Bədənimizin idarəetmə otağı: Gəlin Mərkəzi Sinir Sistemi haqqında sadə dildə məlumat əldə edək!

Heç düşündüyünüzü, öyrəndiyinizi, yeridiyinizi, qaçdığınızı, tullandığınızı, xoşbəxt olduğunuzu və kədərləndiyinizi düşünmüsünüzmü? Bədənimiz inanılmaz bir yaradılışdır. Bütün bunların arxasında sinir sistemimiz adlanan mürəkkəb bir şəbəkə dayanır. Böyük bir şirkət kimi, onun da baş ofisi və onunla əlaqəli digər şöbələri var. Beləliklə, bu gün bu sistemin ən vacib hissəsi haqqında danışacağıq.

Sinir Sistemi nədir?

Sadə dillə desək, sinir sistemi məlumat ötürən və bədənimizdəki bütün fəaliyyətləri idarə edən bir şəbəkədir. Bu, bir ölkədəki telefon şəbəkəsi kimidir. İki əsas hissəyə bölünür: 1. Mərkəzi Sinir Sistemi (MSS) : Bu, bizim "əsas idarəetmə otağımızdır". 2. Periferik Sinir Sistemi (PNS) : Bu, əsas idarəetmə otağından bədənin digər hissələrinə mesajlar ötürən və bədənin müxtəlif hissələrindən məlumatları əsas otağa gətirən "dəstək şəbəkəsidir". Bu gün biz daha çox bu mərkəzi sinir sisteminə (MSS) diqqət yetirəcəyik. Çünki bu, etdiyimiz hər şeyin köküdür.

Bəs bu Mərkəzi Sinir Sistemi nədir?

Mərkəzi sinir sistemi (MSS) iki əsas hissədən ibarətdir. Bunlar:

• Beyin
• Onurğa beyni

Bu ikisi qurumumuzun "rəisi" və "baş katibi"dir. Gəlin görək bunların hər biri nə edir.

Beyin: Bədənimizdəki superkompüter!

Təsəvvür edin ki, başınızın içindəki bu kiçik orqan nə qədər güclüdür! Beyin necə düşündüyümüzü, yeni şeylər öyrəndiyimizi, necə hərəkət etdiyimizi və necə hiss etdiyimizi idarə edir.

• Düşünmək və Öyrənmək: Hal-hazırda beyninizin köməyi ilə bunu oxuyursunuz. Yeni bir şey öyrənəndə, hesablamalar aparanda, suallara cavab tapanda və ya gələcəyə plan quranda bütün bunlara rəhbərlik edən beyninizdir. Həmçinin xatirələrimizi saxlayan və qoruyan da beynimizdir.
• Hərəkət nəzarəti: Beyin bütün şüurlu hərəkətlərimizi, məsələn, gəzdiyiniz, qaçdığınız, əlinizi yellədiyiniz və ya yazdığınız zaman hərəkətlərimizi idarə edir. Bundan əlavə, nəfəs alma kimi bəzi şüuraltı hərəkətlər də beynin müxtəlif hissələri tərəfindən idarə olunur.
• Emosiyalar: Kədərli, qəzəbli, təəccüblü və ya xoşbəxt hiss edirsiniz? Bütün bu emosiyaları yaradan və onları idarə etməyimizə kömək edən beynimizdir.
• Beş hiss orqanından gələn məlumatlar:Beyin, hiss orqanlarımızdan - gözlərimizdən, qulaqlarımızdan, burnumuzdan, dilimizdən və dərimizdən gələn mesajları (görmə, səs, qoxu, dad, toxunma ) anlamağımıza və cavab verməyimizə kömək edir.

Böyük bir ofisdə olduğu kimi, beynin də fərqli tapşırıqlar üçün ixtisaslaşmış fərqli hissələri var. Bütün bu hissələr birlikdə bu heyrətamiz işləri görür.

Beyin çox həssas bir orqandır. Buna görə də yaxşı qorunmalıdır. Kəlləmiz beynin əsas qoruyucusudur. Dəbilqə kimi, kəllə də beyni xarici təhlükələrdən qoruyur.

Onurğa beyni: Beyindən bədənə gedən əsas yol!

İndi isə onurğa beyni haqqında danışaq. Bu, beyindən sinirlərə mesajları bədən boyunca daşıyan "əsas magistral yol" kimidir.

• Mesaj mübadiləsi: Onurğa beyni beyindən gələn mesajları (məsələn, "əlini qaldır", "ayağını silkələ") bədənin müvafiq hissələrinə və bədənin müxtəlif hissələrindən gələn hissləri (məsələn, "bu istidir", "kimsə sənə toxundu") beyinə geri daşıyır. Bacarıqlı poçtalyon kimi, onurğa beyni də mesajları irəli-geri daşıyır.
• Reflekslər: Bəzən təsadüfən isti bir şeyə toxunub əlinizi tez bir zamanda çəkirsiniz, elə deyilmi? Yoxsa kimsə qəfildən gözünüzə bir şey qoysa, gözünüz yumulur, elə deyilmi? Buna refleks deyilir. Belə hallarda mesaj beyinə gedir və beynin geri əmr verməsini gözləmədən onurğa beyni tez bir qərar verir və müvafiq əzələlərə hərəkət etməyi əmr edir. Bu, bizi təhlükədən qorumaq üçün edilir. Məhz bundan sonra beyinə "bu baş verdi" xəbər verilir.

Onurğa beyni möhkəm bir örtüklə qorunur. Bunlar fəqərələrdir və ya adətən adlandırdığımız kimi , onurğa sütunudur . Bu, tək bir uzun sümük deyil. Bir-birinin üstünə yığılmış bir çox kiçik, halqaya bənzər sümüklərdən (fəqərələrdən) ibarətdir. Buna görə də onurğamızı əyib bükə bilərik. Bu fəqərələr onurğa beyni ətrafındakı elastik bir boru kimi olduqda, onun içindən keçən onurğa beyni üçün yaxşı qoruma təmin edir. Bunu teli qoruyan bir kabel kimi düşünün.

Beyni və onurğa beynini necə daha da qorumaq olar

Kəllə və onurğaların sümüklü qorunmasına əlavə olaraq, beyin və onurğa beyni digər incə yollarla da qorunur.

Meninkslər (meninkslər)

Beyin və onurğa beynini əhatə edən üç xüsusi membran təbəqəsi meninges adlanır. Səliqəli şəkildə cildlənmiş bir kitab kimi, bu membranlar beyni və onurğa beynini əhatə edir və əlavə qoruma təmin edir. Bu membranların arasında, aşağıda bəhs edəcəyimiz xüsusi maye var.

Onurğa Beyni Mayesi (OBM)

Bu, mərkəzi sinir sistemimizin "qoruyucu yastığıdır". Onurğa beyni mayesi (OBM) şəffaf, sulu bir mayedir. O, beyin qişaları arasında, beynin içərisində mədəciklər adlanan kiçik boşluqlarda (kameralarda) və onurğa beyni ətrafındakı boşluqlarda yerləşir. Bu OBM-in bir neçə əsas funksiyası var: 1. Qoruma: O, "amortizator" kimidir. Baş bir şeyə, hətta kiçik bir qabarcağa belə dəysə belə, bu maye beyni və onurğa beynini ciddi zədələnmədən qoruyur. O, zərbəni udur. 2. Qidalanma: Bədənimizin qalan hissəsi qanla qidalandığı kimi, bu OBM mayesi də beyin və onurğa beyni hüceyrələrini qida maddələri ilə təmin edir. 3. Tullantıların çıxarılması: Bu maye həmçinin beyin və onurğa beyni hüceyrələrindən tullantı məhsullarının toplanmasına və çıxarılmasına kömək edir. Bu onurğa beyni mayesi (OBM) sadəcə bir yerdə dayanmır. O, daim istehsal olunur və bədənə geri sorulur. Bu daimi axın mərkəzi sinir sisteminin sağlam qalmasına kömək edir.

Mərkəzi sinir sistemi (MSS) haqqında bilmək nə üçün vacibdir?

İndi yəqin ki, mərkəzi sinir sistemimizin (MSS) nə qədər vacib və mürəkkəb olduğunu başa düşürsünüz. Əgər düzgün işləmirsə, bu, bütün bədənimizin fəaliyyətinə təsir göstərir.

• Sağlam həyat üçün vacibdir: Düşünmə qabiliyyətimizdən tutmuş hərəkət etmə qabiliyyətimizə qədər hər şey bu sistemin sağlamlığından asılıdır.
• Təhlükəsizlik çox vacibdir: Buna görə də başınıza və onurğanıza qulluq etmək çox vacibdir. İdman oynayarkən, nəqliyyat vasitələrində sürərkən və hündürlükdən yıxılmaya səbəb ola biləcək riskli fəaliyyətlərdən qaçınmaqla bu dəyərli sistemi qoruya bilərsiniz.
• Həyat tərzinin təsiri: Yediyimiz yemək, aldığımız yuxu, idman edib-etməməyimiz və narkotiklərdən çəkinib-çəkinməməyimiz kimi şeylər beynimizin və ümumi sinir sistemimizin sağlamlığına birbaşa təsir göstərir.

Unutmayın ki, mərkəzi sinir sisteminiz bədəninizin əsas nəzarət mərkəzidir. Əgər ona yaxşı qulluq etsəniz, sağlam və aktiv bir həyat sürə bilərsiniz.

Xülasə: Yadda saxlamalı şeylər

Bu gün müzakirə etdiklərimizdən ümid edirəm ki, Mərkəzi Sinir Sistemini yaxşı başa düşdünüz. Xülasə:

• Mərkəzi sinir sistemi (MSS) iki hissədən ibarətdir: beyin və onurğa beyni .
• Beyin düşüncəmizi, öyrənməmizi, hərəkətimizi və duyğularımızı idarə edən orqandır.
• Onurğa beyni beyin və bədənin qalan hissəsi arasında mesaj ötürəndir .
• Bunların hər ikisi sümükdür.(kəllə və fəqərələr), beyin qişaları və onurğa beyni mayesi (BOS).
• Bu sistemin sağlam qalması ümumi rifahımız üçün çox vacibdir.

Bununla bağlı əlavə suallarınız varsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Bədənimiz haqqında nə qədər çox bilsək, onlara bir o qədər yaxşı qulluq edə bilərik.