Həkimə getmək bəzən bir az qorxulu və əsəbləri pozan ola bilər, elə deyilmi? Adətən, həkim xəstə ilə cəmi bir neçə dəqiqə vaxt keçirə bilir. Bu qısa müddət ərzində bütün suallarımızı verməli və həkimin dediklərini başa düşməliyik. Əksər hallarda xatırlayırıq ki, "Ah, bunu soruşa bilməzdim". Bəzən bu kimi şeylər bizi məyus edə bilər. Amma narahat olmayın. Bir az hazırlıq görsəniz, bu görüşdən maksimum dərəcədə faydalana bilərsiniz. Görək necə olacaq.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Görüşdən əvvəl evdə bu hazırlıqları edin
Həkimə getməzdən əvvəl bir az hazırlıq böyük fərq yarada bilər. Ən əsası , nə demək istədiyinizi və hansı sualları vermək istədiyinizi əvvəlcədən kağıza yazmaqdır . Hər şeyi ağlınızda xatırlayacağınızı gözləməyin, çünki tələsik bir şeyləri unutma ehtimalınız daha yüksəkdir.
Hər şeyi bu şəkildə yazmaq sizin və həkim üçün işi daha asanlaşdıracaq, çünki o zaman vacib məqamları qaçırmadan müzakirəyə davam edə bilərsiniz.
Siyahınızı necə tərtib etmək olar.
| Nə yazmaq lazımdır | Bu nə üçün vacibdir? |
|---|---|
| Sizin simptomlarınız Məsələn: baş ağrısı, mədə ağrısı, ürəkbulanma. Nə vaxt başladığı, nə qədər şiddətli olduğu və günün hansı saatında ən şiddətli olduğu kimi detallar. | Bu məlumatlar həkimə tibbi vəziyyətiniz barədə dəqiq bir təsəvvür yaratmağa kömək edəcək. |
| Bilməli olduğunuz suallar Məsələn: Xəstəliyimin səbəbi nədir? Nə etməliyəm? Bu dərmanın hər hansı bir yan təsiri varmı? | Bütün suallarınıza cavab verildikdə, müalicəni aydın şəkildə başa düşəcəksiniz və rahatlıq hiss edəcəksiniz. |
İstifadə etdiyiniz hər dərman
Bu dərmanların adlarını və dozalarını dəqiq yazın. | Bəzi dərmanlar bir-biri ilə uyğun gəlmir. Əgər həkiminiz qəbul etdiyiniz bütün dərmanlardan xəbərdardırsa, yeni dərmanın sizin üçün uyğun və təhlükəsiz olub-olmadığına qərar verə bilər. |
Ofisdən çıxmazdan əvvəl, işlər siyahınızı nəzərdən keçirin və hər şeyi əhatə etdiyinizdən əmin olun.
Həkimlə danışarkən bu məqamları nəzərə alın.
Bəzən həkimlərin istifadə etdiyi sözləri başa düşməyə bilərik. Belə hallarda, "Bunu başa düşmürəm, həkim" deməkdən və ya qorxmaqdan çəkinməyin.
Həkimlər də bizim kimi insanlardır. Onlar həmişə sizin onların dediklərini başa düşüb-düşmədiyinizi bilmirlər. Buna görə də, bir şeydən əmin deyilsinizsə, soruşun:
"Doktor, bunu etməli olduğumu dediniz? Düzgün başa düşürəmmi?"
Bu, başa düşdüklərinizi ikiqat yoxlamaq üçün əla bir yoldur. Həmçinin, vəziyyətiniz haqqında daha çox oxuya biləcəyiniz kitabların və ya veb saytların olub-olmadığını soruşa bilərsiniz.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Dürüstlük çox vacibdir! Heç nəyi gizlətməyin.
Bəzən həkiminiz sizə bir az şəxsi görünə biləcək suallar verə bilər. Məsələn, spirtli içki və narkotik istifadəniz, cinsi həyatınız və həyat tərziniz haqqında. Bu suallar sizi narahat etmək üçün deyil. Bu məlumat dəqiq diaqnoz qoymaq və sizin üçün ən uyğun müalicəni seçmək üçün vacibdir.
Bunu belə düşünün. Sizə diabet üçün dərman yazılıb, amma vaxtında qəbul etmirsiniz. Həkim sizdən soruşsa və siz "Mən hər gün qəbul edirəm" desəniz, nə baş verər? Həkim dərmanın dozasının kifayət etmədiyini və ya dərmanın təsir etmədiyini düşünəcək. Sonra sizə daha yüksək bir doz verə bilər. Bu, yalnız arzuolunmaz yan təsirlərə səbəb olacaq, elə deyilmi?
Buna görə də həmişə həqiqəti deyin. Dərmanınızı düzgün qəbul edib-etmədiyinizə və ya sizə verilən təlimatlara əməl edib-etmədiyinizə dair dürüst olun. Həqiqəti gizlətmək yalnız aldığınız müalicənin keyfiyyətini aşağı salacaq. Bu, hətta səhv diaqnoza da səbəb ola bilər.
Tibb bacılarından və digər işçilərdən kömək alın.
Yalnız həkiminiz deyil, həm də klinika və ya xəstəxanadakı tibb bacıları və tibb köməkçiləri də məlumat almaq üçün əla mənbədir. Suallarınız və narahatlıqlarınız barədə onlardan soruşmaqdan çəkinməyin.
Nəhayət, həkimə getməzdən əvvəl özünüzü hazırlamaq sağlamlığınıza görə məsuliyyət daşımaqda vacib bir addımdır. Yaxşı bir həkim həmişə vəziyyətiniz haqqında mümkün qədər çox məlumat əldə etməyə və müalicənizdə fəal iştirak etməyə təşviq edəcəkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Həkimə getməzdən əvvəl simptomlarınızı, suallarınızı və qəbul etdiyiniz bütün dərmanları bir kağıza yazın.
- Həkimin dediyi bir şeyi başa düşmürsünüzsə, "başa düşmürəm" deməkdən və ya izahat istəməkdən çəkinməyin.
- Həyat tərziniz və dərmanlarınız haqqında həmişə bütün həqiqəti söyləyin. Məlumatı gizlətmək sizə yalnız zərər verəcək.
- Sağlamlığınız üçün əsas məsuliyyət daşıyan şəxs sizsiniz. Həkiminiz ilə birlikdə işləyən tərəfdaş olun.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.