আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই গৈছে নে সম্পূৰ্ণৰূপে হেৰাই গৈছে? নিৰোগী লংকাৰ লগত লেৰিংজাইটিছৰ কথা কওঁ!

আপুনি কেতিয়াবা ডিঙিৰ বিষত সাৰ পাইছেনে , আপোনাৰ মাতটো সলনি হোৱা যেন অনুভৱ কৰিছেনে—হয়তো ৰাস্পি বা শিলগুটিৰ দৰে শুনা গৈছে? কেতিয়াবা যিমানেই চেষ্টা নকৰক কিয়, আপোনাৰ মাতটো হয়তো একেবাৰেই ওলাই আহিব নোৱাৰে। বহুতে এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন অনুভৱ কৰিলেও ই এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা যাক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘লেৰিংজাইটিছ’ বুলি কওঁ। ইয়াত নিৰোগী লংকাত এই অৱস্থাৰ বিষয়ে সৰল আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ আহক।

লেৰিংজাইটিছ সঠিকভাৱে কি?

প্ৰথমে বুজি লওঁ কি হৈছে। ডিঙিৰ ওপৰৰ অংশত এটা সৰু অংগ থাকে যিয়ে আপোনাৰ মাত উৎপন্ন কৰে। আমি ইয়াক লেৰিংছ , বা “কণ্ঠৰ বাকচ” বুলি কওঁ। ইয়াৰ ভিতৰত আপুনি আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ বিচাৰি পাব , যিবোৰ আপোনাৰ বাক্যৰ বাবে দায়বদ্ধ।

এই লেৰিংছ আৰু আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰ যিকোনো কাৰণত প্ৰদাহ হ’লে লেৰিংজাইটিছ হয়। ফুলি উঠিলে কণ্ঠতন্ত্ৰবোৰে মুক্তভাৱে কম্পন কৰিব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত শব্দটো স্পষ্টকৈ ওলাই অহাত বাধা দিয়ে। ঠিক সেইবাবেই আপোনাৰ মাতটো হুৰহুৰাই, ৰাস্পি বা কিছুমান ক্ষেত্ৰত সম্পূৰ্ণৰূপে নোহোৱা হৈ যায়।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

সাধাৰণ চৰ্দি বা জ্বৰ আদি আন লক্ষণৰ সমান্তৰালকৈ লেৰিঞ্জাইটিছ প্ৰায়ে দেখা দিয়ে। শিশু আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক উভয়ৰে ক্ষেত্ৰত এই লক্ষণসমূহ বহুলাংশে একে।

লেৰিংজাইটিছৰ মূল কাৰণসমূহ কি কি?

কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আমি লেৰিঞ্জাইটিছক দুটা ভাগত ভাগ কৰি লওঁ।

১/ তীব্ৰ লেৰিংজাইটিছ

এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰূপ। সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ ভিতৰত বা ২-৩ সপ্তাহলৈকে নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। ইয়াৰ মূল দোষী হৈছে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ ৷

• সাধাৰণ চৰ্দি
• চৰ্দি জ্বৰ
• ব্ৰংকাইটিছ

ই সঘনাই শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ অন্যান্য সংক্ৰমণৰ লগত থাকে।

২/ ক্ৰনিক লেৰিংজাইটিছ

যদি এই অৱস্থা ৩ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে তেন্তে আমি ইয়াক ক্ৰনিক লেৰিংজাইটিছ বুলি কওঁ। সাধাৰণতে লেৰিংছ আৰু কণ্ঠতন্ত্ৰত দীৰ্ঘদিন ধৰি বিষ বা আঘাত পোৱাৰ ফলত এনে হয়।

• ধূমপান : চিগাৰেট বা ভেপ ব্যৱহাৰ কৰাটো এটা প্ৰধান কাৰণ।
• কণ্ঠৰ টান: শিক্ষক, গায়ক, বক্তা বা ক্ৰীড়া অনুষ্ঠানত জোৰেৰে উল্লাস কৰাসকলৰ আশংকা অধিক।
• Acid Reflux/ GERD : বহুতে অজ্ঞাত যে গেষ্ট্ৰাইটিছ তীব্ৰ হ’লে পেটৰ এচিড ডিঙিলৈ উঠি আহি কণ্ঠতন্ত্ৰৰ কলাৰ আঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়া কণ্ঠৰ সমস্যাৰ এইটো এটা অতি সাধাৰণ কাৰণ।
• অত্যধিক মদ্যপান।
• এলাৰ্জী .
• এজমা ইনহেলাৰ: এইবোৰে কেতিয়াবা ডিঙি শুকান কৰিব পাৰে।
• ৰাসায়নিক ধোঁৱা বা ধূলি উশাহ লোৱা।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে লেৰিংজাইটিছ গুৰুতৰ নহয় আৰু ঘৰুৱা যত্নৰ দ্বাৰা ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি। কিন্তু এনে কিছুমান দৃষ্টান্ত আছে য’ত আপুনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগিব। যদি আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক বা জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ যাওক।

