Xərçəng diaqnozu qoyulduqda, bu, sanki həyatınıza ildırım çaxır. Bir anda xəyal etdiyimiz hər şey alt-üst olur. Diqqətimiz müalicələrə , əməliyyatlara və dərmanlara yönəlib. Amma bütün bunların arxasında düşünmədiyimiz, tez-tez bizi daxildən parçalayan bir şey var. Bu, səyahətin psixoloji tərəfidir. Bu gün belə bir təcrübə ilə qarşılaşan gənc bir qadının hekayəsinə əsaslanaraq bu emosional mübarizədən danışacağıq.
Həyat necə alt-üst oldu
Bu, Karissa adlı gənc bir qadının hekayəsidir. Xərçəng xəstəliyinə tutulmazdan əvvəl o, iyirmi yaşlarında sənin və mənim kimi idi. Nişanlı idi, gözəllik salonunda işləyir və dostları ilə xoşbəxt yaşayırdı. Sevgilisi ilə yeni bir evə köçmüşdü və toyunu xəyal edirdi. Həyatı çox yaxşı gedirdi.
Bir gün duş qəbul edərkən sinəsində bir şiş hiss etdi. Klinikaya gedəndə dedilər ki, cəmi 30 yaşı var idi, buna görə də ciddi bir şey deyil və 6 aydan sonra yenidən müayinəyə gəlməlidir. Həkimlər bunun xərçəng olmayan "(Lipoma)" adlı yağlı şiş ola biləcəyini düşündülər.
Lakin 6 aydan sonra şişin böyüdüyünü hiss etdi. COVID-19 səbəbindən vaxtında həkimə belə gedə bilmədi. Çox qorxmağa başlasa da, özünü inandırdı ki, gənc olduğuna və ailəsində heç kimin xərçəng xəstəliyinə tutulmadığına görə problem olmayacaq.
Nəhayət, həkim danışdı və eşitmək istəmədiyi xəbəri ona verdi. "Səndə xərçəng var." Sözlər onun o anda hiss etdiyi şoku təsvir edə bilməz. Evə 5 dəqiqəlik məsafə əbədiyyət kimi hiss olunurdu. Toyu haqqında düşünərkən birdən öyrəndi ki, onda "(II Mərhələ İnvaziv Duktal Karsinoma)" adlı döş xərçəngi növü var.
"Bu, niyə mənim başıma gəldi? Mən yaxşı insanam. Hər kəsə kömək edirəm. Niyə bu, mənim başıma gəldi?" Bu sual onun zehnində əks-səda verdi.
Onun üçün ən böyük problem, yaşında bütün bunlarla mübarizə aparmaq məcburiyyətində qalması idi. Kimyaterapiyaya başlayanda müalicə üçün gələn digər insanlar 50, 60, 70 yaşlarında qadınlar idi. O, otaqdakı ən gənc insan idi. Ona baxıb “Bu balaca uşaq burada nə edir?” deyə soruşurdular. O da eyni şeyi düşünürdü.
O günlər yuxu kimi keçdi.
Müalicəyə başladıqdan sonra özümü keyimiş hiss etdim. Sanki özümə bədənimin xaricindən baxırdım. Daim müalicələr, əməliyyatlar, dərmanlar... həkimlər mənə dərmanlar haqqında məlumat verir, dərslərə getməli olurdum, oxumaq üçün şeylər verirdim və bu qədər çox şeyə vaxt ayırırdım. Bütün bunlar COVID-19 dövründə baş verdi, ona görə də hər şeyi təkbaşına etməli oldum.
Karissanın sözlərinə görə, o vaxt onun heç bir hissi yox idi. Sanki robot kimi.
Müalicə zamanı qarşılaşılan əlavə çətinliklər
- Uşaqlar haqqında düşünmək: Kimyaterapiyaya başlamazdan əvvəl, gələcəkdə uşaq sahibi olmaq şansını itirə bilmədiyi üçün yumurtalarını dondurmuşdu. Süni mayalanma prosesi və sevgilisindən davamlı iynələr alması böyük bir yük idi.
- Saç tökülməsi: Bir çox qadın kimi, Karissa da saçlarının tökülməsini çox çətin hesab edirdi. Kosmetoloq kimi o, uzun və qalın qıvrımları ilə fəxr edirdi. Saçları topa-topa tökülməyə başlayanda onları kəsməyin vaxtı olduğunu bilirdi. Sevgilisi onun başını qırxanda dayanıb ağlamaq istəyirdi. Toy planlaşdırarkən saçsız gəlinlik almağın nə qədər çətin olacağını anladı.
