"Xolesterol" sözü bir çoxumuzu bir az qorxudur, elə deyilmi? Çünki hamımız bilirik ki, xolesterol yüksəkdirsə, ürək xəstəliyi və insult kimi ciddi xəstəliklərin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir. Amma yaxşı xəbər budur ki, bu vəziyyəti yaxşı pəhriz və sağlam həyat tərzi ilə idarə edə bilərik. Lazım gələrsə, həkimin təyin edə biləcəyi dərmanlar var. Bütün bunlarla yanaşı, həkimlər və elm adamları hələ də xolesterol haqqında araşdırmalar aparır və yeni şeylər kəşf edirlər. Gəlin görək nələr kəşf ediblər.
Hər kəs eyni deyil, indi müalicə sizin üçün xüsusidir!
Əvvəllər həkimlər hər kəsin xolesterol səviyyəsinin eyni olması lazım olduğunu düşünürdülər. Lakin indi bu fikir dəyişib. İndi həkiminiz xolesterol hesabatınıza baxanda qərarları yalnız bu dəyərlərə deyil, həm də ürək xəstəliyi üçün digər risk faktorlarınıza əsasən verir.
Təsəvvür edin, sizin:
- Qan təzyiqi
- Qan şəkəri səviyyəsi
- Yaş
- Çəki
O, həmçinin bu kimi şeylərlə maraqlanır. Sadə dillə desək, ürək xəstəliyi riskiniz yüksəkdirsə, həkiminiz sizə xolesterol səviyyənizi mümkün qədər aşağı səviyyədə saxlamağı məsləhət görəcək. Bu o deməkdir ki, müalicəniz dostunuza təyin olunan müalicədən fərqli ola bilər.
İdman dərmandan əvvəl ilk dərmandır!
Tutaq ki, bir az yüksək xolesterolunuz və bir az yüksək təzyiqiniz var, amma ümumi ürək xəstəliyi riskiniz azdır. Bu halda, həkiminiz sizə dərhal dərman təyin etməyəcək. Amerika Ürək Assosiasiyasının son təlimatlarına əsasən, müalicənin ilk xətti daha az oturmaq və daha çox hərəkət etməkdir. Bu, idman etmək deməkdir.
Fiziki aktivlik qanınızdakı "pis" xolesterolu və ya LDL-ni (aşağı sıxlıqlı lipoprotein) 3-6 milliqram (mq/dL) azalda bilər. Bununla yanaşı, qan təzyiqini də aşağı sala bilər.
Tərləməyin ən yaxşı yolu həftədə təxminən 150 dəqiqə orta səviyyəli idman etməkdir. Amma düşünməyin ki, bu qədər vaxt tapmaq çətindir. Gündə cəmi 5 və ya 10 dəqiqə idman etmək belə xolesterol səviyyənizdə böyük fərq yarada bilər. Buna görə də hər gün gəzinti və ya velosiped sürmək kimi bir şey etməyi vərdiş halına gətirin.
Yalnız statinlər deyil, digər yeni müalicələr də var!
Həkimlər tez-tez xolesterolun müalicəsi üçün "Statinlər" adlı dərman sinfini təyin edirlər. Lakin bu dərmanlar hər kəsə təsir etmir. Bəzi insanlar bu dərmanlardan gözlənilən nəticəni almır, digərləri isə yan təsirlərlə qarşılaşa bilər. Əgər sizdə də eyni problem varsa, narahat olmayın. İndi bunun üçün bir neçə başqa seçim var.
Gəlin bu yeni müalicə üsullarına cədvəldə baxaq. Bu yolla başa düşmək daha asan olacaq.
| Müalicə üsulu | Necə işləyir | Xüsusi xallar |
|---|---|---|
| PCSK9 inhibitorları | Qaraciyər tərəfindən istehsal olunan PCSK9 adlı bir protein, bədəndən pis xolesterolun (LDL) çıxarılmasına mane olur. Bu dərman PCSK9 zülalını bloklayır. | Adətən hər 2 həftədən bir vurulan peyvənd, irsi xolesterol pozğunluğu olan ailəvi hiperxolesterolemiyası olan insanlar üçün statinlərdən daha təsirli ola bilər. |
| siRNA terapiyası (məsələn, inclisiran) | Bu, yeni bir texnologiyadır. Bu, genlərimizin işləmə tərzini dəyişdirərək xəstəliyi müalicə etməyin bir yoludur. Bu dərman PCSK9 zülalını yaradan genə təsir edərək LDL səviyyələrini aşağı salır. | Hər neçə aydan bir vurulan peyvənd. Aterosklerotik ürək-damar xəstəliyi (ASCVD) kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün uyğundur. |
| Bempedoik turşusu | Statinlər kimi, bu dərmanlar da bədənin xolesterol istehsalını çətinləşdirməklə işləyir. | Bu, həb şəklində qəbul edilir. LDL səviyyələrini təxminən 15% azalda bilər. Hal-hazırda ailəsində xolesterol tarixçəsi olan və ya ASCVD xəstələri olan insanlara təyin edilir. |
Ən vacib şey:Bu dərmanların sizin üçün uyğun olub-olmadığına həkiminiz qərar verməlidir. Heç vaxt dərmanları özünüz qəbul etməyə başlamayın və ya dayandırmayın.
Nanotexnologiya qan damarlarındakı yağ yataqlarını "yeyir"
Xolesterol səviyyəsi artdıqda, qan damarlarımızın və ya arteriyalarımızın içərisində yağ çöküntüləri (lövhə) toplanmağa başlayır. Bu, tibbi olaraq "ateroskleroz" adlanır. Zamanla bu çöküntülər qan dövranını maneə törədir və ürək xəstəliyi və insult riskini artırır.
Lakin alimlər indi bu yağ təbəqələrini "yeyən" kiçik bir şey yaradıblar. Buna "nanohissəcik" deyilir. Yəni, çılpaq gözlə görünməyən qədər kiçik bir cisim. Hal-hazırda bu, eksperimental mərhələdə olsa da, gələcəkdə bu "nanohissəcik"i ehtiva edən bir dərman "ateroskleroz"u müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Bağırsaq sağlamlığı xolesterola necə təsir edir
Tədqiqatçılar uzun müddətdir ki, bağırsaqlarımızın sağlamlığının xolesterol səviyyəsinə də təsir etdiyini düşünürdülər, lakin bunun necə baş verdiyi dəqiq məlum deyildi.
Lakin indi onlar probiotiklərin (faydalı bakteriyalar) və prebiotiklərin (bu faydalı bakteriyalar üçün qida) pis xolesterolu (LDL) və triqliseridləri (qanda başqa bir yağ növü) azalda biləcəyini aşkar ediblər. Bundan əlavə, bağırsaqdakı bu faydalı bakteriyalar "faydalı" xolesterolun və ya HDL-in (Yüksək Sıxlıqlı Lipoprotein) səviyyəsini artıra bilər.
Əgər probiotik və ya prebiotik əlavəsi qəbul etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə həkiminizlə danışın. Nəticə əldə etmək üçün lazım olan doza hələ də araşdırılır və həddindən artıq qəbul etmək mədə pozğunluğuna səbəb ola bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Xolesterol nəzarəti hər bir fərd üçün fərdidir. Müalicə qərarları yalnız xolesterol səviyyənizə deyil, həm də digər risk faktorlarına əsasən verilir. Buna görə də həmişə həkiminizlə danışın.
- Hər hansı bir müalicədə ilk və ən vacib addım həyat tərzində dəyişikliklər etmək, xüsusən də müntəzəm məşq etməkdir .
- Əgər tez-tez istifadə edilən statinlər sizə uyğun deyilsə, narahat olmayın. Artıq effektiv alternativ müalicə üsulları mövcuddur.
- Gələcəkdə xolesterolun idarə olunması üçün daha inkişaf etmiş müalicələr gözlənilə bilər.
- Həkimlə məsləhətləşmədən heç bir dərman və ya əlavə qəbul etməyə başlamayın.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න