AS xəstəliyiniz varsa, bel ağrınız qəfildən artır? (Ankilozlaşdırıcı Spondilit Alevlenmeleri) Gəlin bu barədə məlumat əldə edək.

Əgər sizdə Ankilozlaşdırıcı Spondilit və ya qısaca AS varsa, bel və omba ağrısı və sərtliyində qəfil artım hiss etmiş ola bilərsiniz. Xəstəliyin qəfildən pisləşdiyi hiss olunur. Tibbi dildə bunu "alevlenme" və ya alevlenme adlandırırıq. Bu, çox narahatedici və məyusedici bir təcrübə ola bilər. Amma tək deyilsiniz, AS-lı bir çox insan bunu yaşayır.

AS "alevlenmesi" nədir? Özünüzü necə hiss edirsiniz?

Əslində, hətta həkimlərin belə kəskinləşmənin nə olduğuna dair qəti, kitab kimi bir tərifi yoxdur. Amma bu vəziyyəti yaşayırsınızsa, onun necə hiss etdiyini bilirsiniz. Özünüzü necə hiss etdiyiniz başqasının hiss etdiyindən fərqli ola bilər. Bəziləri üçün bu, bütün bədənə, digərləri üçün isə yalnız bel və ya omba kimi müəyyən bir sahəyə təsir göstərir.

Təsəvvür edin, bəzi günlər səhərlər yataqdan belə qalxa bilmirsiniz, bütün bədəniniz o qədər sərtləşir və beliniz o qədər ağrıyır ki, hətta onu düzəldə bilmirsiniz. Gün keçsə də, bu yorğunluq və sərtlik azalmır. Bu, "alevlenmənin" əsas xüsusiyyətidir.

Bu dövrdə ən çox görülən simptomlara nəzər salaq.

Niyə xəstəlik birdən-birə bu qədər artır?

Bunun tək bir səbəbini müəyyən etmək çətindir, amma əsas məsələ bədəndə iltihabın artmasıdır . Bu iltihab artır və immun sistemimizin fəaliyyətindəki müəyyən dəyişikliklər səbəbindən simptomlar pisləşir.

Bundan əlavə, buna bir neçə başqa səbəb təsir edə bilər:

• Digər tibbi vəziyyətlər: Əgər AS-dən əlavə başqa bir tibbi vəziyyətiniz varsa, bu da alevlenmələrə səbəb ola bilər.
• İnfeksiyalar: Hətta yüngül soyuqdəymə, qızdırma və ya sidik yolu infeksiyası belə bədəndə iltihabı artıra və AS-i pisləşdirə bilər.
• Zədə: Hətta bel, kalça və ya digər oynaqlarda baş verən kiçik bir zədə belə alevlenməyə səbəb ola bilər.
• Dərman qəbulunu buraxmaq: Bu çox vacibdir. Həkiminizin təyin etdiyi dərmanı vaxtında qəbul etməsəniz və ya dozanı qaçırsanız, xəstəliyin nəzarətdən çıxması və pisləşməsi ehtimalı yüksəkdir.
• Stress və Həddindən Artıq İş: Bir çox insan bu problemin çox stress altında olduqda və həddindən artıq iş gördükdə artdığını deyir. Təsəvvür edin ki, evdə böyük bir işiniz var və ya işdə çox məşğulsunuz, bu kimi şeylər də səbəb ola bilər.
• Hava dəyişiklikləri: Qəribə görünə bilər, amma bəzi insanlarda simptomlar soyuq və yağışlı hava ilə pisləşir.

Bəzən, heç bir səbəb olmadan, xəstəliyin aktivliyi sadəcə arta və "alevlenməyə" səbəb ola bilər.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Alevlenmeleri necə idarə etmək olar?

Alevlenmənin öhdəsindən gəlmək çətindir, amma onu idarə etmək üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var.

Ən əsası həkiminizin göstərişlərinə əməl etməkdir. Əvvəlcədən həkiminizlə danışmaq və xəstəliyinizin kəskinləşməsi halında nə edəcəyiniz barədə plan qurmaq faydalıdır.

Adətən belə bir vaxtda edə biləcəyiniz şeylər bunlardır:

Narkotik istifadəsi

Əgər həkiminiz sizə ağrıkəsicilər, məsələn, QSİƏP dərmanları (məsələn, İbuprofen, Diklofenak) təyin edibsə, sizdən bu kimi vaxtlarda dozanı bir az artırmağınız istənə bilər. Amma unutmayın ki, dərmanın dozasını öz mülahizənizlə dəyişdirməyin. Bunu mütləq yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra etməlisiniz.

Əgər "bioloji" adlanan müəyyən bir dərman növü qəbul edirsinizsə, həkiminiz həmin dərmanın dozasını dəyişdirmək və ya sizi başqa bir dərmana keçirmək qərarına gələ bilər.

Dərman olmayan üsullar

Dərmanlardan əlavə, bu şeylər də sizə kömək edəcək.

• Kifayət qədər yuxu və istirahət alın: Bədəninizə mümkün qədər çox istirahət verin. Yaxşı bir gecə yuxusu iltihabı azaltmağa kömək edir.
• Zərif məşqlər: Bədəniniz sərt olduğu üçün sadəcə oturmaq yaxşı deyil. Yataqda oturarkən edə biləcəyiniz bəzi zərif dartınma məşqləri bu zaman çox faydalı ola bilər. Bədəndəki sərtliyi azaldır və oynaq hərəkətlərini asanlaşdırır.
• İsti və soyuq tətbiqlər: Ağrılı bölgəyə isti su şüşəsi qoymaq əzələləri rahatlatmağa və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Bəzi insanlar buz paketlərindən də rahatlıq tapırlar. Sizin üçün ən yaxşı nəyin işlədiyini görün.
• İsti suda çimmək: İsti suda çimmək sərtliyi və ağrını xeyli azalda bilər.
• Masaj: Zərif, yumşaq bir masaj əzələləri rahatlada və ağrıları azalda bilər.

Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməlisiniz?

Evdə alevlenmənin müalicəsi mümkün olsa da, tibbi məsləhətin mütləq tələb olunduğu bəzi hallar var.

Ağrınız təxminən 7 gündən sonra pisləşibsə və evdə müalicə üsulları və adi dərmanlarla rahatlama gəlmirsə, mütləq yenidən həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Həmçinin, bu şeylərdən xəbərdar olun:

• Əgər ağrı adi haldan daha pisdirsə: Əgər bu dəfə hiss etdiyiniz ağrı adi haldan daha pisdirsə, məsələn, dözülməz bel ağrınız varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
• Əgər daha çox alovlanma keçirsəniz: Əgər bu kimi daha çox alovlanma keçirsəniz və ya alovlanmalarınızın sağalması daha uzun çəkirsə, bu barədə həkiminizlə danışın. Bu, müalicənizi dəyişdirməyin vaxtı olduğuna işarə ola bilər.

Semptomlarınızı və onların nə vaxt pisləşdiyini qeyd edən gündəlik tutmaq həkiminizə vəziyyətinizi daha dəqiq başa düşməyə kömək edəcək.