Bel ağrınız spondilolizdən qaynaqlana bilərmi? Gəlin bu barədə danışaq!

Sizi də bel ağrısı narahat edir? Bəzən bunun normal olduğunu düşünürsünüz, amma bəzi ağrıların arxasında başqa səbəblər də ola bilər. Bu gün bel ağrısına səbəb ola biləcək bir vəziyyət haqqında danışacağıq, lakin bu barədə çox danışmırıq.

Spondiloliz nədir?

Sadə dillə desək, spondiloliz onurğamızda iki fəqərə arasında kiçik bir çat və ya sınıqdır . Bilirdinizmi ki, onurğamız bir-birinin üstündə ardıcıl düzülmüş 33 kiçik sümükdən ibarətdir? Bu sümüklərin hər birini "vertebra" adlandırırıq. Bu fəqərələr onurğamızı əmələ gətirmək üçün bir-birinə bağlıdır. Həkimlər bəzən bu vəziyyəti "pars qüsuru" və ya "pars sınığı" adlandırırlar. Bunun səbəbi, bu çatın fəqərələri birləşdirən " pars interarticularis" adlanan kiçik sümük hissəsində baş verməsidir. Bunu iki fəqərəni birləşdirən kiçik bir körpü kimi düşünün. Problem də elə burada yaranır. Əksər hallarda spondiloliz belimizin aşağı hissəsinə (bel onurğası) təsir göstərir. Lakin bəzən bu, servikal onurğada, döş onurğasında və ya hətta orta onurğada baş verə bilər.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Şri-Lankada dəqiq statistika olmasa da, ABŞ kimi ölkələrdəki mütəxəssislər bu vəziyyətin (Spondiloliz) ildə əhalinin 10%-dən azına təsir etdiyini təxmin edirlər. Bununla belə, bu, xüsusilə kontakt idman növləri ilə məşğul olanlar, xüsusən də azyaşlı uşaqlar və gənclər arasında ən çox yayılmışdır .

Bunun simptomları hansılardır?

Bir çox insan üçün əsas simptom bel ağrısıdır . Bu ağrı adətən aşağıdakı kimi təsvir edilə bilər:

• Belinizin aşağı hissəsindən başlayaraq budlarınıza və ombalarınıza yayılan ağrı hiss edə bilərsiniz.
• Bu, belin aşağı hissəsində əzələ gərginliyi kimi hiss oluna bilər.
• Ağrı, hər hansı bir fiziki fəaliyyətlə məşğul olduqda artır və istirahət etdikdə və ya çox hərəkət etmədikdə azalır.

Amma qəribəsi odur ki, bəzi insanlarda bu xəstəlik (spondiloliz) olur, lakin heç bir simptom olmur . Onlar bu barədə yalnız sonradan başqa bir səbəbdən skan kimi görüntüləmə testi aparıldıqda məlumat əldə edirlər.

Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?

Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, spondilolizin əsas səbəbi onurğalarımızın (pars interarticularis) adlanan hissəsinin zədələnməsidir. Unutmayın ki, bu (pars interarticularis)Bunlar yuxarıda və aşağıda fəqərələri birləşdirən və onurğamızın çevik hərəkət etməsinə kömək edən kiçik sümük parçalarıdır. Bunlara zərər verən hər hansı bir şey onların qırılmasına və ya pars sınıqlarına səbəb ola bilər. Bu pars sınıqlarının tez-tez baş verməsinin bir neçə əsas səbəbi var:

1. Həddindən artıq istifadə:

Belinizin aşağı hissəsinə çox ağırlıq gətirən təkrarlanan, stresli hərəkətlər etdikdə, onurğalarınız tədricən zədələnə bilər. Zamanla bu zədə toplana və pars sümüyünün sınığına səbəb ola bilər. Məsələn, işiniz ağırlıq qaldırmaqla bağlıdırsa, təmas idman növləri ilə məşğul olursunuzsa və ya tez-tez belinizin aşağı hissəsini zədələyirsinizsə , daha yüksək risk altındasınız.

2. Böyümə sıçrayışları:

Bəzi uşaqlar və gənclər sürətli böyümə dövrlərinə malikdirlər ki, biz bunu böyümə sıçrayışı adlandırırıq. Bu dövrlərdə bəzi insanlarda spondiloliz inkişaf edə bilər. Çünki bu müddət ərzində bədənin skelet sistemində sürətli dəyişikliklər baş verir.

3. Genetika:

Bəzi insanlar bir az nazik fəqərələrlə doğulurlar. Bu o deməkdir ki, onların fəqərələri digərlərindən bir az zəifdir. Bu insanlarda həmçinin pars sınığı inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Bu vəziyyətin inkişaf riski kimdə daha yüksəkdir?

Spondiloliz əslində hər kəsdə baş verə bilər, lakin bəzi qruplarda pars sınığı inkişaf riski daha yüksəkdir. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Kontakt idman növləri ilə məşğul olan insanlar : Məsələn, futbol, ​​gimnastika və ağır atletika kimi idman növləri ilə məşğul olanlar.
• Bədənləri sürətlə böyüyən və dəyişən uşaqlar və gənclər .
• Alyaska yerli əsilli insanlar : Bəzi tədqiqatlar bu insanların nazik fəqərələrlə doğulma ehtimalının daha yüksək olduğunu müəyyən edib.

Bu vəziyyətdən hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

Spondiloliz ilə müşayiət olunan bel ağrısı hərəkətliliyinizi azalda bilər, yəni hərəkət etmək nə qədər asan və yaxşı olarsa, o qədər asan olar . Daha da əhəmiyyətlisi, müalicə olunmazsa , spondiloliz spondilolistez adlanan bir vəziyyətə keçə bilər . Spondilolistezin nə olduğunu bilirsinizmi? Bu o deməkdir ki,Spondilolistez, fəqərənin çatlaması və ya zəifliyi səbəbindən yerindən tərpəndiyi bir vəziyyətdir. Bunu irəli sürüşən bir sıra kərpic kimi düşünün. Sürüşmüş fəqərə sinirə basarsa, bu, ayağınıza elektrik şoku kimi hiss olunan şiddətli ağrıya (siyatik) səbəb ola bilər . Bu xəstəliyi (spondilolistez) yaşayan bəzi insanlarda simptomları azaltmaq və normal fəaliyyətə qayıtmaq üçün cərrahiyyə əməliyyatı tələb oluna bilər.

Həkimlər bunu necə diaqnoz qoyurlar? (Diaqnoz)

Həkim fiziki müayinə və görüntüləmə testləri (skan) aparmaqla spondiloliz diaqnozu qoyacaq. O, sizdən simptomlarınız və tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq. Həkimə bel ağrınızı ilk dəfə nə vaxt hiss etməyə başladığınız və ağrı başlamazdan əvvəl nə etdiyiniz kimi detalları danışmalısınız.

Bunun üçün hansı testlər aparılır?

Həkiminiz onurğanızın və onurğa ətrafınızdakı toxumaların şəkillərini çəkmək üçün görüntüləmə testlərindən istifadə edəcək. Əsas olanlar bunlardır:

• Rentgen müayinələri.
• Maqnit Rezonans Görüntüləmə ( MRT ) müayinə testləri .
• KT (Kompüter Tomoqrafiyası - KT) müayinə testləri.

Bunun müalicəsi nədir?

Həkiminiz əvvəlcə ağrınızı və digər simptomlarınızı nəzarətdə saxlamağa çalışacaq və sümükdəki çat və ya pars sınığının sağalması üçün vaxt verəcək. Hansı fəqərənin təsirləndiyindən və çatın nə qədər ağır olduğundan asılı olaraq, bir neçə həftədən bir neçə aya qədər müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Spondilolizin əsas müalicə üsulları bunlardır:

• İstirahət : Bir müddət belinizə yük yaradan idman və digər ağır fiziki fəaliyyətlərdən uzaq durun. Bu, onurğanızdakı stressi azaldacaq.
• Dərmanlar : Reseptsiz satılan ağrıkəsicilər ( QSİƏP ) (məsələn, ibuprofen, naproksen) ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Lakin, tibbi məsləhət olmadan bu ağrıkəsiciləri eyni vaxtda 10 gündən çox qəbul etməyin.
• Kortikosteroidlər : Bunlar iltihabı azaldan güclü dərmanlardır. Həkiminiz sizə ağızdan qəbul üçün həb verə bilər və ya birbaşa ağrı nahiyəsinə iynə vura bilər.
• FizioterapiyaFizioterapevt bədəninizi daha yaxşı hərəkət etdirməyə kömək edən bir səhiyyə mütəxəssisidir. Onlar ağrı, sərtlik və hərəkət etməyi çətinləşdirən digər simptomları idarə etməyə kömək edə bilərlər. Onlar sizə onurğa ətrafındakı əzələləri gücləndirmək üçün məşqlər öyrədə bilərlər.
• Korset : Həkiminiz pars sümüyünün sınığı sağalana qədər onurğa sütununuzu sabit saxlamaq üçün bel korseti taxmağı tövsiyə edə bilər.

Hər kəsin əməliyyata ehtiyacı varmı?

Spondiloliz üçün cərrahiyyə nadir hallarda tələb olunur. Bir çox insan qeyri-cərrahi müalicələrlə sağalır. Bəzi insanlar onurğalarını sabitləşdirmək üçün cərrahiyyə əməliyyatına ehtiyac duya bilərlər. Pars təmiri əməliyyatında cərrah adətən iki fəqərəni birləşdirmədən ( onurğa birləşməsi ) pars sınığını bərpa edə bilər. Əgər əməliyyata ehtiyacınız varsa, həkiminiz və ya cərrahınız bunu sizə izah edəcək və sağalmanın nə qədər vaxt aparacağını deyəcək.

Bunun sağalması nə qədər vaxt aparacaq?

Pars sınıqlarının sağalması altı aya qədər çəkə bilər. Lakin, spondiloliz xəstəsi olan bir çox insan müalicəyə başladıqdan qısa müddət sonra özlərini daha yaxşı hiss etməyə başlayır. Semptomlarınız erkən mərhələdə yaxşılaşsa belə, həkiminiz və ya fizioterapevtiniz sizə deyənə qədər müalicə planınıza dəqiq şəkildə əməl edin. Onurğanızın tamamilə sağalması üçün vaxt vermək vacibdir. İdman oynamağa və ya ağırlıq qaldırmağa nə vaxt başlaya biləcəyinizi həkiminizdən soruşun.

Bunun qarşısını almaq olmazmı?

Spondilolizin qarşısını almaq adətən çətindir, lakin bu ümumi təhlükəsizlik tövsiyələrinə əməl etməklə pars sınığı riskini azalda bilərsiniz:

• Sürücülük edərkən həmişə təhlükəsizlik kəmərinizi, o cümlədən çiyin qayışınızı taxın .
• Hər fəaliyyət və idman üçün müvafiq təhlükəsizlik avadanlığı geyin.
• Evinizi və iş yerinizi sizi və ya başqasını büdrədə biləcək lazımsız əşyalara görə yoxlayın və varsa, onları çıxarın.
• Evdə hündür bir şey götürərkən həmişə bu işə uyğun bir alət və ya cihazdan istifadə edin . Heç vaxt stulların, masanın və ya tezgahların üstünə çıxmayın.
• Sümük sağlamlığını qorumağa kömək edən bir pəhriz və məşq planına əməl edin.
• Əgər 50 yaşdan yuxarısınızsa və ya ailənizdə osteoporoz varsa, sümük sıxlığı testi barədə həkiminizlə danışın.
• Əgər yeriməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya yıxılma riskiniz yüksəkdirsə, əsa və ya gəzinti çarxından istifadə edin.

Bu vəziyyətim varsa nə olar?

Sən (Spondiloliz)Əgər varsa, istirahət, dərman və fizioterapiya kimi qeyri-cərrahi müalicələr simptomlarınızın yaxşılaşmasına kömək etməlidir. Bu müalicələr sınığı tamamilə aradan qaldırmaya bilər, lakin ağrı olmadan gündəlik fəaliyyətlərinizə mümkün qədər tez qayıtmağınıza kömək edə bilər.

Nə vaxt yenidən idmanla məşğul olmağa və məşq etməyə başlaya bilərəm?

Ağrı və digər simptomlar yaxşılaşsa belə, onurğalarınızın sağalması üçün vaxt lazımdır. Həkiminiz müalicənin gedişatını izləyəcək. Ağrınız azaldıqca və elastikliyiniz artdıqca tədricən normal fəaliyyətlərinizə qayıda bilərsiniz. Spondilolizdən sağalan insanlar idman oynamaq və ya ağırlıq qaldırmaq kimi ağır fiziki fəaliyyətlərə davam etməzdən əvvəl adətən bir neçə həftə (bəzən aylarla) müalicəyə ehtiyac duyurlar.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Həkimə nə qədər tez müraciət etsəniz, vəziyyəti (spondiloliz) bir o qədər tez diaqnoz edib müalicə edə bilərlər . Bir neçə gündən çox davam edən bel ağrınız varsa və ya normal fəaliyyətlərinizi edə bilməyəcək qədər şiddətlidirsə, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin.

Təcili Tibbi Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt getməliyəm?

Əgər yıxılma və ya avtomobil qəzası kimi travmatik bir hadisə ilə qarşılaşsanız, təcili yardım şöbəsinə müraciət edin. Həmçinin, bədəninizin hər hansı bir hissəsində hissiyyatınızı itirirsinizsə və ya onu tərpədə bilmirsinizsə, dərhal xəstəxanaya gedin.

Spondiloliz və Spondilolistez arasındakı fərq nədir?

Spondiloliz və Spondilolistez onurğanıza təsir edən iki əlaqəli vəziyyətdir.

• Spondilolistez, onurğa sütunundan birinin, əvvəllər qeyd etdiyim bir sıra kərpic kimi, irəli sürüşərək altındakı fəqərənin üzərindən sürüşməsidir.
• Spondiloliz spondilolistezin ümumi səbəbidir. Spondiloliz fəqərədə sınığa ( pars sınığı ) səbəb olur ki, bu da onu zəiflədir və yerindən sürüşməsinə səbəb ola bilər və bu da spondilolistezə səbəb olur.

Sadə dillə desək, (Spondiloliz) sınıq deməkdir. (Spondiloliz) isə həmin sınıq səbəbindən fəqərənin sürüşməsi deməkdir. Başa düşdünüzmü?

Spondiloliz və Spondiloz arasındakı fərq nədir?

(Spondiloliz) və (Spondiloz) adları oxşar səslənsə də, hər ikisi onurğaya təsir edən xəstəliklər olsa da, aralarında fərq var. Hər ikisi ağrı və sərtlik kimi simptomlara səbəb ola bilər.

• (Spondiloliz)Bu , spesifik bir zədə deməkdir - yəni onurğanızın pars interarticularis adlanan hissəsində sınıq , yəni çat var.
• Spondiloz, yaşlandıqca onurğanın normal degenerasiyasını təsvir etmək üçün istifadə olunan ümumi bir termindir. Bu, yaşlandıqca bədənimizdəki digər oynaqların degenerasiyasına bənzəyir.

Yəni, (spondiloliz) bir səbəbdir (yırtıq) , (spondiloz) isə (yaşla əlaqədar) geniş yayılmış bir vəziyyətdir .

Bu vəziyyət (Spondiloliz) öz-özünə yaxşılaşacaqmı?

Spondilolizlə əlaqəli Pars sınıqları adətən zamanla sağalır. Lakin, onların diaqnozu və həkim tərəfindən müalicəsi vacibdir . Bir neçə gündən çox davam edən və ya gündəlik fəaliyyətinizə mane olacaq qədər şiddətli bel ağrınız varsa, mütləq həkimə müraciət edin. Onlar fəqərələrinizin təhlükəsiz və mümkün qədər tez sağalmasına kömək etmək üçün düzgün müalicəni tövsiyə edə bilərlər.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, spondiloliz onurğa sütunumuzun oynaqlarında kiçik çatlar əmələ gəldikdə baş verən bir vəziyyətdir. Bu, adətən belin aşağı hissəsində ağrıya səbəb olur. Xoş xəbər budur ki, spondilolizli insanların əksəriyyəti onurğaları sağaldıqdan və ağrı keçdikdən sonra idmana və normal fəaliyyətlərə qayıda bilərlər.

Bel ağrısını heç vaxt görməzdən gəlməyin - xüsusən də bir neçə gündən çox davam edərsə və ya normal fəaliyyətlərinizi edə bilməyəcəyiniz qədər şiddətlidirsə. Ağrınızın dəqiq səbəbini müəyyən etmək və onurğanızı qoruyacaq və sağalmasına kömək edəcək müalicə almaq üçün həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Bu barədə əlavə suallarınız varsa, həkiminizə və ya tibb bacınıza müraciət etməkdən çəkinməyin. Onlar sizə kömək edəcəklər. Bel ağrısı, spondiloliz, spondilolistez, pars interarticularis, onurğa, idman zədələri, fizioterapiya.