Yeni ana və körpənin birlikdə qalması (otaqda qalması) nə üçün yaxşıdır? Gəlin bu barədə ətraflı danışaq!

Körpə dünyaya gətirdikdən sonra ana həm sevinc, həm də böyük yorğunluq hiss edir, elə deyilmi? Bu, həqiqətən də gözəl bir zamandır və bir çox yeni çətinliklərlə müşayiət olunan bir dövrdür. Buna görə də, evə getməzdən əvvəl mümkün qədər çox istirahət etməyiniz, körpənizlə yaxşı bir əlaqə qurmağınız və körpənizə qulluq etməyə alışmağınız çox vacibdir. Bu gün biz bu işdə çox kömək edən və hazırda bir çox xəstəxanalarda tətbiq olunan yaxşı bir üsul haqqında danışacağıq. Bu, Rooming-In-dir .

Otaqda olmaq nədir? Sadə dillə desək...

Sadə dillə desək, "otaqda qalmaq" dedikdə, yeni doğulmuş körpənin xəstəxanada olduğu müddətdə anası ilə günün 24 saatı eyni otaqda qalması nəzərdə tutulur. Bu, körpəni ayrı bir uşaq otağına göndərmək əvəzinə, ananın yatağının yanında kiçik bir beşikdə və ya ana üçün rahat bir mühitdə saxlamağı nəzərdə tutur.

Bəzi analar düşünə bilər: "Doğuşdan sonra, yorğun olsa belə, körpəni uşaq otağına qoymaq yaxşı olardı". Bu, ağlabatan bir fikirdir. Amma bilirdinizmi ki, araşdırmalar göstərir ki, ananın yatdığı yuxu miqdarı körpənin otaqda və ya uşaq otağında olmasından asılı olmayaraq demək olar ki, eynidir. Həmçinin onlar müəyyən ediblər ki, körpənizin doğulduğu andan etibarən yanınızda olması həm sizin, həm də körpənizin rahatlaması və yaxşı vərdişlər qazanması üçün ən yaxşı yoldur.

Bu, körpənizi tanımaq və onunla güclü bir əlaqə qurmaq üçün ən qiymətli vaxtdır. Körpələr analarının səsini, qoxusunu və ürək döyüntüsünü çox yaxşı bilirlər. Beləliklə, körpənizlə birlikdə olduğunuz zaman o, özünü çox rahat və təhlükəsiz hiss edir. Otaqda olmaq metodu, onu evə aparmazdan əvvəl onun davranış tərzlərini və dediklərini (onun dilində!) anlamaq üçün sizə daha çox imkan verir.

Ana üçün evdə qalmağın faydaları nələrdir?

Yeni ana olan sizin üçün bunun bir çox faydası var. Gəlin görək bunlar nədir.

