Döş xərçəngi müalicəsi ilə çəkiniz dəyişirmi? (Döş xərçəngi) Gəlin bu barədə danışaq

Əgər döş xərçəngi üçün müalicə alırsınızsa, heç çəkinizin qəfil dəyişdiyini hiss etmisinizmi? Bəzi insanlar bir az çəki alır, digərləri isə arıqlayır. Bu, əslində bir çox insan üçün adi bir haldır, ona görə də narahat olmayın və qorxmayın. Bu, yalnız sizə xas deyil. Beləliklə, bu gün bunun niyə baş verdiyi və bu barədə nə edə biləcəyimiz barədə ətraflı danışacağıq.

Çəki artımının səbəbləri nələrdir?

Əslində bunun bir neçə səbəbi var. Gəlin hər birinə nəzər salaq.

Kimyaterapiya və hormonal dəyişikliklər

Əsas səbəb kimyaterapiyadır . Bu müalicə səbəbindən bəzən aylıq menstruasiyanın dayandırılması mənasını verən menopoz gözləniləndən bir az əvvəl baş verə bilər. Sonra bədənin maddələr mübadiləsi və ya sadəcə "metabolizm" bir az yavaş işləməyə başlayır. Bu o deməkdir ki, yediyimiz qidanı enerjiyə çevirmə sürətimiz azalır. Sonra bədən çəkimizi idarə etmək bir az çətinləşir. Həmçinin, bu müddət ərzində bədən yağı arta və əzələ kütləsi azala bilər.

Orta hesabla, kimyaterapiya alan qadınların əksəriyyəti bir il ərzində təxminən 2-6 kiloqram çəki qazanır. Bəziləri isə 11 kiloqram və ya daha çox çəki qazana bilər.

Kortikosteroidlərin istifadəsi

Digər bir səbəb kortikosteroid adlanan bir dərman növüdür. Həkimlər bunları kimyaterapiyanın yaratdığı ürəkbulanma, şişkinlik və ya allergiya ilə mübarizə aparmaq üçün təyin edirlər. Bu dərmanlar iştahınızı xeyli artıra bilər.

Bunlar bədəndə yağ toxumasının miqdarını artıran, qol və ayaqlarda əzələ kütləsini azaldan və xüsusilə qarın nahiyəsində yağ yığılmasına səbəb olan hormonlardır. Bu, üz və boyun kimi nahiyələrdə daha dolğun görünüşə səbəb ola bilər. Əzələ kütləsi azaldıqda və bədən çəkisi artdıqda bu, daha nəzərə çarpan hala gəlir.

İdman və yemək istəyinin azalması

Xərçəng müalicəsinin yorğunluğu, ürəkbulanma, ağrı və stressi əvvəlki kimi idman etmək və ya gəzmək ehtimalınızı azalda bilər. Fiziki fəaliyyətin olmaması da çəki artımının əsas səbəblərindən biridir.

Həmçinin, bəzi qadınlar kimyaterapiya müalicəsi zamanı şirniyyat, un və karbohidratlarla zəngin qidalara qarşı istək hiss edirlər. Bu qidaları nəzarətsiz yemək çəki artımına səbəb ola bilər.

Digər xərçəng dərmanları da çəki artımına səbəb olurmu?

Bəli, başqa müalicələr də var.

Hormon terapiyasıBu, çəki artımına səbəb ola biləcək başqa bir müalicədir. Qadınlarda estrogen və progesteron hormonlarının səviyyəsini azaltmaqla işləyir. Bu, həmçinin bədən yağını artıra, əzələ kütləsini azalda və qidanın enerjiyə çevrilmə tərzini dəyişdirə bilər.

Lakin, yalnız əməliyyat keçirmiş və ya əməliyyatdan sonra yalnız şüa terapiyası almış qadınlar adətən çəki artımı yaşamırlar.

Bəs niyə bəzi insanlar arıqlayır?

Həm çəki artımı , həm də azalma ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu, adətən iştahsızlıq və ya ürəkbulanma ilə əlaqədardır ki, bu da kimyaterapiyanın yan təsiridir. Yemək istəmədiyinizdə, yediyinizi həzm edə bilmədiyinizdə və ya qusduğunuzda təbii olaraq çəki itirməyə başlayırsınız.

Çəki dəyişikliyinin riskləri nələrdir?

Həm çəki artımı, həm də azalma sağlamlığa müəyyən təsir göstərə bilər.

• Çəki artımının riskləri: Həddindən artıq çəki artımı yüksək təzyiqə, ürək xəstəliyinə və diabetə səbəb ola bilər.kimi xəstəliklərin inkişaf riski. Bununla yanaşı, artıq çəkili olmaq digər xərçəng növlərinin inkişaf riskini də artırır. Daha da əhəmiyyətlisi, tədqiqatlar göstərir ki, artıq çəkili olmaq döş xərçənginin təkrarlanma riskini artırır.

• Arıqlama riskləri : Çox arıqlamaq bədəninizin enerjisini tükəndirə bilər. Həmçinin, qidalanmadığınız zaman, müalicədən sonra bədəninizin tez sağalması və infeksiyalarla mübarizə aparması daha çətin ola bilər.

Müalicə zamanı nə yeməliyəm?

Bu dövrdə qidalanma haqqında düşünmək çox vacibdir.

• Balanslı Qidalanma: Həmişə balanslı qidalanmağa çalışın. Pəhrizinizə təzə meyvə, tərəvəz, süd məhsulları, paxlalılar, quş əti, balıq və yağsız qırmızı ət daxil edin. Doymuş və trans yağları az olan pəhriz ürək xəstəlikləri riskini və döş xərçənginin təkrarlanma riskini azalda bilər.

• Zülal: Kifayət qədər protein qəbul etmək çox vacibdir. Zülal müalicə zamanı dərinin, saçın və əzələlərin bərpasına və bərpasına kömək edir.

• Mayelər: Kimyaterapiya zamanı susuz qalmamaq və böyrəklərinizi və sidik kisənizi qorumaq üçün bol su və mayelər (məsələn, şorba, sıyıq, meyvə suyu) için.

Yaxşı qidalanma kemoterapiyanın yan təsirlərini idarə etməyə və infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün sizə güc verməyə kömək edəcək.

İdman nə qədər vacibdir?

İdman ümumi sağlamlığınız üçün çox faydalıdır.

İdman ürəkbulanma və yorğunluq kimi yan təsirləri azalda bilər. Həmçinin bədənə yaxşı enerji verir. Bir araşdırmada kimyaterapiyadan sonra idmanın hətta infeksiya ilə mübarizə aparan T hüceyrələrinin istehsalını artıra biləcəyi aşkar edilmişdir.

Güc məşqləri əzələlərin bərpasına və gücün artmasına kömək edə bilər. Bununla belə, yuxarı bədən çəkisi ilə məşqlər edərkən çox diqqətli olmalısınız. Döş xərçəngi müalicəsindən sonra yarana bilən limfedema ümumi bir vəziyyətdir. Buna görə də, sizin üçün hansı idman növünün uyğun olduğu barədə tibbi məsləhət almaq vacibdir.