Demək olar ki, hamımız həyatımızda ən azı bir dəfə adi soyuqdəymə ilə qarşılaşmışıq və bir çoxumuz üçün bu, tez-tez rast gəlinən bir narahatlıqdır. Bəziləri üçün kiçik bir narahatlıq kimi görünsə də, kiçik uşaqlarda bu xəstəlik aşkar edildikdə olduqca çətin ola bilər. Bu gün Nirogi Lankada gəlin "adi soyuqdəymə" - əslində nədir, niyə baş verir, simptomları, necə müalicə olunacağı və sadə dillə necə qarşısını ala biləcəyiniz barədə danışaq.
Ümumi soyuqdəymə nədir?
Sadə dillə desək, soyuqdəymə yüksək yoluxucu yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyasıdır . Bu o deməkdir ki, o, əsasən burnunuza, boğazınıza, sinuslarınıza və traxeyanıza (nəfəs borusu) təsir edir. Soyuqdəymənin koronavirusdan qaynaqlana biləcəyini eşitmiş ola bilərsiniz. Həqiqətən də, 200-dən çox müxtəlif növ virus soyuqdəyməyə səbəb ola bilər, baxmayaraq ki, ən çox yayılmış səbəb Rinovirusdur .
Adından da göründüyü kimi, biz buna "adi" soyuqdəymə deyirik, çünki adından da göründüyü kimi, olduqca geniş yayılmışdır. Çox güman ki, həyatınızda digər xəstəliklərdən daha çox soyuqdəymə keçirmisiniz. Böyüklər adətən ildə iki-üç soyuqdəymə keçirsələr də, kiçik uşaqlar ildə dörd və ya daha çox soyuqdəymə keçirə bilərlər.
Soyuqdəymənin simptomları hansılardır (mərhələ-mərhələ)
Soyuqdəymə simptomları adətən bir neçə fərqli mərhələdən keçir. Gəlin hər mərhələdə nə gözləyə biləcəyinizə nəzər salaq.
Mərhələ 1: 1-3-cü günlər (Erkən Mərhələ)
Soyuqdəymə virusunun bədəninizə daxil olmasından bir-üç gün sonra boğazınızda qıdıqlanma və ya qaşınma hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Əslində, soyuqdəymə keçirən insanların təxminən yarısı ilk simptomlarının qıdıqlanma və ya boğaz ağrısı olduğunu bildirir. Bu erkən mərhələdə aşağıdakıları da hiss edə bilərsiniz:
- Asqırma .
- Burun axıntısı .
- Burun tıkanıklığı (burun tutulması).
- Öskürək.
- Xırıltılı və ya xırıltılı səs ( səs xırıltısı ).
Mərhələ 2: 4-7-ci günlər (Aktiv Mərhələ)
Bu zaman simptomlarınız pik həddə çatır və ən şiddətli hiss olunur. Erkən simptomlara əlavə olaraq, aşağıdakıları da hiss edə bilərsiniz:
- Bədən ağrıları və əzələ ağrıları .
- Baş ağrıları .
- Sulu gözlər və axan burun.
- Yorğunluq (çox yorğun hiss etmək).
- Yüngül qızdırma (uşaqlarda daha çox rast gəlinir).
Mərhələ 3: 8-10-cu günlər (Gec Mərhələ)
Bu vaxta qədər soyuqdəyməniz keçməyə başlamalıdır. Hətta özünüzü tamamilə normal hiss edə bilərsiniz. Lakin bəzi simptomlar davam edə bilər. Məsələn, bəzi insanlarda ilkin infeksiya keçdikdən sonra iki aya qədər davam edə bilən infeksiya sonrası öskürək inkişaf edir.
