ඔයාගේ පොඩි දරුවා උදේ නැගිට්ට වෙලාවේ ඉඳන් ටිකක් මලානිකව වගේද ඉන්නේ? ඇඟටත් පොඩ්ඩක් රස්නෙයි වගේ දැනෙනවද? එතකොට ඉතින් අම්මා කෙනෙක් හැටියට ඔයාගේ හිතට එන පළවෙනි දේ තමයි "අනේ මගේ දරුවට උණවත් හැදීගෙන එනවද දන්නේ නෑ" කියන එක. ඊට පස්සේ ඉතින් දරුවව ඉස්කෝලේ හරි, `Daycare` එකට හරි යවනවද නැද්ද කියන තීරණය ගන්න ඕන. ඉතින් ඔයා ඉක්මනට ගිහින් `thermometer` එක අරගෙන දරුවගේ කිහිල්ලේ ගහලා උණ බලනවා. සමහරවිට උණ ගාණ අඩු ගාණක් පෙන්නුවම හිතට පොඩි සහනයක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒත් එක්කම හිතේ කොනක පොඩි ප්රශ්නයකුත් එනවා නේද? "මේ කිහිල්ලෙන් බලන උණ ඇත්තටම නිවැරදිද?" කියලා. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ කිහිල්ලෙන් උණ බලන එක, ඒ කියන්නේ `(Axillary Temperature)` එක මනින එක ගැන හැමදේම.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ කිහිල්ලෙන් උණ බැලීම (Axillary Temperature) කියන්නේ?
කිහිල්ලෙන් උණ බලනවා කියන්නේ, ඔයාගේ දරුවට උණ තියෙනවද කියලා දැනගන්න උදව්වෙන සරල ක්රමයක්. අපි මේකට පාවිච්චි කරන්නේ සාමාන්ය `(digital thermometer)` එකක්. මේකේදී අපි කරන්නේ `thermometer` එකේ අග කොටස දරුවාගේ කිහිල්ල ඇතුළට දාලා, ටික වෙලාවක් තියලා `beep` සද්දේ එනකල් ඉන්න එක. ඊට පස්සේ ඒකේ තිරයේ `(display screen)` දරුවාගේ ශරීර උෂ්ණත්වය සටහන් වෙනවා.
මේ ක්රමය හරිම ලේසියි. දරුවට කිසිම අපහසුවක්, වේදනාවක් දැනෙන්නේ නෑ. ඒ නිසාම තමයි ගොඩක් දෙමව්පියෝ, ඒ වගේම පෙර පාසල් ගුරුවරු වගේ අයත් උණක් තියෙනවද කියලා ඉක්මනින් චෙක් කරගන්න මේ ක්රමය පාවිච්චි කරන්නේ.
හැබැයි ඉතින්, මේ ක්රමය කොයි තරම් දුරට නිවැරදිද?
මෙන්න මේක තමයි වැදගත්ම ප්රශ්නය. ඇත්තම කිව්වොත්, කිහිල්ලෙන් මනින උෂ්ණත්වය අනිත් ක්රම තරම් නිවැරදි නෑ. උදාහරණයක් විදියට, ගුද මාර්ගයෙන් මනින උෂ්ණත්වය `(rectal temperature)` හරි, කටින් මනින උෂ්ණත්වය `(oral temperature)` හරි ඊට වඩා ගොඩක් නිවැරදියි.
හිතන්නකෝ මෙහෙම. අපි බතක් ඉදෙනවද කියලා බලන්න බාල්දියෙන් වහලා තියෙන මුට්ටිය දිහා උඩින් බලන් ඉන්නවා වගේ තමයි කිහිල්ලෙන් උණ බලන එක. අපිට දළ අදහසක් ගන්න පුළුවන්. ඒත්, හරියටම බත ඉදිලද කියලා දැනගන්න නම් මුට්ටියේ මූඩිය ඇරලා බලන්නම වෙනවා නේද? අන්න ඒ වගේ, කිහිල්ලෙන් උණ බලනකොට `thermometer` එකේ තුඩ ගැවෙන්නේ දරුවාගේ සමේ විතරයි. ඒක ශරීරය ඇතුළේ තියෙන නියම උෂ්ණත්වය `(internal temperature)` මනින්නේ නෑ. ඒ නිසා තමයි ඒකෙන් ලැබෙන අගය හැමවෙලේම ටිකක් අඩු වෙන්නේ.
ඒ කියන්නේ කිහිල්ලෙන් උණ මනින එකෙන් අපිට ලැබෙන්නේ දළ අදහසක් විතරයි. ඒක 100%ක් නිවැරදි අභ්යන්තර ශරීර උෂ්ණත්වය නෙවෙයි.
එහෙනම් අපි මොකක්ද කරන්න ඕන? අංශකයක් එකතු කරන්න ඕනද?
ඔව්. සාමාන්යයෙන් පිළිගත් ක්රමය තමයි, කිහිල්ලෙන් මනින උෂ්ණත්වයට ෆැරන්හයිට් අංශක ½ සිට 1 දක්වා (සෙල්සියස් අංශක 0.3 සිට 0.6 දක්වා) ප්රමාණයක් එකතු කරන එක. මෙහෙම කලාම අපිට දරුවාගේ සැබෑ ශරීර උෂ්ණත්වය ගැන වඩාත් නිවැරදි අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
හැබැයි මෙතන ඉතාම වැදගත් දෙයක් තියෙනවා. ඔයා මේ විදියට උෂ්ණත්වයට අගයක් එකතු කලා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන වෙලාවක ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න ඕන. උදාහරණයක් විදියට, "ඩොක්ටර්, මම බබාගේ උණ කිහිල්ලෙන් බැලුවේ, 99ක් තිබ්බා. මම ඒකට අංශක 1ක් එකතු කලාම 100යි" කියලා හරියටම කියන්න. එතකොට දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් දරුවාගේ තත්ත්වය ගැන නිවැරදි තීරණයක් ගන්න.
පුළුවන් හැම වෙලාවකම, කිහිල්ලෙන් උණ බලලා උණ තියෙනවා කියලා සැකයක් ආවොත්, ගුද මාර්ගයෙන්, කටින්, නළලෙන් හෝ කනෙන් උණ මැනීමේ ක්රමයක් පාවිච්චි කරලා ඒක තහවුරු කරගන්න එක තමයි වඩාත් හොඳ. ඔයාගේ දරුවාගේ වයසට ගැළපෙන හොඳම ක්රමය මොකක්ද කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න පුළුවන්.
අපි කොහොමද කිහිල්ලෙන් හරියටම උණ බලන්නේ?
මේ වැඩේ හරියටම කරගන්න එක හරිම වැදගත්. අපි බලමු පියවරෙන් පියවර මේක කරන්නේ කොහොමද කියලා. මේකට ඔයාට සාමාන්ය `(digital thermometer)` එකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. (වීදුරු `thermometer` නම් දැන් පාවිච්චි කරන්න එපා). පාවිච්චි කරන්න කලිනුත්, පාවිච්චි කරලා ඉවර වෙලාත් `thermometer` එක හොඳට පිරිසිදු කරන්න අමතක කරන්න එපා.
| පියවර | කළ යුතු දේ සහ සරල පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| 1. සූදානම් වීම | මුලින්ම, දරුවාගේ කිහිල්ලට බාධා වෙන විදියේ ඇඳුම් තියෙනවා නම් ඒවා ඉවත් කරන්න. මොකද thermometer එකේ තුඩ කෙලින්ම සමට වදින්න ඕන. |
| 2. Thermometer එක on කිරීම | Thermometer එකේ තියෙන බොත්තම ඔබලා ඒක on කරගන්න. |
| 3. කිහිල්ලේ තැබීම | දරුවාගේ අත ටිකක් උස්සලා, කිහිල්ලේ මැද හරියේ තියෙන පොඩි වල වගේ තැනට thermometer එකේ රිදී පාට තුඩ හිටින්න තියන්න. |
| 4. අත පහත් කිරීම | Thermometer එක තියලා, දරුවාගේ අත ආයෙත් පහත් කරලා, කිහිල්ල හොඳට වැහෙන විදියට ඇඟට තද කරලා තියාගන්න. Thermometer එකේ තුඩ එළියට පේන්න හොඳ නෑ. දරුවව ඔයාගේ ඇඟට තුරුල් කරගත්තොත්, ඔයාගේ අතින් දරුවගේ අත තද කරලා තියාගන්න ලේසියි. |
| 5. Beep සද්දය එනකල් සිටීම | Thermometer එක උෂ්ණත්වය මැනලා ඉවර වුණාම 'බීප්' 'බීප්' ගාලා සද්දයක් එනවා. ඒ සද්දේ ආවට පස්සේ ඒක එළියට ගන්න. |
| 6. අගය සටහන් කරගැනීම | තිරයේ පේන උෂ්ණත්වය කොළයක ලියාගන්න. ඊට පස්සේ අපි කලින් කතා කරපු විදියට ඒ අගයට අංශක ½ ක් හෝ 1ක් (F) එකතු කරලා ඒ අගයත් ලියාගන්න. දොස්තර මහත්තයට කතා කරනවා නම් මේ අගයන් දෙකම කියන එක හොඳයි. |
විවිධ වයස් කාණ්ඩ වල සාමාන්ය උෂ්ණත්වය කොහොමද?
"සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වය" කියන එක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට පොඩ්ඩක් විතර වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම දවසේ වෙලාව අනුවත් මේක වෙනස් වෙනවා. ඒත්, අපිට දළ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
බිළිඳුන් සහ කුඩා දරුවන් (අවුරුදු 5 දක්වා)
අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ ඉඳන් අවුරුදු 5ක් විතර වෙනකල් දරුවන්ගේ කිහිල්ලෙන් මනින සාමාන්ය උෂ්ණත්වය ෆැරන්හයිට් අංශක 98.24°F (සෙල්සියස් 36.8°C) විතර වෙනවා. මේ අගයට වඩා පොඩ්ඩක් වැඩිවෙන එක හරි අඩුවෙන එක හරි සාමාන්ය දෙයක්.
හැබැයි, ඔයාගේ බබාගේ කිහිල්ලෙන් මනින උෂ්ණත්වය 99°F (37.22°C) හෝ ඊට වැඩි නම්, ඒක උණ තත්ත්වයක් විදියට සලකනවා.
අවුරුදු 5ට වැඩි දරුවන් සහ වැඩිහිටියන්
අවුරුදු 5ට වැඩි දරුවෙකුගේ උණ බලනවා නම්, පුළුවන් හැම වෙලාවකම කටින් උණ බලන එක තමයි වඩාත් සුදුසු.
- කටින් මනින උෂ්ණත්වය (Oral): 100°F (37.77°C) හෝ ඊට වැඩි නම් ඒක උණ තත්ත්වයක්.
- කිහිල්ලෙන් මනින උෂ්ණත්වය (Axillary): වැඩිහිටියන්ගේ සාමාන්ය කිහිල්ලේ උෂ්ණත්වය 95°F සිට 98.47°F (35.01°C සිට 36.93°C) දක්වා පරාසයක තියෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ ශරීරයේ සාමාන්ය උෂ්ණත්වය මොකක්ද කියන එක ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයාට වැඩි විස්තරයක් දෙන්න පුළුවන්.
එහෙනම්, අවසාන තීරණය මොකක්ද?
මේක අපි හැමෝටම හුරුපුරුදු දර්ශනයක්. දරුවට ඇඟට සනීප නෑ. ඔයා උදේම තීරණය කරන්න ඕන දරුවව ඉස්කෝලේ යවනවද නැද්ද කියලා. ඔයා `thermometer` එක අරන් කිහිල්ලෙන් උණ බලනවා. සමහරවිට උණ අඩු ගාණක් පෙන්නුවම ඔයාට ලොකු හුස්මක් ගන්න පුළුවන්. "හනේ, උණ නෑනේ" කියලා හිත හදාගන්න පුළුවන්.
ඒත් ඇත්ත කතාව නම්, ඉක්මන් පරීක්ෂාවකට කිහිල්ලෙන් උණ බලන එක කිසිම දෙයක් නොකර ඉන්නවට වඩා හොඳයි. හැබැයි ඔයාට ඇත්තටම දරුවට උණ තියෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, පුළුවන් ඉක්මනට වඩාත් නිවැරදි ක්රමයක් (කටින්, ගුද මාර්ගයෙන්, නළලෙන් හෝ කනෙන්) පාවිච්චි කරලා ඒක තහවුරු කරගන්න.
ඔයාගේ දරුවාගේ උෂ්ණත්වය ගැන, නැත්නම් උණ බලන්න ඕන හොඳම ක්රමය ගැන ඔයාට මොනවා හරි ප්රශ්න තියෙනවා නම්, පොඩි හරි දෙගිඩියාවක් තියෙනවා නම්, කිසිම වෙලාවක පරක්කු වෙන්නේ නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කතා කරන්න. ඒක තමයි ඔයාටත්, ඔයාගේ දරුවටත් කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කිහිල්ලෙන් උණ බැලීම (Axillary Temperature) හරිම ලේසියි, ඒත් ඒක තමයි තියෙන ක්රම වලින් අඩුම නිවැරදි ක්රමය.
- කිහිල්ලෙන් මනින උෂ්ණත්වයට හැමවිටම ෆැරන්හයිට් අංශක ½ සිට 1ක් (සෙල්සියස් 0.3 සිට 0.6) එකතු කරන්න. ඒ වගේම, ඔයා එහෙම කළා කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
- උණ බලනකොට thermometer එකේ තුඩ කෙලින්ම සමට වදින විදියට, කිහිල්ල හොඳට වැහෙන විදියට තියන්න.
- දරුවට උණ තියෙනවා කියලා සැක නම්, වඩාත් නිවැරදි ක්රමයක් (කටින්, ගුද මාර්ගයෙන් වගේ) පාවිච්චි කරලා ඒක තහවුරු කරගන්න එක තමයි හොඳම.
- ඔයාගේ හිතේ දරුවාගේ උණ ගැන පොඩි හරි සැකයක්, බයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න එක.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න