Bətninizdə kiçik bir qonağın olması gözəl deyilmi? Qarın böyüdükcə, kiçik hərəkətləri, yəni körpənin hərəkətlərini hiss etdiyiniz zaman hiss etdiyiniz sevinc təsvir edilə bilməz. Əvvəlcə sanki kəpənəyin çırpınması və ya qabarcıq partlaması kimi hiss olunur, amma zamanla bunu başa düşə bilərsiniz. Bu, sizinlə körpəniz arasında ilk söhbətdir. Beləliklə, bu körpənin rifahı haqqında məlumat əldə etməyin ən yaxşı yolu bu hərəkətlərin sayına diqqət yetirməkdir. Bu gün "Təpik Sayımları" və ya dölün hərəkət saymasından danışacağıq.
Sadə dillə desək, bu "Zərbə Sayları" nədir?
"Təpik Sayımları" çox sadədir. Biz buna körpənizin bətnində neçə dəfə hərəkət etdiyini, yəni müəyyən bir müddət ərzində təpik vurduğunu, fırlandığını və diyirləndiyini saymaq və qeyd etmək prosesi deyirik. Bu, körpənizdən "Yaxşısan?" deyə soruşmaq kimidir. Körpənin hərəkət rejimində bir dəyişiklik olarsa, bu, bəzən körpənin müəyyən bir narahatlıq içində olduğunun, yəni stress altında olduğunun erkən əlaməti ola bilər. Beləliklə, körpənizin normal hərəkət rejimini bilirsinizsə, bir şey dəyişən kimi bunu tanıya bilərsiniz.
Körpənin çətinlik çəkdiyi necə hiss olunur?
Körpənizin hərəkətini ilk dəfə hiss etdiyiniz zaman, xüsusən də bu, ilk hamiləliyinizdirsə, onun nə olduğunu dəqiq anlamaq çətin ola bilər. Körpə çox kiçikdir, ona görə də hərəkətləri çox güclü deyil. Bəzi analar bunu belə təsvir edirlər:
- Kəpənək çırpındığı kimi
- Suya qabarcıqlar qoymaq kimi.
- Bu, sanki içəridən qıdıqlanırmış kimidir.
- Deyəsən, irəli-geri yuvarlanır.
- Sanki bir az təkan vermək (cəbhə vurmaq) kimi
Nə hiss etdiyinizi anlaya bilmirsinizsə, narahat olmayın. Zamanla körpənizin hərəkət vərdişlərini və ən çox oyaq olduğunu daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bu hərəkətlər üçüncü trimestrdə (28-40-cı həftələr) daha güclü olur.
Niyə mübarizə apardığımızı saymalıyıq?
Körpənin ana bətnində hərəkət etməsi onun sağlam və yaxşı böyüdüyünün yaxşı bir əlamətidir. Beləliklə, bu hərəkətlərin tezliyinə nəzarət etməklə körpənizin rifahı haqqında bir fikir əldə edə bilərsiniz.
Ən əsası odur ki, körpənin hərəkətlərində dəyişiklik olarsa, bu, körpədə bir şeyin səhv olduğuna dair erkən xəbərdarlıq əlaməti ola bilər.
Təsəvvür edin, körpəniz adətən gün ərzində çox narahat olur, amma birdən-birə, bir-iki gün ərzində bu narahatçılıqlar çox azalır, bu barədə həkiminizə ən qısa müddətdə məlumat verə bilərsiniz. Daha sonra, lazım gələrsə, hər şeyin qaydasında olduğundan əmin olmaq üçün müayinədən keçə bilər. Bu, körpənizin təhlükəsizliyi baxımından sizi bir addım irəli aparacaq.
Nə vaxt bu cür saymağa başlamalıyıq?
Hamiləlik dövründə körpənizin hərəkətlərini izləmək yaxşı bir fikirdir. Bununla belə, sistematik olaraq "təpik sayma"ya başlamaq üçün ən yaxşı vaxt üçüncü trimestrdir, yəni 28 həftədən sonra . Bu vaxta qədər körpədə kifayət qədər güclü təpikləmə nümunəsi inkişaf etmişdir.
Bu barədə həkiminizlə danışmaq və hamiləlik mərhələnizə əsasən nə vaxt və necə saymaq barədə məsləhət almaq ən yaxşısıdır. Bütün körpələr eyni deyil, ona görə də körpəniz üçün nəyin normal olduğuna siz və həkiminiz birlikdə qərar verməlisiniz.
Yaxşı, bunu necə dəqiq edirsiniz?
Bunu etməyin bir neçə yolu var. Telefonunuzdakı tətbiqdən istifadə edə və ya saat və bloknotla qeydlər apara bilərsiniz. İki əsas üsul var:
1. Körpənin bir saatda neçə dəfə hərəkət etdiyini saymaq.
2. Körpənin 10 dəfə hərəkət etməsi üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu ölçmək.
Aşağıdakı addımları izləsəniz, bunu çox asanlıqla edə bilərsiniz.
| Addım | Fəaliyyət |
|---|---|
| 1. Yaxşı vaxt seçin | Ən çox sərbəst olduğunuz və körpənizin ən çox əsəbi olacağını düşündüyünüz bir vaxt seçin. Adətən, ən yaxşı vaxt gecə yatmazdan əvvəl və ya yeməkdən sonra olur. |
| 2. Rahat bir mövqe tutun | Ayaqlarınızı qaldırılmış şəkildə stulda oturun və ya yatağın sol tərəfində uzanın. Sol tərəf üstə uzanmaq körpəyə ən yaxşı qan tədarükünü təmin edir ki, bu da hərəkəti artıra bilər. |
| 3. Hər iki əlinizi qarnınızın üzərində saxlayın. | Əllərinizi körpənin qarnına qoysanız, onun hərəkətlərini çox yaxşı hiss edəcəksiniz. |
| 4. Vaxtı izləyin və sayın | Saata baxaraq vaxtı saymağa başlayın. Hiss etdiyiniz hər hərəkəti (təpik, yuvarlanma, itələmə) bir hərəkət kimi sayın. |
| 5. Qeydlər aparın | 10 hərəkət hiss etdikdən sonra, bunun nə qədər vaxt apardığını yazın. Yaxud bir saat ərzində hiss etdiyiniz hərəkətlərin ümumi sayını yazın. |
Bunu bir neçə gün etdikdən sonra körpənizin davranış qaydası haqqında yaxşı bir fikir əldə edə biləcəksiniz. Unutmayın ki, hər körpə fərqlidir. Körpəniz üçün normal olanı axtarırsınız.
Bir gündə nə qədər əziyyət çəkməlisən?
Amerika Mama-Ginekoloqlar Kolleci (ACOG) tərəfindən tövsiyə edildiyi kimi, qarşıya qoyulan məqsəd aşağıdakılardır:
İki saat ərzində 10 hərəkət (təpik, çevirmə, qıcolma və s. kimi hər hansı bir hərəkət) hiss etmək.
İki saat ərzində 10 hərəkət hiss etməsəniz, narahat olmayın. Bu, həmişə problem olduğu anlamına gəlmir. Körpə yatmış ola bilər. Körpəni bir az oyadıb yenidən cəhd edə bilərsiniz.
Körpə yatırsa, onu necə oyatmaq olar?
Bəzən körpəniz saymağa çalışarkən dərin yuxuya gedə bilər. Belə hallarda, körpənizi bir az oyatmaq üçün aşağıdakıları sınaya bilərsiniz:
- Gəzintiyə çıxın və ya bədəninizi bir az silkələyin.
- Bir stəkan meyvə suyu kimi şirin bir şey için (qan şəkərinin səviyyəsi artdıqca körpə çətinlik çəkməyə və enerji qazanmağa başlaya bilər).
- Yemək ye.
- Sol tərəfiniz üstə uzanın (bu, körpəyə qan axınını artırır).
- Bir az daha yüksək səslə mahnı oxuyun və qulaq asın.
Nə vaxt qorxmalısan? Nə vaxt həkimlə danışmalısan?
Bu, ən vacib hissədir. Körpənizin hərəkətlərinin yavaşladığını hiss etdiyiniz zaman narahat olmaq normaldır. Amma dərhal panikaya düşməyin. Sizin kimi, körpənizin də yatmaq və dincəlmək üçün vaxtları var.
Lakin, bu halda, həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun:
1. Əgər iki saat keçibsə və yuxarıda qeyd edildiyi kimi körpəni oyatmağa çalışmısınızsa, amma yenə də 10-dan az hərəkət hiss edirsinizsə.
2. Körpənin normal təlaş rejimində qəfil böyük bir dəyişiklik olarsa. (Məsələn: normalda çox təlaşlı körpə qəfildən çox sakitləşərsə).
3. Körpənin hərəkətlərinin tamamilə dayandığını hiss edirsinizsə.
Unutmayın ki, şübhə içində qalmaqdansa, həkimlə danışmaq həmişə daha yaxşıdır.Əksər hallarda heç bir problem olmaya bilər, amma həkim körpənin ürək döyüntüsünü yoxlaya və hər şeyin qaydasında olduğundan əmin olmaq üçün ultrasəs müayinəsi edə bilər.
Doğuş yaxınlaşdıqca körpənin hərəkəti azalırmı?
Bu, bir çox insan arasında yanlış bir fikirdir. Xeyr, doğuş yaxınlaşdıqca körpənin hərəkətləri azalmır.
Baş verənlər belədir: Körpəniz böyüdükcə, uşaqlığınızda daha az yer olur. Beləliklə, əvvəllər aldığınız kəskin təpiklər əvəzinə, daha çox "fırlanma" və "vurulma" hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, hərəkət növü dəyişəcək, lakin hərəkətlərin sayı azalmamalıdır. Gündə hiss etdiyiniz hərəkətlərin ümumi sayı normal qalmalıdır. Körpənizin normal hərəkət tərzini yalnız siz bilirsiniz, ona görə də hər hansı bir dəyişiklik hiss etsəniz, dərhal həkiminizə məlumat verin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Hamiləliyin 28 həftəsindən sonra körpənizin hərəkətlərini gündəlik saymağa başlamaq yaxşı bir vərdişdir.
- Burada əsas məqsəd körpənizin unikal hərəkət nümunələrini müəyyən etməkdir.
- Ümumi məqsəd iki saatda 10 hərəkət olsa da, ən vacib şey körpənizin adi hərəkətlərindən hər hansı bir sapma üçün onu izləməkdir.
- Hərəkətlərinizin zəiflədiyini hiss edirsinizsə, şirin bir şey içməyə və sol tərəfiniz üstə uzanmağa çalışın.
- Əgər iki saat ərzində hələ də 10 hərəkət hiss etmirsinizsə və ya hərəkət rejimində əhəmiyyətli bir dəyişiklik varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin. Şübhələnməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin