Uşağınızın ruhi sağlamlıq problemi varmı? Uşaq psixoloqu necə kömək edə bilər?

Uşaqlarımızın xoşbəxtliyi və sağlamlığından daha vacib bir şey yoxdur. Amma bəzən onların problemlərinə və davranışlarındakı dəyişikliklərə baxanda ürəyimizdə böyük bir yük hiss edirik. Bəzən “Uşağımda nə problem var?” deyə düşündüyümüz vaxtlar olur, elə deyilmi? Uşaq psixoloqu belə anlarda bizə kömək edə biləcək birisidir.

Bu uşaq psixoloqu kimdir?

Sadə dillə desək, uşaq psixoloqu körpələrdən tutmuş daha böyük uşaqlara və hətta gənc yetkinlərə qədər uşaqlarda zehni, emosional, sosial və davranış sağlamlıq problemlərini qiymətləndirmək və müalicə etmək üçün xüsusi təlimə və klinik bacarıqlara malik birisidir.

Onlar uşaqların əsas psixoloji ehtiyaclarını, eləcə də ailə, məktəb və dostlar kimi sosial mühitlərinin bu şeylərə necə təsir etdiyini yaxşı başa düşürlər. Bu təsirlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Sosial və emosional uyğunlaşma
• İnkişaf prosesləri
• Davranışa uyğunlaşma

Onlar həmçinin uşaqlara təsir edən zehni və davranış vəziyyətləri haqqında dərin biliklərə malikdirlər.

Uşaq psixoloqu nə edir?

Uşaq psixoloqu uşaqlarla işləyərkən müxtəlif metod və bacarıqlardan istifadə edir. Aşağıdakıları nəzərə alın:

• Uşağın zehni, intellektual, idrak və davranış problemlərini qiymətləndirmək üçün müxtəlif testlər (“test və qiymətləndirmə”) aparılır.
• “Psixoterapiya” – yəni “danışma terapiyası” – və “davranışın idarə olunması” kimi müalicə üsullarından istifadə olunur.
• Məktəblərdə uşaqlar arasında zorakılığın, narkomaniyanın və yeniyetmə hamiləliyinin qarşısını almaq üçün profilaktik proqramlar yaradılır.
• Onlar uşaqlarla işləyən digər mütəxəssislər və həkimlərlə məsləhətləşir və onlara məsləhətlər verirlər.

Bəzən, uşağın tibbi vəziyyəti olduqda, məsələn, yuxuda çətinlik çəkirsə, uzun müddətli ağrı keçirirsə və ya xroniki xəstəlikdən əziyyət çəkirsə, uşaq psixoloqları da həmin uşaqlara kömək etmək üçün işə cəlb olunurlar.

Uşaqlara yaşları, idrak səviyyələri və yetkinlikləri fərqli olduğu üçün böyüklərdən fərqli yanaşılır. Buna görə də, uşaq psixoloqları uşağınızın yaşından və konkret vəziyyətindən asılı olaraq fərqli terapiya üsullarından istifadə edə bilərlər. Bəzən, uşağınızın yaşından və ehtiyaclarından asılı olaraq, uşaq psixoloqu valideynlik bacarıqlarını və ya uşağınızın davranışını idarə etməyin ən yaxşı yolunu müzakirə etmək üçün sizinlə (və ya qəyyumlarla) təkbətək danışa bilər.

Hansı müalicə üsullarından istifadə edirlər?

Onların istifadə edə biləcəyi bəzi müalicə üsulları bunlardır:

• "İncəsənət terapiyası" (rəsm, dulusçuluq və s. kimi şeylərlə müalicə)
• Davranış terapiyası (davranış tərzlərini dəyişdirmək üçün müalicə)
• "Uşaq mərkəzli oyun terapiyası"
• "Uşaq-valideyn münasibətləri terapiyası"
• 'Uşaq qəzəbinin idarə olunması terapiyası' (uşaqların qəzəblərini idarə etməsinə kömək edən müalicə)
• 'Uşaq travması terapiyası' (uşağın üzləşdiyi travmatik təcrübələrin müalicəsi)
• Koqnitiv davranış terapiyası (KBT) (düşüncə və davranışları dəyişdirməyə kömək edən terapiya)
• Dialektik davranış terapiyası (DBT) (güclü emosiyaları idarə etməyə kömək edən müalicə)
• "Emosional yönümlü terapiya"
• 'Qrup və ya ailə terapiyası'
• `Musiqi terapiyası`
• Əmək terapiyası (gündəlik fəaliyyətlərə və bacarıqların inkişafına kömək)
• 'Valideyn-uşaq qarşılıqlı əlaqə terapiyası'

Uşaq psixoloqu ilə uşaq terapevti arasındakı fərq nədir?

Bu, bir çox insanın düşündüyü bir sualdır. "Uşaq Terapevti" ilə "Uşaq Psixoloqu" arasında cüzi bir fərq var.

Sadə dillə desək, uşaq terapevti psixologiya, məsləhət psixologiyası və ya evlilik və ailə terapiyası kimi ruhi sağlamlıqla əlaqəli bir sahədə magistr dərəcəsinə malik olan bir şəxsdir. Uşaq terapevti uşaqların zehni və davranış sağlamlığını qiymətləndirmək və danışıq terapiyası kimi terapevtik metodlardan istifadə etmək üçün ixtisaslıdır. Onlar adətən daha çox problem həllinə diqqət yetirirlər.

Digər tərəfdən, uşaq psixoloqu doktorluq dərəcəsinə (məsələn, PhD və ya PsyD dərəcəsi) malik və tez-tez psixoloji tədqiqat və ya klinik təcrübə sahəsində geniş təlim keçmiş şəxsdir. Ən əsası, uşaq psixoloqları terapevtlərin edə bilmədiyi bir çox testi yerinə yetirə bilərlər. Bu testlər DEHB (Diqqət Çatışmazlığı/Hiperaktivlik Pozuntusu), Autizm Spektr Pozuntusu və öyrənmə fərqləri kimi psixi sağlamlıq və öyrənmə problemlərini diaqnoz etməyə kömək edə bilər.

Uşağımın psixoloqa, yoxsa terapevtə ehtiyacı varmı? Düzgün birini necə seçə bilərəm?

İndi yəqin ki, "Uşağımın kimə ehtiyacı var?" sualını verirsiniz. Əslində, uşaq terapevtləri və uşaq psixoloqlarının işində bir çox oxşarlıqlar olsa da, sizə və uşağınıza göstərdikləri xidmətlərdə də bəzi açıq fərqlər var.

Nə vaxt terapevtə müraciət etməliyəm?

Terapevt uşağınıza çətin vəziyyətlərlə mübarizə aparmaq, güclü emosiyaları idarə etmək və ailə daxilində sağlam münasibətlər qurmaq üçün öhdəsindən gəlmək bacarıqlarını öyrənməyə kömək edə bilər.

Uşağınızın aşağıdakı hallarda bir terapevtdən kömək istəməsi yaxşı bir fikir ola bilər:

• Uşağınıza emosional dəstək lazımdırsa, onun hissləri barədə danışın.
• Əgər uşaq narahatlıq, depressiya, qəzəb və ya həyatda böyük dəyişikliklərlə mübarizə aparırsa.
• Uşağınızla necə yaxşı davranacağınız və uşağınızın çətin davranışlarını necə idarə edəcəyiniz barədə köməyə ehtiyacınız varsa.
• Əgər uşağınızın müntəzəm olaraq kiminləsə görüşməsini və kiminləsə danışmasını istəyirsinizsə və mürəkkəb ruhi sağlamlıq vəziyyətlərində dərman və ya kömək gözləmirsinizsə.

Lakin, əgər uşağınızın məktəb işləri üçün, məsələn, "Fərdi Təhsil Planı" (FTP) üçün "diaqnoz"a ehtiyacınız varsa, terapevt bunun üçün ən yaxşı şəxs olmaya bilər. Məktəblər adətən bu cür işlərdə sizdən psixoloqla işləməyinizi xahiş edirlər.

Psixoloqa nə vaxt müraciət etməliyəm?

Psixoloq terapevtlərin edə bilmədiyi bir çox testi apara bildiyindən, uşağın problemlərinin dəqiq səbəbini tapmaqda və ya uşağın "İEP" kimi bir şeyə ehtiyacı olub-olmadığını müəyyən etməkdə çox faydalı ola bilər.

Uşağınız aşağıdakı hallarda psixoloqdan kömək istəsə, yaxşı olar:

• Əgər uşağınızın öyrənməsinə və ya sosial qarşılıqlı əlaqələrinə təsir edən bir vəziyyətinin olduğunu düşünürsünüzsə, məsələn, DEHB, öyrənmə fərqi və ya Autizm Spektr Pozuntusu.
• Uşağın emosional və ya davranış problemlərini həll etməkdə köməyə ehtiyacı varsa.
• Uşağınız haqqında daha ətraflı diaqnoza ehtiyacınız varsa.
• Müalicənizin məqsədlərindən biri uşağınıza dəstək olmaq üçün evdə və uşağınızın məktəbində hansı dəyişikliklərin edilə biləcəyini öyrənməkdir.

Hər ikisinə dərman verə bilərsinizmi?

Bu da çox vacibdir. Uşaq terapevtləri kimi, uşaq psixoloqları da dərman təyin edə bilməzlər. Əgər uşağınızın mürəkkəb ruhi xəstəliyi idarə etmək üçün dərmana ehtiyacı varsa, onu uşaq psixiatrına aparmalısınız. Psixiatr zehni, emosional və davranış pozğunluqlarının diaqnozu, müalicəsi və qarşısının alınması üzrə ixtisaslaşmış tibb həkimidir. Dərman təyin edə bilənlər məhz onlardır.

Uşaq psixoloqu hansı xəstəlikləri müalicə edir?

Uşaq psixoloqları uşaqlarda və gənclərdə müxtəlif davranış, emosional, sosial və əqli sağlamlıq problemlərini müalicə edə bilərlər. Onlar həmçinin məktəbdə, ailədə və ümumiyyətlə həyatda yaranan stress faktorları və problemlərlə bağlı kömək edə bilərlər.

Onların kömək etdiyi bəzi hallar və məqamlar:

• Sui-istifadə, yəni fiziki, emosional və cinsi istismar və ya uşağa laqeyd yanaşma.
• Qəzəb problemləri.
• Yeni bir diaqnozla qarşılaşmaq və ya xroniki bir xəstəliklə yaşamaq.
• Valideynlərin boşanması və ya digər ailə problemləri ilə məşğul olmaq.
• İnkişaf və öyrənmə əlilliyi, məsələn, "ADHD" (diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu), "intellekt əlilliyi", "Autizm Spektr Pozuntusu", "Disleksiya" (oxuma çətinlikləri) və "ünsiyyət pozğunluqları".
• Davranış pozğunluğu və müxalifətçi müqavimət pozğunluğu kimi pozğun davranış pozğunluqları.
• Yemək pozğunluqları, məsələn, Anoreksiya, Bulimiya və həddindən artıq yemək pozğunluğu.
• Kədər və itki.
• Bədən Dismorfik Pozuntusu (bədən görünüşü ilə bağlı anormal narahatlıq) kimi şəxsiyyət və özünəhörmət problemləri.
• Psixi sağlamlıq problemləri, məsələn, depressiya, narahatlıq, fobiyalar, Obsesif-Kompulsif Pozuntu (OKB) (arzuolunmaz düşüncələr və hərəkətlər) və Travma Sonrası Stress Pozuntusu (TSSB) (travmadan sonra yaranan stress).
• Sosial kontekstlərdəki problemlər.
• Yuxu pozğunluqları, məsələn, yuxusuzluq, kabuslar və yuxu narahatlığı.
• Həyatda böyük dəyişikliklərlə əlaqəli stress.

Uşağımın uşaq psixoloqunun köməyinə ehtiyacı olub olmadığını necə bilə bilərəm?

Bu, bir çox valideynin ən böyük sualıdır. "Uşağımın həqiqətən psixoloq köməyinə ehtiyacı varmı?" sualını vermək məntiqlidir. Əslində, terapiya həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün dəyərli bir vasitədir və həyatın stressləri, ruhi sağlamlıq problemləri və ya müvəqqəti çətinliklər barədə danışmaq və onlarla mübarizə aparmaq üçün təhlükəsiz bir yer təmin edir.

Uşağınızı ən yaxşı tanıyırsınız. Əgər uşağınızın məktəb tapşırıqlarında, dostları ilə münasibətlərdə, emosional tənzimləmədə, davranışda və/və ya öyrənmədə çətinlik çəkdiyini hiss edirsinizsə, uşaq psixoloqundan kömək almağa dəyər ola bilər.

Uşağınızın uşaq psixoloquna nə vaxt və necə müraciət edib-etməməsi barədə qərar verməyinizə kömək etmək üçün nəzərdən keçirə biləcəyiniz bəzi ümumi vəziyyətlər və davranışlar:

• Əgər uşağınız böyük bir dəyişiklik və ya stresli bir vəziyyətdən keçirsə, məsələn, məktəbdə zorakılıq, sağlamlıq vəziyyəti, valideyn boşanması və ya yeni bir şəhərə və ya məktəbə köçmək.
• Uşağın zehni, emosional və/və ya davranış problemləri zamanla yaxşılaşmır.Əgər vəziyyət pisləşirmiş kimi görünürsə.
• Əgər uşağınız və ya ailənizdən kimsə travmatik bir təcrübə (travma), məsələn, ölüm, qəza və ya zorakılıq yaşayıbsa.
• Əgər uşağınızın şəxsiyyətində və/və ya davranışında böyük dəyişikliklər hiss edirsinizsə, təsəvvür edin ki, əvvəllər çox danışan və gülümsəyən uşağınız indi daim otağındadır və heç kimlə danışmır.
• Əgər uşaq dost tapmaqda və onlarla yaxşı münasibətlər saxlamaqda çətinlik çəkirsə.
• Əgər uşağınızın məktəbdə qiymətləri aşağı düşürsə və ya məktəbdə daim davranış problemləri yaşayırsa.

Uşaq psixoloqu necə olur?

Uşaq psixoloqu olmaq asan bir yol deyil. Bu, çoxlu fədakarlıq və təhsil tələb edir. Sadə dillə desək, bu addımları yerinə yetirməlisiniz:

• Universitetdən dörd illik dərəcə (bakalavr dərəcəsi).
• Daha sonra dörd-altı illik aspirantura və ya doktorantura dərəcəsi (PhD və ya PsyD) əldə edilir. Bu, xüsusilə uşaq psixologiyasına yönəlib.
• Aspirantura təhsili müddətində bir illik tam zamanlı təcrübə.
• İşlədiyiniz ölkə/regionla əlaqəli milli səviyyəli imtahandan və əlavə imtahanlardan keçməlisiniz.
• Əksər yerlərdə uşaq psixoloqu kimi lisenziya almaq üçün daha bir illik nəzarətli təcrübə keçməlisiniz. Bir çox uşaq psixoloqu daha sonra təcrübə qazanmaq üçün əlavə təlimlərə keçir.
• Lisenziyalı uşaq psixoloqlarından həmçinin, öz sahələrindəki yeniliklərdən xəbərdar olmaq üçün hər il peşəkar həyatları boyunca konfranslar, tədqiqatlar və dərslər kimi davamlı təhsil proqramlarını tamamlamaları tələb olunur.

Beləliklə, bunun nə qədər fədakarlıq tələb etdiyini görə bilərsiniz. Buna görə də onlar uşağınıza kömək etmək üçün təcrübəyə malikdirlər. Lisenziyalı uşaq psixoloqu olmaq adətən 8-12 il və ya daha çox vaxt apara bilər.

Nəhayət, ən vacib şey!

Nəticədə, uşağınızın zehni, emosional, sosial və ya davranış baxımından çətinlik çəkdiyini etiraf etmək çətin ola bilər, lakin peşəkar yardım almaq vacibdir.

Uşaq psixoloqu uşağınızın hissləri haqqında danışması və onları başa düşməsi üçün təhlükəsiz, dəstəkləyici və qərəzsiz bir mühit təmin edə bilər. Onlar öz sahələrində mütəxəssislərdir və uşağınıza kömək edə biləcək ən son tədqiqat və müalicələri yaxşı başa düşürlər.

Unutmayın ki, uşağınızın psixoloqu sizinlə və uşağınızla birlikdə uşağınıza ən uyğun müalicə planı hazırlamaq üçün çalışacaq. Siz tək deyilsiniz və kömək istəmək üçün heç vaxt gec deyil.

Uşaq psixoloqu, ruhi sağlamlıq, uşaq davranışı, terapiya, məsləhət, DEHB, autizm