ভৰিৰ ওপৰেৰে গুলীয়াই গ’ল নেকি? এই বিষ কোনো ধেমালি নহয়! জোনছ ফ্ৰেকচাৰৰ কথা কওঁ

দৌৰি থাকোঁতে, খোজ কাঢ়ি থাকোঁতে বা আনকি কেৱল চিৰিৰে নামি যোৱাৰ সময়ত হঠাতে ভৰিখন ওলোটা হৈ পৰা সময়বোৰ মনত আছেনে? বেছিভাগ সময়তে আমি ইয়াক সৰু সৰু মচলা বুলি নাভাবো। কিন্তু যদি ভৰিৰ পিছফালে বিষ হৈ খোজ কাঢ়িবলৈ অসুবিধা পায়, তেন্তে সেয়া সাধাৰণ মচলাতকৈও বেছি হ’ব পাৰে। আজি আমি এনে সময়ত হ’ব পৰা এটা বিশেষ ধৰণৰ হাড়ভঙাৰ কথা কৈছো। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি ইয়াক জোনছ ফ্ৰেক্টৰ বুলি কওঁ।

জোনছ ফ্ৰেক্টৰ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ভৰিৰ পিছফালে এটা দীঘল হাড় আছে যিটো আপোনাৰ সৰু ভৰিৰ আঙুলিৰ লগত সংযোগ হৈ থাকে। ইয়াক পঞ্চম মেটাটাৰ্ছল হাড় বোলা হয় ৷ এই হাড়ৰ এটা নিৰ্দিষ্ট ভাঙি যোৱাটোক জ’নছ ফ্ৰেক্টৰ বোলা হয়।

যদিও এইটো এটা অতি সাধাৰণ আঘাত, এইটোৰ বিশেষত্ব হ’ল ইয়াক ভাল হ’বলৈ কিছু সময় লাগে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল হাড়ৰ সেই অংশলৈ তেজৰ যোগান অলপ কমি যায়। গতিকে এই আঘাত হ’লে চিকিৎসকে দিয়া চিকিৎসা পৰিকল্পনা সঠিকভাৱে পালন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ভাবি চাওকচোন, ভৰিৰ খোলা অলপ ওখ হ’লে এই ধৰণৰ ভাঙনৰ আশংকা বেছি। কাৰণ খোজ কাঢ়িলে আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজন ভৰিৰ তলুৱাত সমানে বিতৰণ নহয়, আৰু বাহিৰৰ ফালে অধিক চাপ দিয়া হয়।

কি কি লক্ষণ দেখা যায়? কেনেকৈ চিনি পায়?

হাড় ভাঙি যোৱাটো এটা ডাঙৰ কষ্ট। জোনছ ফ্ৰেক্টৰৰ ক্ষেত্ৰত ভৰিৰ বাহিৰৰ অংশত বিষ আৰু ফুলা অনুভৱ কৰা হয়। এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা লক্ষণ আছে নেকি চাওক।

কেতিয়াবা হাড় ভাঙি যোৱাৰ আগতে কেইদিনমান ভৰিৰ পিছফালে অলপ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ দৌৰাৰ দৰে ব্যায়ামৰ সময়ত এই বিষ বেছি হ’ব পাৰে। এনেধৰণৰ যিকোনো স্থায়ী বিষৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

কি কি কাৰণত Jones Fracture হয়?

এই ভাঙন ভৰিখন পেচোৱাৰ বাবে হয়। ভৰিখন হঠাতে দিশ সলনি হ’লে, যেনে ভৰিখন খাৱৈত পৰিলে এনে হ’ব পাৰে। তদুপৰি হাড়ৰ ওপৰত অবিৰত চাপৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, মাৰাথন দৌৰবিদ বা সামৰিক প্ৰশিক্ষণত থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হ’ব পাৰে। আমি ইয়াক ষ্ট্ৰেছ ফ্ৰেক্টৰ বুলি কওঁ ৷

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ ভৰিখন পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁ এক্স-ৰেৰ নিৰ্দেশ দিব যাতে ফ্ৰেক্টৰ হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিব পাৰি। বেছিভাগ সময়তে এক্স-ৰেত জোনছ ফ্ৰেক্টৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়।

কিন্তু কেতিয়াবা যদি ব্ৰেকটো অতি সৰু হয় (চুলিৰ ৰেখা ভাঙি যোৱা) তেন্তে এক্স-ৰেত দেখা নাপাবও পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে। এম আৰ আইত কেৱল হাড়েই নহয়, চাৰিওফালৰ পেশী আৰু লিগামেণ্টবোৰো স্পষ্টকৈ দেখা যায়।

যিহেতু এই ভাঙনটো ভাল হ’বলৈ কিছু সময় লাগে, গতিকে চিকিৎসকে পিছৰ সময়ত চিটি স্কেনৰ দৰে কিবা এটা কৰি চাব পাৰে যে ই কিমান ভালদৰে ভাল হৈছে।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

আপুনি এবাৰ জোনছ ফ্ৰেক্টৰ ধৰা পৰিলে, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক অস্থিৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ পঠিয়াব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, অস্ত্ৰোপচাৰ সদায় প্ৰয়োজনীয় নহয়। হাড়ভঙাৰ প্ৰকৃতিৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ চিকিৎসা

প্ৰথম কামটো হ’ল ভৰিখন জিৰণি দি তাৰ ওপৰত ওজন দিয়া বন্ধ কৰা। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ ওপৰত বিশেষ বুট বা কাষ্ট দিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ভৰিখনত কোনো ধৰণৰ চাপ নপৰে। সাধাৰণতে আপুনি এইটো প্ৰায় ৬ সপ্তাহ পিন্ধিব লাগিব ৷ এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষ আৰু ফুলা কমোৱাৰ বাবে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব।

কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়?

যদি ৬ সপ্তাহৰ পিছত হাড় ভাল হোৱাৰ লক্ষণ দেখা নাযায়, বা হাড় ভাঙি যোৱাটো বেছি হয়, তেন্তে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে অস্ত্ৰোপচাৰত হাড়ৰ ভঙা টুকুৰা দুটা একেলগে ৰাখি ঠাইতে ধৰি ৰাখিবলৈ সৰু পিন বা স্ক্ৰু এটা সুমুৱাই দিয়া হয়। এই পিনটো শৰীৰত স্থায়ীভাৱে ফিক্সচাৰ আৰু হাড় ভাল হোৱাৰ পিছত ইয়াক আঁতৰাই পেলোৱা নহয়।

অতি কমেইহে, যদি হাড়ভঙাৰ ফলত চাৰিওফালৰ কলাৰ ক্ষতি হৈছে, তেন্তে হাড়ৰ গ্ৰাফ্টিঙৰ দৰে জটিল অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

ঘৰত জিৰণি লৈ কি কৰিব লাগে? (RICE পদ্ধতি)

বুট পিন্ধি থকাৰ সময়ত নিশ্চিতভাৱে RICE পদ্ধতি অনুসৰণ কৰা উচিত। ইয়াৰ ফলত ঘাঁ সোনকালে ভাল হ’ব।

অস্ত্ৰোপচাৰত কিবা বিপদ আছেনে?

যিকোনো অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰেই জোনছ ফ্ৰেক্টৰ অস্ত্ৰোপচাৰেও কিছু বিপদ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। যদিও এইবোৰ অতি বিৰল, তথাপিও সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• এনাস্থেচিয়াএনাস্থেচিয়াৰ লগত জড়িত জটিলতা
• ৰোগ বিয়পা অৱস্থা
• স্নায়ু বা ৰক্তবাহী নলীৰ ক্ষতি
• অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ
• তেজ জমা হয়

যদি আপুনি এজন খেলুৱৈ বা শাৰীৰিকভাৱে কষ্টকৰ কাম আছে, তেন্তে সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ কামলৈ ঘূৰি আহিবলৈ ৮ সপ্তাহ বা তাতকৈ অধিক সময় লাগিব পাৰে। আপুনি কেতিয়া স্বাভাৱিক কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে আৰু তেওঁৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।