Bu çətin dövrlərlə necə mübarizə aparmaq olar
Müalicə zamanı hiss etdiyimiz keylik yox olduqda, bu, böyük bir kədər idi. Müalicə aldığımız zaman "sağ qalma rejimində" oluruq. Yalnız bu rutin bitdikdə nə itirdiyimizi düşünməyin vaxtı gəlir. Sanki köhnə həyatımız üçün kədərlənirik.
Amma Karissa təzyiqi başa düşürdü. O, hazırda terapevtlə görüşür və təcrübəli insanlardan ibarət dəstək qrupunun üzvüdür. Ailəsi və dostları onun ən böyük gücüdür.
Ən heyrətamizi isə heç vaxt tanımadığım insanlardan aldığım dəstək idi. "Xərçəngin mənə öyrətdiyi şeylərdən biri də başqalarını məmnun etməyə çalışmağı dayandırmaq idi. Ehtiyaclarım barədə düşünməyin və başqalarından kömək qəbul etməyin səhv olmadığını öyrəndim."
İndi o, hormon terapiyası qəbul edir. Bunun yan təsirləri var. İstilik, əhval-ruhiyyənin dəyişkənliyi və yuxusuzluq. Hələ də vanna otağında ağladığı günlər olur. Amma o, hər gün bir-bir yaşamağı öyrənir. Yaxşı bir mahnı dinləmək, bir dostu ilə danışmaq və gələcək toyunu planlaşdırmaq ona sevinc gətirir.
"Bu çətindir, amma mən həmişə müsbət tərəfi düşünməyə çalışıram. Çünki bilirəm ki, düşüncə tərzi hər şeydir."
| Emosional çətinlik | Necə hiss olunur | Sağlam mübarizə yolları |
|---|---|---|
| Şok və inkar | "Bu, mənim başıma gələ bilməz", "Niyə mən?" kimi hisslər. Heç nəyi təsəvvür edə bilməmək hissi. | Etibar etdiyiniz biri ilə danışın. Vəziyyəti aydın şəkildə anlamaq üçün həkiminizə suallar verin. |
| Müalicə zamanı keyləşmə | Hisslərsiz olmaq hissi. Bədəninizin xaricindən izlənilmək hissi. | Sadəcə bir gün haqqında düşünün. Hər şeyi birdən idarə etməyə çalışmayın. Kiçik şeylərlə xoşbəxt olun. |
| Kədər və kədər | Müalicədən sonra itirilən köhnə həyat üçün kədər hissi. Saç tökülməsi kimi şeylərdən qaynaqlanan kədər. | Kədər hiss etməyin normal olduğunu qəbul edin. Bir məsləhətçiyə müraciət edin və ya dəstək qrupuna qoşulun. |
| Ümid və irəliləmək | Yaxşı və pis günlər var. Gələcək üçün plan qurmaq sizi xoşbəxt edir. | Sevdiyiniz şeylər üçün vaxt ayırın. Başqalarından kömək istəməkdən çəkinməyin. Pozitiv düşüncə tərzini tətbiq edin. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Xərçəng müalicəsi həm fiziki, həm də böyük bir zehni mübarizədir. Hər ikisinə hazır olmaq vacibdir.
- Şok, qorxu, kədər, qəzəb və uyuşma kimi hissləri hiss etmək tamamilə normaldır . Özünüzə hisslərinizə icazə verin.
- Bu səyahəti təkbaşına keçməyə çalışmayın. Ailənizdən, dostlarınızdan və lazım gələrsə, bir mütəxəssisdən (məsələn, bir məsləhətçidən) kömək alın. Bu, zəiflik deyil, güclü bir cəhətdir.
- Köhnə həyatınız üçün kədərlənməkdə qəbahət yoxdur. Bu kədər sizə yeni reallığınızla irəliləməyə kömək edəcək.
- Nəzarət edə biləcəyiniz şeylərə diqqət yetirin. Hər günə bir addım atın. Fiziki sağlamlığınız qədər zehni sağlamlığınızı da düşünün.
- Əgər siz və ya tanıdığınız biri bundan əziyyət çəkirsə, onun ruhi sağlamlığı barədə danışın və zəruri hallarda kömək üçün həkimə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin