এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে সঁচাকৈয়ে কাম কৰেনে? নিশ্চিতভাৱে জানো আহক!

আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে, "মই ডিপ্ৰেছনৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা এই ঔষধটোৱে সঁচাকৈয়ে কাম কৰিছেনে?" হয়তো এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহ সেৱন কৰাৰ পিছতো আপুনি বিশেষ পাৰ্থক্য লক্ষ্য কৰা নাই। বা হয়তো আপুনি বাতৰি কাকত বা ইণ্টাৰনেটত এনেকুৱা কথা দেখিছে যে এই ঔষধ বৰ ফলপ্ৰসূ নহয়। এনেবোৰ কথাই আপোনাৰ ওপৰত বহুত প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰাটো স্বাভাৱিক। গতিকে আজি এই এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধবোৰৰ সৈতে আচলতে কি চলি আছে সেই বিষয়ে কওঁ আহক।

কাহিনীটোত কি সত্য যে এই ঔষধ অসাৰ?

শেহতীয়া কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সাধাৰণতে ব্যৱহৃত ঔষধ যেনে Prozac আৰু Paxil ৰ দ্বাৰা মৃদু হতাশাগ্ৰস্ত লোকৰ ওপৰত বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই অধ্যয়নসমূহত কিছুমান লোকক প্ৰকৃত ঔষধ দিয়া হৈছিল আৰু আন কিছুমানক প্লেচেব’ দিয়া হৈছিল, যিটো ভুৱা ঔষধৰ কোনো প্ৰভাৱ নাছিল। তেওঁলোকে যি পাইছিল সেয়া হ’ল যে, তীব্ৰ হতাশাগ্ৰস্তসকলৰ বাহিৰে এই ঔষধবোৰে বিশেষ পাৰ্থক্য কৰা নাছিল।

কিন্তু, এই কাহিনীৰ আন এটা দিশ আছে।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, চৰ্দি হ’লে কেতিয়াবা এটা ঔষধ খোৱাৰ পিছত আমাৰ ভাল হয়। কিন্তু কেতিয়াবা সেই ঔষধে কাম নকৰে, আৰু আমি আন এটা খাব লগা হয়। ডিপ্ৰেছন তেনেকুৱাই। একেটা ঔষধে সকলোৰে কাম নকৰে। চিকিৎসকে আপোনাৰ সঠিক অৱস্থাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। কেতিয়াবা আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম ঔষধ বিচাৰিবলৈ দুটা বা তিনিটা ঔষধ চেষ্টা কৰিবলগীয়া হয় ৷ সেইবাবেই বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে মাত্ৰ এটা ঔষধৰ ওপৰত কৰা এক অধ্যয়নৰ ভিত্তিত এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত লোৱাটো ভুল।

গতিকে এই ঔষধে আচলতে কেনেকৈ কাম কৰে?

বহু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধে হতাশাৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ দিয়ে। ইয়াৰে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল-

• আপোনাৰ মেজাজ উন্নত কৰে ৷
• ই আনৰ লগত সামাজিকভাৱে মিলি যোৱাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে ।
• হতাশাৰ লগত অহা শাৰীৰিক অস্বস্তি (গাঁঠিৰ বিষ, অনিদ্ৰা, আৰু ভাগৰ) হ্ৰাস কৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এই ঔষধ সেৱনৰ ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত ফলাফল আশা কৰিব নোৱাৰি। যেনেকৈ গছ ৰোপণ কৰিবলৈ সময় লাগে, গছ হ’বলৈ, গছ হ’বলৈ, ফুলিবলৈ সময় লাগে, ঠিক তেনেদৰে এই ঔষধবোৰে আপোনাৰ মগজুৰ নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰবোৰক প্ৰভাৱিত কৰি আপোনাৰ মনটোক সকাহ দিবলৈ দুসপ্তাহৰ পৰা ছয় সপ্তাহ সময় লাগিব পাৰে। সেইবাবে ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগে।

ঔষধে কেতিয়াবা কাম নকৰাৰ কাৰণবোৰ কি কি?

আপুনি হয়তো ভাবিছে, "এমাহমান হ'ল ঔষধ খাই আছো, কিন্তু এতিয়াও কোনো পৰিৱৰ্তন হোৱা নাই।" তাৰ কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে। এইটো আপোনাৰ দোষ নহয়। ইয়াৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে চাবলৈ তলৰ টেবুলখন চাওক।

ঔষধৰ বাহিৰে আন কোনো চিকিৎসা আছেনে?

হয়, নিশ্চিতভাৱে। চিকিৎসা এই যাত্ৰাৰ এটা অংশ মাত্ৰ।

• মৃদু হতাশাৰ বাবে (`Dysthymia`): নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা, মানসিক চাপ কমোৱা, আৰু ভাল টোপনি অহা আদি কামৰ পৰা আপুনি বহুত সকাহ পাব পাৰে।
• মেজৰ ডিপ্ৰেছিভ ডিছঅৰ্ডাৰৰ বাবে: এই পৰিস্থিতিত ঔষধৰ প্ৰয়োজন । কিন্তু কাউন্সেলিং বা টক থেৰাপীৰ সংমিশ্ৰণ অতি ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে। ঔষধেৰে শৰীৰটো সুস্থ কৰাৰ বিপৰীতে কাউন্সেলিঙৰ দ্বাৰা মনটো সুস্থ কৰাৰ দৰেই।

দেখা গৈছে যে বিশেষকৈ সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে ``টক থেৰাপী'' ঔষধৰ সৈতে সংযুক্ত কৰিলে ঔষধ সলনি কৰাতকৈ বহুত ভাল ফলাফল পোৱা যায়।

হতাশাৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহ কি কি?

ডিপ্ৰেছন কেৱল দুখৰ অনুভৱ নহয়। ইয়াতকৈও জটিল। আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই চাওক।

• দিনটোৰ বেছিভাগ সময় বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰা।
• আগতে উপভোগ কৰা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা।
• হঠাতে শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি বা হ্ৰাস।
• অনিদ্ৰা বা বেছিকৈ টোপনি অহা।
• অহৰহ ভাগৰ আৰু দুৰ্বলতাৰ অনুভৱ।
• কোনো কথাতে একমত হ’ব নোৱাৰা।
• নিজৰ বিষয়ে বেয়াকৈ চিন্তা কৰা, অযোগ্য অনুভৱ কৰা।

সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই বৈশিষ্ট্যসমূহ সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে সমাজৰ পৰা আঁতৰি আহিব পাৰে, স্কুলৰ কাম-কাজত অৱহেলা কৰিব পাৰে, ওজন কমাব পাৰে, আনকি ড্ৰাগছৰ প্ৰতিও আকৰ্ষিত হ’ব পাৰে।

মোৰ ঔষধে কাম কৰা যেন নালাগিলে কি কৰিম?

আটাইতকৈ ভাল আৰু একমাত্ৰ কামটো হ’ল চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা।

আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে, ঔষধে কাম কৰা নাই নেকি, বা আপোনাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক। তেওঁ আপোনাৰ ঔষধ সলনি কৰিব পাৰে, বা মাত্ৰা সলনি কৰিব পাৰে। অথবা আপোনাক আন চিকিৎসাৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰক, যেনে ``টক থেৰাপি''।