• Daha keyfiyyətli yuxu: Təsəvvür edin ki, əgər körpə uşaq otağındadırsa, onu yedizdirməyə gətirənə qədər gözləməlisiniz və hətta bu müddət ərzində yuxuya gedə bilərsiniz. Amma körpə yaxınlıqda olduqda, istədiyi vaxt onu yedizdirə bilərsiniz və sonra hər ikiniz birlikdə yatmağa gedə bilərsiniz. Bu, yuxunuzun pozulmasını azaldacaq.
• Körpəyə qulluq etməkdə və ona qulluq etməkdə daha çox özünəinam: Körpə yanınızda olduqda, tədricən körpəni qucaqlamağa, uşaq bezini dəyişdirməyə, çimdirməyə (bəlkə xəstəxanada bu işdə sizə kömək olacaq) və kiçik əşyalarına qulluq etməyə öyrəşirsiniz. Sonra evə gedəndə daha çox özünəinamla işləyə bilərsiniz. Uşaq otağında olsaydınız, bu təcrübə çatışmazdı, elə deyilmi?
• Körpənizin siqnallarını başa düşə bilərsiniz:Körpələr yuxulu, yorğun, sakitliyə ehtiyacı olan və ya ac olduqlarını bildirmək üçün işarələrdən istifadə edirlər. Körpənizə yaxın olmaq bu işarələri tez bir zamanda tanımağınıza kömək edir. Təsəvvür edin ki, körpəniz gözlərini bir az açır, ağzını tərpədir... və sizə yaxın olanda tez bir zamanda "Ah, körpəmin indi bir az süd lazımdır" dediyinizi anlayırsınız.
• Erkən qidalanma əlamətlərini tanımaq asandır: Körpələr ac olduqda, ağlamadan əvvəl kiçik işarələr verirlər. Məsələn, ağızlarını açır, dillərini çıxarır, dodaqlarını əmirlər, əllərini əmirlər və süd tapmaq (kökləmək) üçün başlarını yan-yana yelləyirlər. Bu əlamətləri gördükdən sonra körpənizin ağlamasını gözləmədən qidalandırmağa başlaya bilərsiniz. Bu, həmçinin ana südü ilə qidalandırmanı asanlaşdırır.
• Ana südü ilə qidalandırma təcrübəsi uğurludur: Körpənizi istədiyi vaxt, tələb olunduqda əmizdirə bilmək, ana südü ilə qidalandırmanın uğurlu olmasına böyük köməkdir. Bu, yaxşı süd tədarükünün təmin olunmasına kömək edir.
• Körpə daha az ağlayır və əsəbiləşir: Körpələr analarının yanında olmağı sevirlər. Analarının qoxusu, istiliyi və ürək döyüntüsü onlara böyük bir təhlükəsizlik hissi verir. Buna görə də, onlar daha az ağlayır və əsəbiləşirlər.
• "Körpə əhval-ruhiyyəsi" və doğuşdan sonrakı depressiya daha az yaygındır: Bəzi analar körpə doğduqdan sonra bir az kədərli, narahat və əsəbi hiss edə bilərlər. Buna "körpə əhval-ruhiyyəsi" deyilir. Körpənin yanında olmaq və onunla ünsiyyət qurmaq bu halları azalda biləcəyi aşkar edilmişdir. Bəzən bu, doğuşdan sonrakı depressiyaya çevrilə bilər. Buna görə də, bundan da xəbərdar olmaq yaxşıdır.
• Evdə qaldıqları ilk həftənin sonunda valideynlər özlərini yaxşı istirahət və rahat hiss edirlər: xəstəxanadan bəri körpələri ilə birlikdə olduqları və gündəlik işlərinə öyrəşdikləri üçün evə getdikdən sonra özlərini daha az stressli hiss edirlər.
• Daha çox dəri-dəri təması: Bu, körpənizi çılpaq və ya minimal geyimlə sinənizdə tutmaq deməkdir. Bu, ana ilə körpə arasında gözəl bir əlaqə yaradır, körpənin özünü təhlükəsiz hiss etməsinə kömək edir və ananın süd axınını stimullaşdırır.

Körpələr üçün otaqda qalmağın faydaları nələrdir?

Bunun həm ana, həm də körpə üçün faydaları çox böyükdür.

• Daha keyfiyyətli yuxu: Körpə anasının yanında özünü təhlükəsiz hiss edir. Buna görə də, o, yaxşı yatır. Körpənin yuxu və oyanma dövrü (yuxu-oyanma dövrü) tez bir zamanda müəyyən bir qaydaya uyğunlaşır. Bu, ona gecə ilə gündüz arasındakı fərqi anlamağa da kömək edir.
• Bədən temperaturu sabit qalır: Körpənin anasının istiliyinə yaxın olduqda sabit bədən temperaturunu saxlaması daha asandır. Bu, kiçik körpələr üçün çox vacibdir.
• Adətən xoşbəxt, daha az ağlayır: Körpə anası onun yanında olduğu üçün özünü tənha və ya qorxmuş hiss etmir. Buna görə də o, xoşbəxtdir və daha az ağlayır.
• Qan şəkərinin səviyyəsi sabit qalır: Bu, xüsusilə az çəkili körpələr və ya diabetli anaların körpələri üçün vacibdir.
• Daha sürətli, daha uzun və daha asan əmizdirir: Ac olanda süd tez bir zamanda mövcud olduğundan, körpə yaxşı əmizdirir.
• Stress hormonlarının aşağı səviyyəsi: Ananın təhlükəsizliyini təmin etdiyi üçün körpənin bədənində stress hormonlarının səviyyəsi aşağıdır.
• Ananın dərisindəki normal bakteriyalara məruz qalma: Bu, körpəyə zərərli mikroblardan qorunmaq üçün müəyyən immunitet verə bilər.

Bunu uğurlu etmək üçün bir neçə məsləhət

Yeni valideynlərə verə biləcəyimiz ən yaxşı məsləhət, ilk bir neçə gün körpənizlə yatmaq vərdişinə yiyələnməkdir . Gecə və ya gündüz olmasından asılı olmayaraq, körpəniz yatanda sadəcə ona sarılın. Yenidoğulmuşlar tez-tez əmirlər və sizinlə olduqları zaman özlərini çox rahat və təhlükəsiz hiss edirlər.

Körpənizi ana südü ilə necə qidalandıracağınızı öyrənmək, onun erkən aclıq siqnallarını və yuxu/oyaq vəziyyətlərini başa düşdüyünüz zaman daha asan olacaq. Körpənizi yanınızda saxlamaqla, xəstəxanadakı təcrübəli işçilərin köməyi ilə onu necə qidalandıracağınızı və ona necə qulluq edəcəyinizi öyrənə bilərsiniz.

Unutmayın: Xəstəxanadakı tibb bacıları və həkimlər sizə kömək etmək üçün oradadırlar. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, soruşmaqdan çəkinməyin.

Başqa bir şey isə, körpəniz dünyaya gələndə sizi kimin ziyarət etdiyinə diqqət yetirməkdir. Hər kəsin ehtiyaclarını ödəmək üçün bəzi xəstəxanalar ziyarətçilərə günün 24 saatı icazə verir. Lakin xəstəxanada qaldığınız müddətdə seçimlərinizi nəzərə almaq yaxşı olar. Ziyarətçilərin hər zaman gəlməsini istəyirsiniz, yoxsa günün müəyyən vaxtlarında yaxın ailə üzvləri ilə məhdudlaşmalarını istəyirsiniz?

Biz həmişə sizin dincəlməyinizə və sağalmağınıza kömək etmək üçün buradayıq. Bəzi valideynlər yataq otağının qapısına "Xahiş edirəm, istirahət etməyimə və körpəmlə vaxt keçirməyimə icazə verin" yazılmış kiçik bir qeyd yapışdırırlar. Digər analar isə yorğun olduqda, qonaqların getməsini demək üçün partnyorlarına verdikləri "kod ifadəsi"ndən istifadə edirlər... və bu da işə yarayır!

Evə aparmaq üçün ən vacib mesaj

Seçiminizdən asılı olmayaraq, məqsədimiz sizə mümkün olan ən yaxşı qayğını göstərməklə yanaşı, evə gedib yeni doğulmuş körpənizə qulluq etməyə hazırlaşmaqdır. Otaqda qalmaq yalnız körpənizi yaxın saxlamaq demək deyil. Bu, ana ilə körpə arasındakı gözəl bağı gücləndirmək, hər ikinizin bir-birinizi başa düşməsinə kömək etmək və gələcək üçün yaxşı təməl qoymaq deməkdir.

Beləliklə, əgər hamilə qadınsınızsa, yataqda qalmaq barədə həkiminizlə və xəstəxana ilə danışın. Bunun sizə və körpənizə gətirəcəyi faydaları düşünün.Bu, sizin və körpəniz üçün ən qiymətli vaxtdır. Bundan maksimum yararlanın.

Otaqda qalma , yeni ana, yeni doğulmuş körpə, ana və körpə, xəstəxana baxımı, ana südü ilə qidalanma, doğuşdan sonrakı qulluq, körpə yuxusu, ananın istirahəti