Ana südü ilə qidalandırma çox təbii və gözəl bir şey olsa da, anaların bu barədə sualları və kiçik qorxuları olması da normaldır. Xüsusilə də körpənizə bir az süd qarışığı verməli olsanız və ya tamamlayıcı qidalara başlamağın vaxtı çatanda, "Bu doğrudurmu? Bunu etsəm nə olacaq?" kimi suallar verə bilərsiniz. Beləliklə, bu gün gəlin bu barədə bir az daha ətraflı və rahat bir şəkildə danışaq.
Körpənizə ana südü ilə birlikdə süd qarışığı verməkdə problem varmı?
Əslində, ana südü körpələr üçün ən yaxşı qida seçimidir. Onun faydalarını başqa bir şeylə əvəz etmək çətindir. Lakin bəzən ana südü ilə qidalandırmaq (və ya yalnız ana südü ilə qidalandırmaq) mümkün olmur. Bəzən ananın kifayət qədər südü olmaya bilər, ya da ana südü ilə qidalanmasına mane olan dərman qəbul edə bilər, ya da işləyə bilər. Unutmayın ki, körpənizi xoşbəxt və sağlam saxlamağın ən yaxşı yolu ailəniz üçün uyğun və stressiz olan süd qarışığı tapmaqdır. Beləliklə, körpənizə bir süd qarışığı verməli olsanız, bu, körpənizə zərər verməyəcək. Körpəniz sağlam və yaxşı olacaq. Xüsusilə də stressinizi azaldırsa, buna dəyər.
Bəzən həkimlər "Əlavə Tibb Bacısı Sistemi"ndən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu o deməkdir ki, ana əmizdirərkən məmə ucunun yaxınlığında kiçik bir boru yerləşdirilir və sağılmış ana südü və ya qarışıq körpəyə verilir.
Həmçinin sağılmış ana südü və ya süd qarışığını şüşədə verə bilərsiniz. Bununla belə, ana südü ilə qidalandırma üzrə mütəxəssislər süni məmə uclarını (əmziklər də daxil olmaqla) verməzdən əvvəl körpənizin ana südü ilə qidalandırmaya yaxşı öyrəşməsini, yəni ən azı 3-4 həftə gözləməyin ən yaxşı olduğunu söyləyirlər.
Körpəmə süni qida verməyə necə başlamalıyam?
Körpəniz üçün kifayət qədər ana südü olmadığını düşündüyünüz üçün süni qida verməyi düşünürsünüzsə, əvvəlcə körpənizi əmizdirin. Daha sonra, əgər sağılmış ana südü varsa, onu verin və kifayət qədər olmayan miqdarı kompensasiya etmək üçün süni qida verin.
Əgər tədricən ana südü ilə qidalandırmanı azaltmaq və ya dayandırmaq barədə düşünürsünüzsə, ana südü ilə qidalandırmaq əvəzinə şüşə ilə qidalandırma tezliyini artırmağa çalışın. Bunu edərkən, döşlərinizin ağrılı şişkinliyini ("(Boğulma)") azaltmaq üçün bir az süd sağın. "((Boğulma)" döşlərinizin süd və digər mayelərlə dolması və ağrılı, şişkin, isti və sərtləşməsidir. Bu, "(Tıxanmış Kanallar)" - yəni süd kanallarının düzgün axmaması və ya tamamilə tıxanması - və ya "( Mastit )" adlanan döş infeksiyasına səbəb ola bilər.
Ana südü ilə qidalandırma tezliyini azaltdıqca südünüz tədricən azalacaq. Bədəniniz yeni ana südü ilə qidalanma rejiminə uyğunlaşmaq üçün süd istehsal etməyə başlayacaq.
Süni qidalanma körpənin bədəninə necə təsir edir?
Ana südü ilə qidalanan körpə süni qida içməyə başlayanda nəcisinin tezliyində, rəngində və tutarlılığında bəzi dəyişikliklər ola bilər. Bu normaldır. Lakin, körpəniz nəcis ifrazında çətinlik çəkirsə, mütləq həkimə müraciət edin.
Bəzi körpələr süd qarışığının dadını dərhal bəyənmirlər. Əgər belədirsə, süd qarışığını sağılmış ana südünüzlə qarışdıra bilərsiniz. Beləliklə, körpəniz tədricən yeni dada öyrəşəcək.
Körpəmə ilk şüşəsini verməyim düzgündürmü?
Mümkünsə, ilk şüşəni başqasının sizə verməsinə çalışın. Çünki körpələr analarını qoxusundan tanıya bilirlər və onlar ana südü şüşədən deyil, analarından almağa öyrəşiblər. Buna görə də ilk şüşəni partnyorunuza və ya körpəyə baxacaq başqa birinə verməyə çalışın.
Həmçinin, körpəniz ilk şüşəsini içəndə bir müddət evdən çıxmaq və ya onun gözündən uzaq durmaq yaxşı olar. Əks təqdirdə, o, "Ana niyə məni yedizdirmir?" deyə düşünə bilər. Körpənizin şüşədən içməyə necə öyrəşməsindən asılı olaraq, o, öyrəşənə qədər bunu etməli ola bilərsiniz.
Təsəvvür edin, hər gün eyni fincandan çay içirsiniz. Birdən başqa fincandan çay təklif etsəniz, siz də özünüzü bir az qəribə hiss edəcəksiniz, elə deyilmi? Eyni şey körpələrə də aiddir.
Körpəniz bu yeni qidalanma üsuluna uyğunlaşmaqda çətinlik çəkirsə, səbirli olun və cəhd etməyə davam edin. Hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkimə müraciət edin.
Ana südü ilə qidalanan körpəmə əlavə vitaminlər (əlavə qidalar) verməliyəmmi?
Ana südündə bir çox vitamin və mineral var. Lakin bəzi qida maddələri çatışmaya bilər, ona görə də onları ayrıca vermək daha yaxşıdır. Bu, körpənin yaşından asılı olaraq dəyişir.
Budur, bu barədə kiçik bir təsvir:
D vitamini
Ana südü ilə qidalanan körpələrə gündəlik "( D vitamini )" əlavəsi verilməlidir. Süd qarışığına "(D vitamini)" əlavə olunur. Dərimiz günəş işığına məruz qaldıqda bədənimiz "(D vitamini)" istehsal etsə də, 6 aydan kiçik körpələri birbaşa günəş işığına məruz qoymaq təhlükəsiz deyil. (6 aydan sonra körpənizi çölə çıxararkən körpənizin həssas dərisini qorumaq üçün "( günəşdən qoruyucu )" istifadə edin.)
Dəmir
Dəmir ilk 4 ay ərzində ana südündə olan bir mineraldır. Bundan sonra, körpələr təxminən 6 aylıq olana qədər dəmirlə zəngin qidalar (məsələn, taxıl və ət) yeməyə başlayana qədər onlara dəmir əlavəsi verilməlidir. Əgər körpəniz həm ana südü, həm də dəmirlə zənginləşdirilmiş süd qarışığı içirsə, körpənizin dəmir əlavəsinə ehtiyacı olub-olmadığını həkiminizdən soruşun.Bərk qidalara başladıqdan sonra belə, bəzi körpələr kifayət qədər dəmirlə zəngin qidalar yemirlərsə, dəmir əlavələrinə ehtiyac duya bilərlər. Həkim körpənizin kifayət qədər dəmir qəbul edib-etmədiyini sizə deyə bilər.
Flüorid
6 aydan kiçik körpələrə flüorid əlavələrinə ehtiyac yoxdur. Körpəniz 6 aylıq olduqdan sonra, istifadə etdiyiniz suyun tərkibində flüorid azdırsa, onlara flüorid əlavələri verməyə başlaya bilərsiniz. Quyu suyu, butulka suyu, bəzi yerlərdə kran suyu və istifadəyə hazır qarışıqda flüorid yoxdur. Suyunuzun tərkibində flüorid olub olmadığını öyrənmək vacibdir. Bu barədə həkiminizdən, diş həkiminizdən və ya yerli su idarəsindən soruşa bilərsiniz. Həddindən artıq flüorid dişlərinizdə ağ ləkələrə səbəb ola bilər. Beləliklə, körpəniz suyundan kifayət qədər flüorid alırsa, onlara flüorid əlavələri verməyə ehtiyac yoxdur.
Körpəyə bərk qidalar verməyə başlamaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Bərk qidalara başlamaq üçün ən yaxşı vaxt , körpənizin yemək bacarıqlarını inkişaf etdirdiyi dövrdür, adətən 4-6 ay arasında. Bu zaman körpəniz:
- Baş və boyun yaxşı idarə olunur.
- Oturub gedə bilərsiniz.
- Təbii dil itələmə refleksi (qida məhsulunu ağızdan itələyən) yoxa çıxıb.
- Onlar yeməyi ağızlarının arxasına gətirmək və udmaq üçün lazım olan motor bacarıqlarına malikdirlər.
- Yeməyə maraq göstərir (başqalarının qulaqlarına baxır, yeməyə uzanır, yemək ağzına gətirildikdə ağzını açır).
Bu yaşa qədər körpələr adətən doğuş çəkilərindən iki dəfə çox və ya ona yaxın olurlar.
Körpəniz ən azı 4 aylıq olana və bu hazırlıq əlamətlərini göstərənə qədər bərk qidalara başlamayın. Körpələrin əksəriyyəti 6 aylıq olana qədər yalnız ana südü ilə qidalanır ki, bu da çox sağlamdır.
Xəbərdarlıq: 4 aylıqdan əvvəl bərk qidalar verməyə başlayan körpələrin sonrakı həyatlarında piylənmə və digər sağlamlıq problemləri riski daha yüksəkdir. Həmçinin, bərk qidaları təhlükəsiz şəkildə udmaq üçün koordinasiyaya malik olmadıqları üçün qida ilişib qala və ya ağciyərlərə düşə bilər.
Qatı qidalara necə başlamaq olar?
Vaxtı çatanda, tək dənli, dəmirlə zənginləşdirilmiş körpə sıyığı ilə başlayın. Düyü sıyığı ənənəvi olaraq körpələrə verilən ilk qidadır, lakin istədiyiniz növdən başlaya bilərsiniz. Ana südü, qarışıq və ya su ilə qarışdırılmış 1 və ya 2 xörək qaşığı sıyıq verin. Həkiminiz sizə məsləhət görmədikcə, heç vaxt körpənizin şüşəsinə sıyıq əlavə etməyin.
Digər yaxşı ilk seçim dəmirlə zəngin olan püre halına salınmış ətdir. Körpənizə kiçik bir qaşıqla verin.
Bu mərhələdə bərk qidalar ana südü ilə qidalanma bitdikdən sonra verilməlidir, ondan əvvəl yox. Məhz bu zaman körpənin mədəsi ana südü ilə dolmuş olur. Təxminən bir yaşına qədər ana südü körpənin əsas qidalanma mənbəyi olmalıdır.
Körpəniz ilk qidasını yeməyə öyrəşdikdən sonra, meyvə püresi, tərəvəz, mərcimək, noxud və qatıq kimi digər qidaları da əlavə edin. Yeni bir qida təqdim edərkən, körpənizin allergik reaksiyası olub olmadığını görmək üçün bir neçə gün gözləyin.
Mütəxəssislər deyirlər ki, körpənizə adi qidaları 4-6 aylıq yaşlarında təqdim etməyin ən yaxşı yoludur. Bu, ailəsində qida allergiyası tarixçəsi olan körpələrə də aiddir. Əvvəllər yumurta, fıstıq və balıq kimi qidaların körpənin ilk doğum günündən sonra təqdim edilməli olduğu deyilirdi. Lakin yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu qədər gözləmək əslində körpənizdə qida allergiyası inkişaf riskini artıra bilər.
Körpəniz bərk qidalar yeməyə başlayan kimi bu qidaları verin. Lakin, onlar körpənizin asanlıqla udacağı şəkildə hazırlanmalıdır. Məsələn, meyvə püresinə və ya qatığa bir az fıstıq yağını qarışdıra və ya əzilmiş bərk bişmiş yumurta verə bilərsiniz.
Körpəyə nə vaxt su verə bilərsiniz?
Körpələrin adətən ilk bir neçə ay ərzində əlavə suya ehtiyacı olmur. Ana südü və süd qarışığı körpənin ehtiyac duyduğu bütün mayeləri təmin edir. Çox isti günlərdə əksər körpələr üçün gündə bir dəfə əlavə süd vermək kifayətdir.
Körpəniz bərk qidalar yeməyə başladıqdan sonra, yeməklər arasında bir neçə unsiya su təklif edə bilərsiniz, amma məcbur etməyin.
Meyvə şirəsi vermək barədə nə düşünürsünüz?
Meyvə suyu körpələr üçün heç də uyğun deyil. Hətta böyük uşaqlar üçün belə, meyvə suyu əhəmiyyətli sağlamlıq faydaları vermir. Meyvə suyu mədəni doldurduğu üçün (daha qidalı qidalar üçün yer azaldır), piylənməyə, ishala səbəb ola bilər və həmçinin diş çıxararkən diş çürüməsi riskini artıra bilər.
Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər
Yaxşı, bu gün çox danışdıq, elə deyilmi? Qısacası:
- Ana südü körpə üçün ən yaxşı şeydir. Lakin, zəruri hallarda süni qida verməkdə heç bir problem yoxdur. Sizin zehni rifahınız da çox vacibdir.
- Süni qidalanmaya başlasanız da, ana südü ilə qidalandırmanı dayandırsanız da, bunu tədricən edin.
- Ana südü ilə qidalanan körpələrə (uyğun yaşda) D vitamini və dəmir əlavə etmək vacibdir. Həmçinin flüoridlə bağlı da diqqətli olun.
- Bərk qidalara başlamaq üçün ən yaxşı vaxt körpənizin hazırlıq əlamətləri göstərdiyi 4-6 aylıq dövrdür. Bundan əvvəl başlamayın.
- Bərk qidalar təqdim edərkən sadə, dəmirlə zəngin qidalardan başlayın və tədricən yeni qidalar təqdim edin. Həmçinin allergiyalardan da xəbərdar olun.
- Meyvə suyu körpələr üçün yaxşı deyil. Bərk qidalar verilməyə başladıqdan sonra, yavaş-yavaş su verilə bilər.
Bütün bunları edərkən, hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, həkiminizə və ya mamaçanıza müraciət etməkdən çəkinməyin. Onlar sizə kömək edəcəklər. Bu işləri təkbaşına etməyinizə ehtiyac yoxdur. Sizə və körpənizə hər cəhətdən ən yaxşısını arzulayıram!
Ana südü, süd qarışığı, bərk qidalar, körpə qidası, D vitamini, dəmir, flüorid
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin