ডায়েবেটিছৰ কথা ভাবিলে হয়তো বয়স বঢ়াৰ লগে লগে হোৱা অধিক সাধাৰণ টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ কথা মনলৈ আহে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে আন এটা ধৰণৰ ডায়েবেটিছ আছে যিটো যিকোনো বয়সতে বিশেষকৈ শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত হ’ব পাৰে? সেইটোৱেই আমি টাইপ ১ ডায়েবেটিছ বুলি কওঁ। অলপ বেলেগ কথা, কিন্তু সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰিলে সম্পূৰ্ণ সুস্থ জীৱন যাপন কৰাত বাধা নাপাব। আপুনি বুজিব পৰাকৈ সহজভাৱে কওঁ।
টাইপ ১ ডায়েবেটিছ কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টাইপ ১ ডায়েবেটিছ হৈছে এক অটোইম্যুন অৱস্থা য’ত আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই আমাৰ নিজৰ অগ্নাশয়ৰ ইনচুলিন উৎপাদনকাৰী কোষ (বিটা কোষ)ক আক্ৰমণ কৰি ধ্বংস কৰে ।
ভাবি চাওকচোন, ইনচুলিন এটা চাবিৰ দৰে যিয়ে আমাৰ তেজত থকা চেনি বা গ্লুক’জক আমাৰ কোষত প্ৰৱেশ কৰি শক্তি সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰে। এতিয়া যেতিয়া এই ইনচুলিন উৎপাদনকাৰী কোষবোৰ নাইকিয়া হৈ যায়, তেতিয়া শৰীৰে প্ৰয়োজনীয় ইনচুলিন উৎপাদন নকৰে। তেতিয়া তেজত থকা চেনি কোষত প্ৰৱেশ কৰিব নোৱাৰি তেজত জমা হয়। এই ৰোগত এনেকুৱাই হয়।
আগতে ইয়াক "কিশোৰ ডায়েবেটিছ" বুলি কোৱা হৈছিল কাৰণ ইয়াক বেছিকৈ শিশু আৰু ডেকা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত ধৰা পৰিছিল। কিন্তু আমি এতিয়া জানো যে ই যিকোনো বয়সৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকক আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।
প্ৰকাৰ ১ আৰু প্ৰকাৰ ২ৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এইখন ঠাইত বহু লোক আবদ্ধ হৈ পৰে।
- প্ৰকাৰ ১ ত: শৰীৰে ইনচুলিন উৎপাদন সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিয়ে , গতিকে জীয়াই থাকিবলৈ বাহিৰৰ পৰা ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।
- ২য় প্ৰকাৰত: শৰীৰে ইনচুলিন উৎপাদন কৰিলেও ইয়াৰ পৰিমাণ পৰ্যাপ্ত নহয়, বা শৰীৰৰ কোষবোৰে সেই ইনচুলিনৰ প্ৰতি সঠিক সঁহাৰি নিদিয়ে (ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ)।
কি কি লক্ষণ দেখা যায়? কেনেকৈ সোনকালে চিনি পাব পাৰি?
এই ৰোগৰ লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে অতি সোনকালে , কেতিয়াবা কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে দেখা দিব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
| লক্ষণ | বিৱৰণ |
|---|---|
| তীব্ৰ পিয়াহ আৰু মুখ শুকান | পানী খোৱাৰ পিছতো পিয়াহ নুমাই নাযায়। |
| সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা | বিশেষকৈ ৰাতি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। |
| অকাৰণতে ওজন কমি যোৱা | ভালকৈ খালে আৰু ভোকত থাকিলেও ওজন কমি যায়। |
| তীব্ৰ ভোক | খোৱাৰ পিছতো সোনকালে ভোক অনুভৱ কৰা। |
| অত্যন্ত ক্লান্তি আৰু দুৰ্বলতা | অনবৰতে দুৰ্বল অনুভৱ কৰা। |
| দৃষ্টিশক্তি সলনি হয় | দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱাৰ দৰে কথা। |
| সঘনাই সংক্ৰমণ | পুনৰাবৃত্তিমূলক ছাল, প্ৰস্ৰাৱ নলী বা যোনিৰ সংক্ৰমণ। |
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দেৰিকৈ আৰম্ভ হোৱা টাইপ ১ ডায়েবেটিছ (LADA)
কেতিয়াবা এই ৰোগ প্ৰাপ্তবয়স্ক অৱস্থাত (৩০-৫০ বছৰৰ ভিতৰত) ধৰা পৰে। ইয়াক ‘লেটেণ্ট অটোইম্যুন ডায়েবেটিছ ইন এডাল্টছ’ (LADA) বুলি কোৱা হয়। যিহেতু লক্ষণবোৰ অতি লাহে লাহে দেখা দিয়ে, সেয়েহে কেতিয়াবা ইয়াক টাইপ ২ ডায়েবেটিছ বুলি ভুলকৈ ধৰিব পাৰি।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক কেনেকৈ ডাঙৰ-দীঘল কৰা হয়?
