Körpəniz dünyaya gəldikdən sonra verəcəyiniz ilk vacib qidalanma qərarı onu necə qidalandırmaqdır. Ana südü ilə, yoxsa şüşə ilə qidalandırmaq barədə düşünərkən bir çox sualınız olacaq. Narahat olmayın, biz bunu sadələşdirəcəyik. Bu məqalə sizin və körpəniz üçün ən yaxşısını seçməyə kömək edəcək.
Ana südü? Şüşə süd? Sizin üçün nə uyğundur?
Əslində, Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) kimi böyük tibb təşkilatları körpələrin ilk 6 ay ərzində yalnız ana südü ilə qidalandırılmasının ən yaxşı olduğunu bildirirlər. Bundan sonra, bərk qidaların tətbiq olunduğu bir ilə qədər və ya hətta daha sonra ana südü ilə qidalandırmaya davam etmək ən yaxşısıdır.
Lakin, ana südü ilə qidalandırma hər ana üçün asan deyil və bəzən bu mümkün olmur. Buna görə də, ana südü ilə qidalandırma və ya süni qidalanma qərarı çox vaxt ananın ana südü ilə qidalandırmanı nə qədər sevməsindən, onun üçün nə qədər rahat olmasından və həyat tərzindən asılıdır. Bəzən müəyyən sağlamlıq vəziyyətlərinə görə ana südü ilə qidalandırma nə ana, nə də körpə üçün uyğun olmaya bilər. Bu barədə hər hansı bir sualınız varsa, mütləq pediatrınızla danışın .
Unutmayın ki, istər ana südü ilə qidalandırırsınız, istərsə də süni qidalanma ilə, körpənizin qidalanma ehtiyacları, eləcə də sevgiyə olan emosional ehtiyacları ödənilir. Bu barədə narahat olmayın.
Ana südü ilə qidalandırmanın inanılmaz faydaları çoxdur!
Ana südü ilə qidalandırmanın faydaları sonsuzdur. Sadə dillə desək, ana südü körpənin həzm edə biləcəyi ən yaxşı və ən tam qidadır . Körpənin ehtiyac duyduğu bütün qida maddələrini ehtiva edir və həzm etmək də çox asandır. Ana südünə bənzəyən ticari qarışıqlar nə qədər hazırlamağa çalışsaq da, onlar ana südünə bənzəyə bilər, amma tam olaraq ana südü kimi ola bilməzlər.
Körpə üçün faydaları:
- İmmunitet üçün əladır: Ana südündə antikorlar adlanan xüsusi bir maddə var. Bunlar körpəni ishal, qulaq infeksiyaları və ağciyər infeksiyaları kimi bir çox xəstəlikdən qoruyur.
- Daha az xəstəlik: Həmçinin, ana südü ilə qidalanan körpələrin sonrakı həyatlarında diabet , yüksək xolesterol, astma və müxtəlif allergiyalar kimi xəstəliklərə tutulma ehtimalının daha az olduğu aşkar edilmişdir. Bununla yanaşı, bu, körpənin böyümə şansını da azaldır.
Ana üçün faydaları:
- Çəki itirmə: Ana südü ilə qidalandırma kalori yandırdığı üçün hamiləlik dövründə qazanılan çəkini azaltmağa da kömək edir.
- Xərçəngdən qorunma: Ana südü ilə qidalandırmanın həmçinin döş xərçəngi və yumurtalıq xərçəngindən qorunmağa kömək etdiyi deyilir.
- Asan və sürətli: Bəzi analar süni qidalandırmanın süni qida hazırlamaqdan daha asan və daha sürətli olduğunu düşünürlər. Bu, çox hazırlıq tələb etmir. Gecənin bir yarısı südün tükənəcəyindən narahat olmaq lazım deyil.
- Qiyməti azdır:Ana südü ilə qidalandırma çox xərc tələb etmir. Ana südü verən analar bir az daha çox qidalanmalıdırlar və xüsusi büstqalterlər, döş yastıqları və döş pompası almalı ola bilərlər. Lakin süd qarışığının qiyməti ilə müqayisədə bu, adətən daha azdır.
- Ana-Körpə Bağlanması: Ana südü ilə qidalandırma zamanı ana ilə körpə arasındakı dəri təması bu bağı artırır. Körpəsinə lazım olan bütün qidanı verdiyi hissi yeni anaya böyük bir inam verə bilər.
Ana südü verərkən bu məqamları da nəzərə almalısınız.
Ana südü ilə qidalandırmanın bu qədər faydası olduğu halda, niyə hər ana körpəsini ana südü ilə qidalandırmağı seçmir? Bunun da öz səbəbləri var.
Ana südü ilə qidalandırma ana üçün böyük bir öhdəlikdir . Bəzi yeni analar körpələrinin qidalanma tezliyindən özlərini çox narahat hiss edə bilərlər. Ana südü daha asan həzm olunduğu üçün ana südü ilə qidalanan körpələr süni qidalanan körpələrə nisbətən daha tez-tez qidalanırlar. Bu o deməkdir ki, ilk bir neçə həftədə hər 2-3 saatdan bir qidalanmaları lazım ola bilər. Bu, bir az yorucu olsa da, zaman keçdikcə körpələr daha az qidalanmağa və gecələr daha çox yatmağa başlayacaqlar.
Bəzi yeni analar tezliklə işə getməli və ya digər səbəblərdən körpələrindən uzaqda olmalıdırlar. Digərləri körpələrini şüşə ilə qidalandıra bildikləri üçün süni qidalanmanı seçirlər. Ana südü ilə qidalandırmağa davam etmək istəyən analar ana südünü toplamaq və saxlamaq üçün döş pompasından istifadə edə bilərlər. Bu, körpənin ana ətrafda olmadığı zaman belə ana südünün faydalarını almasına imkan verir.
Atalar və digər ailə üzvləri də ana südü ilə qidalandırma prosesində iştirak etmək istəyirlər. Ana əmizdirərkən atalar və bacı-qardaşlar da yaxınlıqda ola bilərlər. Onlar həmçinin ananın rahatlamasına kömək etməklə və lazım olduqda gəyirmə üçün dəsmal təmin etməklə təcrübəyə qoşula bilərlər.
Bəzi analar ana südü ilə qidalandırmaqdan utanır və ya narahat ola bilərlər. Bu hisslər adətən uğurla ana südü verdikdən sonra yox olur. Bir çox xəstəxana və doğum mərkəzləri yeni analar üçün ana südü ilə qidalanma ilə bağlı yaxşı təlimlər təklif edir. Pediatrınız, tibb bacınız və ya laktasiya məsləhətçiniz suallarınızı cavablandıra bilər.
Bəzi hallarda, ananın sağlamlıq vəziyyəti onun ana südü ilə qidalandırma qabiliyyətinə təsir göstərə bilər. Məsələn, xərçəng üçün kimyaterapiya alan və ya HİV-ə yoluxmuş analar ana südü verməməlidirlər. Əgər tibbi vəziyyətiniz varsa və ya hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, ana südü ilə qidalandırmanın problem olub-olmadığı barədə həkiminizlə danışın.
Bəzən körpəniz çox xəstə olduqda və ya vaxtından əvvəl doğulduqda, ana südü ilə qidalandırmaq mümkün olmaya bilər. Belə hallarda, həkiminizlə danışa, südünüzü sağa və qidalandırma borusundan və ya şüşədən ana südü ilə qidalandıra bilərsiniz.
Bəzi anaların məmə ucları tərs çevrilir və bu da ana südü ilə qidalandırmanı çətinləşdirə bilər. Lakin,Laktasiya üzrə məsləhətçi adətən bu işdə kömək edir. Həmçinin, döşlərində plastik əməliyyat keçirmiş analar uğurla ana südü verə bilməlidirlər.
Körpəniz ana südü ilə qidalandırmağa yaxşı öyrəşənə qədər əmzik və ya şüşə verməyi təxirə salın. Mütəxəssislər körpəniz təxminən 3-4 həftəlik olana qədər süni məmə ucları verməməyi məsləhət görürlər.
Formula verməyin faydaları nələrdir?
Kommersiya məqsədli hazırlanmış körpə qidası ana südünə yaxşı bir alternativdir. Şüşə ilə qidalandırma analara daha çox azadlıq və rahatlıq təmin edə bilər. Körpəsinin nə qədər süd içdiyini dəqiq bilmək də daha asandır.
Körpələr süni qidaları ana südündən bir az daha yavaş həzm etdikləri üçün süni qidalarla qidalanan körpənin ana südü ilə qidalanan körpəyə nisbətən daha az qidalanması lazım gələ bilər. Həmçinin, çöldə və gəzərkən körpəni qidalandırmaq daha asandır. Bu, həmçinin ata və digər ailə üzvlərinin körpəni qidalandırmasına kömək edə biləcəyi üçün aralarındakı bağı artıra bilər.
Formula verərkən bu şeylərə diqqət yetirin.
Ana südü ilə qidalandırma kimi, şüşə ilə qidalandırmanın da öz çətinlikləri var. Şüşə ilə qidalandırmanın, xüsusən də körpənizi çölə çıxarmağı planlaşdırırsınızsa, təşkilatçılıq və hazırlıq tələb olunur. Mağazadan alınan süd qarışığı olduqca bahalı ola bilər, amma heç vaxt evdə özünüz hazırlamağa çalışmayın.
Formulun hazır olduğundan və şüşələrin təmiz və istifadəyə hazır olduğundan əmin olmaq çox vacibdir.
Formula verərkən nəzərə alınmalı bəzi vacib məqamlar bunlardır:
- Süd tozu hazırlayarkən etiketdəki təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirin . Çox su əlavə etməyin.
- Soyuducuda bir saatdan çox qalmış bütün butulkaları və ya artıq qalan südü atın .
- Hazırlanmış süd qarışığı şüşələri soyuducuda 24 saata qədər saxlanıla bilər. Südü verməzdən əvvəl diqqətlə isidin.
- Süd qarışığı şüşəsini ilıq su ilə dolu lavaboya və ya ilıq su ilə dolu bir qaba qoyaraq isidə bilərsiniz. Süd qarışığı şüşəsini (və ya ana südünü) heç vaxt mikrodalğalı sobada qızdırmayın. Şüşə bərabər qızmadığı üçün bəzi yerlər çox qıza bilər və körpənizin ağzını yandıra biləcək "isti nöqtələr" yarada bilər.
Yenidoğulmuş körpələr nə qədər tez-tez süd içirlər?
Körpəniz həyatının ilk bir neçə həftəsində gündə təxminən 8-12 dəfə əmizdirəcək. Əvvəlcə analar bir döşü təxminən 10-15 dəqiqə əmizdirməyə çalışa, sonra isə lazım olduqda vaxtı tənzimləyə bilərlər.
Körpəniz ac olanda ana südü ilə qidalandırın. Bu, adətən hər 1-3 saatdan bir deməkdir. Körpələr böyüdükcə qidalanma tezliyi azalır və qidalanmalar arasındakı fasilələr artır. Süni qidalanma ilə qidalanan yeni doğulmuş körpələr hər 2-4 saatdan bir təxminən 2-3 unsiya maye içməlidirlər. Yenidoğulmuşlar 4-5 saatdan çox qidasız qalmamalıdırlar.
Körpənin ac olduğunu göstərən əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:
- Başı yan-yana yelləmək
- Ağzın açılması
- Dili çıxarmaq
- Əlinizi və ya yumruğunuzu ağzınızda tutmaq
- Dodaqlarını sanki sormaq istəyirmiş kimi büzür
- Ananın döşü ilə qucaqlaşmaq
- Ağlayır
Ana südü ilə qidalandırmanın ciddi bir cədvələ ehtiyacı yoxdur - siz və körpəniz zamanla buna öyrəşəcəksiniz. Körpələr nə vaxt ac olduqlarını bilirlər və nə vaxt ac olduqlarını sizə də bildirəcəklər. Körpənizin ac olduğuna dair əlamətlərə diqqət yetirin (yavaşlamaq, şüşəni kənara qoymaq və ya döşdən çəkmək, ağzını örtmək, döşdən və ya şüşədən başqa yerə baxmaq) və bu əlamətləri gördükdə ana südü ilə qidalandırmanı dayandırın.
Körpəmdə kifayət qədər süd olub olmadığını necə bilirəm?
Yeni valideynləri tez-tez narahat edən məsələlərdən biri körpələrinin kifayət qədər süd alıb-almamasıdır.
Bu əlamətlər körpənin kifayət qədər süd aldığını göstərir:
- Xoşbəxt görünürsən.
- Gündə təxminən 6-8 yaş bez olur.
- Mütəmadi bağırsaq hərəkətlərinə malikdir.
- Yaxşı yatın.
- Oyaq olanda oyaq qalır.
- Çəki artımı
Daim əsəbi, ağlayan, ac görünən, əmizdirdikdən sonra belə doymayan və az sayda yaş bezi olan körpə kifayət qədər süd almağa bilər. Körpənizin kifayət qədər süd almadığını düşünürsünüzsə, həkiminizlə danışın.
Bir çox körpə qidalandıqdan sonra və ya nəcis ifraz etdikdə az miqdarda qida "tüpürür" . Lakin, körpəni qidalandıqdan sonra qusdurmaq yaxşı fikir deyil. Əgər o, hər qidalanmadan sonra qusursa, bu, allergiya, həzm problemi və ya tibbi yardım tələb edən başqa bir problemin əlaməti ola bilər.
Yenidoğulmuş körpələrə əlavə qida əlavələri verilməlidirmi?
Ana südündə yeni doğulmuş körpənin ehtiyac duyduğu bütün vitaminlər və asanlıqla həzm olunan dəmir var. Sağlam ana tərəfindən ana südü ilə qidalanan sağlam bir körpənin D vitamini istisna olmaqla, heç bir əlavə vitamin və ya qida əlavəsinə ehtiyacı yoxdur. Ana südü ilə qidalanan körpələrə həyatın ilk bir neçə günü ərzində D vitamini əlavələri verilməlidir. Bu, onlar kifayət qədər D vitamini ilə zənginləşdirilmiş qida və ya süd içənə qədər (bir ildən sonra) davam etdirilməlidir.
Heyvan məhsullarından azad vegetarian pəhrizinə riayət edən ana südü ilə qidalandıran analar B12 vitamini əlavələri qəbul etməlidirlər.
Dəmirlə zənginləşdirilmiş qida qarışığı körpənin ehtiyac duyduğu vitamin və mineralları tam olaraq ehtiva edir, buna görə də əlavələrə adətən ehtiyac yoxdur. Gündə bir litrdən az qida qarışığı içən körpələrə D vitamini əlavəsi lazım ola bilər.
Həyatın ilk 6 ayında su, meyvə suyu və digər qidalara adətən ehtiyac olmur. Körpələr bərk qidalar yeməyə başlayana qədər lazım olan bütün qidanı ana südü və süd qarışığı ilə alırlar.
Bəs bu hekayədən evə götürməli olduğumuz ən vacib şeylər nələrdir?
Körpənizi ana südü ilə, yoxsa süni qida ilə qidalandırmaq fərdi qərardır. Hər ikisinin müsbət və mənfi cəhətləri var.Ən əsası odur ki, hansı üsulu seçməyinizdən asılı olmayaraq, bu, sizin, körpəniz və ailəniz üçün ən uyğun və rahat üsuldur. Körpənizi sevgi və məhəbbətlə ana südü ilə qidalandırmaq ən vacib şeydir. Hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, heç vaxt həkimə və ya səhiyyə işçisinə müraciət etməkdən çəkinməyin. Bu səyahəti təkbaşına keçmək məcburiyyətində deyilsiniz!
Ana südü ilə qidalandırma, süni qidalanma, yeni doğulmuş körpələr, körpə qidası, körpə qidalanması, şüşə ilə qidalanma, (Yenidoğulmuşların qidalanması)
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න