Ürəyiniz sizi narahat edir? Gəlin ürək xəstəliklərindən danışaq!

Bu gün bir çox insan üçün vacib və bir az qorxulu bir mövzu haqqında danışacağıq. Bu, ürək xəstəliyi və ya hamımızın bildiyi kimi, "Ürək Xəstəliyi"dir. Düşünə bilərsiniz ki, "Ah, bu mənə aid deyil". Amma bir dəqiqə, hər kəsin bu barədə bilməsi çox vacibdir. Çünki ürəyimiz bütün bədənimizə həyat verən kiçik, lakin çox güclü bir orqandır.

Bu ürək xəstəliyi nədir?

Sadə dillə desək, ürək xəstəliyi ürəyinizə təsir edə biləcək müxtəlif problemlərə aiddir. Əksər insanlar ürək xəstəliyi dedikdə dərhal ürəyin arteriyalarında yağ çöküntülərinin toplandığı və ürək tutmalarına səbəb ola biləcəyi bir vəziyyət olan koronar arteriya xəstəliyini (KAR) ağlına gətirirlər. Amma əslində problemlər ürək əzələsində, klapanlarda və ya hətta ürəyin elektrik sistemində yarana bilər. Bunu belə düşünün: ürəyimiz bədənimizdəki bir mühərrik kimidir. Bu mühərrik qan, oksigen və qida maddələrini bədənimizə vurur. Beləliklə, bu mühərrikdə bir şey səhv olarsa, yəni ehtiyac duyduğu "yanacağı" almazsa, bu, bədənimizdəki hər bir sistemin fəaliyyətinə təsir göstərir. Amma yaxşı bir xəbər var! Həyat tərzimizdə kiçik dəyişikliklərlə və zəruri hallarda həkim tərəfindən təyin edilmiş dərmanlarla ürəyimizi sağlam saxlaya və ürək xəstəliyinə tutulma riskini azalda bilərik.

Ürək xəstəliklərinin əsas növləri hansılardır?

Ürək xəstəliyi tək bir xəstəlik deyil. Müxtəlif növləri var. Gəlin müşahidə olunan əsas növlərə nəzər salaq:

• Yağ çöküntüləri səbəbindən ürəyin qan damarlarının daralması: Buna koronar arteriya xəstəliyi deyirik.
• Ürək döyüntüsünün anomaliyaları: Bəzən ürək yavaş, bəzən isə tez döyünür. Bunlara aritmiya deyilir.
• Ürək Qapaq Xəstəlikləri: Ürəyimizdə qanın yalnız bir istiqamətdə axmasına kömək edən qapaqlar var. Bunlar qüsurlu ola bilər.
• Kardiomiopatiya: Buraya ürək əzələsinin zəifləməsi və qalınlaşması kimi şeylər daxildir.
• Ürək çatışmazlığı: Bu, ürəyin bədənə kifayət qədər qan vura bilməməsidir.
• Anadangəlmə ürək xəstəliyi : Bəzi körpələr müəyyən ürək qüsurları ilə doğula bilər.
• Ürək ətrafındakı maye ilə dolu kisədə yaranan problemlər (perikard xəstəlikləri):Ürəyi qoruyan bu kisədə iltihab kimi şeylər baş verə bilər.

Görürsünüz, onlar nə qədər müxtəlifdirlər. Buna görə də hər bir insanın yaşadığı simptomlar fərqlidir.

Ürək xəstəliyi nə qədər yaygındır?

Əslində, ürək xəstəliyi dünyanın bir çox ölkəsində, o cümlədən bizim ölkədə ölümün əsas səbəblərindən biridir. Cinsiyyətindən asılı olmayaraq bütün irqlərə təsir göstərir. Buna görə də bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Ürək xəstəliyinin simptomları hansılardır? Erkən xəbərdarlıq əlamətləri ilə yanaşı

Simptomlar ürək xəstəliyinin növündən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin diqqət yetirməli olduğumuz bəzi ümumi əlamətlər var:

• Ürək döyüntüsü : Bu, sinənizin içindən gələn döyüntü səsi kimi hiss oluna bilər.
• Tərləmə : Heç bir xüsusi səbəb olmadan həddindən artıq tərləyirsinizsə.
• Huşunu itirmə , başgicəllənmə : Başın gicəllənməsi və ya huşunu itirmə hissi.
• Nəfəs almaqda çətinlik : Kiçik bir iş gördükdən sonra belə başınız gicəllənir və nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz.
• Başgicəllənmə və ya qəfil huşun itirilməsi : Qəfil huşun itirilməsi və yıxılmaq üzrə olduğunu hiss etmək.
• Sinə və ya yuxarı sinə nahiyəsində ağrı, sıxılma, ağırlıq və ya narahatlıq : Bu, insanların əksəriyyətinin qorxduğu simptomdur. Sinə nahiyəsinin ortasından başlayaraq sol qol, boyun və çənə boyunca yayıla bilər. Bəzi insanlar sinələrinin sıxıldığını və ya bir şeyin onları ağırlaşdırdığını hiss edə bilərlər.
• Boyun ağrısı .
• Ürəkbulanma və ya həzmsizlik : Bəzi insanlar bunun qastrit olduğunu düşünə bilər. Lakin, əgər bu, sinə ağrısı ilə müşayiət olunursa, narahat olmalısınız.
• Ürəkbulanma və ya qusma .
• Bədənin aşağı hissəsində şişkinlik : xüsusilə ayaqların və topuqların şişməsi.
• Yorğunluq : Nə qədər yatsanız da, özünüzü yorğun hiss edirsiniz.
• Yuxuya getməkdə çətinlik .
• İdmana dözə bilməmək : Əvvəllər asan olan şeylər indi çətinləşir.
• Qızdırma : Bəzi ürək infeksiyalarında qızdırma baş verə bilər.

Erkən Xəbərdarlıq Əlamətləri:

Bəzən bədənimiz böyük bir problem yaranmazdan əvvəl bizə kiçik əlamətlər verir. Bunları tanıyırsınızsa, tez bir zamanda müalicəyə müraciət edə bilərsiniz:

* Sinə ağrısı.

* Nəfəs darlığı.

* Ayaqların şişməsi.

* Tez-tez yorğunluq.

* Başgicəllənmə, qəfil huşunu itirmə və ya tez-tez huşunu itirməyə yaxın hallar.

Əgər bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə davam edərsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Bunu sadəcə görməzdən gəlməyin.

Niyə ürək xəstəliklərinə tutuluruq? Səbəbləri nədir?

Ürək xəstəliyinin tək bir səbəbi yoxdur. Müxtəlif ürək xəstəlikləri müxtəlif amillərdən təsirlənir. Budur, buna səbəb ola biləcək bəzi ümumi amillər:

• Ürək əzələsinin çapıqlanması.
• Koronar Arter Xəstəliyi .
• Genetik Problemlər : Bəzi ürək xəstəlikləri irsi ola bilər.
• Böyrək funksiyası problemləri.
• İnfeksiyalar: Hətta ürəkdən kənarda baş verən ağır infeksiyalar belə ürəyə təsir göstərə bilər.
• Tiroid problemləri .
• Revmatik Xəstəlik .
• Yaşlanma ilə ürəkdəki dəyişikliklər baş verir.
• Ürəyin bir hissəsinə xəsarətlər.
• Ürək böhranları səbəbindən ürək zədələnməsi.
• Bəzi tibbi vəziyyətlər, məsələn , otoimmün xəstəliklər .
• Hamiləlik: Bəzi qadınlarda hamiləlik dövründə ürək problemləri yarana bilər.
• Müəyyən dərmanlar, xüsusən də xərçəng üçün bəzi kemoterapi dərmanları.
• Narkotik istifadəsi: Alkoqol, kokain, metamfetamin kimi maddələr.
• Yüksək qan təzyiqi .
• Anormal ürək ritmi.

Ürək xəstəliyinin inkişafı üçün risk faktorları hansılardır?

Müəyyən vərdişlər, həyat tərzi və sağlamlıq problemləri ürək xəstəliyinin inkişaf riskini artırır. Biz bunları risk faktorları adlandırırıq. Gəlin bu risk faktorlarının nələr olduğunu görək:

• Yüksək xolesterol : Qanda yüksək səviyyədə pis xolesterol ürək arteriyalarında lövhə yığılmasına səbəb ola bilər.
• Yüksək qan təzyiqi : Yüksək qan təzyiqi bu deməkdir. Bu, ürəyə əlavə yük yaradır.
• Tütün məhsullarının istifadəsi : Siqaret çəkmək və saqqız çeynəmək kimi şeylər.
• Oturaq həyat tərzi : Heç bir hərəkət etmədən bir yerdə oturmaq.
• Ailədə ürək xəstəliyi tarixçəsi : Əgər ananızın, atanızın və ya bacı-qardaşlarınızın ürək xəstəliyi varsa, siz də risk altında ola bilərsiniz.
• 2-ci tip diabet : Şəkər xəstəliyi də adlanır.
• Bədən Kütlə İndeksi (BKİ) 25-dən çox: Bu o deməkdir ki, siz boyunuza görə artıq çəkiyə maliksiniz.
• Sağlam olmayan qidalanma : Həddindən artıq yağ, duz, şəkər və süni qidalar yemək.
• Maddə İstifadəsi Bozukluğu .

Bu risk faktorlarından bəziləri bizim nəzarətimizdədir. Məsələn, pəhrizimizi dəyişə, idman edə və siqareti tərgitməyə bilərik.

Ürək xəstəliyi səbəbindən yarana biləcək ağırlaşmalar hansılardır?

Ürək xəstəliyi düzgün idarə olunmazsa, bu, ağırlaşmalar adlanan daha ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.Bunlardan bəziləri hətta həyati təhlükə yarada bilər.

• Ürək tutması
• Ürək çatışmazlığı
• Kardiomiopatiya
• İnsult
• Anormal Ürək Ritmləri
• Kardiogen şok : Ürək kifayət qədər qan vura bilmir və bu da bədənin orqanlarına qan tədarükünün pozulmasına səbəb olur.
• Ürək dayanması : Ürəyin qəfil dayanması.
• Ürək Qapağı Xəstəliyi
• Ağciyər Hipertoniyası : Ağciyərlərə qan daşıyan damarlarda təzyiqin artması.
• Böyrək və ya qaraciyər zədələnməsi.

Buna görə də ürək xəstəliyi üçün düzgün müalicə almaq çox vacibdir.

Həkimlər ürək xəstəliyini necə diaqnoz qoyurlar? (Diaqnoz)

Əgər ürək xəstəliyinin əlamətləri varsa, həkimə müraciət etdiyiniz zaman onlar sizi müayinə edəcək, simptomlarınız barədə soruşacaq və ailənizdə ürək xəstəliyinin olub-olmadığını öyrənəcəklər. Daha sonra xəstəliyin dəqiq səbəbini təsdiqləmək üçün bəzi diaqnostik testlər təyin edəcəklər.

Ürək xəstəliyinin diaqnozunda istifadə edilən əsas testlər hansılardır?

• Elektrokardioqram (EKQ və ya EKQ) : Bu, ürəyin elektrik fəaliyyətini yoxlayır. Bu, sinə və qollara kiçik stikerlərin yapışdırılmasını əhatə edən bir testdir.
• Ambulator Monitorlar : Bəzən problemi aşkar etmək üçün təkcə EKQ kifayət deyil. Bu halda, ürək ritminizi davamlı olaraq qeyd etmək üçün sizə bir və ya iki gün taxa biləcəyiniz kiçik bir cihaz veriləcək. Holter monitoru bunlardan biridir.
• Exokardioqramma (Exokardioqramma) : Bu, ürəyin ultrasəs müayinəsinə bənzəyir. Bu müayinə ürəyin ölçüsü, forması, klapanlarının necə işlədiyini və qanı necə pompaladığını yoxlaya bilər.
• Ürək KT müayinəsi : Bu müayinə ürək və qan damarlarının ətraflı şəkillərini çəkə bilər.
• Ürəyin maqnit rezonans görüntüləməsi (MRT) : Bu, həmçinin ürəyin çox aydın görüntülərini yarada bilər.
• Qan testləri : Bunlar ürək zədələndikdə qanda toplanan xolesterol, şəkər və müəyyən fermentlər kimi şeyləri yoxlayır.
• Stress Testi (və ya Məşq EKQ) : EKQ ürəyinizin məşqə necə reaksiya verdiyini yoxlamaq üçün istifadə olunur, ya qaçış zolağında qaçmaq, ya da velosiped sürməklə.
• Ürək Kateterizasiyası / Angioqrafiya : Bu prosedurda, tıxanma olub olmadığını yoxlamaq üçün qol və ya ayaqdakı bir damar vasitəsilə ürəyin arteriyalarına kiçik bir boru daxil edilir. Lazım gələrsə, tıxanmanı genişləndirmək üçün eyni zamanda stent də taxıla bilər.

Bu testlərin hamısı hər kəs üçün uyğun deyil. Həkiminiz simptomlarınıza və vəziyyətinizə əsasən hansı testin sizin üçün ən yaxşı olduğuna qərar verəcək.

Ürək xəstəliklərinin müalicəsi hansılardır?

Müalicə variantları ürək xəstəliyinizin növündən və şiddətindən asılı olaraq dəyişir. Bəzən həyat tərzi dəyişiklikləri kifayətdir. Bəzi insanlar dərman qəbul etməlidirlər. Digərləri isə cərrahiyyə və ya digər tibbi prosedurlara ehtiyac duyurlar.

• Həyat tərzi dəyişiklikləri : Bu, ən vacib şeydir.
• Doymuş yağlarla az qidalanma.
• Tütün məhsullarının istifadəsinin tamamilə dayandırılması.
• Gəzinti kimi gündəlik məşqlərə başlamaq.
• Dərman qəbulu :
• Qan təzyiqini və xolesterolu aşağı salmaq üçün dərman qəbul edə bilərsiniz.
• Ürək çatışmazlığı və ya anormal ürək döyüntülərinə kömək edə biləcək dərmanlar var.
• Ən əsası, bu dərmanı həkimin dediyi kimi, düzgün vaxtda və düzgün dozada qəbul etməkdir.
• Cərrahi əməliyyatlar və ya tibbi prosedurlar :
• Bəzən açıq ürək əməliyyatı ( məsələn, şuntlama) lazım ola bilər.
• Minimal İnvaziv Cərrahiyyə ( Kiçik bir kəsiklə həyata keçirilən əməliyyat).
• Ablasiya : Anormal elektrik siqnallarına səbəb olan ürəyin sahələrini "uçuran" bir prosedur.
• Kateter prosedurları, stent yerləşdirilməsi və kardioversiya (ürək ritmini düzəltmək üçün elektrik şoku vermək) kimi prosedurlar da mövcuddur.
• Ürək Reabilitasiya Proqramında iştirak : Bu, infarktdan sonra ürəyinizin güclənməsi üçün çox faydalı ola bilər. Bu, həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yanaşı, tibbi nəzarət altında idman və qidalanma məsləhətlərini də əhatə edir.

Müalicənin hər hansı bir yan təsiri və ya ağırlaşması varmı?

Bəli, hər hansı bir müalicədə olduğu kimi, ürək xəstəliklərinin müalicəsində də bəzi yan təsirlər və ya ağırlaşmalar ola bilər.

• Dərmanlar : Bir çox dərmanın kiçik yan təsirləri ola bilər. Məsələn, qan təzyiqi dərmanları başgicəllənmə, yorğunluq və baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bəzi xolesterolu salan dərmanlar əzələ ağrılarına, ürəkbulanmaya və baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bunlardan hər hansı birini hiss etsəniz, həkiminizə məlumat verməlisiniz.
• Cərrahiyyə əməliyyatları və ya prosedurlar : Bunlar qanaxma, infeksiya, insult və ürək döyüntüsündə dəyişikliklər kimi risklər yarada bilər. Lakin həkimlər bu riskləri minimuma endirmək üçün əllərindən gələni edirlər.

Müalicədən sonra sağalmaq nə qədər çəkir?

Bu, həmçinin keçirdiyiniz əməliyyatın və ya prosedurun təbiətindən asılı olaraq dəyişir. Kiçik prosedurların sağalması bir neçə gün çəkə bilər. Lakin, minimal invaziv cərrahiyyə iki-dörd həftə çəkə bilər. Açıq ürək əməliyyatının tam sağalması altı ilə on iki həftə (təxminən 3 ay) çəkə bilər.

Ürək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

Bu, ən vacib hissədir. Deyirlər ki, "qarşısının alınması müalicədən daha yaxşıdır". Bəzi ürək xəstəliklərinin (məsələn, irsi xəstəliklərin) qarşısını ala bilmərik. Lakin bir çox ürək xəstəliyi növünün inkişaf riskini azaltmaq üçün edə biləcəyimiz şeylər var:

• Özünüzə uyğun sağlam bir çəki saxlayın.
• Əgər diabet, yüksək təzyiq və ya yüksək xolesterol kimi digər tibbi vəziyyətləriniz varsa, onları yaxşı nəzarətdə saxlayın.
• Həftənin əksər günlərində gündə ən azı 30-60 dəqiqə idman edin. Gəzinti, qaçış, velosiped sürmə və ya üzgüçülük yaxşı seçimlərdir.
• Stressi azaldın. Yoqa və meditasiya kimi şeylərlə məşğul ola bilərsiniz.
• Duz və doymuş yağ miqdarı az olan pəhriz saxlayın. Ürək sağlamlığı üçün faydalı qidalar barədə həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. Daha çox tərəvəz, meyvə, paxlalı bitkilər və liflə zəngin qidalar yeyin.
• Heç bir tütün məmulatından istifadə etməyin. Əgər siqaret çəkirsinizsə, bu gün tərgitməlisiniz.

