Sevdiyiniz insan da hər şeyi unudur? Gəlin demensiyadan danışaq!

Heç ananızın, atanızın, nənənizin və ya babanızın yaşlandıqca bir şeyləri unudub-unutmadığını görmüsünüzmü? Bəzən açarlarınızın harada olduğunu, kiminsə adını və ya nə edəcəyinizi unutmaq normaldır. "Yaşlanmağımız belədir" deyə düşünsək də, bəzən bu unutqanlıq o qədər şiddətlənir ki, gündəlik işləri yerinə yetirməyi çətinləşdirirsə, bu, demans adlanan bir xəstəliyin başlanğıcı ola bilər. Narahat olmayın, bu gün bu barədə sadə bir şəkildə danışacağıq ki, başa düşə biləsiniz.

Demans tam olaraq nədir?

Sadə dillə desək, demans tək bir xəstəlik deyil. Bu, simptomlar toplusudur. Bu, beyin hüceyrələrimizin zədələnməsindən qaynaqlanır və bu da tədricən düşünmək, xatırlamaq, mühakimə yürütmək və dildən istifadə etmək qabiliyyətimizi zəiflədir. Bu vəziyyət bizə o qədər təsir edə bilər ki, artıq gündəlik işləri təkbaşına yerinə yetirə bilmirik.

Demansı böyük bir çətir kimi düşünün. Bu çətir altında bir çox müxtəlif xəstəlik növü var. Ən vacibi və insanların əksəriyyətinin eşitdiyi xəstəlik Alzheimer xəstəliyidir . Demanslı insanların 70%-80%-də Alzheimer xəstəliyindən qaynaqlanan demans var. Bununla belə, Alzheimerdən başqa demansa səbəb olan təxminən 50 başqa xəstəlik də var.

Demansı sayıqlama ilə qarışdırmayın.

Bəzən yaşlı bir insanın qəfildən həyəcanlandığını və sanki dəli olurmuş kimi davrandığını görə bilərsiniz. Biz buna sayıqlama deyirik. Bu, demansdan çox fərqlidir.

• Delirium: Bu , bir və ya iki gün ərzində qəfildən ortaya çıxan bir vəziyyətdir. Buna infeksiyalar, müəyyən dərmanlar və ya əməliyyatdan sonra səbəb ola bilər. Çox vaxt müalicə oluna və tamamilə sağala bilər .
• Demans: Bu , aylar və ya illər ərzində yavaş-yavaş inkişaf edən bir vəziyyətdir. Adətən onu geri qaytarmaq çətindir.

Demensiya qocalmanın normal bir hissəsidirmi?

Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı bir problemdir. Yaşlandıqca kiçik şeyləri unutmaq normaldır. Amma demensiya fərqli bir şeydir. Gəlin bu fərqi aydın şəkildə başa düşək.

Demansın səbəbləri nələrdir?

Demans beynimizdəki sinir hüceyrələrinin (neyronların) zədələnməsi və onlar arasında əlaqənin itirilməsindən qaynaqlanır. Simptomlar bu zədənin beynin hansı hissəsində baş verməsindən asılı olaraq dəyişir.

Əsas səbəblər bunlardır:

• Alzheimer xəstəliyi: Bu xəstəlikdə beyin hüceyrələri arasında istənməyən zülallar (amiloid lövhələri) toplanır və hüceyrələrin içərisində başqa bir zülal növü (tau dolaşıqları) dolaşır. Bu, hüceyrələrin ölümünə səbəb olur.
• Damar Demensiyası: Beyinə qan daşıyan qan damarlarının zədələnməsi nəticəsində yaranan bir vəziyyət. Yüksək təzyiq, diabet, yüksək xolesterol və insult kimi xəstəliklərdən qaynaqlana bilər.
• Lewy cisimcik demensiyası (LBD): Bu vəziyyət beyin hüceyrələrinin içərisində Lewy cisimcikləri adlanan anormal protein yığınlarının əmələ gəlməsindən qaynaqlanır.
• Frontotemporal demans (FTD):Bu, beynin frontal və gicgah paylarındakı hüceyrələrin zədələnməsindən qaynaqlanır. Bu, davranış və şəxsiyyətdə böyük dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
• Ağır baş xəsarətləri: Qəzaların səbəb olduğu ağır baş xəsarətləri uzun müddətdə demensiyaya da səbəb ola bilər.

Bundan əlavə , B12 vitamini çatışmazlığı, tiroid hormonu problemləri və bəzi infeksiyalar kimi müalicə edilə bilən səbəblər də demansa bənzər simptomlara səbəb ola bilər. Buna görə də, dəqiq səbəbi tapmaq üçün yaddaş problemləri yaşadığınız anda dərhal həkimə müraciət etmək çox vacibdir.

Risk faktorları hansılardır? - Bilməli olduğumuz şeylər

Demans inkişaf riskini artıran bir neçə amil var:

• Yaş: Risk 65 yaşdan sonra tədricən artır.
• Ailə tarixçəsi: Əgər ailənizdə (ana, ata, bacı-qardaş) kimsə demensiya xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, siz də bir qədər yüksək risk altındasınız.
• Ürək xəstəliyi: Yüksək təzyiq, diabet və yüksək xolesterol kimi şeyləri nəzarətdə saxlaya bilməmək.
• Həyat tərzi: Siqaret çəkmək, həddindən artıq spirtli içki qəbulu, sağlam olmayan qidalanma və hərəkətsizlik.
• Depressiya: Uzunmüddətli stress və depressiya da risk faktorlarıdır.
• Sosial təcrid: Başqaları ilə ünsiyyət qurmadan və ünsiyyət qurmadan tək qalmaq beyin sağlamlığı üçün də yaxşı deyil.

Demans simptomlarını necə tanımaq olar?

Demansın erkən mərhələlərində simptomlar incə ola bilər, lakin zaman keçdikcə daha aydın olur.

• Qısamüddətli yaddaş itkisi: Bir müddət əvvəl deyilənləri unutmaq, eyni sualı dəfələrlə vermək.
• Ünsiyyət problemləri: Danışarkən düzgün sözləri tapmaqda çətinlik çəkmək, demək istədiyinizi anlamamaq.
• Yolunu azmaq: Öz kəndində belə, tapdalanmış bir cığırda yolunu tapa bilməmək.
• Adi tapşırıqları yerinə yetirməkdə çətinlik: Çay dəmləmək, yemək bişirmək və ya hesabı ödəmək kimi sadə tapşırıqların addımlarını çaşdırmaq.
• Şəxsiyyət və davranış dəyişiklikləri: Əvvəlkindən daha qəzəbli, narahat, şübhəli və ya laqeyd olmaq.
• Qəribə şeylər görmək və ya eşitmək (hallüsinasiyalar): Əslində mövcud olmayan şeyləri gördüyünü və ya eşitdiyini demək.
• Xəyallar: Həqiqətə uyğun olmayan şeylərə qətiyyətlə inanmaq (məsələn, kiminsə pul oğurladığını düşünmək).

Demans üçün müalicə üsulları hansılardır?

Bir çox demensiya növünü tamamilə müalicə etmək mümkün olmasa da, simptomları idarə edə və xəstəliyin irəliləməsini yavaşlada bilən müalicə üsulları mövcuddur.

1. Dərmanlar:

• Xolinesteraza inhibitorları(Məsələn: Donepezil, Rivastigmine): Bunlar beyində yaddaşa və düşünməyə kömək edən bir kimyəvi maddənin səviyyəsini artırmaqla işləyir. Bunlar çox vaxt Alzheimer xəstəliyinin erkən və orta mərhələləri üçün verilir.
• Memantine: Bu, xəstəliyin orta və ağır mərhələlərində simptomları nəzarətdə saxlamağa kömək edir.
• Bundan əlavə, həkim davranış problemlərini (narahatlıq, depressiya) nəzarətdə saxlamaq üçün digər dərmanlar da təyin edə bilər.

2. Qeyri-dərman terapiyaları:

• Əmək terapiyası: Xəstəyə və ona qulluq edənlərə gündəlik işləri təhlükəsiz və asanlıqla necə yerinə yetirməyi öyrədir.
• Mühitin hazırlanması: Evdəki lazımsız əşyaları azaltmaq və sadə, səliqəsiz bir mühit yaratmaq vacibdir. Xəstə üçün təhlükəli ola biləcək əşyaları (bıçaq, kibrit) gözdən uzaq tutun.
• Ardıcıl bir rejim: Hər gün eyni vaxtda yemək, çimmək və yatmaq kimi bir rejim yaratmaq xəstənin narahatlığını azalda bilər.

Demansla necə yaşamaq olar? - Xəstələr və baxıcılar üçün məsləhətlər

Demans diaqnozu qoyulması həm xəstə, həm də ailəsi üçün şok ola bilər. Lakin, düzgün dəstək və planlaşdırma ilə yaxşı bir həyat yaşamaq mümkündür.

Xəstəyə:

• Aktiv qalın: Fiziki məşqlər və beyin stimullaşdırıcı oyunlar (tapmacalar, şahmat) ilə məşğul olun.
• Sosial olun: Dostlarınız və qohumlarınızla danışın.
• Sağlam qidalanın: Balanslı qidalanın.
• Hissləriniz barədə danışın: Hisslərinizi etibar etdiyiniz biri ilə bölüşün.

Baxıcılar üçün:

• Səbirli olun: Əgər eyni şeyi dəfələrlə soruşsalar, səbirlə qulaq asın. Onlarla mübahisə etməyə çalışmayın.
• Sadə danışın: Qısa, sadə cümlələrlə danışın. Eyni anda birdən çox sual verməyin.
• Təhlükəsizliyə diqqət yetirin: Həm evin içərisində, həm də xaricində onların təhlükəsizliyini təmin edin.
• Özünüz haqqında da düşünün: Demensiyası olan birinə qulluq etmək zehni və fiziki cəhətdən çətin ola bilər. Buna görə də istirahət etmək və sağlamlığınız barədə düşünmək üçün vaxt ayırın. Ehtiyacınız varsa, kömək istəyin.