Sağılmış ana südünün təkrar istifadəsi: Bilməli olduğunuz şeylər

Yeni ana olanda, ana südü ilə qidalandırma bir çoxları üçün ən böyük ümiddir. Hətta həkimlər belə, körpənin ehtiyac duyduğu miqdarda qida maddəsini ehtiva etdiyi, körpənin həzm sistemi üçün asan olduğu və bədən tərəfindən ən yaxşı şəkildə mənimsənildiyi üçün süni qida əvəzinə ana südü tövsiyə edirlər. Amma bəzən körpənizi birbaşa qidalandıra bilmirsiniz. Bəlkə işə gedirsiniz və ya başqa bir səfərə gedirsiniz. Məhz bu zaman sağılmış ana südü çox faydalı olur. Amma bir çox ananın sualı budur: "Saxlanmış ana südü nə qədər müddət belə saxlaya bilərsiniz? Onu yenidən istifadə etmək yaxşıdırmı?" Gəlin bu gün bu barədə aydın şəkildə danışaq.

Ana südü ifadəsi nədir?

Sadə dillə desək, sağılmış ana südü, körpəniz tərəfindən birbaşa istehlak edilmək əvəzinə, döşünüzdən çıxarılan və sonradan istifadə üçün saxlanılan süddür. Bu, bir neçə yolla edilə bilər.

• Əl ilə ifadə: Südü çıxarmaq üçün əllərinizlə döşünüzü yumşaq bir şəkildə sıxa bilərsiniz. Əvvəlcə bir az çətin ola bilər, amma öyrəşdikdən sonra çox asandır. Bəzi insanlar süd pompası ilə süd sağmağı ağrılı hesab edirlər, buna görə də bu üsul daha asan ola bilər.
• Nasosdan istifadə: Döşlərinizdən südü çıxarmaq üçün əl ilə və ya elektrikli süd pompalarından istifadə edə bilərsiniz. Bir çox insan bunlardan istifadə etsə də, nasosdan istifadə edə bilmədiyiniz təqdirdə (məsələn, elektrik kəsilərsə) südü əllə necə sağacağınızı bilmək hələ də yaxşı bir fikirdir.

Südü nə vaxt sağmaq lazımdır?

• Daha sonra istifadə üçün bir az süd saxlamaq istəyirsinizsə.
• Körpə yatarkən.
• Səhər oyandığınız zaman döşlərinizdə yığılan bütün südləri çıxarın.
• İşə gedirsinizsə, südü təyin olunmuş vaxtda sağın və çıxarın.
• Əgər döş məmə ucunun ətrafında çox sıxılıbsa və körpə əmməkdə çətinlik çəkirsə, döşü yumşaltmaq üçün bir az süd sağın.

Körpənizdən uzaqdasınızsa, körpəniz normal olaraq qidalandırdığı vaxtda südü sağmağa və çıxarmağa çalışın. Bu, bədəninizin ana südü istehsal etməyə davam etməsi üçün siqnal verəcək.

Saxlanılan ana südünü necə saxlamaq olar?

Bu, ən vacib hissədir. Sağılmış ana südünü nə qədər müddət saxlaya biləcəyiniz onu harada saxladığınızdan asılıdır. Bunun üçün aydın qaydalar var.

Süd saxlamaq üçün istifadə edilən qablar

Ana südünü saxlamaq üçün xüsusi hazırlanmış saxlama torbalarından və ya şüşələrindən istifadə edin. Südü adi məişət plastik torbalarında saxlamayın .

Bu xüsusi torbalar və butulkalar Bisfenol A (BPA) tərkibindən azaddır.Buna görə də, təhlükəsiz hesab olunur. Lakin son tədqiqatlar göstərir ki, bu torbalardan südə mikroplastiklər əlavə edilə bilər. Bunun körpənin sağlamlığına necə təsir etdiyini anlamaq üçün əlavə tədqiqatlar aparmaq lazımdır.

Plastik şüşələrdən istifadə edirsinizsə, təkrar emal simvolu 7 olan şüşələrdən çəkinin. Onların tərkibində BPA da ola bilər. Təmiz, sıx bağlanan qapaqlı şüşə butulkalar da uyğundur.

Südü sağdığınız tarix və vaxtı şüşə və ya torbanın üzərinə etiketlədiyinizdən əmin olun. Körpənizi uşaq bağçasına göndərirsinizsə, körpənin adını da yazmağı unutmayın.

Körpənizə verməzdən əvvəl saxlanılan südü necə qızdırırsınız?

Əslində, körpənizə soyuducudan soyuq süd və ya otaq temperaturunda süd verməkdə heç bir problem yoxdur. Bəzi körpələr onu bu şəkildə içməyi sevirlər. Lakin əksər körpələr ana südünün temperaturuna bənzər bir az isti süd içməyi üstün tuturlar.

Əgər körpəniz də ilıq südü sevirsə, südü qızdırmaq üçün şüşə isidicidən istifadə edin. Bu, südü sobada və ya mikrodalğalı sobada qızdırmaqdan daha təhlükəsizdir. Südü mikrodalğalı sobada qızdırmaq körpənizin ağzını yandıra biləcək isti nöqtələrə səbəb ola bilər.

Körpənizə şüşə verməzdən əvvəl, biləyinizin üzərinə bir neçə damcı süd damladaraq temperaturunu yoxlayın. Əlinizdə çox isti hiss edirsinizsə, körpənizin ağzı üçün çox isti olacaq. Buna görə də bir az soyumağa qoyun.

Bəs qızdırılmış süddən qalan süd qalıbsa, nə etməli?

Bu, çox vacib məsələdir.

Süd çox uzun müddət süddən çıxarılarsa, bakteriyalar çoxala bilər. Körpələrin immun sistemi hələ də zəif olduğundan, bu cür mikroblardan xəstələnmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Südü dondurucuda necə əridirsiniz?

Dondurulmuş südü 12 aya qədər saxlamaq mümkün olsa da, onu 6 ay ərzində istifadə etmək ən yaxşısıdır. Əridilərkən əvvəlcə ən köhnə südü istifadə edin.

Südü əritməyin təhlükəsiz yolları:

• Gecəni soyuducunun alt hissəsinə qoyun.
• Süd şüşəsini/paketini ilıq su ilə (qaynar su ilə deyil) doldurulmuş bir qaba batırın.
• Kranı bir az isti su ilə doldurun.

Əridildikdən sonra südü bir az qarışdırın, çünki yağ ayrılıb yuxarı qalxmış ola bilər. Bu normaldır və südün xarab olduğu anlamına gəlmir.

Əridilmiş süd soyuducuda saxlanıldıqdan sonra 24 saat ərzində istifadə edilə bilər. Unutmayın ki, bu 24 saat südün dondurucudan çıxarıldığı vaxtdan deyil, tamamilə əridiyi vaxtdan hesablanır.

Ana südünün xarab olub olmadığını necə bilirsiniz?

Ana südü sarı, narıncı, mavi və ya yaşıl rəngdə ola bilər. Bu normaldır. Ən yaxşısı körpənizə verməzdən əvvəl onu iyləməkdir. Bəzən hətta dadına baxa bilərsiniz. Əgər xoş qoxuyursa və bir az şirin dadı varsa, deməli, yaxşıdır. Lakin, turş qoxu və ya dadı varsa, mütləq atmalısınız.

Bəzi anaların südü sabun və ya dəmir kimi dadlı və ya qoxulu olur. Bu, həmişə südün xarab olduğu anlamına gəlmir. Lakin südünüz qəribə dadlı və ya qoxuludursa və ya körpəniz xoşlamırsa, həkiminizlə və ya laktasiya mütəxəssisi ilə danışmaq ən yaxşısıdır.

Şüşə ilə qidalanma körpənizlə olan əlaqəni azaldırmı?

Bu, bir çox insanın səhv düşüncəsidir. Hətta şüşə ilə qidalandırarkən belə, körpənizlə olan gözəl əlaqəni qoruyub saxlaya bilərsiniz.

Körpənizi əmizdirərkən özünüzə yaxın tutun, gözlərinin içinə baxın və onunla yumşaq bir səslə danışın. Bunlar aranızdakı bağı gücləndirəcək.

Həmçinin, şüşə ilə qidalandırma körpəyə ata, nənə, xalası və digər ailə üzvləri tərəfindən ana südü ilə qidalanma imkanı verir. Bu, körpənin ailədəki hər kəslə əlaqə qurmasına kömək edir. Bu, həmçinin işə gedərkən körpənin onları darıxdığınızı hiss etməməsinə kömək edir.