Vacibdir: Əgər simptomlarınız pisləşməyə davam edərsə və ya qızdırmanız qayıdarsa, mütləq həkimə müraciət edin . Bu, bronxit (tənəffüs yollarının iltihabı ), sinusit ( sinus infeksiyası ) və ya pnevmoniya ( ağciyər infeksiyası ) kimi ikincil infeksiyanın inkişaf etdiyini göstərə bilər.
Körpələrdə və yeniyetmələrdə soyuqdəymənin simptomları hansılardır?
Körpələr və kiçik uşaqlar soyuqdəymə keçirdikdə, onlar aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərlər:
- Burun axıntısı (burun axıntısı əvvəlcə şəffaf, sonra qatılaşaraq boz, sarı və ya yaşıl rəngə çevrilə bilər).
- Asqırma.
- Təxminən 101-102°F (38.3-38.9°C) qızdırma.
- İştahsızlıq (zəif qidalanma).
- Artan tüpürcək axıntısı (boğaz ağrısı və udma çətinliyi səbəbindən).
- Öskürək.
- Qıcıqlanma və tez-tez ağlama.
- Bir az şişmiş vəzilər (limfa düyünləri).
Körpənizdə soyuqdəymə ciddiləşir? Bu xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirin!
Əgər uşağınızda aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri müşahidə olunarsa, dərhal həkimə müraciət edin və ya tibbi yardım alın . Bu əlamətlər uşağınızın adi soyuqdəymədən daha ciddi bir xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini göstərir:
- 2 aylıq və ya daha kiçik körpədə qızdırma.
- Nəfəs almaqda çətinlik (xüsusən də körpənizin burun dəlikləri hər nəfəslə şişirsə).
- Sürətli və ya çətin nəfəs alma.
- Xırıltı (nəfəs alarkən eşidilən fit səsi).
- Geri çəkilmələr (hər nəfəslə qabırğaların ətrafındakı dərinin möhkəm dartılması).
- Mavi rəngli dodaqlar və ya dəri.
- Yeməkdən və ya içməkdən imtina (bu, susuzluğa səbəb ola bilər).
- Qulaq ağrısının əlamətləri (qulaqları dartmaq, ağlamaq).
- Həddindən artıq letarji, həddindən artıq yuxululuq və ya davamlı ağlama.
- 3 həftədən çox davam edən öskürək.
- Uşağınızın vəziyyəti getdikcə pisləşir.
Soyuqdəymənin Səbəbləri Nədir?
Rinoviruslar bütün adi soyuqdəymələrin təxminən 50%-nə səbəb olur və bu virusun 100-dən çox müxtəlif ştammı mövcuddur. Bununla belə, koronaviruslar kimi digər viruslar da soyuqdəyməyə səbəb ola bilər. Ümumilikdə, 200-dən çox müxtəlif növ virus adi soyuqdəyməyə səbəb ola bilər.
Soyuqdəymə yoluxucudurmu? Necə yayılır?
Bəli, mütləq . Soyuqdəymə çox yoluxucudur və çox asanlıqla yayılır. Soyuqdəyməyə yoluxmaq üçün virus selikli qişalarınıza - burun dəliklərinizin, gözlərinizin və ya ağzınızın nəm astarlarına yol tapmalıdır. Bu, adətən çirklənmiş bir səthə toxunduğunuzda və ya virus ehtiva edən tənəffüs damcılarını nəfəs aldığınız zaman baş verir.
Məsələn, yoluxmuş şəxs asqırdıqda və ya öskürdükdə havaya virusla dolu damcılar buraxır. Bu damcıları nəfəs alsanız, virus burnunuzun içərisinə kök sala bilər. Eynilə, virusla çirklənmiş bir səthə toxunub sonra gözlərinizə, burnunuza və ya ağzınıza toxunsanız, virus bədəninizə daxil ola bilər.
Nə qədər müddətdir yoluxucusunuz?