প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা লক্ষণৰ উপৰিও সৰু ল’ৰা-ছোৱালী আৰু কেঁচুৱাত এই ৰোগ হ’লে বেলেগ বেলেগ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। অভিভাৱকসকলে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো জৰুৰী।
- সাধাৰণতকৈ বেছি সঘনাই শিশুৰ ডায়েপাৰ সলনি কৰিবলগীয়া হোৱা।
- ডায়েপাৰৰ ফোহা হোৱা যিটো চিকিৎসাৰ পিছতো ভাল নহয়।
- শৌচাগাৰ প্ৰশিক্ষণ লোৱা শিশু এজনে বিচনাখন তিয়াই ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
- উশাহ-নিশাহৰ হাৰ বৃদ্ধি।
- পেটৰ বিষ আৰু বমি।
- শিশুৰ আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন (সততে খং উঠা, উত্তেজিত হোৱা)।
- উশাহৰ পৰা ওলোৱা মিঠা, ফলৰ দৰে গোন্ধ (এয়া বিপদজনক লক্ষণ)।
যদি আপোনাৰ সন্তানৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে পলম নকৰাকৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। কেতিয়াবা এই লক্ষণসমূহ স্বাভাৱিক ফ্লুৰ দৰে যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই টাইপ ১ ডায়েবেটিছ হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ কাৰণ কি কি? বংশগত নেকি?
আমাৰ শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই নিজৰ কোষক আক্ৰমণ কৰাৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জনা হোৱা নাই, কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ জিনীয় প্ৰৱণতা আৰু পৰিৱেশ দুয়োটা কাৰক বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই (মা, পিতৃ, ভাই-ভনী) যদি টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনিও ইয়াৰ ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অলপ বেছি। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি ইয়াক নিশ্চিতভাৱে বিকশিত কৰিব।
কল্পনা কৰকচোন, যদিও আপোনাৰ এনে জিন আছে যিয়ে আপোনাক এই ৰোগৰ প্ৰতি সহজলভ্য কৰি তোলে, তথাপিও সেই জিনবোৰ "সক্ৰিয়" হ'বলৈ পৰিৱেশৰ কোনো কাৰক, যেনে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে।
এই ৰোগ কেনেকৈ ধৰা পৰে? কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?
যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ টাইপ ১ ডায়েবেটিছ বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিব।
| পৰীক্ষা | বিৱৰণ |
|---|---|
| A1c পৰীক্ষা | যোৱা ২-৩ মাহত আপোনাৰ তেজৰ গড় চেনিৰ মাত্ৰাৰ ধাৰণা ল’ব পাৰে। |
| উপবাসে তেজৰ চেনি পৰীক্ষা | প্ৰায় ৮ ঘণ্টা ধৰি একো নোখোৱাৰ পিছত তেওঁলোকৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰে। |
| ৰেণ্ডম ব্লাড চুগাৰ টেষ্ট | দিনটোৰ যিকোনো সময়তে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰক। |
এই পৰীক্ষাসমূহৰ দ্বাৰা আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে নে নাই সেইটো জানিব পাৰে। কিন্তু টাইপ ১ নে টাইপ ২ নিশ্চিতভাৱে জানিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে আৰু কেইটামান পৰীক্ষা কৰিব।
- অটোএন্টিবডি পৰীক্ষা: এইটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰীক্ষা। টাইপ ১ ডায়েবেটিছত তেজত বিশেষ প্ৰটিন (autoantibodies) থাকে যিয়ে ইনচুলিন তৈয়াৰ কৰা কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। এই পৰীক্ষাটোৱে এইবোৰ বিচাৰে।
- কিট’ন পৰীক্ষা: যেতিয়া ইনচুলিন হেৰাই যায় তেতিয়া শৰীৰে শক্তিৰ বাবে চৰ্বি জ্বলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ফলত সৃষ্টি হোৱা এচিডবোৰক কিট’ন বোলা হয়। এইবোৰ প্ৰস্ৰাৱত ধৰা পেলাব পাৰি।
চিকিৎসা আৰু জীৱন ব্যৱস্থাপনা
কেৱল টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ধৰা পৰাৰ বাবেই আপোনাৰ জীৱন শেষ হোৱা নাই। আপুনি অতি দীঘলীয়া, সুস্থ, আৰু সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰে। মূল কথাটো হ’ল আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা।
ইনচুলিন ব্যৱহাৰ কৰাটো বাধ্যতামূলক।
টাইপ ১ ডায়েবেটিছত আপোনাৰ শৰীৰে ইনচুলিন উৎপাদন নকৰে, গতিকে আপুনি প্ৰতিদিনে বাহিৰৰ পৰা ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰিব লাগে ৷ বড়িৰ ৰূপত ইনচুলিন খাব নোৱাৰে, কাৰণ ই আপোনাৰ পেটত ভাঙি যায়। গতিকে বেজীত বা ইনচুলিন পাম্পৰ সহায়ত ল’ব লাগিব।
ইনচুলিন কেইবাবিধো। কাম কৰিবলৈ লোৱা সময় আৰু কিমান দিন টিকে তাৰ ভিন্নতা থাকে। আপোনাৰ বয়স, জীৱনশৈলী, খাদ্যাভ্যাসকে ধৰি বহুতো কাৰকৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত ইনচুলিনৰ প্ৰকাৰ আৰু মাত্ৰা নিৰ্ধাৰণ কৰিব।
নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰা
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল গোটেই দিনটো তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা লক্ষ্য ৰেঞ্জৰ ভিতৰত ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ বাবে দুটা উপায় আছে:
১) গ্লুক’মিটাৰ (Glucometer) : পৰীক্ষাৰ পৰম্পৰাগত পদ্ধতিত আঙুলিৰ আগৰ পৰা সৰু টোপাল তেজ লোৱা হয়।
২) কন্টিনিউয়াছ গ্লুক’জ মনিটৰ (CGM): ছালৰ তলত ৰখা এটা সৰু চেন্সৰে প্ৰতি কেইমিনিটমানৰ মূৰে মূৰে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ ফোন বা আন ডিভাইচলৈ তথ্য প্ৰেৰণ কৰে। তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বেছি বা কম হ’লে ই আপোনাক সতৰ্ক কৰি দিয়ে।
খাদ্য আৰু জীৱনশৈলী
টাইপ ১ ডায়েবেটিছ হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি খাব নোৱাৰে। কিন্তু আপুনি খোৱা খাদ্যৰ পৰিমাণ বিশেষকৈ কাৰ্বহাইড্ৰেট (ষ্টাৰচ)ৰ প্ৰতি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। আপুনি খোৱা খাদ্যৰ পৰিমাণৰ লগত মিলাই ইনচুলিনৰ মাত্ৰা সালসলনি কৰিব লাগিব।
- সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰক ৷ অধিক শাক-পাচলি, ফল-মূল, আৰু গোটা শস্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
- চেনিযুক্ত পানীয়, মিঠা খাদ্য, আৰু ৰিফাইন কাৰ্বহাইড্ৰেট (ৰুটি, পাস্তা) সীমিত কৰক।
- নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক। ব্যায়ামৰ ফলত শৰীৰৰ ইনচুলিনৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
- মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰক আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনি লওক ৷ এইবোৰে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাতো প্ৰভাৱ পেলায়।
ডায়েবেটিছৰ বাবে কি কি জটিলতা হ’ব পাৰে?
দীৰ্ঘদিনলৈ যদি তেজত চেনিৰ মাত্ৰা ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰিত নহয় তেন্তে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। যদি আপুনি ভাল নিয়ন্ত্ৰণ বজাই ৰাখে তেন্তে এনে বহু জটিলতা প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু জৰুৰী জটিলতা হ'ল ডায়েবেটিক কিট'এচিড'ছিছ (DKA) । শৰীৰত ইনচুলিনৰ অভাৱ হ’লে এনে হয়, যাৰ ফলত তেজত কিট’ন আৰু চেনি জমা হৈ তেজ অম্লীয় হৈ পৰে। এয়া এক জীৱন সংকটজনক জৰুৰীকালীন অৱস্থা।
যদি আপোনাৰ লক্ষণ যেনে বমি, পেটৰ বিষ, দ্ৰুত উশাহ-নিশাহ, অত্যন্ত টোপনি অহা, আৰু আপোনাৰ উশাহত ফলৰ গোন্ধ ওলায় , তেন্তে ই DKA হ'ব পাৰে। তৎক্ষণাত এখন চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক।
দীৰ্ঘম্যাদী জটিলতাসমূহৰ ভিতৰত হৃদৰোগ, বৃক্কৰ ৰোগ (নেফ্ৰপেথী), চকুৰ ক্ষতি (ৰেটিনোপেথী), স্নায়ুৰ ক্ষতি আদি হ’ব পাৰে। এইবোৰ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা পালন কৰি তেজৰ চেনি, ৰক্তচাপ, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা।
টেক-হোম মেছেজ
- টাইপ ১ ডায়েবেটিছ আপোনাৰ দোষ নহয়। ই এক অটোইম্যুন অৱস্থা।
- যদিও এইটো আজীৱন অৱস্থা, ইনচুলিন চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ দ্বাৰা আপুনি সম্পূৰ্ণ সুস্থ আৰু সক্ৰিয় জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।
- আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰি চিকিৎসকে দিয়া লক্ষ্য পৰিসৰৰ ভিতৰত ৰাখিব লাগে।
- এই বিষয়ে যদি আপোনাৰ কিবা প্ৰশ্ন আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ ভয় নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ সদায় সাজু।
- তুমি অকলশৰীয়া নহয়। এই অৱস্থাত বহু লোকে জীৱন কটাবলগীয়া হৈছে। গতিকে শক্তিশালী হৈ থাকক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment