আপোনাৰ বৃদ্ধ মা, দেউতা, আইতা বা পেহীয়ে কথাবোৰ পাহৰি যায় নেকি? তাই বাৰে বাৰে একেটা প্ৰশ্নকে সোধে নেকি? তাই আগতকৈ বেছি জেদী বা উদ্বিগ্নতাৰে কাম কৰে নেকি? কেতিয়াবা আমি এইবোৰ বাৰ্ধক্যৰ স্বাভাৱিক অংশ বুলি ভাবো, কিন্তু সদায় তেনেকুৱা নহয়। এই অৱস্থাই ডিমেনচিয়া নামৰ অৱস্থাৰ আৰম্ভণি হ’ব পাৰে। গতিকে আজি এই বিষয়ে কওঁ, যেন বন্ধুৰ লগত কথা পাতিছো, বোজা অনুভৱ নকৰাকৈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
‘ডিমেনচিয়া’ সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ডিমেনচিয়া একক ৰোগ নহয়। বিভিন্ন ৰোগৰ ফলত হোৱা লক্ষণসমূহৰ সমষ্টি। ইয়াত ঘটা মূল কথাটো হ’ল আমাৰ মগজুৰ কোষবোৰৰ ক্ষতি হয় আৰু ইহঁতৰ মাজৰ যোগাযোগ অৰ্থাৎ বাৰ্তাৰ আদান-প্ৰদান হেৰাই যায়। আমাৰ মগজুক এটা বৃহৎ কোম্পানীৰ অফিচ বুলি ভাবিব। প্ৰতিটো খণ্ডই পৃথকে পৃথকে কাম কৰে। মনত ৰখাৰ বাবে এটা অংশ, বাক্যত সহায় কৰা এটা অংশ আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ বাবে এটা অংশ আছে। ডিমেনচিয়াত এই শিতানসমূহৰ মাজৰ সংযোগ হেৰাই যায়, আৰু সমগ্ৰ কাৰ্যালয়ৰ কাম বিশৃংখল হৈ পৰে।
ফলত , চিন্তা ক্ষমতা, স্মৃতিশক্তি, আৰু যুক্তিৰ ক্ষমতা ইমানেই দুৰ্বল হৈ পৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ দৈনন্দিন কামবোৰ নিজাববীয়াকৈ কৰিব নোৱাৰে।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল বয়স বঢ়াৰ লগে লগে সৰু সৰু কথা পাহৰি যোৱা আৰু ডিমেনচিয়া দুটা বেলেগ কথা। আমি পাৰ্থক্যটো বুজিব লাগিব।
ডিমেনচিয়া আৰু স্বাভাৱিক বয়স বৃদ্ধিৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। এই কথা স্পষ্টকৈ বুজি লওঁ আহক।
| স্বাভাৱিক বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে হোৱা পাহৰণি | ডিমেনচিয়া ৰোগ |
|---|---|
| কেতিয়াবা, শব্দ পাহৰি, কিন্তু তাৰ পিছত সেইবোৰ মনত ৰখা। | ঘনিষ্ঠ আত্মীয় আৰু বন্ধু-বান্ধৱীকো পাহৰি যোৱা। শব্দৰ সলনি ভুল শব্দ ব্যৱহাৰ কৰা। |
| চাবি আৰু আইনা আদি বস্তু ক’ত ৰাখে পাহৰি যোৱা। | বস্তু ভুল ঠাইত ৰখা আৰু আনে চুৰি কৰিছে বুলি ভবা। |
| কেতিয়াবা সিদ্ধান্ত লওঁতে অলপ বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি হয়। | যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰিব নোৱাৰা আৰু সিদ্ধান্ত ল’ব নোৱাৰা (যেনে, ধন ব্যৱস্থাপনা)। |
| আজিৰ দিনটো কি হৈছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। | দিন, মাহ, বছৰ বা সময়ৰ কোনো বুজাবুজি হেৰুৱাই পেলোৱা। |
| তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন কামত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে। | দৈনন্দিন কাম যেনে অকলে ৰন্ধা-বঢ়া আৰু ড্ৰেছিং কৰাত অসুবিধা। |
ডিমেনচিয়া আৰু এলঝেইমাৰ একে বস্তু নেকি?