Soyuqdəymə virusunu iki həftəyə qədər yaya bilərsiniz. Bəzən hətta öz simptomlarınız başlamazdan bir və ya iki gün əvvəl onu başqalarına da ötürə bilərsiniz. Lakin, simptomlarınız pik həddə çatdıqda - adətən xəstəliyin ilk üç günündə - ən çox yoluxucu olursunuz .
Simptomların görünməsi nə qədər çəkir? (İnkubasiya dövrü)
Bu, inkubasiya dövrü kimi tanınır — virusa məruz qalma ilə ilk simptomların görünməsi arasındakı vaxt. Soyuqdəymə üçün inkubasiya dövrü adətən məruz qalmadan 12 saat ilə üç gün arasındadır.
Niyə körpələr və uşaqlar bu qədər tez-tez soyuqdəymə alırlar?
Uşaqların bu qədər tez-tez soyuqdəymə xəstəliyinə tutulmasının əsas səbəbi, böyüklər qədər virusa məruz qalmamalarıdır. Onların immun sistemləri hələ də yeni mikrobları tanımağı və onlarla mübarizə aparmağı öyrənir.
İki yaşına çatmamış körpə ildə 8-10 dəfə soyuqdəyməyə yoluxa bilər. Yetkinlik yaşına çatanda immun sisteminiz bu virusların çoxu ilə qarşılaşmış və antikorlar inkişaf etdirmişdir ki, bu da onları tez bir zamanda tanımağı və onlarla mübarizə aparmağı asanlaşdırır.
Bundan əlavə, uşaqlar bir-biri ilə sıx təmasda oynayırlar. Onlar tez-tez öskürərkən və ya asqırarkən ağızlarını örtməyi unudurlar və nadir hallarda üzlərinə toxunmazdan əvvəl əllərini yuyurlar - virusların yayılmasının qarşısını alan məhz bu hərəkətlərdir. Soyuqdəymə virusları oyuncaqlar kimi səthlərdə bir neçə saat yaşaya bilər. Körpələr tez-tez digər uşaqların toxunduğu oyuncaqları ağızlarına qoyurlar və bu da virusun asanlıqla ötürülməsini asanlaşdırır.
Həkimlər adi soyuqdəyməni necə diaqnoz qoyurlar?
Həkiminiz simptomlarınız barədə soruşacaq və fiziki müayinə aparacaq. Bu müayinə zamanı həkim aşağıdakıları axtara bilər:
- Burun keçidlərinizin içərisində şişkinlik.
- Burun tıkanıklığı.
- Boğazınızda qızartı və ya qıcıqlanma.
- Boynunuzda şişmiş limfa düyünləri (vəzilər).
- Ağciyərlərinizin təmiz olub-olmaması.
Hansı diaqnostik testlər edilə bilər?
Adətən, soyuqdəymə diaqnozu qoymaq üçün sadəcə fiziki müayinə kifayətdir. Lakin, həkiminiz sizdə COVID-19, qrip və ya başqa bir xəstəlik olduğundan şübhələnirsə, bəzi testlər apara bilər. Müəyyən tənəffüs yolları viruslarını yoxlamaq üçün burun yaxması testi apara bilərlər. Bundan əlavə, bronxit və ya pnevmoniya kimi digər problemləri istisna etmək üçün sinə rentgenoqrafiyası təyin edilə bilər.
Ümumi soyuqdəymə necə müalicə olunur?
Düzünü desəm, adi soyuqdəymənin müalicəsi yoxdur . Sadəcə öz gedişi ilə getməlidir. Əksər hallarda soyuqdəymə 7-10 gün ərzində heç bir ciddi fəsad yaratmadan öz-özünə keçib gedir. Müalicə simptomlarınızı yüngülləşdirməyə və bədəniniz sağalarkən özünüzü rahat hiss etməyə yönəlib və bu, reseptsiz dərmanlardan istifadə etməklə edilə bilər.
Niyə antibiotiklər adi soyuqdəyməyi müalicə edə bilmir?
Antibiotiklər bakteriyaların yaratdığı infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün nəzərdə tutulub. Soyuqdəymə viruslardan qaynaqlandığı üçün antibiotiklər onlara qarşı tamamilə təsirsizdir . Lakin, uşaqda orta qulaq infeksiyası və ya bakterial pnevmoniya kimi bakterial ağırlaşma inkişaf edərsə, həkim həmin spesifik ikincil infeksiyanı müalicə etmək üçün antibiotiklər təyin edə bilər.
Hansı dərmanlar simptomları aradan qaldırmağa kömək edir?
Simptomlarınızı sakitləşdirməyə kömək edən bir çox reseptsiz dərman mövcuddur. Lakin, bu dərmanların bəziləri uşaqlar üçün təhlükəsiz deyil . Uşağınıza hər hansı bir reseptsiz dərman verməzdən əvvəl həmişə bir tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşin. Birdən çox simptomlu soyuqdəymə məhsulunu birləşdirməkdən çəkinin, çünki təsadüfən müəyyən bir aktiv maddəni həddindən artıq qəbul edə bilərsiniz ki, bu da ciddi sağlamlıq fəsadlarına və ya böyrəkləriniz kimi orqanlara zərər verə bilər.
Soyuqdəymə simptomlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə edilən ümumi dərmanlar bunlardır:
- Ağrıkəsicilər və qızdırmasalıcılar: Asetaminofen (Tylenol®) və ibuprofen (Advil®) kimi qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) kimi dərmanlar baş ağrılarını, əzələ ağrılarını azaltmağa və qızdırmanı salmağa kömək edə bilər.
- Burun açıcılar: Psevdoefedrin kimi dərmanlar (məsələn, Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) burun tıkanıklığını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Antihistaminiklər: Difenhidramin (Benadryl®) və digər antihistaminiklər asqırmağı azaltmağa və burun axıntısını qurutmağa kömək edə bilər.
- Öskürək əleyhinə dərmanlar: Dekstrometorfan (məsələn, Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) və ya kodein tərkibli dərmanlar öskürəyi sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Bunlar ümumiyyətlə 5 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir.
- Bəlğəmgətiricilər: Quaifenesin (Mucinex®) və digər bəlğəmgətiricilər bəlğəmin incəlməsinə və boşalmasına kömək edir, beləliklə, onu daha asan öskürə bilərsiniz.
Soyuqdəymə olan körpəyə hansı ev müalicəsi kömək edə bilər?
Pediatr tərəfindən xüsusi olaraq təyin edilmədiyi təqdirdə, körpənizə heç vaxt reseptsiz öskürək və ya soyuqdəymə dərmanları verməyin . Bunun əvəzinə, körpənizin soyuqdəyməsini sakitləşdirmək üçün bu təhlükəsiz ev müalicələrini sınayın:
- Körpənizi rahat saxlayın.
- Onları susuzluqdan qoruyun. 6 aylıq və ya daha kiçik körpələr üçün ana südü və ya süd qarışığı ilə qidalandırmağa davam edin. 6 aydan yuxarı körpələr üçün kiçik qurtumlarla su da təklif edə bilərsiniz.
- Onların kifayət qədər istirahət etmələrini təmin edin.
Uşaqların əksəriyyəti təxminən 4 yaşına qədər burunlarını effektiv şəkildə üfürə bilmirlər. Körpənizin tıxanmış burnunu təmizləməyə kömək etmək üçün bu faydalı üsulları sınayın:
- Duzlu məhlul damcıları və əmmə: Körpənizi qidalandırmadan təxminən 15 dəqiqə əvvəl, seliyi boşaltmaq üçün burun dəliklərinə bir neçə damcı reseptsiz duzlu su damcısı çəkin. Bir neçə dəqiqədən sonra mayeni və seliyi yavaşca sormaq üçün rezin şpris və ya burun aspiratorundan istifadə edin. Bu, onların burun yollarını təmizləyir və eyni zamanda nəfəs almağı və əmizdirməyi asanlaşdırır.
- Vazelin:Qıcıqlanmış dərini sakitləşdirmək üçün körpənizin burun dəliklərinin xarici kənarlarına nazik bir təbəqə vazelin çəkin. Onu burun dəliklərinin içinə çəkməyin. (Həkim tövsiyə etmədikcə reseptsiz burun spreylərindən istifadə etməkdən çəkinin; onlar müvəqqəti rahatlıq verə bilsə də, həddindən artıq istifadə burun tıkanıklığını daha da pisləşdirə bilər.)
- Nəmləndirici və ya buxarlandırıcı: Körpənizin otağına havaya nəm qatmaq üçün sərin dumanlı nəmləndirici və ya buxarlandırıcı qoyun. Təmiz, sərin duman quru burun yollarını və boğaz ağrısını sakitləşdirməyə kömək edir. Kif və ya bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almaq üçün nəmləndiricini istifadədən əvvəl və sonra həmişə yaxşıca təmizləyin və qurudun . Dəyişdirilməli olub olmadığını yoxlamaq üçün filtri yoxlayın. Təsadüfi yanıq riski olduğuna görə isti su buxarlandırıcılarından istifadə etməyin.
- Buxar terapiyası: Əgər nəmləndiriciniz yoxdursa, vanna otağınızda buxar otağı yarada bilərsiniz. İsti duşu yandırın, qapını bağlayın və körpənizlə birlikdə buxarlı vanna otağında təxminən 15 dəqiqə oturun. Körpənizi heç vaxt nəzarətsiz qoymayın və isti suyun yanında son dərəcə diqqətli olun. Körpənizi isti vanna ilə çimdirmək də çox sakitləşdirici ola bilər.
Əgər uşaqlarınız xoşbəxt görünürlərsə və normal oynayırlarsa, adətən gündəlik fəaliyyətlərinə davam edə bilərlər. Lakin, əgər onların qızdırması və ya digər ağırlaşmaları varsa, onları evdə dincəltmək ən yaxşı seçimdir.
Soyuqdəymənin qarşısını necə almaq olar?
Soyuqdəymədən tamamilə qaçınmaq çətin olsa da, bu sadə addımları atmaqla riskinizi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz:
- Əllərinizi tez-tez yuyun: Xüsusilə yemək yeməzdən, yemək hazırlamazdan əvvəl, tualetdən istifadə etdikdən sonra, burnunuzu sildikdən sonra və ya soyuqdəymə olan birinə qulluq etdikdən sonra əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyun.
- Üzünüzə toxunmaqdan çəkinin: Soyuqdəymə virusları əllərinizdən gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza asanlıqla keçə bilər.
- Tez-tez toxunulan səthləri dezinfeksiya edin: Virusların yaşaya biləcəyi qapı tutacaqları, işıq açarları və tezgahlar kimi səthləri mütəmadi olaraq təmizləyin.
- Əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin: Sabun və su olmadıqda, spirt əsaslı əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin.
- İmmunitet sisteminizi gücləndirin: Bədəninizi güclü və infeksiyalarla mübarizə aparmağa hazır saxlamaq üçün kifayət qədər yuxu almağa, balanslı qidalanmağa və müntəzəm olaraq idman etməyə üstünlük verin.
- Xəstə olduğunuz zaman evdə qalın: Özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman işdən və ya məktəbdən evdə qalaraq başqalarını qoruyun.
Körpənizi soyuqdəymədən necə qoruya bilərsiniz?
Körpənizi qorumağın ən yaxşı yolu onu soyuqdəymə keçirən hər kəsdən uzaq tutmaqdır . Mümkün olduqda, soyuqdəymə və qrip mövsümlərinin pik dövründə körpənizi evdə saxlayın. Yetkin və ya daha böyük uşaqda yalnız yüngül simptomlara səbəb olan virus körpədə daha ağır xəstəliyə səbəb ola bilər.
