Bəzən belə hiss edirsinizmi? Başladığınız bir işi bitirməkdə çətinlik çəkirsiniz, hətta ən kiçik şeyləri belə unudursunuz və ya bir anda bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkirsiniz. Ola bilsin ki, bu şeyləri uşağınızla yaşamısınız. Bunlar sadəcə təsadüfi şeylər deyil. Bunun arxasında beynimizdə çox vacib bir proses dayanır. Bu gün danışdığımız budur.
Bu İcra Funksiyaları nələrdir?
Sadə dillə desək, bu, beyninizdəki baş direktor kimidir. Böyük bir şirkətin baş direktorunun nə etdiyini düşünün. O, bütün şirkətə nəzarət edən, planlar quran və hər şeyin yaxşı getməsini təmin edən şəxsdir. Eynilə, beynimizdəki icra funksiyası adlanan bu zehni bacarıqlar düşüncələrimizi təşkil edir və məqsədlərə doğru işləməyimizə istiqamət verir.
Bu zehni bacarıqlar bizə planlaşdırmağımıza, şeyləri xatırlamağımıza, yeni şeylər öyrənməyimizə və həyatdakı dəyişikliklərə uyğunlaşmağımıza kömək edir. Onlar həmçinin bir işi tamamlamaq üçün lazım olan məlumatı (iş yaddaşını) saxlamaq, lazım olduqda düşüncələrimizi çevik şəkildə dəyişdirmək və ani impulsları idarə etmək kimi şeylərdən də məsuldurlar.
Təsəvvür edin ki, tort bişirəcəksiniz. Hansı inqrediyentlərə ehtiyacınız olduğunu xatırlamalısınız, reseptə addım-addım əməl etməlisiniz, yumurtanı sındıranda qabığı düşərsə, çıxarmalısınız ( çeviklik ), tort bişənə qədər səbirsizliklə yemək istəyinizi idarə etməlisiniz. Bütün bunlar sizin icra funksiyanız tərəfindən idarə olunur. Bunlar həm də birbaşa emosiyalarımızın idarə olunması ilə bağlıdır.
DEHB və icra funksiyası arasındakı əlaqə
Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) adlanan bir vəziyyət haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bu vəziyyətdə olan bir insanın icra funksiyaları pozulmuş olur. Bu, özünü müxtəlif yollarla göstərə bilər. Ola bilsin ki, siz və ya uşağınız buna bənzər bir şeylə qarşılaşmısınız.
| Zəif icra funksiyalarının ümumi xüsusiyyətləri |
|---|
| - Layihəyə başladıqdan sonra onu bitirməkdə çətinlik çəkirəm. |
| - Oxuduqdan və ya eşitdikdən sonra bir şeyi tez unutmaq. |
| - Təlimatları yerinə yetirməkdə çətinlik. |
| - Gündəlik həyatda kiçik bir dəyişikliyə belə dözə bilməmək. |
| - Bir tapşırıqdan digərinə keçərkən diqqətin itirilməsi. |
| - Müəyyən şeylərə həddindən artıq diqqət yetirmək (Fixate). |
| - Əşyalarını daim itirmək. |
| - Vaxtı idarə etməkdə çətinlik. |
Bu tip problemlər üçün ən yaxşı müalicə üsullarını tapmaq üçün hansı bacarığın təsirləndiyini dəqiq başa düşmək vacibdir. İcra funksiyası testləri də məhz bunun üçündür.
Hansı testlər var?
İcra funksiyası bacarıqlar toplusu olduğundan, onları ölçən tək bir test yoxdur. Bir çox fərqli test var. Bəzi testlər eyni anda birdən çox bacarığı ölçür, lakin adətən bir test müəyyən bir aspektə diqqət yetirir.
Test edilmiş əsas bacarıqlar:
- Diqqət
- İmpuls nəzarəti
- İşçi Yaddaş
- Təşkilat və planlaşdırma
- İdeya formalaşması
- Tapşırıqlar arasında hərəkət etmək bacarığı
Təkbətək testlər
Məsələn, işlək yaddaş testini götürək. Bu test lisenziyalı psixoloqla fərdi olaraq aparılır. Bu test sizə deyilən və göstərilən şeyləri nə dərəcədə yaxşı xatırlaya biləcəyinizi ölçür.
"Uşağın iş yaddaşı zəifdirsə, bu, öyrənməyə birbaşa təsir göstərir. Bir şey haqqında qeydlər aparanda, kiminsə dediyi bir şey haqqında fərqli bucaqlardan düşünəndə iş yaddaşımızdan istifadə edirik."
Reytinq şkalaları
Digər növü isə qiymətləndirmə şkalalarıdır. Bunlar uşağın davranışına əsaslanır.Valideynlər və müəllimlər tərəfindən aparılan müşahidələrə əsaslanır. Böyüklər də bunlardan istifadə edə bilərlər. Daha sonra öz davranışınız barədə özünüzə hesabat verməlisiniz. Bir mütəxəssis bu nəticələri götürür və onları sizin yaşınızdakı digər insanlarla necə nəticə göstərdiyinizlə müqayisə edir. Bu metod psixoloqla aparılan test qədər dəqiq olmasa da, yenə də çox faydalıdır.
Bu testlərdən nə öyrənə bilərik?
Çox vaxt bu testlər uşaqlara hərtərəfli təhsil qiymətləndirməsinin bir hissəsi kimi verilir. Bu, uşağın məlumatı necə qəbul etdiyini və emal etdiyini araşdırır. Bu, uşağa məktəbdə lazım olan xüsusi dəstəyin verilməsində ilk addımdır. Bəzi ölkələrdə bunun üçün xüsusi proqramlar, məsələn, "Fərdi Təhsil Proqramı (FTP)" və ya "500 planı" mövcuddur. Bunun vasitəsilə uşağın uğur qazanması üçün hansı xüsusi köməyə ehtiyacı olduğu göstərilir.
Bunu belə düşünün. "Uşağın zəkası daha yüksək olsa belə, onun iş yaddaşı orta səviyyədən aşağı ola bilər. Belə bir uşağın sinifdə başqalarına intellektual qabiliyyətlərini nümayiş etdirməsi üçün mütləq dəstəyə ehtiyacı olacaq."
Bu test nəticələri evdə də faydalıdır.
Valideynlər ev tapşırıqlarını və ya ev işlərini kiçik hissələrə bölə və uşağın onları addım-addım yerinə yetirməsini təmin edə bilərlər. Həmçinin, vizual dəstəklərdən, taymerlərdən və vizual cədvəllərdən istifadə bu cür əlilliyi olan uşaqlar üçün çox faydalı ola bilər.
Həmçinin, əgər uşağınız emosiyalarını idarə etməkdə çətinlik çəkirsə, Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT) kimi metodları nəzərdən keçirə bilərsiniz. Bütün bunlar uşağınızın həyatda uğurla irəliləməsinə kömək etmək məqsədi daşıyır. Bu barədə hər hansı bir şübhəniz və ya sualınız varsa, ən yaxşısı bu barədə həkiminizlə danışmaqdır. O, sizə düzgün rəhbərlik verə biləcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- İcra funksiyaları planlaşdırma, yaddaş və diqqət kimi şeylər üçün vacib olan bir sıra zehni bacarıqlardır.
- Bu bacarıqlardakı zəifliklər diqqət yetirmək, işi təşkil etmək və əşyaları yadda saxlamaqla bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Bunlar adətən DEHB kimi xəstəliklərdə müşahidə olunur.
- Xüsusi testlər (İcraçı Funksiya Testləri) bu zəif cəhətləri dəqiq müəyyən edə bilər.
- Problemin dəqiq müəyyən edilməsi məktəbdə, evdə və zəruri hallarda müalicə zamanı düzgün dəstəyin göstərilməsinə kömək edir.
- Əgər sizdə və ya uşağınızda bu problemlərin olduğundan şübhələnirsinizsə, bu barədə həkiminizlə danışmaq və məsləhət almaq çox vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin