Həkim sizə Diqqət Çatışmazlığı/Hiperaktivlik Pozuntusu (ADHD) diaqnozu qoyubmu? Yoxsa tanıdığınız birində bu xəstəlik varmı? Əgər belədirsə, ən kiçik şeylər üzərində belə nəzarəti itirmək, asanlıqla əsəbiləşmək və pis bir vəziyyətdən çıxmaqda çətinlik çəkmək kimi simptomlarla tanış ola bilərsiniz. Bir çox insan ADHD-nin sadəcə diqqəti cəmləyə və bir yerdə qala bilməmək problemi olduğunu düşünür. Amma həqiqət daha mürəkkəbdir. Bu gün biz tez-tez ADHD ilə əlaqəli olan, lakin heç kimin danışmadığı bu emosional disbalansdan danışırıq.
Bu DESR nədir?
Həkimlər bu vəziyyəti Emosional Özünütənzimləmənin Çatışmazlığı və ya qısaca DESR adlandırırlar. Sadə dillə desək, bu, güclü bir emosiya (məsələn, qəzəb, kədər və ya narahatlıq) hiss etdikdə özünü idarə etməkdə, sakitləşdirməkdə və düzgün davranmaqda çətinlik deməkdir.
Təsəvvür edin ki, növbədəsiniz və kimsə sizin qarşınızı kəsib irəli gedir. Normal bir insan qəzəbini, hətta bir az da olsa, idarə edə bilir. Lakin DESR-li bir insan həmin anda qəzəbini idarə edə bilməyə bilər və hətta həmin şəxsə qışqıra və ya söyüş söyə bilər. Bu o deməkdir ki, onların emosional reaksiyası hadisədən daha güclüdür .
Təəccüblüdür ki, rəsmi tibbi diaqnostik təlimatda (DSM-5) DESR simptom kimi göstərilmir. Lakin, bu sahədə mütəxəssis olan Russell Barkley kimi mütəxəssislər bunun DEHB-nin əsas və fundamental simptomlarından biri olduğunu söyləyirlər.
DESR-lərin əsas xüsusiyyətləri nələrdir?
Bu emosional nəzarət çatışmazlığını dörd əsas yolla müəyyən edə bilərik. DEHB olan bir çox insan bunları görəndə "Ah... məndə də bu var" deyə düşünür.
| Xarakterik | Sadəcə izah edildi |
|---|---|
| Emosional İmpulsivlik | Səbir çox aşağı səviyyədədir. İnsan hətta ən kiçik şeylərə belə görə asanlıqla əsəbiləşir. Bu, həyəcan, səbirsizlik və emosiyaların çox güclü şəkildə ifadə edilməsində özünü göstərir. |
| Özünü sakitləşdirə bilməmək | Qəzəb kimi güclü bir emosiya ortaya çıxdıqda, onun intensivliyini azaltmaq və normal vəziyyətə qayıtmaq çətindir, bu da sakitləşə bilmədiyiniz deməkdir. Özünüzü həmin emosiyaların içində qapalı hiss edirsiniz. |
| Diqqəti cəmləməkdə çətinlik | Kimsə sizə zərərli bir şey deyəndə, siz bu barədə düşünməyə davam edirsiniz və diqqətinizi hadisədən yayındırıb başqa bir şey etmək çətinləşir. Fikriniz həmin hadisədə ilişib qalır. |
| Yaxşı cavab seçməkdə çətinlik | Qəzəbli olduqları zaman qışqırmaq əvəzinə, hər şeyi danışıb həll etməli olduqlarını bilirlər, amma həmin anda nəzarəti itirirlər və qışqıraraq vəziyyəti daha da pisləşdirirlər. Yəni, uzunmüddətli yaxşılıq əvəzinə, emosiyalarının anı idarə etməsinə icazə verirlər. |
DEHB ilə beyindəki duyğular arasında əlaqə nədir?
Bu, sadəcə davranış məsələsi deyil. Bunun aydın nevroloji əsası var. Beynin emosiyalarımızı idarə edən hissələri var. Biz bunları limbik sistem adlandırırıq. Bu hissəyə emosiyaların əsas mərkəzi olan amigdala deyilir. Beynin ön hissəsindəki düşüncəni, qərar qəbul etməyi və davranışı idarə edən hissəyə isə prefrontal korteks deyilir.
Tədqiqatlar göstərir ki, DEHB olan insanlarda bu hissələrin fəaliyyətində və onlar arasındakı ünsiyyətdə bəzi fərqlər var. Beynimizdəki planlaşdırma, təşkilatlanma, vaxtın idarə edilməsi və emosiyaların tənzimlənməsi kimi daha yüksək səviyyəli zehni proseslərə icra funksiyası deyilir. Beləliklə, bu emosiyaların tənzimlənməsi DEHB tərəfindən pozulan əsas icra funksiyasıdır.
Niyə bu səhv başa düşülür?
Bu, ən böyük problemdir. DEHB-də bu emosional tənzimləmə problemi rəsmi simptom kimi tanınmadığı üçün hətta həkimlər bəzən bunu başqa bir xəstəliklə səhv sala bilərlər.
Bu, xüsusilə qadınlarda çox yaygındır. Daim narahat, asanlıqla kədərlənən və əsəbi olan bir qadını təsəvvür edin. Əgər həkimə getsə, əgər DEHB haqqında düzgün düşünməsə, depressiya keçirə bilər.Bipolyar pozğunluqla səhv diaqnoz qoyulma ehtimalı yüksəkdir və verilən dərmanlar əsl problem olan DEHB-ni həll etməyəcək.
Mütəxəssislərin qeyd etdiyi kimi, "DEHB olan bir insanın emosional nəzarət problemləri, xüsusən də emosiyaların nəzarətsiz sərbəst buraxılması və yarandıqda onların öhdəsindən gələ bilməməsi DEHB-nin özünün bir hissəsidir. Səbəbini tapmaq üçün başqa bir ruhi xəstəlik axtarmağa ehtiyac yoxdur. Bu, DEHB-nin özündə icra funksiyasının zəifliyidir."
Bəs bunu digər ruhi xəstəliklərdən necə ayırd etmək olar?
Bu bir az mürəkkəbdir, amma gəlin sadə saxlamağa çalışaq. Diqqət çatışmazlığı və bipolyar pozğunluq kimi bir vəziyyət arasında bəzi əsas fərqlər var. Amma unutmayın ki, yalnız həkiminiz düzgün diaqnozu qoya bilər.
| Atribut | DEHB-də DESR | Misal: Bipolyar pozğunluq |
|---|---|---|
| Hisslərdəki dəyişikliyin səbəbi | Bu, çox vaxt həmin anda baş verən bir şeyə (tetikləyiciyə) (məsələn, kiminsə sizi tənqid etməsinə) cavab olaraq baş verir. | Çox vaxt açıq bir səbəb olmadan günlərlə və ya həftələrlə davam edən əhval dəyişikliyi. |
| Hisslərin vaxtı | Qısamüddətli. Hadisədən bir neçə saat və ya bir gün sonra keçə bilər. | Uzunmüddətli. Depressiv və ya manik vəziyyətlər həftələrlə davam edə bilər. |
| Kontekst | Emosiyaların intensivliyi, o dövrdə baş verənlərlə müqayisədə "daha yüksək" olsa belə, bununla əlaqədardır . | Duyğuların təbiəti həmin anda baş verənlərlə əlaqəsiz ola bilər. |
Gördüyünüz kimi, ikisi arasında açıq bir fərq var. Lakin bu simptomlar üst-üstə düşə bilər. Buna görə də, əgər sizdə və ya yaxınlarınızda bu problem varsa, mütləq psixiatra müraciət edin və bu barədə danışın. Özünüzə diaqnoz qoymaqdan çəkinmək və düzgün tibbi məsləhət almaq çox vacibdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- DEHB yalnız diqqət problemi deyil. Emosional tənzimləmənin pozulması (DESR) də onun əsas və fundamental hissəsidir.
- Əgər sizdə və ya tanıdığınız birində tez əsəbiləşmək, kədərlənmək və kiçik şeylərə qarşı səbrin azalması kimi DEHB simptomları varsa, bu, DESR ola bilər.
- Emosiyaların tənzimlənməsi ilə bağlı bu problem bəzən depressiya və ya bipolyar pozğunluq kimi səhv diaqnozlara səbəb ola bilər.
- Hisslərinizlə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə açıq danışın. Dəqiq diaqnoz və müalicə almaq çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin