Əkizlərin dünyaya gəlməsi böyük bir sevincdir. Lakin bu, yeni analar üçün, xüsusən də onları qidalandırmaq məsələsində bir çox çətinliklərlə yanaşır. "Əmizdirməliyəmmi? Yoxsa süni qida vermək daha asandır?" Bu sual, yəqin ki, ağlınıza gəlir. Bəlkə də bəzi insanlar əmizdirirsinizsə, sizə qəribə baxacaqlar. Əgər onlara bir şüşə süni qida versəniz, bəziləri deyəcək: "Niyə onlara təbii olaraq gələn ən yaxşısını vermirsiniz?" Kim nə deyirsə desin, ən vacib şey sizin və körpələriniz üçün düzgün qərar verməkdir. Gəlin bu barədə ətraflı danışaq.
Ana südü ilə qidalandırmanın təəccüblü faydaları
Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) da daxil olmaqla, dünyanın bütün əsas səhiyyə təşkilatları körpələr üçün ən yaxşı qidalanmanın ana südü ilə qidalanma olduğu ilə razılaşırlar. Onlar həyatın ilk 6 ayında yalnız ana südü ilə qidalandırmanı tövsiyə edirlər. Onlar 2 yaşına qədər və ya digər qidalar təqdim olunsa belə, həm ana, həm də körpənin istədiyi qədər ana südü ilə qidalandırmanı davam etdirməyi təşviq edirlər.
Ana südü sadəcə süd deyil. O, körpələr üçün bir çox cəhətdən dəyərlidir.
| Ana südü ilə qidalandırmanın əsas faydaları | |
|---|---|
| Körpə üçün faydaları | Ana üçün faydalar |
| Qulaq infeksiyaları kimi xəstəliklərə qarşı müqaviməti artıran təbii antikorlar ehtiva edir. | Döş xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi, diabet, ürək xəstəliyi və osteoporoz riskini azaldır. |
| Süd tozundan daha asan həzm olunur , buna görə də daha az qəbizlik və qaz əmələ gəlməsinə səbəb olur. | Körpələrlə olan bağ çox güclü olur. Bu, gözəl bir təcrübədir. |
| Körpənin ilk ilində qəfil körpə ölümü sindromu (QKS) riskini azalda bilər. | Qiyməti çox aşağıdır. Bu o deməkdir ki, demək olar ki, pulsuzdur! |
| Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu, uşağın zəkasının inkişafına kömək edə bilər. | - |
| Bu, sonrakı həyatda piylənmə, astma, 1-ci və 2-ci tip diabet, yüksək xolesterol və Hodgkin xəstəliyi, lösemi və limfoma kimi xərçəng xəstəliklərinin riskini azaldır. | - |
Əkizləri uğurla ana südü ilə qidalandırmaq üçün bu məsləhətlərə əməl edin
Əkizləri eyni anda əmizdirmək asan məsələ deyil, amma uğur qazanmağınıza kömək edə biləcək bir neçə şey var.
- Həkiminiz ilə danışın: Əkizləri ana südü ilə qidalandırmağın ən yaxşı yolları barədə pediatrınızdan soruşun.
- Müxtəlif pozalar məşq edin: Hər iki körpəni eyni anda qucaqlayıb əmizdirə biləcəyiniz müxtəlif pozalar var. Bunlar haqqında əvvəlcədən məlumat əldə etmək çox vacibdir.
- Döş pompasından istifadə etməyi öyrənin: Əkizlər çox vaxt vaxtından əvvəl doğulduqları üçün onları yenidoğulmuşların reanimasiya şöbəsində (NICU) saxlamaq lazım gələ bilər. Bu baş verərsə, körpənizi birbaşa əmizdirə bilməyəcəksiniz. Həmin vaxt südünüzü sağmağa (pompalamağa) və körpənizə verməyə hazır olun.
- Körpənizlə qalın: Körpənizin reanimasiya şöbəsində qalmasına ehtiyac yoxdursa, xəstəxanada körpənizlə eyni otaqda qalın (otaqda qalaraq). Bu yolla, onları istədikləri zaman ana südü ilə qidalandıra bilərsiniz.
- Hər ikisini eyni anda qidalandırın: Hər iki körpəni eyni anda idarə etmək çətinləşənə qədər, mümkün qədər hər ikisini eyni vaxtda qidalandırmağa çalışın. Bu, vaxtınıza qənaət edəcək.
- Tərəfləri dəyişdirin: Hər körpəni yalnız bir döşdən qidalandırmaq əvəzinə, hər qidalanma zamanı tərəfləri dəyişdirin. Bu, hər iki döşdən süd istehsalının yaxşı olmasını təmin etməyə kömək edəcək.
- Düzgün qidalanın və için: Balanslı qidalanın, müntəzəm olaraq qəlyanaltılar yeyin və su, meyvə suyu və ya süd kimi bol maye için. Əgər yaxşı qidalanırsınızsa, körpəniz yaxşı süd istehsal edəcək.
- Evdən kömək alın: Bu, ən vacib şeydir. Ev işlərində və yemək bişirməkdə ərinizdən, ananızdan, bacınızdan, dostlarınızdan və s. kömək istəyin. Daha sonra iki körpənizi qucaqlayıb yorulmadan ehtiyac duyduqları qədər əmizdirə bilərsiniz.
Həmçinin, süni qidalanma haqqında məlumat əldə edək.
Əgər ana südü ilə qidalandırma çətinlik yaradırsa və ya başqa bir səbəbdən süni qida vermək qərarına gəlmisinizsə, bu barədə narahat olmayın. Süni qidalanma körpəniz üçün də sağlam bir seçimdir . Süni qidalanma istifadə etsəniz, körpəniz ana südünə ən yaxşı alternativi alacaq.
Çox vacibdir: Heç vaxt evdə toz süd hazırlamağa və ya körpəyə inək südünü verməyə çalışmayın. Bu, körpənin sağlamlığı üçün çox təhlükəlidir.
Bir çox analar müxtəlif səbəblərdən süni qidalanmanı seçirlər. Gəlin bu səbəblərə nəzər salaq.
| Süd tozunu seçməyin səbəbləri | Təsvir |
|---|---|
| Rahatlıq | Hər kəs istədiyi vaxt körpəni ana südü ilə qidalandıra bilər. Bu, yalnız analarla məhdudlaşmır. |
| Çeviklik | Əgər işə gedən birisinizsə, işdə olarkən süd verməyə ehtiyacınız yoxdur. Süd qarışığını dayəyə və ya uşaq baxçasına verə bilərsiniz. |
| Ərin töhfəsi | Ata həmçinin gecələr durub körpəni qidalandırmağa kömək edə bilər. Bu, onunla körpə arasındakı əlaqəni gücləndirəcək. |
| Süd məhsullarından hazırlanan yeməklərin planlaşdırılmasının asanlığı | Süni qidaların həzmi ana südündən bir az daha uzun çəkdiyindən, süni qida qəbul edən körpələr, xüsusən də ilk bir neçə ayda o qədər də tez-tez aclıq çəkmirlər. |
| Yeməkdə heç bir məhdudiyyət yoxdur | Süd verən analar bəzən körpələri üçün yaxşı olmayan qidalardan (məsələn, ədviyyatlı, yağlı qidalar) çəkinməlidirlər. Süni qidalanma zamanı bu problem deyil. |
| Bəzən içki içmək | Süd verən anaların az miqdarda spirtli içki qəbul etməməsi daha yaxşıdır, çünki az miqdarda spirtli içki ana südü ilə körpəyə keçir. Süni qidalanma ilə qidalanırsınızsa, arada bir stəkan şərab içə bilərsiniz (amma bunu vərdiş halına gətirməmək vacibdir). |
Ən əsası, hansı üsulu seçməyinizdən asılı olmayaraq - ana südü, qarışıq və ya hər ikisinin kombinasiyası - hər iki körpənin yaxşı qidalanması, yaxşı qulluq edilməsi və sizin sevginizi almasıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Ana südü körpənin ala biləcəyi ən yaxşı qidadır, lakin süni qidalanma həm də çox təhlükəsiz və sağlam alternativdir.
- Bu qərar çox şəxsi məsələdir. Başqalarının fikirlərinin sizə təzyiq göstərməsinə imkan verməyin. Ən əsası sizin və əkizləriniz üçün ən uyğun olanı seçməkdir.
- Əgər ana südü ilə qidalandırmaq qərarına gəlsəniz, dəstək alın. Əkizlər üçün ana südü ilə qidalandırma vəziyyətlərini öyrənin, zəruri hallarda ana südü pompasından istifadə edin və ailə üzvlərindən ev işlərində kömək istəyin.
- Əgər süni qida verməyə qərar versəniz, bu, yalnız sizin üçün işi asanlaşdırmayacaq, həm də körpənin atasına ana südü ilə qidalandırma prosesində iştirak etmək imkanı verəcək.
- Evdə toz süd hazırlamayın və ya hər hansı bir səbəbdən körpələrə inək südünü verməyin.
- Ana südü ilə qidalandırma planınız və hər hansı bir narahatlığınız barədə həmişə həkiminizlə danışın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin