Bir ana olaraq, körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq çox təbii və gözəl bir təcrübədir. Amma, xüsusən də yeni ana olduğunuz zaman, buna öyrəşmək üçün bir az vaxt lazımdır. Bəzən ana südü verərkən ağrı və narahatlıq hiss edə bilərsiniz. "Bu normaldırmı? Bu, yalnız məndədirmi?" deyə düşünmüş ola bilərsiniz. Buna görə də narahat olmayın, bu gün hər şey haqqında danışacağıq. Tək deyilsiniz, bir çox ananın oxşar təcrübələri olub.
Ana südü verərkən qarın ağrısı çəkmək normaldırmı?
Bəli, ana. Körpə doğulduqdan sonra, ilk bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər, aybaşı dövrünə bənzər şəkildə, qarın nahiyənizdə yüngül bir sancı və ya sıxılma hissi hiss edə bilərsiniz. Bu, xüsusilə körpəniz əmərkən və döşləriniz azalmağa başlayanda hiss olunur ("süd azalması").
Narahat olmayın! Bunun səbəbi uşaqlığınızın əvvəlki ölçüsünə qayıtmasıdır. Bu, yaxşı haldır. Bu, doğuşdan sonra bədənin bərpa prosesinin bir hissəsidir.
Döşlərimin südlə şişməsi (süd dolması) normaldırmı?
Körpəniz doğulduqdan sonrakı ilk iki-beş gün ərzində döşlərinizin bir az daha böyük, daha sıx və südlə dolu hiss olunması ("Südün dolması") normaldır. Bunun səbəbi, bədəniniz körpənin ehtiyaclarını ödəmək üçün süd istehsalını artırmasıdır. Lakin, əgər körpəniz hər 2-3 saatdan bir yaxşı əmizdirirsə və ya həmin vaxt süd sağırsınızsa, döşləriniz o qədər dolu və sıx olmamalıdır.
Südün dolması yaxşı bir şey deyil. Bu, ağrıya, ağrıya və bəzən hətta döş infeksiyasına ("Süd infeksiyası") səbəb ola bilər. Buna görə də, bu vəziyyətdən mümkün qədər qaçınmağa çalışmalısınız. Əmizdirməyi və ya süd sağmağı nə qədər çox gözləsəniz, döşləriniz bir o qədər narahat və sıx ola bilər. Məsələn, körpənizi dərhal əmizdirə bilmirsinizsə,
isti kompreslər tətbiq edin (döşünüzə isti bir parça qoyun). Sonra bir az süd sağmağa və ya əllərinizlə süd sağmağa çalışın. Bir az süd sağmağın bir yolu baş barmağınızı areola üzərinə, digər barmağınızı isə altına qoymaq
və barmaqlarınızı döşə yumşaq, lakin möhkəm basmaq, sonra südü sıxmaq üçün barmaqlarınızı bir araya gətirməkdir. Əmizdirmə zamanı və ya sonra ağrı hiss etmək normaldırmı?
Körpəniz düzgün şəkildə əmilirsə, yəni yaxşı əmilirsə , bəzi analar ilk dəfə əmizdirməyə başlayanda bir neçə saniyə ərzində bir az narahatlıq hiss edə bilərlər. Bu normaldır. Amma bir müddət sonra keçməlidir. Körpəniz yavaş-yavaş döşünüzdən çəkilirmiş kimi hiss olunsa da, ağrılı olmamalıdır. Ən əsası körpənizin düzgün əmdiyinə əmin olmaqdır.
Əmizdirmə zamanı hər hansı bir narahatlıq və ya ağrı hiss edirsinizsə,
dərhal əmizdirməyi dayandırın və körpənizi sinəyə düzgün şəkildə bağlamağa çalışın. Məmə ucunuz və onun ətrafındakı qəhvəyi sahə ("areola") körpənizin ağzının ən görünən hissəsi olmalıdır. Körpəniz səhv əmilirsə, hər dəfə əməndə ağrı və ya sancı hissi hiss edə bilərsiniz. Bu, uzun müddət davam edərsə, məmə uclarınız ağrıya, sızıldaya və ya çatlaya bilər. Əmizdirmə zamanı ağrı hiss edirsinizsə,
həkiminizə və ya laktasiya məsləhətçinizə müraciət etməyinizə əmin olun. Bu, körpənizin düzgün əmdiyini və ya başqa bir problemin olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.
Döş ağrısının digər səbəbləri nələrdir?
Döş ağrısının bir neçə əsas səbəbi var:
Tıxanmış Süd Kanalı
Bəzən döşdən süd daşıyan kiçik boru ("Süd kanalı") tıxana bilər. Döşünüzün bir yerində ağrı hiss edə və ya dəri altında bir şiş hiss edə bilərsiniz. Tıxanmış kanalın açılmasına
və ağrını azaltmağa kömək etmək üçün aşağıdakıları sınayın:
- İsti vanna qəbul edin və ya həmin nahiyəyə isti kompres qoyun. Bu nahiyəni gündə bir neçə dəfə yumşaq bir şəkildə masaj edin . Daha sonra körpənizi mümkün qədər tez əmizdirin.
- Körpənizi əmizdirərkən, çənəsinin məmə ucunun ilişib qalmış tərəfinə baxacağı şəkildə yerləşdirin. Bu, həmin nahiyədəki südün daha tez axmasına kömək edəcək.
- Körpəniz əmizdirərkən, şişin olduğu nahiyəni yumşaq bir şəkildə masaj edin. Şiş iki və ya üç dəfə qidalanmadan sonra yox ola bilər.
- Həmçinin əl ilə və ya elektrikli döş pompasından istifadə edə və bir neçə dəqiqə ərzində ilişib qalan südün bir hissəsini çıxarmaq üçün bölgəni yumşaq bir şəkildə masaj edə bilərsiniz.
- Ana südü verərkən soyuq kompreslər (nazik bir parça ilə bükülmüş buz) tətbiq edin.
- Əgər şiş iki və ya üç gün ərzində keçmirsə, yaxud hərarətiniz, üşütməniz, bədən ağrılarınız və ya sağ döşünüzdə qırmızı zolaqlara bənzər bir şey varsa, dərhal həkimə müraciət edin.
Mastit
Bu, döşün iltihabıdır. Əgər döşləriniz ağrıyırsa, qırmızı zolaqlar görürsünüzsə və ya döşünüzün bir hissəsində şişkinlik varsa, mastit ola bilər. Bəzi insanlarda qızdırma və üşütmə də olur. Mastit olduğunuzu düşünürsünüzsə,
dərhal həkimə müraciət edin. Bu vaxt körpənizi əmizdirməyə və ya süd sağmağa davam edə bilərsiniz. Bu, döşlərinizin süd ifraz etməsinə kömək edəcək. Əmizdirməzdən əvvəl isti kompreslər tətbiq edin.
Süd sağdıqdan sonra yumşaq bir şəkildə masaj edin və soyuq kompreslər tətbiq edin. İnfeksiyanın səbəb olduğu mastit halında antibiotiklər lazım ola bilər. Ağız boşluğunda göbələk infeksiyası (körpənin ağzında göbələk infeksiyası)
Bəzən körpənizin ağzında "Ağız boşluğunda qaratoyuq" adlanan maya infeksiyası inkişaf edə bilər. Bu baş verdikdə, körpənizin ağzının hər iki tərəfindəki dəri çatlayır və dodaqlarda, dildə və ya yanaqlarınızın içərisində ağ və ya açıq sarı ləkələr görə bilərsiniz. Bu infeksiya həmçinin döşlərinizə də yayıla bilər. Bu baş verərsə, aşağıdakı kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz:- İstər ana südü ilə qidalandırma zamanı, istərsə də ana südü ilə qidalandırmadan sonra döş ağrısı sancı və ya yanma ola bilər.
- Döşün içindən gələn dərin bir ağrı.
- Körpənin düzgün şəkildə əmməsinə və ya mövqeyini dəyişməsinə baxmayaraq, keçməyən şiddətli döş və ya məmə ucu ağrısı.
- Məmə ucları çatlamış, qaşınan, iltihablı, çəhrayı, qırmızı, parlaq, soyulmuş və çox kiçik suluqlarla səpgiyəbənzər görünüşə malikdir.
Əgər sizdə və ya körpənizdə bu simptomlardan hər hansı biri varsa, həkimə müraciət edin. Tərs və ya düz məmə ucları
Bəzi qadınlarda məmə ucları çıxıntılı deyil, əksinə tərs çevrilmiş ola bilər. Yaxud körpə əmərkən düzgün çıxmayan düz məmə ucları ola bilər. Bu qadınlar ana südü ilə qidalandırmaqda çətinlik çəkə və məmə uclarında ağrı hiss edə bilərlər. Əgər bu sizin vəziyyətinizdədirsə, ana südü ilə qidalandırmanı asanlaşdırmaq və ağrıları azaltmaq üçün həkiminizlə və ya laktasiya məsləhətçisi ilə danışın. Döş ağrısını və ya məmə ağrısını necə azaltmaq olar?
Yaxşı, indi görək bu ağrını azaltmaq üçün nə edə bilərik. Ana südü verərkən edə biləcəyiniz şeylər:
- Əvvəlcə ən az ağrıyan tərəfinizdən əmizdirməyə başlayın. Əmizdirmə vəziyyətlərini tez-tez dəyişdirin.
- Körpənin döşü düzgün şəkildə tutub-tutmadığını yoxlayın.
- Əgər ana südü ilə qidalandırma çox ağrılıdırsa, süd pompası ilə süd sağmaq daha asan ola bilər.
- Əgər məmə uclarınız ağrıyırsa, laktasiya məsləhətçinizdən və ya səhiyyə xidməti göstərəninizdən məmə qoruyucusundan istifadə etməyin yaxşı bir fikir olub-olmadığını soruşun. Məmə qoruyucusu, ana südü verərkən məmə ucunuzun və areolanın (məmə ətrafı) üzərinə qoyduğunuz bir örtükdür. Ağrıyan və çatlamış məmə uclarını qorumağa kömək edir. Lakin bunlardan yalnız səhiyyə qrupunuzun tövsiyə etdiyi təqdirdə istifadə etməlisiniz, çünki bəzən südünüzə təsir edə bilər.
- Körpənizi döşdən çıxararkən, əmzikdən yavaşca buraxın ("Sorma"). Bunu etmək üçün barmağınızı körpənizin ağzının yan tərəfinə, diş ətlərinin arasına qoyaraq və barmağınızı bir müddət fırladaraq edə bilərsiniz.
- Əmzirdikdən sonra ana südünüzün bir hissəsini məmə uclarınıza sıxın və havada qurumasına icazə verin.
Əmzirmədən sonra və əsnasında nə etməli:
- Əmzirməzdən əvvəl ağrıyan nahiyəni yumşaq bir şəkildə masaj edin.
- Əmzirməzdən əvvəl döşlərinizə nəm və ya quru istilik (isti vanna, isti su şüşəsi, "İstilik yastığı" və ya isti parça) tətbiq edin. Lakin, döşlərinizdə maya infeksiyası varsa, maya nəmliyi sevdiyindən məmə uclarınızı quru saxlamalısınız.
- Bol istirahət edin və maye için.
- Əmzirdikdən sonra şişmiş döşlərə buz paketləri və ya sərin kompreslər tətbiq edin.
- Əmzirmə nahiyənizi rahat edin. Qoltuqaltıları, sürüşmə kürsüsü və ya rahat kreslo olan stulda oturun. Ayaq tabureti və ya yastıqdan istifadə əlavə dəstək təmin edə bilər. Bəzi analar əmizdirməni asanlaşdırmaq üçün hər iki tərəfində qoltuqaltıları olan bükülü əmizdirmə yastıqlarından və ya ərinin arxası yastıqlarından istifadə etməyi sevirlər.
Sonda sizə deyim...
Ana, ana südü ilə qidalandırma ağrılı və narahatedici bir təcrübə olmamalıdır. Əgər ana südü ilə qidalandırma zamanı davamlı ağrı və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, xahiş edirəm tək əziyyət çəkməyin və həkiminizdən və ya laktasiya məsləhətçisindən kömək istəyin. Onlar sizə bunun öhdəsindən gəlmək üçün lazım olan məsləhət və dəstəyi verəcəklər. Unutmayın ki, sizin rifahınız körpənizin rifahı qədər vacibdir. Ana südü ilə qidalandırma, Döş ağrısı, Məmə ağrısı, Ana südü ilə qidalandırma, Buraxma, Mastit, Ana südü ilə qidalandırma çətinlikləri
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin