Ankilozlaşdırıcı spondilit (AS) xəstəliyiniz varmı? Bəzən belinizdə, ombanızda və bədəninizdə ağrı qəfildən artır və bu, səhərlər yataqdan qalxmağı çətinləşdirir və heç nə etməyi çətinləşdirir. Həkimlər bunu "alevlenme" və ya xəstəliyin kəskinləşməsi adlandırırlar. Bu, sönmüş və qəfildən yenidən alovlanan bir yanğın kimidir. Hər kəs bu ağrını eyni şəkildə yaşamır. Amma yalnız onu yaşayanlar bunun nə qədər çətin ola biləcəyini bilir.
"Alovlanma" zamanı əslində nə baş verir?
Sadə dillə desək, "alevlenme" ankilozlaşdırıcı spondilitinizin (AS) müvəqqəti olaraq daha aktivləşdiyi bir dövrdür. Bu müddət ərzində simptomlar daha da şiddətlənə bilər. Bəzi insanlar bu narahatlığı bütün bədənlərində hiss edə bilsələr də, digərləri yalnız bir nahiyədə, məsələn, bel və ya kalçada artan ağrı hiss edə bilərlər.
Gəlin görək bu dövrdə hansı simptomlar daha çox müşahidə olunur.
| Simptom | Təsvir |
|---|---|
| Şiddətli ağrı | Xüsusilə bel, kalça və digər oynaqlarda şiddətli ağrı. |
| Həddindən artıq yorğunluq/yorğunluq | Heç bir şey etmədikdən sonra belə həddindən artıq yorğunluq və yuxululuq. |
| Bədəni hərəkət etdirməkdə çətinlik | Oynaqlarda və onurğada sərtlik səbəbindən əyilməkdə və dönməkdə çətinlik. Bu vəziyyət xüsusilə səhərlər ağır olur. |
| Zehni dəyişikliklər | Tez-tez qəzəb, məyusluq və bəzən depressiya hissləri. |
| Bundan əlavə, bəzi insanların yaşadığı digər simptomlara aşağıdakılar daxildir: | |
| Digər xüsusiyyətlər | Qızdırma, tərləmə, oynaq iltihabı və istilik, eləcə də əzələ spazmları hiss olunur. |
Bəzən, kəskinləşmədən əvvəl, səhər sərtliyi adi haldan daha şiddətli ola bilər. Bu, sanki xəbərdarlıq əlamətidir.
Niyə xəstəlik birdən-birə bu qədər şiddətlənir?
Bunun tək bir səbəbini müəyyən etmək çətindir. Burada bir neçə amil rol oynaya bilər.
- İltihabın artması: Əsas səbəb bədəndə, xüsusən də onurğa oynaqlarında iltihabın qəfil artmasıdır.
- Digər infeksiyalar və ya xəsarətlər: Bədənə daxil olan başqa bir infeksiya və ya hətta kiçik bir zədə bəzən alevlenməyə səbəb ola bilər.
- Dərmanları düzgün qəbul etməmək: Bu, çox vacib bir məsələdir. Həkiminizin təyin etdiyi dərmanı vaxtında qəbul etməsəniz və ya dozanı qaçırsanız, bu vəziyyətin baş vermə ehtimalı yüksəkdir.
- Həddindən artıq yorğunluq və stress: Təsəvvür edin ki, evdə böyük bir məclisdən yorğunsunuz və ya ofisdəki böyük bir layihəyə görə yuxusuz qalmısınız. Bəzi xəstələr bu vəziyyətin stress və həddindən artıq yorğunluqdan da qaynaqlana biləcəyini deyirlər.
- Hava dəyişiklikləri: Bəzi insanlar soyuq havada ağrını daha da şiddətləndirir.
- Müalicədə dəyişiklik: Ola bilsin ki, hazırda qəbul etdiyiniz müalicə bədəninizə uyğun deyil. Bu da alovlanmaya səbəb ola bilər.
Lakin bəzən xəstəliyin təbiətindən asılı olaraq, çətinlik heç bir xüsusi səbəb olmadan bu şəkildə arta bilər.
Bu çətin dövrdə necə təsəlli tapa bilərsiniz?
Alevlenme baş verdikdə çox çətindir, amma onu idarə etmək üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var.
- Dərman müalicəsi: Ağrını nəzarətdə saxlamaq üçün dərman qəbul etmək lazım ola bilər.
- Əgər artıq QSİƏP (Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar) ağrıkəsiciləri qəbul edirsinizsə, həkiminiz sizə müvəqqəti olaraq dozanı artırmağı məsləhət görə bilər.
- Əgər bioloji adlanan müəyyən bir dərman növü qəbul edirsinizsə, həkiminiz həmin dərmanın dozasını dəyişdirmək və ya sizi başqa bir dərmana keçirmək qərarına gələ bilər. Dərmanın dozasını heç vaxt özünüz dəyişdirməyin.
- İstirahət və yuxu: Bədəninizə kifayət qədər istirahət vermək çox vacibdir. Yaxşı bir gecə yuxusu alın.
- Yüngül məşq:Ağır məşqlər yerinə bədən üçün asan olan dartınma hərəkətləri kimi hərəkətlər edərək oynaq sərtliyini azalda bilərsiniz.
- İsti və soyuq terapiya: Ağrılı bölgəyə isti su şüşəsi və ya buz paketi tətbiq etmək rahatlıq təmin edə bilər.
- İsti vanna: İsti vanna qəbul etmək əzələləri və oynaqları rahatlada və ağrıları azalda bilər.
- Masaj: Zərif masaj əzələ ağrısından azad olmağa kömək edə bilər.
Alevlenmelerin qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?
Alevlenmeleri tamamilə dayandırmaq mümkün olmasa da, onların tezliyini azaltmağa çalışa bilərsiniz.
Ən əsası, revmatoloqunuzla danışmaq və kəskinləşmə baş verərsə nə edəcəyiniz barədə əvvəlcədən bir plan qurmaqdır . Ondan aşağıdakıları aydınlaşdırmasını xahiş edin:
- Xəstəliyin kəskinləşməsi zamanı dərman dozasını dəyişdirməliyəmmi? Əgər belədirsə, qəbul etmək üçün düzgün doza nədir?
- Gündə qəbul edilə bilən maksimum doza nə qədərdir?
- Bu dərmanları nə qədər və nə qədər tez-tez istifadə etmək olar?
Bu təlimatları bir yerə yazın. Həmçinin, qəbul etdiyiniz bütün dərmanlar (hətta reseptsiz satılan ağrıkəsicilər) barədə həkiminizə məlumat verin.
Həkimə nə vaxt müraciət etmək daha yaxşıdır?
Hər ağrı həkimə getməyi tələb etməsə də, bəzən tibbi məsləhət almaq vacibdir. Aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, həkiminizlə danışmağı unutmayın:
| Status | Nə etməli |
|---|---|
| Əgər ağrı, planınıza uyğun olaraq təxminən 7 günlük müalicədən sonra azalmazsa. | Dərhal həkiminizə zəng edin və məsləhət alın. |
| Əgər alevlenme adi haldan daha şiddətlidirsə (məsələn, dözülməz bel ağrısı). | Dərhal həkiminizə zəng edin. |
| Əgər alovlanmalar daha tez-tez baş verərsə və ya adi haldan daha uzun sürərsə . | Növbəti tibbi görüşdə bu barədə həkiminizə məlumat verin. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Ankilozlaşdırıcı Spondilitdə (AS) alovlanmalar çox yaygındır və simptomlar insandan insana dəyişə bilər.
- Həddindən artıq gərginlik, stress və təyin olunmuş dərmanların qəbul edilməməsi kimi amillər alevlenmələrə səbəb ola bilər.
- Xəstəliyin necə idarə olunacağı barədə həkiminizlə danışın və əvvəlcədən bir plan hazırlayın.
- Ağrı şiddətlidirsə, bir neçə gün ərzində yaxşılaşmazsa və ya daha tez-tez alovlanmalar baş verərsə, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin