Ana südü, süd qarışığı və bərk qidalarla bağlı suallarınız varmı? (Ana südü, süd qarışığı və bərk qidalarla bağlı tez-tez verilən suallar) Gəlin danışaq!

Ana, ana südü ilə qidalandırma sənin üçün çox təbii bir şey olsa da, bu barədə neçə sualın var? "Bunu düzgün edirəmmi?", "Bu, körpəm üçün kifayətdirmi?", "Aman Allahım, başqaları bunu belə etmir" və minlərlə başqa şey ağlınıza gəlməlidir. Tək sən deyilsən, bir çox ananın bu cür sualları var. Bu gün gəlin, xüsusən də körpənizə süd qarışığı vermək və bərk qidalara başlamaqla bağlı ola biləcək bəzi ümumi suallar haqqında danışaq. Narahat olmayın, gəlin bütün bunları sadə şəkildə izah edək.

Süni qidaları ana südü ilə vermək yaxşıdırmı?

Əvvəla, ana südü körpə üçün ən yaxşı qidalanma vasitəsidir. Buna qarşı heç bir arqument yoxdur. Amma bəzən ana südü ilə qidalandırmanın mümkün olmadığı və ya ana üçün asan olmadığı vaxtlar olur. Unutmayın ki, körpənizin sağlamlığı və xoşbəxtliyi üçün ən yaxşı yol ailənizə uyğun və stressiz olan yoldur. Beləliklə, süni süd verməli olsanız, körpəyə zərər verməyəcək. Körpə sağlam və xoşbəxt olacaq, xüsusən də sizə rahatlıq gətirərsə.

Bəzən, kifayət qədər ana südü olmayan körpələr üçün "Əlavə Tibbi Bacılıq Sistemi"ndən istifadə edilə bilər. Bu zaman ana əmizdirərkən körpə məmə ucunun yaxınlığındakı kiçik bir boru vasitəsilə anadan sağılmış süd və ya qarışıq alır. Yaxud sağılmış süd və ya qarışıq şüşədən verilə bilər.

Amma bir kiçik məsələ var. Şüşə ilə qidalandırmağa başlamazdan əvvəl, körpənizin ana südü ilə qidalandırmaya yaxşı öyrəşməsini gözləmək ən yaxşısıdır. Laktasiya mütəxəssisləri körpənizə təxminən 3-4 həftəlik olana qədər heç bir süni məmə ucluğu (əmzik də daxil olmaqla) taxmamağı məsləhət görürlər. Çünki körpəniz ana südü ilə qidalandırmağa marağını itirə bilər.

Körpəmə necə süd qarışığı verməyə başlaya bilərəm?

Körpəniz üçün kifayət qədər süd istehsal etmədiyiniz üçün süni qida verməyə çalışırsınızsa, əvvəlcə körpənizi ana südü ilə bəsləyin. Daha sonra, əgər sağılmış südünüz varsa, onu verin və kifayət qədər süd verməmək üçün süni qida verin.

Əgər ana südü ilə qidalandırmanı dayandırmaq və ya süddən kəsmək barədə düşünürsünüzsə, tədricən ana südü ilə qidalandırmanı şüşə ilə qidalandırma ilə əvəz edin. Bunu edərkən, döşlərinizin ağrılı şişməsini azaltmaq üçün bir az süd sağın. Süd şişməsi döşlərinizin süd və digər mayelərlə dolması və ağrılı, şişkin, isti və sərtləşməsidir. Bu, tıxanmış kanallara və ya mastit kimi döş xəstəliklərinə səbəb ola bilər.

Ana südü ilə qidalandırma tezliyini azaltdıqca südünüz tədricən azalacaq. Bədəniniz yeni ana südü ilə qidalanma rejiminə uyğunlaşacaq və yalnız ehtiyac duyduğu miqdarda süd istehsal etməyə başlayacaq.

Süni qidalanma körpəyə necə təsir edir?

Yalnız ana südü ilə qidalanan körpə süni qida içməyə başlayanda, onun nəcisinin tezliyində, rəngində və tutarlılığında kiçik dəyişikliklər hiss edə bilərsiniz. Bu normaldır. Lakin, körpəniz nəcis ifrazında çətinlik çəkirsə, mütləq həkiminizlə danışmalısınız.

Bəzi körpələr süni qidaları tək içməyi xoşlamırlar. Əgər belədirsə, sağılmış ana südünüzün bir hissəsini ona qarışdıra bilərsiniz. Bu, körpənizin yeni dada alışmasına kömək edəcək.

İlk şüşəni sənə verməliyəmmi?

Mümkünsə, ilk şüşəni sizə başqası versin. Bilirsən nə var? Körpələr analarını qoxusundan tanıya bilərlər və onlar şüşədən deyil, analarının ana südündən içməyə öyrəşiblər. Buna görə də ilk şüşəni partnyorunuza və ya körpəyə baxacaq başqa birinə verməyə çalışın.

Həmçinin, körpəniz ilk şüşəsini içəndə bir müddət evdən çıxmağa və ya onun gözündən uzaq durmağa çalışın. Əks təqdirdə, o, "Anam buradaykən niyə məni fərqli yedizdirirsən?" deyə düşünə bilər. Körpənizin şüşəyə necə öyrəşməsindən asılı olaraq, bunu bir müddət etməli ola bilərsiniz.

Unutmayın ki, körpəniz bu yeni qidalanma üsuluna uyğunlaşmaqda çətinlik çəkirsə, səbir və sevgi ilə çalışmağa davam edin. Hər hansı bir sualınız varsa, həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Ana südü ilə qidalanan körpənin əlavə qida maddələrinə (əlavələrə) ehtiyacı varmı?

Ana südündə bir çox vitamin və mineral var. Lakin bəzi qida maddələri yalnız ana südündən kifayət qədər miqdarda əldə olunmaya bilər, ona görə də körpənizə gündəlik əlavə qida vermək ən yaxşısıdır. Bu, körpənin yaşından asılı olacaq.

Budur, bu barədə kiçik bir təsvir:

• D vitamini: Ana südü ilə qidalanan körpələrə gündəlik "(D vitamini)" əlavəsi verilməlidir. Süd qarışığına "(D vitamini)" əlavə olunur. "(D vitamini)" günəş işığı dəriyə düşəndə ​​orqanizm tərəfindən istehsal olunan bir maddədir. Lakin, 6 aydan kiçik körpələri birbaşa günəş işığına məruz qoymaq təhlükəsiz deyil. (6 aydan sonra körpənizi çölə çıxararkən dərisinə günəşdən qoruyucu krem ​​çəkməlisiniz, çünki körpələrin dərisi çox həssasdır.)

• Dəmir: Ana südü, həyatının ilk 4 ayı ərzində dəmir təmin edir. Bundan sonra, körpəniz dəmirlə zəngin qidalar (məsələn, taxıl və ət) yeməyə başlayana qədər (təxminən 6 ay) dəmir əlavəsi verməlisiniz. Əgər körpəniz həm ana südü, həm də dəmirlə zənginləşdirilmiş qida qəbul edirsə, körpənizin əlavə dəmirə ehtiyacı olub-olmadığı barədə həkiminizlə danışın. Bəzi körpələr kifayət qədər dəmirlə zəngin qidalar yeməsələr, bərk qidalar yeməyə başladıqdan sonra belə dəmir əlavələrinə ehtiyac duya bilərlər. Həkiminiz körpənizin kifayət qədər dəmir qəbul edib-etmədiyini sizə deyə bilər.

• Flüorid: 6 aydan kiçik körpələrin flüorid əlavələrinə ehtiyacı yoxdur. Körpəniz 6 aylıq olduqdan sonra, su ehtiyatınızda flüorid azdırsa, onlara flüorid əlavəsi verməyə başlaya bilərsiniz. Quyu suyu, butulka suyu, bəzi ərazilərdə kran suyu və hazır qidalanma qarışığı tərkibində flüorid yoxdur. Bölgənizdəki suyun tərkibində flüorid olub olmadığını yoxlamaq vacibdir.Bu barədə həkiminizə, diş həkiminizə və ya yerli su idarəsinə müraciət edə bilərsiniz. Həddindən artıq florid dişlərinizdə ağ ləkələrə səbəb ola bilər. Beləliklə, uşağınız suyundan kifayət qədər florid alırsa, ona əlavə olaraq verməyə ehtiyac yoxdur.

Körpələr nə vaxt bərk qidalar yeməyə başlamalıdırlar?

Bərk qidalara başlamaq üçün ən yaxşı vaxt körpənizin yemək bacarıqlarını inkişaf etdirdiyi vaxtdır. Bu, adətən 4-6 ay arasında baş verir. Bu o deməkdir ki, körpəniz:

• Başınızı və boynunuzu yaxşı tuta bildiyiniz zaman.
• Sakit otura biləcəyiniz zaman.
• Dil itələmə refleksi itirildikdə (körpələrin tüpürməsinin səbəbi budur).
• Yeməyi ağzınızın arxasına daşımaq və udmaq üçün lazım olan motor bacarıqlarınız olduqda.
• Yeməyə maraq göstərərkən (məsələn, başqalarının qulaqlarına baxmaq, yeməyə uzanmaq və ya yeməyə yaxınlaşanda ağızlarını açmaq).

Bu yaşa qədər körpələr adətən doğuş çəkilərindən iki dəfə çox və ya ona yaxın olurlar.

Körpəniz ən azı 4 aylıq olana və bu hazırlıq əlamətlərini göstərənə qədər tamamlayıcı qidalara başlamayın. Körpələrin əksəriyyəti 6 aylıq olana qədər yalnız ana südü ilə qidalandırmağa davam edəcək ki, bu da çox sağlamdır.

4 aylıqdan əvvəl bərk qidalara başlayan körpələrdə həyatın sonrakı dövrlərində piylənmə və digər sağlamlıq problemləri riski daha yüksəkdir. Həmçinin, bu yaşda olan körpələrdə bərk qidaları təhlükəsiz şəkildə udmaq üçün koordinasiya olmur. Bu, qidanın boğulmasına və ya ağciyərlərə getməsinə səbəb ola bilər.

Tamamlayıcı qidalanmaya necə başlayırsınız?

Vaxtı çatanda, tək bir dənədən hazırlanmış və dəmirlə zənginləşdirilmiş körpə sıyığı ilə başlayın. Ənənəvi olaraq, körpələrə verilən ilk qida düyü sıyığı idi, ancaq istədiyiniz növdən başlaya bilərsiniz. Ana südü, qarışıq və ya su ilə qarışdırılmış 1 və ya 2 çay qaşığı sıyıq verin. Həkiminiz tövsiyə etmədikcə, heç vaxt körpənizin şüşəsinə sıyıq əlavə etməyin.

Digər yaxşı ilk yemək variantı dəmirlə zəngin olan püre halına salınmış ətdir. Körpənizə kiçik bir qaşıqla verin.

Bu mərhələdə tamamlayıcı qidalar ana südü ilə qidalanma bitdikdən sonra verilməlidir, ondan əvvəl deyil. Daha sonra körpə mədəsini ana südü ilə doyuracaq. Təxminən bir yaşına qədər ana südü körpənin əsas qidalanma mənbəyi olmalıdır.

Körpəniz ilk qidasını yeməyə öyrəşdikdən sonra, ona digər qidaları da əlavə edin. Məsələn, xırda doğranmış meyvə, tərəvəz, lobya, mərcimək və qatıq. Yeni bir qida təqdim edərkən, körpənizin allergik reaksiyası olub olmadığını görmək üçün bir neçə gün gözləyin.

Hazırkı tibb mütəxəssisləri , ümumi qida allergenlərinin 4-6 aylıq körpələrə təqdim edilməsini tövsiyə edirlər.Buraya ailəsində qida allergiyası olan körpələr də daxildir. Əvvəllər yumurta, fıstıq və balıq kimi qidaların körpələr üçün bir yaşına qədər tövsiyə edilmədiyi düşünülürdü. Lakin yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu qədər gözləmək əslində körpədə qida allergiyası inkişaf riskini artıra bilər.

Beləliklə, körpəniz bərk qidalar yeməyə başlayan kimi onlara bu qidaları verməyə başlayın. Lakin, onlar körpənizin asanlıqla udacağı şəkildə hazırlanmalıdır. Məsələn, meyvə sellülozasına və ya qatığa bir az fıstıq yağını qarışdıra və ya yaxşıca çalınmış bərk bişmiş yumurta verə bilərsiniz.

Körpəmə nə vaxt su verə bilərəm?

Körpələrin ilk bir neçə ay ərzində əlavə suya ehtiyacı yoxdur. Ana südü və süd qarışığı körpənin ehtiyac duyduğu bütün mayeləri təmin edir. Çox isti günlərdə əksər körpələr üçün əlavə qidalanma kifayətdir.

Körpəniz bərk qidalar yeməyə başladıqdan sonra, yeməklər arasında bir neçə unsiya su təklif edə bilərsiniz, amma məcbur etməyin.

Meyvə şirəsi vermək barədə nə düşünürsünüz?

Körpələr üçün meyvə suyu tövsiyə edilmir. Hətta böyük uşaqlar üçün belə meyvə suyu əhəmiyyətli sağlamlıq faydaları vermir. Meyvə suyu doyurucu ola bilər (və buna görə də qidalı qidalar üçün daha az yer tuta bilər), piylənməyə səbəb ola bilər, ishala səbəb ola bilər və diş çıxararkən diş çürüməsi riskini artıra bilər. Buna görə də meyvəni meyvə suyu əvəzinə bütöv meyvə kimi vermək daha yaxşıdır.

Yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Ana, ümid edirəm ki, bütün bu söhbətlərdən sonra böyük bir rahatlıq hiss edəcəksən.

• Ana südü ən yaxşısıdır, amma lazım gələrsə, heç bir yük olmadan süni qida verin. Zehni rifahınız da çox vacibdir.
• Körpəniz bərk qidalara hazırlıq əlamətləri göstərənə qədər səbirli olun. 4 aydan əvvəl başlamayın.
• "(D vitamini)" və "(Dəmir)" kimi vacib qida əlavələrinə diqqət yetirin.
• Yeni qidalar təqdim edərkən onları yavaş-yavaş, bir-bir təqdim edin.
• Qida allergenlərindən qorxmayın, onları düzgün vaxtda və düzgün şəkildə təqdim edin.
• Əlavə qidalarla birlikdə bir az su verməyə başlaya bilərsiniz, ancaq meyvə suyu tövsiyə edilmir.
• Ən əsası odur ki, hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, mütləq həkiminizlə danışın. O zaman düzgün məsləhət alacaqsınız.

Etdiyiniz işlər çox dəyərlidir. Siz yaxşı anasınız!

ana südü ilə qidalandırma, süd qarışığı, bərk qidalar, körpə qidası, əlavələr, Şri-Lanka, Sinhala, ana südü, süd qarışığı, tamamlayıcı qidalar