Bu şeyləri etmək bəzən çətindir, amma ürəyiniz üçün buna dəyər.

Ürək xəstəliyi ilə yaşayarkən nə gözləmək lazımdır? / Özümüzə necə qulluq edə bilərik?

Ürək xəstəliyi diaqnozu qoyulduqda həyatınızın bitdiyini düşünməyin. Düzgün dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə insanların əksəriyyəti normal və dolğun bir həyat sürə bilər. Ən əsası, simptomların pisləşməsini gözləmədən erkən diaqnoz qoymaq və müalicəyə başlamaqdır. Əgər koronar arteriya xəstəliyi (KAX) kimi ümumi bir ürək xəstəliyiniz varsa, gündəlik rejiminizdə dəyişikliklər edərək sağlamlığınızda böyük bir fərq yarada bilərsiniz. Duz və yağ qəbulunu azaltmaq, idman etmək və dərmanlarınızı həkiminizin təyin etdiyi kimi qəbul etmək kimi şeylər.

Həkimə müraciət etmək üçün ən yaxşı vaxtlar hansılardır?

• Əgər ailənizdə (ana, ata, bacı-qardaş) ürək xəstəliyi varsa, başqa risk faktorlarınız varsa, həkimə müraciət edin. Əgər belədirsə, ürək xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün bir plan hazırlaya bilərsiniz.
• Yuxarıda göstərilən ürək simptomlarından hər hansı biri sizdə varsa , gecikmədən həkimə müraciət edin.

Təcili Tibbi Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt getmək lazımdır?

Bu simptomlar qəfildən baş verərsə , dərhal ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə gedin və ya təcili yardım çağırın (məsələn, 1990 Suwaseriya):

• Sinə ağrısı, sıxılma, ağırlıq və ya narahatlıq (xüsusən də bir neçə dəqiqədən çox davam edərsə, hərəkət və ya tərləmə ilə müşayiət olunarsa).
• Qəfil huşunu itirmə (huşunu itirmə) .
• Nəfəs almaqda şiddətli çətinlik .

Belə bir vaxtda evdə gözləməyin. Bir dəqiqə belə gecikmək həyat üçün təhlükəli ola bilər.

Həkiminizə verməli olduğunuz vacib suallar

Həkimə getdiyiniz zaman ağlınıza gələn sualları verməkdən çəkinməyin. Verə biləcəyiniz bəzi suallar bunlardır:

• Məndə hansı ürək xəstəliyi var?
• Ailəmdəki digər insanların da bu xəstəliyə tutulma riski varmı?
• Mənim üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?
• Həyat tərzimdə hansı dəyişikliklər etməliyəm?
• Hansı qidaları yeməli və hansını yeməməliyəm?
• Hansı məşqləri edə bilərəm?
• Dərmanların yan təsirləri hansılardır? Əgər onlar baş verərsə, nə etməliyəm?

Yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, bu gün danışdıqlarımızdan yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şeylər bunlardır:

Ürək həyatımız üçün vacib olan bir orqandır. Buna görə də, ona qulluq etmək bizim məsuliyyətimizdir.

Ürək xəstəliyinin tək bir səbəbi yoxdur, müxtəlif növləri var. Əlamətləri də buna görə dəyişir.

Sinə ağrısı, nəfəs darlığı və tez-tez yorğunluq kimi simptomları görməməzlikdən gəlməyin.

Yüksək xolesterol, yüksək təzyiq, diabet, siqaret çəkmə, qeyri-aktiv həyat tərzi və sağlam olmayan qidalanma kimi amillər ürək xəstəlikləri riskini artırır.

Ürək xəstəlikləri sadə həyat tərzi dəyişiklikləri və zəruri hallarda düzgün tibbi müalicə ilə nəzarət altına alına və qarşısının alınması mümkündür.

Semptomlar görünənə qədər gözləməyin, risk faktorlarınız varsa, erkən tibbi yardım alın.

Ürəyinizi sevin. Onu sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var. Hamımız qorxusuz, şüurlu şəkildə sağlam bir həyat sürə bilərik! Ürək xəstəliyi, ürək xəstəliyi, koronar arteriya xəstəliyi, infarkt, yüksək təzyiq, xolesterol, ürək simptomları, ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması