গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয় ত্ৰৈমাসিকটো এটা সুন্দৰ সময় যেতিয়া বহু মাতৃয়ে অলপ লঘু অনুভৱ কৰে। ৰাতিপুৱাৰ ৰোগ আৰু বমিৰ দৰে কথাবোৰ বহুলাংশে কমি গৈছে। গতিকে আজি আমি এই আচৰিত সময়ছোৱাত, ১৭ সপ্তাহৰ পৰা ২০ সপ্তাহলৈকে আপোনাৰ শৰীৰত আৰু আপোনাৰ গৰ্ভত থকা আপোনাৰ সৰু ল’ৰাটোৰ শৰীৰত কি কি আচৰিত কথা ঘটি আছে সেই বিষয়ে কথা পাতিম।
১৭ সপ্তাহ: সৰুটো দ্ৰুতগতিত ডাঙৰ হৈ আহিছে!
ভাবি চাওকচোন, যোৱা দুসপ্তাহৰ তুলনাত এতিয়ালৈকে আপোনাৰ শিশুটিৰ ওজন দুগুণ হৈছে! এই সময়ত শৰীৰৰ চৰ্বিও জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই চৰ্বিৰ স্তৰে শিশুৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা (তাপ উৎপাদন) আৰু বিপাকীয় ক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
ক্ষুদ্ৰ হাওঁফাওঁবোৰে এতিয়া গৰ্ভত থকা এম্নিয়টিক তৰল পদাৰ্থ বাহিৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰ আৰু প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰইও ভালদৰে কাম কৰি আছে। চুলি, ভ্ৰূ, চকুৰ পতাও বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। কেঁচুৱাটোৱে এতিয়া মুখত হাত সোমাবলৈ চেষ্টা কৰিছে। হৃদস্পন্দন ভালদৰে চলি আছে, দিনটোত প্ৰায় ১০০ পিণ্ট তেজ পাম্প কৰি আছে, আৰু আপুনি আচৰিত হ’ব! এই কণমানিটো এতিয়া গৰ্ভৰ ভিতৰত উঠা-নমা, গুটিয়াই, আৰু অতি সক্ৰিয়।
কি হৈছে তোমাৰ?
আপোনাৰ পেটটো এতিয়া অলপ ওলাইছে। আপুনি হয়তো প্ৰায় ৫-১০ পাউণ্ড ওজন বৃদ্ধি পাইছে। আপুনিও অলপ বেছি ভোক অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ জৰায়ু ডাঙৰ হৈ আহিছে, গতিকে ৰাতি আৰামত শুবলৈ অসুবিধা হ’ব পাৰে। যদি এইটো আপোনাৰ প্ৰথম গৰ্ভাৱস্থা নহয়, তেন্তে আপুনি শিশুটিৰ গতি ( quickening )ও অনুভৱ কৰিব পাৰে।
এই সপ্তাহত আপোনাৰ বাবে এটা সৰু টিপছ: ওজন বৃদ্ধি, ফুলা, হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে আপোনাৰ ভৰি দুখন অলপ ডাঙৰ হ’ব পাৰে। লগতে হঠাতে অৱস্থান সলনি কৰিলে বিশেষকৈ শুই থকা অৱস্থাৰ পৰা উঠিলে বা বহি থকাৰ পৰা উঠিলে মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ হ’ব পাৰে। গতিকে লাহে লাহে অৱস্থান সলনি কৰক ৷ যদি মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ হয়, তেন্তে সোনকালে বহি মূৰটো তললৈ নমাই দিব, বা অলপ সময় শুই থাকিব।
১৮ সপ্তাহ: কেঁচুৱাই এতিয়া শব্দ শুনিব পাৰিব!
শিশুটিৰ দ্ৰুত বৃদ্ধি এতিয়া কিছু পৰিমাণে নিয়ন্ত্ৰিত হৈছে যদিও প্ৰতিফলন ভালদৰে বিকশিত হৈছে। কেঁচুৱাটোৱে এতিয়া মুখ মেলিব পাৰে, শৰীৰটো পেলাই দিব পাৰে, বিভিন্ন ধৰণৰ মুখৰ ভাব দেখুৱাব পাৰে, আনকি হুমুনিয়াহ কাঢ়িবও পাৰে। জিভাত ৰুচিবোধ গঢ় লৈ উঠিছে, গতিকে তেওঁ মিঠা আৰু তিতা সোৱাদৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব পাৰে। যদি কিবা এটাই তেওঁৰ ওঁঠত স্পৰ্শ কৰে তেন্তে তেওঁ চুহিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, আৰু তেওঁ বস্তু গিলি প্ৰস্ৰাৱও কৰিব পাৰে।
চকুৰ ৰেটিনা পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। অৰ্থাৎ যদি কোনো উজ্জ্বল পোহৰে আপোনাৰ পেটত খুন্দা মাৰে তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিয়ে ইয়াৰ পৰা চকু দুটা ৰক্ষা কৰিবলৈ ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিব পাৰে। সৰু সৰু কাণবোৰেও এতিয়া কাম কৰি আছে!কেঁচুৱাটোৱে এতিয়া শব্দ শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
কি হৈছে তোমাৰ?
আপোনাৰ জৰায়ু এতিয়া প্ৰায় তৰমুজৰ সমান। পেটৰ তলত অনুভৱ কৰিব পাৰি। এই সময়ত, ১৮ৰ পৰা ২২ সপ্তাহৰ ভিতৰত, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ শিশুৰ বিকাশ পৰীক্ষা কৰিবলৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ মাজভাগৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব। যদি কেঁচুৱাটো ভাল অৱস্থাত থাকে তেন্তে এই স্কেনৰ দ্বাৰা ছোৱালী নে ল’ৰা সেইটোও ক’ব পাৰি।
এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই সাধাৰণতকৈ প্ৰায় ৪০%-৫০% বেছি কষ্ট কৰিব লগা হয়। দিনটোৰ শেষত কঁকালৰ বিষ বেছি হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ জৰায়ুৰ মুখৰ দৈৰ্ঘ্য আৰু প্লেচেণ্টাৰ অৱস্থান পৰীক্ষা কৰিবলৈ যোনিৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ডো কৰিব পাৰে।
এই সপ্তাহত আপোনাৰ বাবে এটা সৰু টিপছ: সম্ভৱ হ’লে আপোনাৰ সংগীক এই আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনলৈ লৈ আহিব। আপোনাৰ কণমানিটোক প্ৰথমবাৰৰ বাবে দেখাটো আপোনালোক দুয়োৰে বাবে এক সুন্দৰ অভিজ্ঞতা হ’ব।
১৯ সপ্তাহ : ‘ভাৰ্নিক্স’ই শিশুৰ ছাল সুৰক্ষিত কৰে
এই সপ্তাহত আপোনাৰ শিশুটিৰ ছালখন বিকশিত হৈছে আৰু অৰ্ধস্বচ্ছ। ছালৰ তলৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ দেখা পোৱাৰ বাবে ছালখন ৰঙা দেখা যায়। আপোনাৰ শিশুৰ হাওঁফাওঁৰ মূল বায়ুপথ (ব্ৰংকিঅ’ল) গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল শিশুৰ ছালত ক্ৰীমযুক্ত বগা আৱৰণ গঠন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াক 'vernix caseosa' বোলা হয়। এই পনিৰৰ দৰে আৱৰণে শিশুৰ সুক্ষ্ম ছালখনক দীৰ্ঘদিন ধৰি এম্নিয়টিক তৰলৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। শিশুটি জন্ম হোৱাৰ কিছু সময়ৰ আগতে এইটো সৰি পৰিব।
কি হৈছে তোমাৰ?
আপুনি এতিয়াই আপোনাৰ শিশুটিৰ লাথি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি এইটো আপোনাৰ প্ৰথম কেঁচুৱা নহয়। শিশুটি ডাঙৰ হোৱাৰ লগে লগে আপুনি পেটৰ তলৰ অংশত বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা, হৃদয় জ্বলা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ভৰিৰ ক্ৰেম্প, ভৰিৰ গোৰোহা আৰু ভৰিৰ সামান্য ফুলা আদি অনুভৱ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ মুখ, কান্ধ আৰু বাহুত মকৰা শিৰা গঢ় লৈ উঠিব পাৰে। সাধাৰণতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত এইবোৰ নাইকিয়া হৈ যায়।
এই সপ্তাহত আপোনাৰ বাবে এটা সৰু পৰামৰ্শ: নিজৰ ভালদৰে যত্ন লওক! যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটি ইমান দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায় তেতিয়া আপুনি সহজেই ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে। গতিকে যথেষ্ট জিৰণি লওক।
২০ সপ্তাহ: গৰ্ভাৱস্থাৰ ঠিক মাজভাগত!
অভিনন্দন! গৰ্ভাৱস্থাৰ আধাতে পাৰ হৈ গ'ল। এতিয়ালৈকে আপোনাৰ শিশুৱে শব্দবোৰ অতি ভালদৰে শুনিব পাৰে - কেৱল আপোনাৰ মাত, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন, আৰু আপোনাৰ পেটটোৱেই নহয়, বাহিৰৰ পৰাও শব্দ শুনিব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ ওচৰত এটা ডাঙৰ শব্দ শুনিবলৈ পায় তেন্তে আপোনাৰ শিশুটিয়ে কাণ দুখন হাতেৰে ঢাকিব পাৰে বা আচৰিত হ’ব পাৰে।
বেবী এতিয়া বহুত ইফালে সিফালে ঘূৰি ফুৰিছে - টুইষ্টিং, ৰোলিং, কিকিং। যদি আপুনি যমজ সন্তান জন্ম দিছে, তেন্তে ইজনে সিজনক উদ্দীপিত কৰাৰ লগে লগে গতি আৰু তীব্ৰ হ’ব। কেঁচুৱাটো এতিয়া শুই আছে, আৰু শব্দ আৰু গতিবিধিৰ বাবে সাৰ পাব পাৰে। এই বয়সত কেঁচুৱাই ভৰি আৰু ভৰিৰ আঙুলি মুখত ভৰাই ভাল পায়!
কি হৈছে তোমাৰ?
আপোনাৰ জৰায়ু এতিয়া আপোনাৰ নাভিৰ স্তৰত আছে। যমজ সন্তান দুটা চাগে আৰু ইঞ্চি ওপৰলৈ উঠি গৈছে। আপোনাৰ কঁকালৰ ৰেখা এতিয়া বহুলাংশে অদৃশ্য হৈ পৰিছে। আপোনাৰ প্ৰস্ৰাৱ নলীৰ কিছুমান পেশী শিথিল হৈ থাকে, যাৰ ফলত মূত্ৰাশয়ৰ সংক্ৰমণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গতিকে, আপোনাৰ মূত্ৰাশয় নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ কেগেল ব্যায়াম আৰম্ভ কৰাৰ বাবে এইটো এটা ভাল সময়। এই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
১৭-২০ সপ্তাহৰ ভিতৰত হোৱা ডাঙৰ পৰিৱৰ্তন - এটা সাৰাংশ
আমি কি কথা পাতিছো সেই কথা মনত ৰখাত সহায়ক হোৱাকৈ এটা ক্ষন্তেকীয়া সাৰাংশ দিয়া হ’ল।
| সপ্তাহ | কেঁচুৱাৰ বিকাশ | মাতৃৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন |
|---|---|---|
| ১৭ | ওজন দুগুণ হয়, চৰ্বি জমা হয় আৰু হাওঁফাওঁ, ৰক্তসঞ্চালন আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ ব্যৱস্থা সক্ৰিয় হৈ পৰে। | পেট দেখা যায়, ওজন বাঢ়ে, ভোক বাঢ়ে, টোপনিত অসুবিধা হ’ব পাৰে। |
| ১৮ | প্ৰতিফলন বিকশিত হয় (মুখ মেলি, গিলিলে), সোৱাদ অনুভৱ হয় আৰু শব্দ শুনা যায়। | নাভিৰ তলত জৰায়ু অনুভৱ কৰিব পাৰি, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়, কঁকালৰ বিষ হ’ব পাৰে। |
| ১৯ | ছালখন স্বচ্ছ হৈ পৰে, হাওঁফাওঁত বায়ুপথ গঠন হয়, আৰু সুৰক্ষামূলক ‘ভাৰ্নিক্স’ (vernix) গঠন হয়। | আপুনি শিশুটিক সংগ্ৰাম কৰা অনুভৱ কৰিব পাৰে, পেটৰ তলৰ অংশত বিষ, বুকুৰ বিষ, ভৰিৰ বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে। |
| ২০ | বাহিৰৰ শব্দৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনায়, সঘনাই সংগ্ৰাম কৰে, টোপনি যায় আৰু সাৰ পায়। | গৰ্ভাৱস্থাৰ মাজভাগত। জৰায়ু নাভিৰ স্তৰত উপনীত হয়। প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা অধিক। |
তোমাৰ গৰ্ভৰ ভিতৰত আৰু কি চলি আছে?
এই সময়ছোৱাত শিশুটিৰ মূৰৰ চুলিবোৰ বাঢ়িবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ‘লানুগো’ নামৰ অতি মিহি, কোমল চুলিৰ তৰপ এটাই শিশুটিৰ কান্ধ, পিঠি আৰু গাল ঢাকি ৰাখে। এই চুলিয়ে শিশুটিক সুৰক্ষা প্ৰদানৰ কাম কৰে। সাধাৰণতে জন্মৰ পিছত প্ৰথম সপ্তাহৰ শেষৰ ফালে এই ৰোগ নিজে নিজে পৰে।
কেঁচুৱাটোৰ ছালখন আমি আগতে কোৱা ‘ভাৰনিক্স কেছ’ছা’ নামৰ বগা আৱৰণেৰে ভালদৰে আবৃত হৈ আছে। ইয়াৰ ফলত শিশুৰ ছালখন এম্নিয়টিক ফ্লুইডত দীৰ্ঘদিন ধৰি ডুব যোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
শিশুটিৰ পেশীবোৰ বিকাশ আৰু ব্যায়াম কৰাৰ লগে লগে আপুনি শিশুটিৰ গতি বা 'ক্ষীপ্ৰতা' অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। এইটো এটা আচৰিত অনুভৱ।
টেক-হোম মেছেজ
- গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয় ত্ৰিমাসিক (১৩-২৮ সপ্তাহ) সাধাৰণতে শিথিল, সুন্দৰ সময়। এই সময়ৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰক।
- আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন আৰু শিশুৰ বিকাশৰ প্ৰতি সচেতন হওক। কঁকালৰ বিষ, ভৰি ফুলা, মূৰ ঘূৰোৱা আদি কথাবোৰ স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ কোনো চিন্তা বা চিন্তা আছে, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷
- ১৮-২২ সপ্তাহৰ ভিতৰত কৰা গৰ্ভাৱস্থাৰ মাজভাগৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই বহুতো কথা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে, যেনে শিশুৰ বৃদ্ধি, স্বাস্থ্য, প্লেচেণ্টাৰ অৱস্থান।
- সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক, প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক আৰু পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে জিৰণি লওক। শৰীৰৰ ভিতৰত আন এটা জীৱন সৃষ্টি কৰাৰ বাবে নিজৰ ভাল যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজন।
- কেঁচুৱাটোৱে লৰচৰ কৰা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে এক বিশেষ অনুভৱ হয়। সেই সৰু সৰু গতিবিধিবোৰ উপভোগ কৰক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক