Soyuqdəymə və qaşınmanız pisləşmirmi? Səbəb evinizdəki kif allergiyası ola bilər!

Siz də il boyu soyuqdəymə , burun tutulması və asqırma kimi xəstəliklərdən əziyyət çəkirsinizmi? Bəzən bunun sadəcə toz və ya başqa bir allergiya olduğunu düşünürük. Bəs heç düşünmüsünüzmü ki, bunun səbəbi evlərimizdə, xüsusən də nəm yerlərdə böyüyən "kif" ola bilər? Bəli, bu kif həm də bədənimizdə allergiyanın əsas səbəbidir. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.

Kif nədir? Niyə ona qarşı allergiyamız olur?

Sadə dillə desək, kif bir növ göbələkdir. Göbələklər kimi, o da göbələk ailəsinin üzvüdür. Kiflər təbiətdə böyük rol oynayır. Yəni, onlar ölü ağaclar və yarpaqlar kimi şeyləri parçalayıb torpağa əlavə edirlər. Lakin bu tip kiflər bitkilər kimi toxumlarla yayılmır. Onlar havaya kiçik, görünməz sporlar buraxaraq yayılırlar.

Bu sporlar allergiyaya səbəb olan amillərdir. Nəfəs aldığımız zaman bədənimizə burnumuzdan daxil olurlar. Hər kəsin bədəni onlara reaksiya vermir. Lakin bəzi insanların immun sistemləri bu sporları düşmən kimi tanıyır və onlara qarşı mübarizə aparmağa başlayır. Bu mübarizə nəticəsində burun axıntısı, burun tutulması və qaşınma kimi simptomlar inkişaf edir. Amma unutmayın ki, dünyada bütün kif növləri allergiyaya səbəb olmur. Yalnız bir neçə xüsusi kif növü allergiyaya səbəb olur.

Küf allergiyasının simptomları hansılardır?

Kif allergiyasının simptomları digər burun allergiyalarına çox oxşardır. Bu simptomların sizdə də olub olmadığını yoxlayın.

• Tez-tez asqırma.
• Burun axıntısı və ya burun tutulması.
• Qaşınan, qırmızı və sulu gözlər.
• Burun, damaq və ya boğaz qaşınması.
• Öskürək və sinədə sıxılma (xüsusilə astma xəstələrində).
• Bəzi insanlar dəri qıcıqlanması və ya qaşınma ilə də qarşılaşa bilərlər.

Evdəki kif böyüməsini necə idarə etmək olar?

Kif allergiyalarını nəzarətdə saxlamaq üçün ən yaxşı və ən vacib şey kifin böyüməsinin qarşısını almaqdır. Kifin böyüməsi üçün ən yaxşı mühit nəmlik və az işıqdır. Bu o deməkdir ki, evimizdəki rütubəti idarə etsək, kifin böyüməsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərik.

Xüsusilə vanna otağı və mətbəx., zirzəmi kimi nəm yığılan yerlərdə diqqətli olmalısınız. Gəlin bunu necə edəcəyimizə baxaq.

Evinizdəki kifdən necə qurtulmaq olar?

Evinizdə bir yerdə kif böyüdüyünü görsəniz, onu mümkün qədər tez çıxarmalısınız, çünki bu, yalnız allergiyaya səbəb ola bilməz, həm də üzərindəki səthlərə zərər verə bilər.

Təmizləmədən əvvəl bu məqamları nəzərə alın:

• Təhlükəsizlik vacibdir: Kiflə işləməzdən əvvəl həmişə əlcək və eynək taxın. Mümkünsə, yaxşı bir üz maskası taxın. Kiflə heç vaxt çılpaq əllərlə davranmayın.
• Əgər allergiyanız şiddətlidirsə: Əgər allergiyanız şiddətlidirsə, bunu özünüz təmizləməyə çalışmayın. Başqasına həvalə edin.
• Böyük sahə: Əgər qəlib sahəsi 10 kvadrat futdan (adətən böyük bir poster ölçüsündə) böyükdürsə, onu təmizləmək üçün podratçıya müraciət etmək ən təhlükəsizdir.

Təmizləmə üsulu:

Kafel kimi sərt səthləri sabun və isti su ilə təmizləyin. Sonra ərazinin tamamilə qurumasına icazə verin. Bəzi xarici səhiyyə agentlikləri yuyula bilən səthləri təmizləmək üçün ağartıcı məhluldan istifadə etməyi məsləhət görür.

Amma unutmayın ki, xalça, tavan plitələri və döşəklər kimi məsaməli əşyalardan kif tamamilə təmizlənməyə bilər. Belə hallarda, həmin əşyaları çıxarmaq ən yaxşısıdır.

Evə kalıbın girməsinin qarşısını necə almaq olar?

Kif sporları tez-tez bədənimizə açıq havadan daxil olur. Onlar evlərimizə pəncərə və qapılardan, eləcə də ayaqqabı və paltarlarımızdan daxil ola bilərlər.

• Yağışlı və rütubətli havada qapı və pəncərələri mümkün qədər bağlı saxlayın. Bunun əvəzinə, kondisionerdən (KK) istifadə edirsinizsə, onun HEPA filtrinin olub olmadığını yoxlayın. Bu filtr kiçik hissəcikləri tuta bilər.
• Evə girməzdən əvvəl ayaqqabılarınızı çıxarın və qapının yanında qoyun.
• Çölə çıxdıqdan sonra bədəninizi yuyun və paltarınızı dəyişin.
• Evinizi müntəzəm olaraq tozsoranla təmizləyin və təmizləyin. HEPA filtrli tozsorandan istifadə etmək ən yaxşısıdır.

Əgər bu hərəkətləri etdikdən sonra belə allergiyanız keçmirsə, nə etməlisiniz?

Əgər kifdən qaçmaq üçün bütün bunları etmisinizsə, amma simptomlarınız hələ də davam edirsə, başqa müalicələrə ehtiyacınız ola bilər. Antihistaminiklər və dekonjestantlar kimi reseptsiz dərmanlar müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər.

Lakin, ən vacib və düzgün addım ailə həkiminizə və ya başqa bir həkimə müraciət etməkdir. Daha sonra həkim vəziyyətinizi dəqiq müayinə edəcək və sizin üçün ən uyğun müalicəni təyin edəcək. Allergiya üçün digər dərmanlara və ya xüsusi testlərə də ehtiyacınız ola bilər.