আপোনাৰ জিভাৰ ৰং সলনি হৈছে নেকি? (জিভাৰ ৰং) ইয়াত কি লিখা আছে জানো আহক?

আপুনি কেতিয়াবা আইনাখনলৈ চাই লক্ষ্য কৰিছেনে যে আপোনাৰ জিভাখনৰ ৰং সাধাৰণতকৈ বেলেগ? হয়তো দাঁত ব্ৰাছ কৰি থাকোঁতে লক্ষ্য কৰিছে। হঠাৎ তেনেকুৱা কিবা এটা দেখিলে অলপ ভয় খোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু, আমাৰ জিভাৰ ৰং আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ এটা ভাল সূচক। অৰ্থাৎ আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ পৰা পঠোৱা সৰু বাৰ্তা এটাৰ দৰেই। গতিকে আজি এই জিভাৰ ৰং সলনিৰ প্ৰকৃত অৰ্থ কি সেই বিষয়ে কওঁ আহক।

সুস্থ জিভা এখন কি ৰঙৰ হ’ব লাগে?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে সুস্থ জিভা সাধাৰণতে পাতল গোলাপী ৰঙৰ হয় ৷ কিন্তু এই গোলাপী ৰঙৰ তীব্ৰতা ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। লগতে সুস্থ জিভাৰ গোটেই পৃষ্ঠত সৰু সৰু বাম্প (পিম্পলৰ দৰে) থাকে। এইবোৰক পেপিলা বোলা হয়। এই বাম্পবোৰে আমাক খাদ্যৰ সোৱাদ লোৱা, কথা কোৱা, চোবাই খোৱা আৰু গিলিবলৈ সহায় কৰে। গতিকে এই সৰু সৰু বাম্পবোৰৰ লগত যদি আপোনাৰ জিভাখন গোলাপী হয়, তেন্তে ই এক সুস্থ জিভা।

জিভাৰ ৰঙৰ পৰিৱৰ্তনৰ অৰ্থ কি?

যদি আপোনাৰ জিভাখন গোলাপী ৰঙৰ বাহিৰে আন যিকোনো ৰঙৰ হয়, তেন্তে ই স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, প্ৰতিটো ৰং সলনিৰ অৰ্থ কোনো গুৰুতৰ কথা নহয়। কিন্তু ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই বিভিন্ন ৰঙে আমাক কি ক’ব পাৰে চাওঁ আহক।

জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাটো কেনেকৈ নিৰাময় কৰিব পাৰি?

দেখাৰ দৰে জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাৰ কোনো এটা চিকিৎসা নাই। চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত। সেইবাবেই ইয়াৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ জিভাখন ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ বাবে বগা হয় (অৰেল থ্ৰাছ) তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে এন্টিফাংগেল ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন দিব। যদি হালধীয়া ৰংটো আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু হয়তো ঔষধ সলনি কৰিব পাৰি। যদি ক’লা ৰংটো মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ অভাৱৰ বাবে হয় তেন্তে দন্ত চিকিৎসকে আপোনাক দাঁত আৰু জিভা কেনেকৈ সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাব।

কেনেকৈ সুস্থ, গোলাপী জিভা বজাই ৰাখিব পাৰি?

কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে জিভাৰ ৰং সলনি হোৱাটো ৰোধ কৰাটো কঠিন। অৱশ্যে আমি বহুতো সাধাৰণ পৰিৱৰ্তন ৰোধ কৰিব পাৰো। তেনে কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ভাল অভ্যাস মানি চলা।

• দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ দাঁত ব্ৰাছ কৰক।
• দৈনিক ফ্লছৰ দ্বাৰা দাঁতৰ মাজত পৰিষ্কাৰ কৰক।
• প্ৰতিদিনে দাঁত ব্ৰাছ কৰিলে জিভাও পৰিষ্কাৰ কৰক। আপুনি আপোনাৰ টুথব্ৰাছৰ সহায়ত বা জিভা খোঁচৰাৰ সহায়ত এই কাম কৰিব পাৰে।
• দৈনিক এলকহলবিহীন মাউথৱাছ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
• ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী (চিগাৰেট, বিডি, বেটেল বাদাম) ব্যৱহাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। শৰীৰৰ পানীলগা হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• নিৰ্ধাৰিত সময়ত দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ দাঁত পৰীক্ষা কৰাওক।

এই অভ্যাসসমূহ পালন কৰিলে আপুনি কেৱল জিভাৰ ৰং নহয়, সমগ্ৰ মুখৰ স্বাস্থ্যও বজাই ৰাখিব পাৰিব।