Soyuqdəymə viruslarının yayılmasının qarşısını almağın ən təsirli yolu ardıcıl əl yumadır:
- Böyüklər və daha böyük uşaqlar öskürdükdən, asqırdıqdan və ya burunlarını sildikdən dərhal sonra əllərini yumalıdırlar.
- Xəstə olan hər kəsə toxunduqdan sonra əllərinizi yaxşıca yuyun.
- Körpənizin burnunu sildikdən sonra həm əllərinizi, həm də körpənizin əllərini yuyun.
- Oyuncaqları müntəzəm olaraq təmizləyin və dezinfeksiya edin. Körpələrin başqa uşağın ağzına qoyulmuş oyuncaqları paylaşmasına icazə verməyin.
- Sabun və su yaxınlıqda deyilsə, əvvəlcədən nəmləndirilmiş əl salfetlərindən və ya əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin. (Udulduqda zəhərli ola biləcəyi üçün əl dezinfeksiyaedici vasitələri həmişə uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın.)
Uşağınızın bütün tövsiyə olunan peyvəndləri vaxtında aldığından əmin olun. Adi peyvəndlər soyuqdəymənin özünün qarşısını almasa da, uşağınızı bakterial qulaq infeksiyaları və ya pnevmoniya kimi ciddi ikinci dərəcəli ağırlaşmalardan qorumaq üçün vacibdir.
Pediatrlar illik qrip peyvəndini tövsiyə edirlər6 aylıq və daha böyük körpələr üçün. Bu peyvənd digər ümumi tənəffüs viruslarından daha çox qrip virusunu hədəf alsa da, mövsümi qorunma üçün vacibdir. COVID-19 peyvəndi 6 aylıqdan başlayaraq uşaqlar üçün də tövsiyə olunur.
Soyuqdəymə nə qədər davam edir?
Əksər soyuqdəymə 7-10 gün ərzində öz-özünə keçir. İnsanların böyük əksəriyyəti uzunmüddətli təsir göstərmədən tez sağalır.
Adi soyuqdəymə ölümcül ola bilərmi?
Tipik soyuqdəymə ölümcül deyil. Lakin, bəzi yüksək riskli insanlar, xüsusən də zəifləmiş və ya immun sistemi olanlar üçün soyuqdəymə ciddi ikinci dərəcəli ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bu ağırlaşmalara aşağıdakılar daxil ola bilər:
- Astma alovlanmaları.
- Sinus infeksiyaları.
- Qulaq infeksiyaları.
Soyuqdəymə üçün ən yaxşı müalicə üsulları hansılardır?
Sink, C vitamini və Exinacea kimi qida əlavələrinin və ya bitki mənşəli vasitələrin soyuqdəymənin müalicəsini və ya qarşısını almasını eşitmiş ola bilərsiniz.
Bu günə qədər tədqiqatçılar bu alternativlərin hər hansı birinin soyuqdəymənin qarşısını etibarlı şəkildə ala biləcəyinə dair qəti dəlil tapmayıblar. Lakin, simptomların başlanmasından sonra 24 saat ərzində sink qəbul etmək xəstəliyin müddətini qısaltmağa və şiddətini azaltmağa kömək edə bilər. Unutmayın ki, sink burun spreylərindən istifadə qoxunun daimi itkisinə (anosmiya) səbəb ola bilər və tövsiyə edilmir.
Soyuqdəymə üçün ən yaxşı özünə qulluq vasitəsi bol istirahətdir . Xəstəliyinizin ən azı ilk bir neçə günü işdən və ya məktəbdən evdə qalmağı düşünün. Bu, bədəninizə sağalmaq üçün lazım olan istirahəti verməklə yanaşı, virusu başqalarına yaymağınızın da qarşısını alacaq.
Bundan əlavə, burun yollarınızı və boğazınızı nəm və susuz saxlamaq üçün bol maye için . Tərkibində spirt və ya kofein olan içkilərdən çəkinin, çünki bunlar bədəninizi susuzlaşdıra bilər.
Soyuqdəymə üçün nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Aşağıdakı xəbərdarlıq əlamətlərindən hər hansı birini hiss edirsinizsə, xahiş edirik bir tibb işçisinə müraciət edin:
- Yüksək və ya davamlı qızdırma.
- Sinə ağrısı və ya sinə təzyiqi.
- Şiddətli qulaq ağrısı.
- Astma simptomlarının pisləşməsi və ya nəfəs almaqda çətinlik.
- 10 gündən çox davam edən və ya zamanla pisləşən simptomlar.
Uşağınız üçün təcili tibbi yardım nə vaxt axtarmalısınız?
Əgər uşağınızda bu əlamətlərdən hər hansı biri müşahidə olunarsa, dərhal pediatrla əlaqə saxlayın və ya yerli xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin:
- Ani yüksək qızdırma.
- Yeməkdən və ya içməkdən imtina.
- Tez-tez qusma.
- Şiddətli qulaq və ya qarın ağrısı şikayətləri.
- Adi haldan xeyli çox ağlayır.
- Həddindən artıq letargiya və ya qeyri-adi yuxululuq.
- Yeni bir xırıltılı tənəffüs.
- Nəfəs almaqda çətinlik çəkən hər hansı bir əlamət.
Hamiləlik dövründə soyuqdəymə tutsanız nə olar?
Hamiləlik dövründə soyuqdəymə ümumiyyətlə sizin və ya körpəniz üçün təhlükəli deyil. Bununla belə, simptomlarınızı idarə etmək üçün qəbul etdiyiniz dərmanlara çox diqqətli olmalısınız . Mama-ginekoloqunuz və ya həkiminiz sizə hamiləlik üçün təhlükəsiz dərmanların siyahısını təqdim edə bilər.
Qrip olduğunuzdan şübhələnirsinizsə və ya hərarətiniz yüksəlirsə, dərhal səhiyyə xidməti göstərən həkiminizlə əlaqə saxlayın . Təcili antiviral müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
Niyə soyuqdəymə qışda daha çox rast gəlinir?
İlin istənilən vaxtında soyuqdəymə tuta bilsəniz də, soyuq aylarda daha çox rast gəlinir. Bu, qismən insanların hava soyuq olduqda daha çox vaxtını qapalı məkanlarda, bir-birlərinə yaxın məsafədə keçirmələri ilə bağlıdır.
Siçanlar üzərində aparılan son tədqiqatlar göstərir ki, soyuq temperatur immun reaksiyanıza da birbaşa təsir göstərə bilər. Tədqiqatçılar soyuq havanın burun boşluğunun içərisindəki temperaturu aşağı saldığı zaman immun sisteminin Rinovirusun replikasiyasını dayandırmasını çətinləşdirdiyini aşkar ediblər. Oxşar mexanizmin insanlarda da baş verdiyinə inanılır.
Soyuqdəymə və COVID-19: Fərqi necə ayırd etmək olar?
Koronaviruslar yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyalarına səbəb olan böyük bir virus ailəsidir. Rinoviruslar əksər soyuqdəymələrə səbəb olsa da, bəzi soyuqdəymələrə koronaviruslar səbəb olur. İnsanların əksəriyyəti bu yüngül koronaviruslardan heç bir problem olmadan sağalır.
Lakin, bəzi koronaviruslar ağciyərlərinizə yayılaraq pnevmoniya və digər həyati təhlükə yaradan ağırlaşmalara səbəb ola bilər. 2019-cu ildə kəşf edilən yeni koronavirus COVID-19 kimi tanınan spesifik bir xəstəliyə səbəb olur. COVID-19-u adi soyuqdəymədən fərqləndirməyə kömək edən əsas erkən simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Qızdırma.
- Üşütmə.
- Nəfəs almaqda çətinlik (təngnəfəslik).
- Dad və ya qoxu itkisi (anosmiya).
- İshal.
Bununla belə, COVID-19-un Omicron variantının simptomları daha yüngül olur və asanlıqla adi soyuqdəymə ilə səhv salına bilər. Omicron-un adi soyuqdəyməyə bənzər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Burun axıntısı.
- Öskürək.
- Boğaz ağrısı.
- Baş ağrısı.
- Burun tıkanıklığı.
Şübhəniz varsa, həmişə müayinədən keçmək ən yaxşısıdır.
Soyuqdəymə və qrip: Fərq nədir?
Soyuqdəymə ilə qripi ayırd etmək olduqca çətin ola bilər, çünki onların simptomları əhəmiyyətli dərəcədə üst-üstə düşür. Hər ikisi qış aylarında yaygındır və yuxarı tənəffüs sisteminizə təsir göstərir. Lakin, bunlar tamamilə fərqli viruslar tərəfindən törədilir; qripə qrip virusu, soyuqdəyməyə isə müxtəlif digər viruslar səbəb olur.
Soyuqdəymə ilə qrip arasındakı əsas fərq, qripin qəfil qızdırma və üşütməyə səbəb olma ehtimalının daha yüksək olmasıdır . Böyüklərdə adi soyuqdəymə ilə nadir hallarda qızdırma olur, uşaqlarda isə bəzən qızdırma olur.
Qrip simptomları — məsələn, şiddətli bədən ağrıları və yorğunluq — ümumiyyətlə soyuqdəymə simptomlarından daha şiddətlidir. Hər iki xəstəlik ağırlaşmalara səbəb ola bilsə də, qriplə əlaqəli ağırlaşmaların ağır və ya həyati təhlükə yarada biləcəyi ehtimalı daha yüksəkdir.
Adi soyuqdəymə və sinə soyuqdəyməsi: Fərq nədir?
Tibbi olaraq kəskin bronxit kimi tanınan sinə soyuqdəyməsi, ağciyərlərdəki tənəffüs yollarının iltihabıdır və selik yığılmasına səbəb olur. Virus burnunuzdan və boğazınızdan ağciyərlərinizə yayılarsa, baş soyuqdəyməsi sinə soyuqdəyməsinə çevrilə bilər. Daha az hallarda, sinə soyuqdəyməsinə bakteriyalar da səbəb ola bilər.
Həm baş, həm də sinə soyuqdəyməsi ilə öskürək yaşaya bilsəniz də, sinə soyuqdəyməsi "yaş" və ya məhsuldar öskürək ilə xarakterizə olunur . Bu o deməkdir ki, öskürərkən sinənizin dərinliyində tıxanma hiss edəcəksiniz və ya bəlğəm çıxaracaqsınız. Həmçinin aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:
- Gecələr yuxunuzu pozan davamlı öskürək.
- Nəfəs darlığı.
- Sinə nahiyəsində narahatlıq və ya yüngül ağrı.
Bir neçə son nəticə
Soyuqdəymə inanılmaz dərəcədə narahatedici ola bilsə də, ümumiyyətlə zərərsiz və idarəolunandır. Dəstəkləyici evdə qulluq və reseptsiz dərmanlarla simptomlarınızı asanlıqla idarə edə bilərsiniz. Virusu başqalarına yaymamaq üçün bol istirahət etməyə, yaxşı su içməyə və evdə qalmağa üstünlük verin. Əgər simptomlarınız 10 gündən sonra yaxşılaşmağa başlamazsa, mütləq tibb işçisinə müraciət edin. Körpələr və kiçik uşaqlara gəldikdə, həmişə ciddi xəstəliyin xəbərdarlıq əlamətlərinə qarşı çox diqqətli olun.
