"Bu bel ağrısı yenidən başladı... Nə otura, nə də ayağa qalxa bilirəm..." Bu, ölkəmizdəki bir çox insana çox tanış olan bir hekayədir. Bel ağrısı çox qıcıqlandırıcı bir şeydir. Onu daha da qıcıqlandıran şey, hər cür dərman və müalicəni sınamağa baxmayaraq, yaxşılaşmamasıdır. Əgər siz də bu problemdən əziyyət çəkirsinizsə, bu məqalə sizin üçün çox vacib olacaq.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Niyə bəzi müalicə üsulları işə yaramır? Yeni kəşflər hekayəni danışır
Bu yaxınlarda aparılan genişmiqyaslı bir araşdırma çox təəccüblü bir şey aşkar etdi. Yəni, bel ağrısı üçün istifadə etdiyimiz ən çox yayılmış on qeyri-invaziv müalicədən yalnız biri həqiqətən təsirli olur. Təsəvvür edin ki, bu faiz nə qədər aşağıdır!
Bu tədqiqatçılara görə, bəzi müalicələr müəyyən rahatlama təmin etsə də, çox vaxt müvəqqəti və çox minimal olur. Əslində, ağrını 100 ballıq şkala ilə ölçsəniz, bu uğurlu müalicələr ağrını yalnız az miqdarda, məsələn, 4-8 bal azaldır.
Aşağıdakı cədvəldə bəzi təsirli və bəzi təsirsiz müalicə üsulları ilə tanış ola bilərsiniz.
| Ağrının təbiəti | Müalicə qismən uğurludur | Çox uğurlu olmayan müalicələr |
|---|---|---|
| Kəskin Bel Ağrısı (12 həftədən az davam edir) | QSİƏP (Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar) tipli ağrıkəsicilər. Məsələn: İbuprofen, Diklofenak. | İdman, Qlükokortikoid (Kortizon) inyeksiyaları, Asetaminofen (Parasetamol). |
| Xroniki bel ağrısı (12 həftədən çox davam edir) | İdman, onurğa manipulyativ terapiyası, lentləmə, bəzi antidepresanlar, kapsaisin plasterləri. | Lidokain kimi antibiotiklər və anesteziklər. |
Niyə bel ağrısı bu qədər yaygındır və müalicəsi çətindir?
Bel ağrısı dünya miqyasında əlilliyin əsas səbəblərindən biridir. Bunun səbəbi bel ağrısının bir çox səbəbi ola bilməsi və davam etməsidir. Aldığınız müalicə ağrınızın əsas səbəbini hədəf almazsa, ağrı davam edə və ya zamanla yenidən qayıda bilər.
Sadə dillə desək, bel ağrısının iki əsas növü var:
1. Spesifik bel ağrısı: Bu, bədəndə aydın şəkildə müəyyən edilə bilən bir dəyişiklik, məsələn, onurğa sınığı və ya onurğa darlığı nəticəsində yaranır.
2. Qeyri-spesifik bel ağrısı: Təəccüblüdür ki, 100 haldan 85-95-i bu kateqoriyaya aiddir. Bu o deməkdir ki, bel ağrısının tək bir spesifik səbəbi yoxdur. Buna bir-biri ilə əlaqəli bir çox amillər təsir göstərə bilər.
Ən vacib şey budur: əvvəlcə hansı növ bel ağrınız olduğunu müəyyən etmək üçün həkiminizlə görüşün. Daha sonra birlikdə hansı müalicənin sizin üçün ən yaxşı olduğuna qərar verə bilərsiniz.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Bəs nə etməliyik? Düzgün yol nədir?
Əgər "qeyri-spesifik" bel ağrınız varsa, başlamaq üçün yaxşı bir yer budur:
Əvvəlcə nə etməli
Əvvəlcə həkiminizlə danışın və əgər o tövsiyə edərsə, qısa müddət ərzində QSİƏP ağrıkəsici qəbul edə bilərsiniz. Amma bu çox vacibdir:
Xəbərdarlıq: QSİƏP-lər (məsələn, İbuprofen, Diklofenak) hər kəs üçün uyğun deyil. Əgər bağırsaq qanaması, qastrit, ürək xəstəliyi, böyrək xəstəliyi və ya yüksək təzyiq tarixçəniz varsa, bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz.
