্ডন হৈছে একিলিছ টেণ্ডন। গতিকে যদি ই সম্পূৰ্ণ বা আংশিকভাৱে ফাটি যায় তেন্তে ডাক্তৰে ফাটি যোৱা অংশত ফাঁক (বা দোষ) অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিন্তু মনত ৰাখিব, চিকিৎসকে যি শাৰীৰিক পৰীক্ষা নকৰক কিয়, শেষত আঘাতৰ স্পষ্ট ছবি এখন পাবলৈ তেওঁলোকে অন্ততঃ এটা ইমেজিং পৰীক্ষা (সততে আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা এম আৰ আই) কৰিব লাগিব।

ফাটি যোৱা একিলিছ টেণ্ডন লৈ খোজ কঢ়াটো ঠিকেই আছেনে?

বহুতে একিলিছ টেণ্ডন ফাটিলেও কিছু পৰিমাণে ভৰিৰ গোৰোহা লৰচৰ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ই বেদনাদায়ক আৰু কঠিন হ’ব পাৰে। যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ একিলিছ টেণ্ডনত কোনো সমস্যা আছে, যদিও আপুনি খোজ কাঢ়িব পাৰে বা ভৰিৰ ওজন বহন কৰিব পাৰে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

কাৰণ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ গোৰোহা ব্যৱহাৰ কৰে আৰু ভৰিৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ ওজন ৰাখে, তেতিয়া বৰ্তমানৰ আঘাত (একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱাকে ধৰি) বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। সামান্য ফাটি যোৱা টেণ্ডন এটাও সম্পূৰ্ণ ফাটি যাব পাৰে।

যেতিয়ালৈকে চিকিৎসকে আপোনাৰ আঘাত নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে, যদি আপোনাৰ হাতত ক্ৰাচ, ৱাকাৰ বা অন্যান্য গতিশীলতা সহায়ক আছে, তেন্তে সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাটোৱেই উত্তম। ভৰিখন জিৰণি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

গতিকে, এই সকলোবোৰৰ পৰা আমি কি কি কথা মনত ৰাখিব লাগিব? (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

বিশেষকৈ খেলুৱৈ বা দৌৰা বা জপিয়াই পৰাৰ দৰে হঠাতে গতি কৰা লোকৰ বাবে একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱাটো এটা সাধাৰণ আঘাত। ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু সঠিক চিকিৎসা কৰিলে ইয়াৰ চিকিৎসা আৰু আৰোগ্য হ’ব পাৰে।

থম্পছন পৰীক্ষা হৈছে এক সহজ, নিৰাপদ আৰু অতি ফলপ্ৰসূ পৰীক্ষা যিটো চিকিৎসকে এই অৱস্থাৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ই কোনো সমস্যা সোনকালে চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

অৱশ্যে এই পৰীক্ষাই অকলেই সকলো ক’ব নোৱাৰে। টেণ্ডনৰ কিমান ক্ষতি হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপুনি হয়তো আন এটা পৰীক্ষা যেনে আল্ট্ৰাছাউণ্ড বা এম আৰ আই কৰিব লাগিব।

একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱাটো ভাল হ’বলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে, আৰু ই অতি প্ৰত্যাহ্বানজনক হ’ব পাৰে (বিশেষকৈ ফিজিঅ’থেৰাপিৰ ক্ষেত্ৰত)। আপুনি হয়তো থম্পছন পৰীক্ষাটোও মনত নাথাকিব যেতিয়া আপুনি আকৌ দৌৰিবলৈ আৰু জপিয়াবলৈ আৰম্ভ কৰিব। কিন্তু এই সহজ পৰীক্ষাটো আপোনাৰ আৰোগ্য যাত্ৰাৰ এটা দ্ৰুত প্ৰথম পদক্ষেপ।

গতিকে, ভৰিৰ পিছফালৰ পৰা ‘ক্লিক’ শব্দ এটা আহিলে আৰু বিষ অনুভৱ কৰিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ নাপাহৰিব। তাৰ পিছত এনে পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা আপুনি সোনকালে প্ৰয়োজনীয় চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিব পাৰে। সোনকালে ভাল হ'ব আৰু কামলৈ উভতি যাব পাৰিব!

` গোৰোহাৰ স্পাৰ, থম্পছন পৰীক্ষা, একিলিছ টেণ্ডন ফাটি যোৱা, গোৰোহাৰ আঘাত, ক্ৰীড়াৰ আঘাত, গোৰোহাৰ বিষ, পোৱালি চেপি ধৰা পৰীক্ষা