এলাৰ্জী থকা ল’ৰা-ছোৱালীবোৰ ঘৰতে বিৰক্ত হয় নেকি? ঘৰতে খেলপথাৰ সৃষ্টি কৰোঁ আহক! (ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী)

ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ কণমানিটোৱে কেতিয়াবা হাঁচি মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে নেকি? চকু দুটা ৰঙা আৰু খজুৱতি হয় নেকি ? নাক বন্ধ হৈ যায় আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয় নেকি? যদি তেওঁও কেৱল ভাগৰুৱা আৰু পানী ওলোৱা অনুভৱ কৰে, তেন্তে বহু শিশুৱে হোৱা ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জীবোৰৰ ভিতৰত এটা তেওঁৰ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ পৰেগ বতৰত এই ৰোগ হোৱা দেখা যায়।

গতিকে, এনে সময়ত চিকিৎসকে আমাক দিয়া এটা মূল পৰামৰ্শ হ’ল আমাৰ সন্তানক এলাৰ্জীৰ কাৰণ হোৱা বস্তু, যেনে পৰেগ,ৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰাই ৰাখিব লাগে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, যিবোৰ দিনত পৰেগ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, সেইবোৰ দিনত আমি আমাৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰক বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে ঘৰৰ ভিতৰতে ৰাখিব লাগে। কিন্তু তেতিয়াই আৰম্ভ হয় আটাইতকৈ ডাঙৰ সমস্যা। গোটেই দিনটো ঘৰতে থাকি সুখী হৈ থকা সৰু এজনীক কেনেকৈ ৰাখিব? তেওঁলোকক কান্দিব আৰু হুলস্থুল কৰাৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব? চিন্তা নকৰিব। আজি আমি আপোনাৰ কণমানিটোক ঘৰত থকা দিনকেইটাত ছুপাৰহিৰোৰ দৰে সুখী কৰি ৰখাৰ কিছুমান মজাৰ উপায়ৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম।

এলাৰ্জী থকা শিশুৱে বাহিৰলৈ যোৱাটো কিয় ভাল নহয়?

বৰ সহজ কথা। ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী হ’ল যেতিয়া আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই পৰিৱেশৰ নিৰাপদ বস্তুৰ প্ৰতিও অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে (যেনে গছ আৰু ঘাঁহৰ পৰেগ)। এই প্ৰতিক্ৰিয়াৰ ফলত নাক বন্ধ হোৱা, নাকত পানী ওলোৱা, চকু খজুৱতি আৰু ৰঙা হোৱা, ডিঙিত খোঁচ মাৰি থকা, আৰু সঘনাই হাঁচি অহা আদি লক্ষণ দেখা দিয়ে।

কল্পনা কৰকচোন, শিশুৱে যেতিয়া বাহিৰলৈ ওলাই গৈ খেলে, তেতিয়া চকুৰেও দেখা নোপোৱা এই ক্ষুদ্ৰ পৰেগ কণাবোৰ তেওঁলোকৰ নাক আৰু মুখত প্ৰৱেশ কৰে। তাৰ পিছত এলাৰ্জী আৰু বাঢ়ি যায়, আৰু শিশুটি অতি অস্বস্তিত পৰে। গোটেই দিনটো ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰে। সেইবাবেই পৰেগ সংখ্যা বেছি হোৱা দিনবোৰত ঘৰত থকাটোৱেই তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ বাবে সৰ্বোত্তম কাম। এলাৰ্জীৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত ই বহুত সহায় কৰে ৷

ঘৰত আবদ্ধ হৈ থকাৰ সময়ত সৰু ল'ৰা-ছোৱালীক সুখী কৰি ৰাখিবলৈ ডাঙৰ ডাঙৰ ধাৰণা!

ঠিক আছে, গতিকে এতিয়া চাওঁ আহক আপুনি ঘৰতে কি কি কাম কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ সন্তানক সুখী কৰি তুলিব আৰু তেওঁলোকৰ সৃষ্টিশীল প্ৰতিভাক উলিয়াই আনিব। ইয়াৰ বাবেও বেছি খৰচ নহয়।

মনত ৰাখিব, ইয়াত আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ঘৰত থকাটো যাতে শাস্তি যেন নালাগে। কিবা এটা বিশেষ, কিবা এটা মজাৰ যেন অনুভৱ কৰাওক।

এনে এখন টেবুলত এই কামবোৰ চাওঁ আহক। তেতিয়া আপোনাৰ বাবে বাছনি কৰাত সহজ হ’ব।

আৰু কেইটামান সৰু সৰু চিন্তা

• একেলগে কিতাপ পঢ়ক: আপোনাৰ সন্তানে ভাল পোৱা গল্প একেলগে বহি পঢ়ক। ই আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁলোকৰ জ্ঞান আৰু ভাষা দক্ষতা বিকাশ কৰাত সহায় কৰিব, আৰু ই আপোনাৰ বন্ধনকো শক্তিশালী কৰিব।
• একেলগে ৰান্ধো আহক:যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ আন কোনো খাদ্য এলাৰ্জী নাথাকে তেন্তে আপুনি আৰু আপোনাৰ শিশুৱে একেলগে কেকৰ দৰে সাধাৰণ খাদ্য বনাব পাৰে। তেওঁলোকৰ বাবে ই এক ডাঙৰ অভিজ্ঞতা হ’ব।
• চিনেমা এখন চাওঁ আহক: গোটেই পৰিয়ালে একেলগে চাব পৰা এটা ভাল কাৰ্টুন পিন্ধক, আৰু পপকৰ্ণ কিছু বনাওক। ঘৰতে চিনেমা চাবলৈ যোৱাৰ দৰেই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

এইবোৰ কৰোতে অলপ সাৱধান হওক।

এই কামবোৰ যিমানেই মজাৰ নহওক কিয়, আমি কেইটামান সৰু সৰু কথাত সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।

• ঘৰুৱা পৰিৱেশ : যিহেতু কেঁচুৱাটো ঘৰতে থাকে, গতিকে ঘৰখন ধূলি, ছাই, আৰু অন্যান্য এলাৰ্জেনৰ পৰা মুক্ত হোৱাটো নিশ্চিত কৰক। সদায় ভেকুৱাম কৰি ঘৰটো পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক।
• ব্যৱহৃত সামগ্ৰী: নিশ্চিত হওক যে শিল্পকৰ্মৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা সামগ্ৰী যেনে ৰং আৰু আঠা শিশুৰ বাবে বিষাক্ত নহয়।
• চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ: আপুনি যিয়েই নকৰক কিয়, যদি আপোনাৰ শিশুৰ এলাৰ্জীৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ হয়, বা যদি আপোনাৰ শিশুৰ অৱস্থাৰ বিষয়ে কোনো চিন্তা আছে, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে পৰিয়ালৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ নিশ্চয়কৈ যাওক। স্ব-চিকিৎসা নকৰিব।

যদি আপুনি এনেদৰে অলপ পৰিকল্পনাৰে কাম কৰে তেন্তে এলাৰ্জীৰ বাবে ঘৰত কটোৱা সময়খিনি আপোনাৰ সন্তানৰ বাবে বিৰক্তিকৰ আৰু দুখজনক সময় হোৱাৰ পৰা নিশ্চিতভাৱে ৰোধ কৰিব পাৰিব, আৰু ইয়াক এক সুন্দৰ স্মৃতিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰিব যিটো গোটেই পৰিয়ালটোৱে একেলগে উপভোগ কৰিব পাৰে।