Ağrıkəsicilər yalnız müvəqqəti bir həlldir. Eyni zamanda, normal fəaliyyətlərinizə, gəzintilərinizə, sosial fəaliyyətlərinizə və s. tədricən qayıtmaq üçün bir plan qurmaq vacibdir.
Ağrı davam edərsə...
Əgər ağrı həftələr və ya aylardır davam edirsə, fərqli düşünməliyik. Ağrıkəsicilər yalnız ağrını yatırır, əsas problemi müalicə etmir.
"Ağrı çəkən hər hansı bir xəstə üçün edə biləcəyimiz ən yaxşı şey ağrının səbəbini tapmaq və həmin səbəbi müalicə etməkdir."
Məsələn, bütün günü eyni vəziyyətdə oturan birini təsəvvür edin. Bunu edərkən onurğa və bud sümüklərini birləşdirən sakroiliak oynaqlarına çoxlu təzyiq olur. Bu, bel ağrısına səbəb ola bilər. Bu kimi vaxtlarda oynaqları yenidən formaya salmağa kömək edə biləcək sadə məşqlər böyük rahatlama təmin edə bilər.
Bu kimi sadə müalicələr ağrını aradan qaldırmazsa, həkiminiz daha mürəkkəb, invaziv müalicələri nəzərdən keçirə bilər.
- Radiotezlikli Ablasyon: Ağrı daşıyan sinirlərin istiləşməsi və deaktivləşdirilməsi.
- Onurğa beyni stimulyatoru: Onurğaya implantasiya edilən və ağrı siqnallarını bloklayan kiçik bir cihaz.
- Cərrahiyyə: Onurğanın disklərində və ya sümüklərindəki struktur problemlərini düzəltmək üçün.
Sizin üçün ən yaxşı müalicəni seçmək
Bütün bunlardan başa düşürük ki, bel ağrısına "hamıya uyğun" yanaşma işləmir. Ən yaxşısı xəstəyə xas olan və ona uyğun ən yaxşı müalicəni seçməkdir.
MRT müayinələri kimi üsullar bu baxımdan çox faydalı ola bilər. MRT hətta disklər, sinirlər və onurğa ilə bağlı incə problemləri belə müəyyən edə bilər.
Belə birini düşünün:
40 yaşlı bir kişi var. O, degenerativ disk xəstəliyindən əziyyət çəkir, bir az artıq çəkiyə malikdir və keçmişdə başına gələnlərdən psixoloji travma alıb.
Belə bir insan üçün tək bir müalicə kifayət deyil. Həkim bütün bu amilləri nəzərə ala və müalicələrin kombinasiyasını tövsiyə edə bilər.
- Fizioterapiya: Əzələləri gücləndirmək və elastikliyi artırmaq.
- Məsləhət: Travma və ağrı arasındakı əlaqəni idarə etmək.
- Arıqlamaq: Beldəki təzyiqi azaltmaq üçün.
- Lazım gələrsə, onurğa disklərini hədəf alan spesifik inyeksiyalar və ya digər müalicələr.
Bu şəkildə, ən təsirli yol, vəziyyətinizlə əlaqəli hər şeyi bir yerə toplamaq və sizin üçün uyğun bir müalicə planı yaratmaqdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Bel ağrısı mürəkkəb bir problemdir. Hamıya uyğun vahid müalicə yoxdur.
- Ən çox istifadə edilən müalicə üsulları yalnız müvəqqəti və minimal rahatlama təmin edir.
- İlk növbədə ixtisaslı həkimə müraciət etmək və ağrınızın kök səbəbini və təbiətini (spesifik və ya qeyri-spesifik) müəyyən etmək lazımdır.
- Yalnız ağrıkəsicilərə etibar etməyin. İdman, fizioterapiya və həyat tərzi dəyişiklikləri çox vacibdir.
- Hər hansı bir dərman, xüsusən də QSİƏP ağrıkəsiciləri qəbul etməzdən əvvəl həkiminizə digər tibbi vəziyyətləriniz barədə məlumat verin.
- Xüsusi olaraq sizin üçün hazırlanmış və bir neçə müalicə metodunu özündə birləşdirən müalicə planı çox vaxt ən uğurlu olur. Bu barədə həkiminizlə açıq danışın.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.