নহয় এইখনো এনেকুৱা ঠাই য’ত বহুতে বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰে। ‘ডিমেনচিয়া’ক ‘ফল’ নামৰ এটা বৃহৎ শ্ৰেণী বুলি ভাবিব। 'এলঝেইমাৰ' সেই শ্ৰেণীৰ ফলৰ 'আম'ৰ দৰেই। অৰ্থাৎ ডিমেনচিয়াৰ বহু কাৰণৰ ভিতৰত আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু মূল কাৰণ হৈছে এলঝেইমাৰ ৰোগ। ৭০%-৮০% ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ এই অৱস্থা হয়। কিন্তু ইয়াৰ বাহিৰেও ডিমেনচিয়া ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব পৰা আন প্ৰায় ৫০টা কাৰণ আছে।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ডিমেনচিয়াৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ আৰু কাৰণ কি কি?
এলঝেইমাৰ ৰোগৰ উপৰিও ডিমেনচিয়াৰ আন কেইবাটাও প্ৰধান প্ৰকাৰ আছে।
১) ভেছকুলাৰ ডিমেনচিয়া: মগজুলৈ যোৱা ৰক্তবাহী নলীবোৰ বন্ধ হৈ বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱাৰ ফলত এই ৰোগ হয়। উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, উচ্চ কলেষ্টেৰল, ষ্ট্ৰোক আদি অৱস্থাই এই আশংকা বৃদ্ধি কৰে।
২) Lewy Body Dementia (LBD): মগজুৰ কোষৰ ভিতৰত Lewy bodies নামৰ অস্বাভাৱিক প্ৰটিন জমা হোৱাৰ ফলত এই অৱস্থা হয়। এই অৱস্থাত স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাৰ উপৰিও খোজ কঢ়াত অসুবিধা, কঁপনি (পাৰ্কিনছনৰ লক্ষণৰ দৰেই), দিনৰ ভাগত টোপনি অহা, ভ্ৰম আদি লক্ষণ অধিক দেখা যায়।
৩) ফ্ৰন্টোটেম্পৰেল ডিমেনচিয়া (FTD): এই অৱস্থাত মগজুৰ সন্মুখ আৰু কাষৰ অংশ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয়। ইয়াৰ ফলত স্মৃতিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তে আচৰণ, ব্যক্তিত্ব আৰু বাক্যৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে। যিজন ব্যক্তি পূৰ্বতে অতি শান্ত আছিল তেওঁ হঠাতে আক্ৰমণাত্মক বা আঁতৰি যাব পাৰে। অথবা তেওঁলোক খুব কথোপকথন হৈ পৰিব পাৰে।
৪) মিক্সড ডিমেনচিয়াঃ কিছুমান মানুহৰ একে সময়তে দুই বা তাতোকৈ অধিক প্ৰকাৰৰ ডিমেনচিয়া হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, এলঝেইমাৰ ৰোগ আৰু ভেছকুলাৰ ডিমেনচিয়া একেলগে থাকিব পাৰে।
আমি কি কি লক্ষণৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগে?
আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনো লোকৰ এই লক্ষণ দেখা গৈছে নেকি চাওক। কেৱল এটা বা দুটা ৰোগ হৈছে বুলিয়েই ইয়াক ডিমেনচিয়া বুলি ক’বলৈ ভয় নকৰিব, কিন্তু যদি সেইবোৰ টিকি থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা: অলপ সময়ৰ আগতে কোৱা কথাবোৰ পাহৰি যোৱা, একেটা প্ৰশ্ন বাৰে বাৰে সুধি থকা, কথাবোৰ ক’ত আছিল পাহৰি যোৱা।
- যোগাযোগৰ সমস্যা: সঠিক শব্দ বিচাৰি উলিওৱাত অসুবিধা, কথা-বতৰাৰ মাজত ৰৈ থকা, আনৰ কথা বুজিবলৈ অসুবিধা।
- চিনাকি ঠাইতো হেৰাই যোৱা: নিজৰ গাঁও বা চহৰতো বাট বিচাৰি উলিয়াব নোৱাৰা।
- জটিল কাম সম্পূৰ্ণ কৰাত অসুবিধা: আগতে যিবোৰ কাম কৰাটো সহজ আছিল, যেনে বাগিচা, বিল পৰিশোধ কৰা, ঘৰৰ খৰচ পৰিচালনা কৰা, এতিয়া আৰু সম্ভৱ নহয়।
- ব্যক্তিত্ব আৰু আচৰণৰ পৰিৱৰ্তন: উদ্বেগ, সন্দেহ, হতাশা, অকলে থকাৰ ইচ্ছা বা অসামাজিক আচৰণ।
- সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা: যুক্তিসংগতভাৱে চিন্তা কৰিব নোৱাৰা আৰু ভাল বেয়াৰ মাজৰ পৰা এটা বাছি ল’ব নোৱাৰা।
- টোপনিৰ ধৰণ পৰিৱৰ্তন: ৰাতি অনিদ্ৰা আৰু দিনত অত্যধিক টোপনি অহা।
- নথকা বস্তু দেখা বা শুনা (Hallucinations): প্ৰকৃততে নথকা মানুহ বা জীৱ-জন্তু দেখা।
ডিমেনচিয়া কেনেকৈ ধৰা পৰে?
এটা পৰীক্ষাই আপোনাৰ ডিমেনচিয়া হৈছে নে নাই ক’ব নোৱাৰে। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে কেইবাটাও পৰীক্ষা কৰিব।
১) কথা-বতৰা: চিকিৎসকে ৰোগী আৰু পৰিয়ালৰ লগত কথা পাতি লক্ষণ, কেতিয়া আৰম্ভ হৈছিল, আৰু আন যিকোনো ৰোগৰ বিষয়ে সুধিব।
২) স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তাৰ ক্ষমতা পৰীক্ষা কৰা: স্মৃতিশক্তি পৰীক্ষা কৰাৰ কেইবাটাও উপায় আছে, যেনে সহজ প্ৰশ্ন কৰা আৰু ছবি অংকন কৰা।
৩) তেজ পৰীক্ষা: ডিমেনচিয়াৰ দৰে লক্ষণ দেখা দিব পৰা আন কিছুমান অৱস্থা যেনে ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ আৰু থাইৰয়ড হৰম’নৰ সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰক।
৪) মগজুৰ স্কেনঃ চিটি স্কেন বা এম আৰ আই স্কেনত মগজুৰ কোনো ধৰণৰ সংকোচন, ষ্ট্ৰোকৰ ফলত হোৱা ক্ষতি, বা টিউমাৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।
এই সকলোবোৰ চোৱাৰ পিছত ডাক্তৰে এটা সিদ্ধান্তত উপনীত হয় যে এইটো ডিমেনচিয়া নেকি, আৰু যদি আছে তেন্তে ই কি ধৰণৰ।
কোনো চিকিৎসা আছে নেকি? আমি কি কৰা উচিত?
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বহু প্ৰকাৰৰ ডিমেনচিয়া সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পৰা নাযায়। কিন্তু লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি, ৰোগৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰিব পাৰি, ৰোগী আৰু তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ জীৱনৰ মান উন্নত কৰিব পাৰি।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ৰোগ নিৰ্ণয় কৰি যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰা।
চিকিৎসাত এইবোৰ কথা গুৰুত্বপূৰ্ণ:
- ঔষধৰ প্ৰকাৰ:কিছুমান প্ৰকাৰৰ ডিমেনচিয়া, যেনে এলঝেইমাৰ, এনেকুৱা ঔষধ (যেনে কলিনেষ্টেৰেজ ইনহিবিটাৰ, মেমেণ্টাইন) থাকে যিয়ে স্মৃতিশক্তি আৰু চিন্তাৰ দক্ষতা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু লক্ষণসমূহৰ অগ্ৰগতি লেহেমীয়া কৰিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আন্দোলন আৰু হতাশাৰ দৰে কথাবোৰ পৰিচালনা কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ঔষধো দিব পাৰে। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে এই ঔষধ কেতিয়াও ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- অকুপেচনেল থেৰাপী: এজন অকুপেচনেল থেৰাপিষ্টে ৰোগীক যিমান পাৰি স্বতন্ত্ৰভাৱে নিজৰ কামবোৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, ঘৰুৱা পৰিৱেশটো ৰোগীৰ বাবে নিৰাপদ কৰি তুলিব পাৰে আৰু স্মৃতিশক্তি উন্নত কৰা সহজ ব্যায়াম শিকাব পাৰে।
- জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: সুষম খাদ্য, নিয়মীয়া ব্যায়াম, সামাজিকভাৱে থকা, ৰক্তচাপ আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তি হিচাপে আপুনি কৰিব পৰা কামবোৰ
ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো সহজ নহয়। ই এক ডাঙৰ প্ৰতিশ্ৰুতি। এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব যাতে আপোনাৰ সহায় হয়।
- ধৈৰ্য্য ধৰিব: তেওঁলোকে বাৰে বাৰে একেটা কথা সুধিলে বা ক’লে খং নকৰিব। সেইবোৰ কাম তেওঁলোকে ক্ষোভৰ বাবে নকৰে।
- সহজভাৱে যোগাযোগ কৰক: চুটি, সহজ বাক্যত স্পষ্টকৈ কওক। একেলগে বেছি নিৰ্দেশনা নিদিব।
- এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ ৰুটিন সৃষ্টি কৰক: খাদ্য খোৱা, গা ধোৱা আৰু শুই থকাৰ দৰে কামৰ বাবে এটা সামঞ্জস্যপূৰ্ণ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ বিভ্ৰান্তি কমি যাব।
- সুৰক্ষাৰ কথা চিন্তা কৰক: কটাৰী আৰু জুইশৰ দৰে বিপদজনক বস্তুবোৰ হাতৰ নাগালেৰে আঁতৰত ৰাখক। সাৱধান হওক কাৰণ তেওঁলোকে নিজাববীয়াকৈ বিচৰণ কৰি হেৰাই যাব পাৰে।
- নিজৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক: ৰোগীৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত নিজৰ মানসিক আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰক। যদি আপুনি ভাগৰি পৰিছে তেন্তে পৰিয়ালৰ আন সদস্যৰ পৰা সহায় বিচাৰিব। প্ৰয়োজন হ’লে পৰামৰ্শ লওক।
টেক-হোম মেছেজ
- ডিমেনচিয়া বাৰ্ধক্যৰ স্বাভাৱিক অংগ নহয় । ই মগজুৰ ক্ষতিৰ ফলত হোৱা এক অৱস্থা।
- স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাৰ উপৰিও আচৰণ আৰু ব্যক্তিত্বৰ পৰিৱৰ্তন, দৈনন্দিন কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত অসুবিধা আদি লক্ষণৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব।
- যদি আপুনি লক্ষণ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব, আৰু অতি সোনকালে যোগ্য চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। ৰোগ যিমান সোনকালে ধৰা পৰে সিমানেই ইয়াক পৰিচালনা কৰাত সহজ হয়।
- যদিও বেছিভাগ ধৰণৰ ডিমেনচিয়া নিৰাময় কৰিব নোৱাৰি, চিকিৎসা আৰু সঠিক যত্নে ৰোগী আৰু আপোনাৰ যত্ন লোৱা ব্যক্তিজনৰ জীৱনৰ উন্নত মানদণ্ড বজাই ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।
- ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ যত্ন লোৱাটো এটা প্ৰত্যাহ্বান। গতিকে পৰিয়ালৰ সহায়, ধৈৰ্য্য, আৰু মৰম অতি প্ৰয়োজনীয়। নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.