শিশুৰ বায়ুপথ অতি সংকীৰ্ণ হোৱাৰ বাবে লেৰিঞ্জাইটিছৰ লগত জড়িত প্ৰদাহৰ ফলত বিপদজনকভাৱে বন্ধ হৈ যাব পাৰে। এই লক্ষণসমূহৰ সন্দৰ্ভত সজাগ হৈ থাকক।

চিকিৎসা আৰু ঘৰুৱা যত্ন

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপোনাক নিবিড় চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নহ’ব। প্ৰায়ে, আপোনাক আৰামত সুস্থ হৈ উঠাত সহায় কৰিবলৈ সাধাৰণ ঘৰুৱা যত্ন যথেষ্ট।

হোম কেয়াৰ টিপছ

• মাতটো জিৰণি লওক: এইটোৱেই আটাইতকৈ জটিল পদক্ষেপ। যিমান পাৰি মনে মনে থাকক। চিঞৰ-বাখৰ কৰা, গান গোৱা বা অত্যধিক কথা কোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
• ফুচফুচাই নকৰিব: বহুতে বিশ্বাস কৰে যে মাতটো হেৰাই গ’লে ফুচফুচাই কোৱাটো সহায়ক হয়; কিন্তু এইটো ভুল। ফুচফুচাই ক’লে আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰত আৰু অধিক টান পৰে। একেবাৰে কথা কোৱাৰ পৰা বিৰত থকাটোৱেই উত্তম।
• হাইড্ৰেটেড হৈ থাকক: ডিঙি আৰ্দ্ৰ কৰি ৰাখিবলৈ সঘনাই চূপ বা পানীৰ দৰে গৰম তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে। কেফেইন (কফি/চাহ) আৰু এলক’হল পৰিহাৰ কৰক, কিয়নো এইবোৰে আপোনাৰ শৰীৰত পানীমুক্ত কৰিব পাৰে।
• ভাপ ব্যৱহাৰ কৰক: গৰম পানীৰ বাটিৰ পৰা ভাপ উশাহ লওক বা গৰম গা ধুব লাগে। আৰ্দ্ৰতা আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ প্ৰিয় বন্ধু।
• নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰক: এগিলাচ গৰম পানীত এচামুচ নিমখ দ্ৰৱীভূত কৰি দিনে কেইবাবাৰো গাৰ্গল কৰিলে প্ৰদাহ আৰু অস্বস্তি কমি যায়।
• বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থ এৰক: ছেকেণ্ডহেণ্ড ধোঁৱা, ধূলি আৰু শুকান পৰিৱেশৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
• ডিঙি পৰিষ্কাৰ কৰা বন্ধ কৰক: এই অভ্যাসে আপোনাৰ কণ্ঠতন্ত্ৰৰ অধিক বিৰক্তি আৰু ক্ষতিহে কৰে।

চিকিৎসা চিকিৎসা

লেৰিঞ্জাইটিছ সাধাৰণতে ভাইৰাছজনিত হয়, অৰ্থাৎ এন্টিবায়টিক ফলপ্ৰসূ নহ’ব। যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে গৌণ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ সন্দেহ কৰে তেন্তে তেওঁলোকে এন্টিবায়টিক প্ৰেছক্ৰিপচন দিব পাৰে। যদি আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া লেৰিংজাইটিছত আক্ৰান্ত, তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো হ’ল ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণ, যেনে এচিড ৰিফ্লাক্স বা ধূমপান, চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰা।

লেৰিংজাইটিছ, মাত কমি যোৱা, হুৰহুৰাই হোৱা, ডিঙিৰ বিষ, লেৰিংছ, শুকান কাহ