Səhərlər boğaz ağrısı, burun axıntısı və baş ağrısı ilə oyanmısınızmı? Hamımız bunu yaşamışıq. Biz bunu adətən " soyuqdəymə " və ya " qrip " adlandırırıq. Əslində bu, virusun yaratdığı burun və boğaz infeksiyasıdır. Əksər hallarda bu, ciddi bir xəstəlik deyil və sadə ev müalicələri ilə müalicə edilə bilər.
Soyuqdəymənin ümumi simptomları hansılardır?
Soyuqdəymə zamanı simptomlar insandan insana dəyişə bilər. Lakin bəzi ümumi simptomlar var. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.
Unutmayın ki, Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzlərinin (CDC) məlumatına görə, ABŞ-da yetkin bir şəxs ildə təxminən iki-üç dəfə soyuqdəymə keçir. Lakin kiçik uşaqlar ildə altıdan çox soyuqdəymə keçirə bilərlər.
| Simptom | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Yüngül qızdırma | Özümü çox isti hiss etsəm də, temperaturuma baxanda yüksək qızdırmam yox idi. |
| Üşmə/titrəmə | Heç bir xüsusi səbəb olmadan soyuq hiss edirsiniz. Hətta titrəyə bilərsiniz. |
| Baş ağrısı | Başın içindən gələn ağırlıq və ağrı. |
| Bədən ağrısı | İdman edərkən olduğu kimi əzələlərdə ağrı hissi. |
| Yorğunluq və yorğunluq | Heç nə etmədən belə, həddindən artıq yorğunluq hissi. |
| Öskürək | Bəlğəmli və ya bəlğəmsiz öskürək. |
| Soto mayesinin sızması | Daimi burun axıntısı. |
| Burun tıkanıklığı | Burun içindəki toxumaların şişməsi, nəfəs almağı çətinləşdirir. |
| Boğaz ağrısı | Yemək və ya tüpürcək udarkən boğaz ağrısı. |
Soyuqdəymə üçün bəzi ev müalicələri hansılardır?
Bu vasitələr soyuqdəymənizi dərhal müalicə etməyəcək. Lakin onlar hiss etdiyiniz narahatlığı xeyli azalda bilər. Ən əsası odur ki, soyuqdəymə virusdan qaynaqlandığı üçün antibiotiklərin ona heç bir təsiri yoxdur.
Evdə sınaya biləcəyiniz bəzi şeylər:
Əgər dərmanlardan istifadə edirsinizsə...
Qızdırma və bədən ağrıları üçün asetaminofen (məsələn, Panadol) və ya ibuprofen tərkibli dərman qəbul edə bilərsiniz. Amma unutmayın ki, əksər həkimlər soyuqdəymə üçün aspirin istifadə etməməyin ən yaxşı olduğunu deyirlər.
Öskürək və soyuqdəymə üçün apteklərdən ala biləcəyiniz reseptsiz (OTC) dərmanlar var. Boğaz ağrısı üçün öskürək damcılarından və ya boğaz spreylərindən də istifadə edə bilərsiniz. Amma hansı dərmanı qəbul etməyinizdən asılı olmayaraq, etiketini diqqətlə oxuyun və tövsiyə olunan dozadan artıq qəbul etmədiyinizə əmin olun. Başqa tibbi vəziyyətləriniz varsa və ya başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə, yeni bir dərmana başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.
Bədəninizi yaxşı nəmləndirin.
Bu günlərdə bol su için. Həmçinin, isti limon və bal çayı, isti toyuq şorbası və meyvə suyu kimi içkilər boğaz ağrısını azaltmağa və susuzlaşmanın qarşısını almağa kömək edəcək.
Yaxşı istirahət edin.
Bədəninizin bu virusla mübarizə aparmaq və sağalmaq üçün gücə ehtiyacı var. Bunun üçün ən yaxşısı istirahətdir . Mümkün qədər çox yatın. Gündə ən azı 8 saat yatmağa çalışın.
Otaqdakı rütubəti artırın
Otaqdakı hava qurudursa, burun tıkanıklığı arta bilər. Mümkünsə, nəmləndiricidən istifadə edin. Əks halda, hamımızın bildiyi kimi, buxarla inhalyasiya da çox yaxşı bir müalicədir. Bir qab isti suya bir az nanə yarpağı və ya bir neçə mixək qoyub buxarı nəfəs aldığınız zaman burnunuz çox rahatlayacaq.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Soyuqdəymə adətən təxminən 3-4 gün ərzində keçməyə başlayır və 7-10 gün ərzində tamamilə yox olur. Lakin, əgər sizdə və ya ailənizdə aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
| Əgər yetkinsinizsə, bu simptomlara diqqət yetirin! | |
|---|---|
| Nəfəs almaqda çətinlik | Qəfil sinə və ya mədə ağrısı |
| Qəfil başgicəllənmə | Anormal davranış və ya zehni qarışıqlıq |
| Şiddətli, davamlı qusma | Semptomlar 7-10 gündən çox davam edir və ya ağırlaşır |
Kiçik uşağınızda bu simptomlar varmı?
Kiçik yaşlı uşaqların soyuqdəyməyə tutulma ehtimalı böyüklərdən daha yüksəkdir . Bunun səbəbi onların immun sistemlərinin hələ tam inkişaf etməməsi və məktəbdə və uşaq bağçalarında digər uşaqlarla sıx təmasda olmasıdır.
Uşağın hansı simptomları olduğunu dəqiq bilmək çətindir, çünki onlar bu simptomları necə ifadə edəcəklərini bilmirlər. Beləliklə, gəlin aşağıdakı simptomlar haqqında danışaq.Xüsusilə diqqətli olun. Bunlardan hər hansı biri varsa, uşağınızı dərhal həkimə aparın. Lazım gələrsə, ETU-ya (Təcili Yardım Bölməsinə) getməkdən çəkinməyin.
| Əgər uşaqda bu simptomlar varsa, dərhal həkimə müraciət edin! | |
|---|---|
| Şiddətli baş ağrısı | Nəfəs almaqda çətinlik və ya sürətli nəfəs alma |
| Qulaq ağrısı | Şiddətli boğaz ağrısı |
| Həddindən artıq yuxululuq, letarji | Bir gündən çox davam edən yüksək hərarət |
| Sinə və ya mədə ağrısı | Qida və ya mayelərdən imtina |
Uşaqların edə biləcəyi sadə müalicə üsulları
Əgər uşağınızın simptomları həkimə müraciət etmək üçün kifayət qədər ağır deyilsə, evdə özünü daha yaxşı hiss etmələri üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:
- İlıq suda çimmək: Bu, bədəndəki ağrıları azaldacaq və uşağın özünü daha yaxşı hiss etməsinə kömək edəcək.
- Burun altına məlhəm çəkin: Tez-tez asqırma səbəbindən qızarmış və ağrılı olan burun altındakı dəriyə vazelin kimi bir şey çəkmək rahatlıq verə bilər.
- İstirahət və maye qəbulu: Uşağınızın kifayət qədər istirahət etdiyinə əmin olun. Həmçinin, ona müntəzəm olaraq su, şorba və sıyıq kimi mayelər verin.
- Boğaz ağrısı üçün: 6 yaşdan yuxarı uşaqlara boğaz ağrısı üçün öskürək damcıları verilə bilər. Bu damcıları həmin yaşdan kiçik uşaqlara verməyin, çünki onlar boğulmağa səbəb ola bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Soyuqdəymə viral bir xəstəlikdir, buna görə də antibiotiklər ona kömək etmir.
- Ən yaxşı müalicə bol istirahət etmək və maye (su, şorba, sıyıq) içməkdir.
- Qızdırma və bədən ağrıları üçün parasetamol və ya ibuprofen kimi dərman qəbul edə bilərsiniz. Amma həmişə düzgün dozanı qəbul edin.
- Nəfəs almaqda çətinlik, yüksək hərarət və ya şiddətli ağrı kimi xəbərdarlıq əlamətləriniz varsa, xüsusilə də kiçik uşaqlarda dərhal həkimə müraciət edin.
- Soyuqdəymə adətən bir neçə gün ərzində öz-özünə keçən bir vəziyyətdir, buna görə də lazımsız yerə panikaya düşməyin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න