যদি আপুনি সন্তানৰ আশা কৰিছে, তেন্তে খাদ্য খোৱাৰ পিছত কেতিয়াবা ডিঙিত টেঙা সোৱাদৰ সৈতে বুকুৰ মাজত জ্বলা-পোৰাৰ দৰে অদ্ভুত অনুভৱ অনুভৱ কৰিছেনে? যদিও গৰ্ভাৱস্থাৰ শেষৰ তিনিমাহত এইটো বেছিকৈ দেখা যায়, কিছুমান মানুহে গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত এই অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বহু মাতৃয়ে এনে অনুভৱ কৰিছে। আমি ইয়াক ‘হাৰ্টবাৰ্ণ’ বুলি কওঁ। গতিকে এইটো সঁচাকৈয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা নেকি? কিয় এনেকুৱা হয়? আমি ইয়াৰ বাবে কি কৰিব পাৰো? আজি এই সকলোবোৰ কিহৰ বিষয়ে সঠিকভাৱে জানি লওঁ আহক।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
হৃদৰোগ সঁচাকৈয়ে কি?
যদিও ইয়াক ‘হাৰ্টবাৰ্ণ’ বুলি কোৱা হয়, তথাপিও ইয়াৰ আমাৰ হৃদয়ৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই । কিন্তু ইয়াৰ নাম পালে কাৰণ ইয়াৰ কিছুমান লক্ষণ হাৰ্ট এটেকৰ লগত মিল আছে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এনে হয় যেতিয়া আমাৰ পেটত থকা এচিডিক পেটৰ এচিড আমাৰ খাদ্যনলীলৈ পুনৰ ওপৰলৈ বৈ যায়। কল্পনা কৰক যে আমাৰ পেট আৰু খাদ্যনলীৰ মাজত পেশীৰ আঙঠি এটা আছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক তলৰ খাদ্যনলীৰ স্ফিংক্টাৰ বা LES বুলি কওঁ। আমি খাওঁতে এই খোলাটো খোল খায় আৰু খাদ্য পেটত সোমাই যায়, আৰু তাৰ পিছত আকৌ টানকৈ বন্ধ হৈ যায়। ইয়াৰ ফলত পেটত থকা এচিড ওপৰলৈ আহিব নোৱাৰে।
কিন্তু গৰ্ভাৱস্থাত এই প্ৰক্ৰিয়াটো দুটা মূল কাৰণত সলনি হয়:
১) হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন: গৰ্ভাৱস্থাত আমাৰ শৰীৰৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা বহু পৰিমাণে সলনি হয়। এই হৰম’নবোৰৰ প্ৰভাৱৰ বাবে মই উল্লেখ কৰা গেট (LES)ৰ দৰে দেখা পেশীৰ আঙঠিটো অলপ ঢিলা হৈ পৰে। তাৰ পিছত ভালদৰে বন্ধ নহয়, পেটৰ এচিড ওপৰলৈ আহিবলৈ অলপ ঠাই দিয়ে।
২) জৰায়ুৰ পৰা চাপঃ শিশুটি দিনক দিনে বাঢ়ি অহাৰ লগে লগে আপোনাৰ জৰায়ুও বাঢ়ি যায়। এই বৃদ্ধি পোৱা জৰায়ুটোৱে আপোনাৰ পেটত পোনে পোনে ঠেলি দিয়ে। এই চাপে পেটৰ ভিতৰৰ বস্তু বিশেষকৈ এচিডকো ওপৰলৈ ঠেলি দিয়ে।
যদি আপুনি গৰ্ভধাৰণৰ আগতে এই ধৰণৰ বুকুৰ বিষ হোৱা নাছিল তেন্তে চিন্তা নকৰিব। এই অৱস্থাটো শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
গৰ্ভাৱস্থাত হৃদযন্ত্ৰৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’লে প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে যি অনুভৱ কৰে সেয়া বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।
| লক্ষণ | কেনেকুৱা অনুভৱ হয়? |
|---|---|
| বুকুৰ প্ৰদাহ | বুকুৰ মাজৰ হাড় (sternum)ৰ পিছফালে জ্বলা-পোৰা কৰা অনুভূতি। বিশেষকৈ খাদ্য খোৱাৰ পিছত এই ৰোগ কেইমিনিটমানৰ পৰা কেইঘণ্টামানলৈকে থাকিব পাৰে। |
| বুকুৰ বিষ | আগলৈ কুঁজৰাই, শুই থাকিলে বা খোৱাৰ পিছত বুকুখন বিষ হোৱা যেন অনুভৱ কৰা। |
| ডিঙিত টেঙা সোৱাদ | ডিঙিত জ্বলা-পোৰা, তাৰ লগে লগে মুখৰ পিছফালে গৰম, টেঙা আৰু কেতিয়াবা নিমখীয়া অনুভৱ হয়। ইয়াক আমি এচিড ৰিফ্লাক্স বুলি কওঁ। |
| বেলচিং | সঘনাই জিমলৈ যোৱা। |
| স্থায়ী কাহ | আন কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ স্থায়ী শুকান কাহ। |
| মাতৰ পৰিৱৰ্তন | হুৰহুৰাই হোৱা বা মাতৰ পৰিৱৰ্তন। |
কেতিয়াবা এই এচিড জমা হোৱাৰ ফলত হাঁপানীৰ লক্ষণো দেখা দিব পাৰে।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই বুকুৰ প্ৰদাহ কম কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰি?
ঔষধৰ ব্যৱহাৰ অবিহনে আপুনি আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসত কিছু সৰু সৰু পৰিৱৰ্তন কৰি এই অস্বস্তি বহু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।
| পৰামৰ্শ | কিয় তেনেকুৱা হৈছে? |
|---|---|
| এবাৰতে বেছিকৈ নাখাব, অলপ অলপকৈ খাব। | দিনটোত ৩টা মূল আহাৰ খোৱাৰ সলনি ৫ বা ৬টা সৰু সৰু আহাৰ খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত ওপৰলৈ অহা এচিডৰ পৰিমাণ কমি যাব কাৰণ পেটটো একেলগে ভৰাই নাযায়। |
| কিছুমান বিশেষ খাদ্য পৰিহাৰ কৰক | অত্যধিক তেল, ভাজি, টেঙা খাদ্য, চকলেট, কফি, পদিনা আদি বস্তুৰ ফলত এই অৱস্থা আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। এইবোৰ অলপ কমাবলৈ চেষ্টা কৰক। |
| খাদ্যৰ লগত বেছি পানী খাব নালাগে। | খাদ্য খোৱাৰ সময়ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খালে পেটৰ চাপ বৃদ্ধি পায় আৰু এচিড ওলাব পাৰে। গতিকে খাদ্য খোৱাৰ সময়ত পানী খাব লাগে। |
| খাই থাকোঁতে শুই নাথাকিব। | খোৱাৰ পিছত কমেও ২ ঘণ্টা শুই নাথাকিব। উঠি বহি অলপ ঘূৰি ফুৰিব। |
| মূৰটো ওপৰলৈ তুলি শুব। | শুই থাকোঁতে বিচনাৰ মূৰটো বিচনাৰ ভৰিতকৈ অলপ ওখকৈ ৰাখিব লাগে। দুটা বা তিনিটা আঠুৱাত মূৰটো ওপৰলৈ তুলি শুই থাকিলেও ইয়াৰ বাবে সহায়ক হ’ব পাৰে। |
| ঢিলা, সংকোচিত নহোৱা কাপোৰ পিন্ধক। | পেটৰ চাৰিওফালে টান কাপোৰ পিন্ধিলে পেটত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ পৰে। গতিকে ঢিলা, আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধক। |
| বাওঁফালে ঘূৰি শুই যাওক। | আমাৰ পেটটো শৰীৰৰ বাওঁফালে অৱস্থিত। আমি যেতিয়া বাওঁফালে শুওঁ তেতিয়া মাধ্যাকৰ্ষণ শক্তিৰ ফলত খাদ্যনলীত এচিড প্ৰৱেশৰ সম্ভাৱনা কমি যায়। |
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
ওপৰৰ পদক্ষেপবোৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ বুকুৰ বিষ নাইকিয়া নহয়, বা দিনক দিনে বেছি বেয়া হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব ৷
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ ফাৰ্মাচীত অভাৰ-দ্য-কাউণ্টাৰ এন্টাচিড গ্ৰহণ নকৰিব , কিয়নো কিছুমান ঔষধ গৰ্ভাৱস্থাত শিশুৰ বাবে উপযোগী নহয়।
তলত দিয়া ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয় কথা পাতিব:
- যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি ফাৰ্মাচীৰ পৰা এন্টাচিড কিনিব লাগিব।
- যদি আপোনাৰ মাতটো অতি হুৰহুৰাই হয়, যদি নিগনিৰ দৰে শব্দ হয়, যদি বমি হয়, বা খাদ্য গিলিবলৈ অসুবিধা হয়।
- যদি এই বুকুৰ বিষৰ বাবে ৰাতি ভালদৰে শুবও নোৱাৰে ৷
চিন্তা নকৰিব। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰি গৰ্ভাৱস্থাৰ বাবে উপযোগী আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশু উভয়ৰে বাবে নিৰাপদ ঔষধৰ পৰামৰ্শ দিব।
টেক-হোম মেছেজ
- গৰ্ভাৱস্থাত হৃদস্পন্দন হ’ল হৰম’ন আৰু শিশুৰ বৃদ্ধিৰ ফলত হোৱা এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা।
- খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰি, টোপনিৰ অৱস্থা উন্নত কৰি, ঢিলা কাপোৰ পিন্ধিলে ইয়াক বহুলাংশে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।
- চিকিতসকৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈ ফাৰ্মাচীৰ পৰা কোনো ধৰণৰ এন্টাচিড কিনিব নালাগে।
- সাধাৰণতে শিশু জন্ম হোৱাৰ পিছত এই অৱস্থা প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হয়, গতিকে ইয়াৰ বাবে বেছি চিন্তা নকৰিব।
- যদি লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ হয় বা আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত, বিশেষকৈ টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে, তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চয়কৈ কথা পাতিব।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.