Vaxtından əvvəl doğuşun qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz 5 şey! Bu barədə danışaqmı?

Salam! Əgər bu günlərdə körpə gözləyən bir anasınızsa, ağlınızdakı ən böyük ümidlərdən biri vaxtında sağlam bir körpə dünyaya gətirməkdir. Bu, gözəl bir xəyal deyilmi? Amma bəzən körpənin gözlənilmədən bir az tez doğulmağa çalışdığı anlar olur. Biz buna "vaxtından əvvəl doğuş" və ya həkimlərin dediyi kimi "(vaxtından əvvəl doğuş)" deyirik. Bu sözləri eşidəndə bir az qorxu və əsəbilik hiss etməyiniz çox normaldır. Amma narahat olmayın, tamam? Çünki bunun fərqində olsaq və lazımi addımları atsaq, əksər hallarda bu vəziyyətin qarşısını ala bilərik. Bu gün gəlin "(vaxtından əvvəl doğuş)" adlanan bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən danışaq.

"(Vaxtından əvvəl doğuş)" nədir? Niyə bu barədə narahat olmalıyıq?

Sadə dillə desək, vaxtından əvvəl doğuş körpənin gözlənilən 40 həftədən, yəni 37 həftədən əvvəl doğulmasıdır. Adətən, 37 ilə 40 həftə arasındakı dövr körpənin ana bətnində tam inkişaf etməsi üçün vacibdir. Beləliklə, əgər körpə bundan əvvəl doğuşa çalışarsa, körpənin bəzi orqanları, xüsusən də ağciyərlər və beyni düzgün inkişaf etməmiş ola bilər.

Bunu tort bişirmək kimi düşünün. Onu vaxtından əvvəl sobadan çıxarsanız nə baş verir? Düzgün qalxmayacaq və dadı yaxşı olmayacaq, elə deyilmi? Körpənin başına da elə gəlir. Körpə vaxtından əvvəl doğularsa, nəfəs almaqda çətinlik, az çəki, həzm problemləri və xəstəliklərə qarşı həssaslıq kimi bir çox fəsadlar yarana bilər. Bəzən uzunmüddətli sağlamlıq problemləri olur. Buna görə də biz bu "(Vaxtından əvvəl doğuş)"dan bu qədər narahatıq. Amma unutmayın ki, vaxtından əvvəl doğuş əlamətləri göstərsəniz belə, körpə həmişə vaxtından əvvəl doğulmayacaq. Həkimlər bəzən bunun qarşısını almağa kömək edə bilərlər.

"Vaxtından əvvəl doğuş" riski kimlərdə daha yüksəkdir?

Bundan narahat olmayın. Bu, hər kəsin başına gəldiyi anlamına gəlmir. Lakin bəzi insanlar digərlərindən bir qədər yüksək risk altında ola bilər. Özünüzə daha çox diqqət yetirmək üçün onların kim olduğunu bilmək vacibdir.

• Əvvəllər vaxtından əvvəl doğuş keçirmiş analar: Əgər əvvəllər vaxtından əvvəl doğuş keçirmisinizsə, bunun təkrarlanma ehtimalı azdır.
• Əkiz və ya üçəm gözləyən analar (`(Çoxlu Hamiləlik)`): Birdən çox körpə daşıyarkən uşaqlıq daha çox təzyiq hiss edir, buna görə də daha erkən doğuş ehtimalı daha yüksəkdir.
• Uşaqlıq (`(Uterus)`) və ya uşaqlıq boynu (`(Uşaqlıq boynu)`) ilə bağlı müəyyən problemləri olan insanlar: Məsələn, uşaqlıq boynu zəifdirsə (`(Qabiliyyətsiz Uşaqlıq boynu)`), bu baş verə bilər.
• Müəyyən xroniki xəstəlikləri olan analar: məsələn, nəzarətsiz diabet, yüksək təzyiq və tiroid xəstəlikləri.
• Sidik yolları infeksiyaları (SYİ) və vaginal infeksiyalar düzgün müalicə olunmur.
• Siqaret çəkən, spirtli içki və ya narkotik istifadə edən analar.
• 17 yaşdan kiçik və ya 35 yaşdan yuxarı analar.
• Kifayət qədər istirahət etməmək kimi çox stress altında olmaq.
• Hamiləlik dövründə kifayət qədər çəki almamaq və ya həddindən artıq çəki almaq.
• Plasenta ilə bağlı hər hansı bir problem varsa (məsələn, Plasenta Previa).

Əgər bunlardan hər hansı birinin sizə aid olduğunu düşünürsünüzsə, bu barədə həkiminizlə danışın. O, sizə konkret məsləhət verə bilər.

Bəs körpənin erkən doğulmasının qarşısını almaq üçün nə edə bilərik? Budur 5 yol!

İndi isə vacib hissə gəlir. Gəlin görək özümüzü "(Vaxtından əvvəl doğuş)" adlanan bu vəziyyətdən necə qoruya bilərik. Bunlar çox sadə, lakin çox təsirli şeylərdir.

1. Həkiminiz ilə müntəzəm əlaqə saxlayın (yaxşı prenatal qayğı alın!)

Bu , ən vacib şeydir. Körpə doğduğunuzu öyrəndiyiniz gündən etibarən vaxtında həkimə müraciət etməlisiniz. Vaxtında "Doğuşdan əvvəl klinikaya" gedin.

• Heç bir "(Klinikaya Baxış)"-ı qaçırmayın: Həkimin sizə təyin etdiyi hər gün mütləq ora gedin. Məhz o zaman onlar sizin və körpənizin sağlamlığını düzgün şəkildə yoxlaya bilərlər.
• Qarın ağrısı, qeyri-adi vaginal axıntı, başgicəllənmə və s. kimi müşahidə etdiyiniz hər hansı kiçik dəyişikliklər barədə həkiminizə məlumat verin. Bəzən, sizə kiçik bir şey kimi görünsə belə, bu, əhəmiyyətli bir əlamət ola bilər.
• Düzgün suallar verin: Heç nəyi gizlətməyin. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, həkiminizə müraciət edin.
• Lazımi müayinə və testlərdən keçin: Həkiminizin tövsiyə etdiyi müayinələri, məsələn, ultrasəs müayinəsini vaxtında edin. Bunlar körpənin inkişafı və uşaqlığın vəziyyəti haqqında çox şey öyrənməyə kömək edə bilər.

Təsəvvür edin, dostunuz, tutaq ki, Nimali. Nimali qarnında bir az sıxıntı hiss etdi. O, bunu görməzdən gəlmədi. Elə həmin gün həkimə zəng etdi. Həkim onu ​​müayinə etdi və lazımi məsləhətləri verdi. Bəlkə də bu kiçik şey böyük bir problemin qarşısını ala bilərdi, elə deyilmi? Siz də belə olmalısınız.

2. Yediyiniz və içdiyiniz şeylərə və həyat tərzinizə diqqət yetirin.

Körpəniz qidalanmasını sizin yediyiniz və içdiyiniz şeylərdən alır, ona görə də bu dövrdə nə yediyinizə və içdiyinizə çox diqqət yetirməlisiniz.

• Balanslı qidalanın: Göyərti, tərəvəz, meyvə, yağsız ət, balıq və süd məhsulları kimi qidalı qidalar yeyin. Həkiminizin sizə verdiyi vitaminləri, xüsusən də fol turşusu və dəmiri qəbul edin. Folik turşusu körpənizin sinir sisteminin inkişafı üçün çox vacibdir.
• Bol su için:Gündə ən azı 8-10 stəkan su içməyə çalışın. Bədəndəki suyun miqdarı azalarsa, uşaqlıq tez bir zamanda yığıla bilər ("Uşaqlıq Qıcıqlanması"). Bu da "(Vaxtından əvvəl doğuş)" səbəbi ola bilər.
• Zərərli şeylərdən tamamilə uzaq durun: Bu dövrdə siqaret çəkmək, spirtli içki qəbul etmək və digər narkotik maddələrdən istifadə etmək heç də yaxşı deyil. Bu şeylər yalnız körpənin inkişafına zərər vermir, həm də vaxtından əvvəl doğulmuş körpənin olma ehtimalını artırır. Ətrafınızdakı insanlar siqaret çəkirsə, həmin tüstüdən də uzaq durun.
• Sağlam şəkildə çəki artırın: Hamiləlik dövründə çəki artırmaq normaldır. Lakin həddindən artıq çəki almaq və ya kifayət qədər çəki almamaq yaxşı deyil. Sizin üçün düzgün çəki miqdarı barədə həkiminizlə danışın.
• Diş və diş əti sağlamlığını nəzərdən keçirin: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, diş əti infeksiyaları ilə vaxtından əvvəl doğuş arasında əlaqə ola bilər. Buna görə də, hər iki gündən bir dişlərinizi fırçalamaq və diş həkimi müayinəsindən keçmək yaxşı bir fikirdir.

3. Digər xroniki xəstəliklərinizi idarə edin

Əgər diabet, yüksək təzyiq, tiroid problemləri və ya böyrək xəstəliyi kimi hər hansı bir xroniki xəstəliyiniz varsa, hamiləlik dövründə bu xəstəlikləri çox yaxşı idarə etmək vacibdir.

• Həkim tərəfindən təyin olunmuş dərmanı vaxtında qəbul edin.
• Əgər pəhrizinizə nəzarət edirsinizsə, bunu belə edin.
• Mütəmadi olaraq müayinələrdən keçin və sağlamlıq vəziyyətinizi mütəmadi olaraq yoxlayın.

Əgər bu vəziyyətlər düzgün idarə olunmazsa, plasentaya təsir göstərə bilər və körpənin aldığı oksigen və qidalanmanı azalda bilər. Bu baş verərsə, körpənin vaxtından əvvəl doğulma riski daha yüksəkdir. Buna görə də, bu məsələdə xüsusi diqqət yetirilməlidir.

4. Zehninizi rahat saxlayın və yaxşıca dincəlin!

Hamiləlik həm fiziki, həm də zehni olaraq bir çox dəyişikliklər dövrüdür. Bu dövrdə zehninizi mümkün qədər rahat saxlamaq çox vacibdir. Həddindən artıq stress vaxtından əvvəl doğuşa təsir edə biləcək digər bir amildir.

• Sizi xoşbəxt edən şeylər edin: kitab oxuyun, musiqi dinləyin, xoşunuza gələn bir hobbi ilə məşğul olun.
• Meditasiya edin və nəfəs məşqləri edin: Bunlar zehnə böyük rahatlıq verir.
• Əgər probleminiz varsa, onu etibar etdiyiniz biri ilə danışın: ərinizlə, ananızla, dostunuzla. Onu içəridə saxlamayın.
• Kifayət qədər yuxu alın: Gündə ən azı 7-8 saat yaxşı yuxu alın. Gün ərzində qısa bir mürgüləmə edə bilsəniz, bu da normaldır.
• Həddindən artıq gərgin işlərdən uzaq durun:Ev işləri ilə məşğul olsanız belə, özünüzü birdən-birə yormadan, onları kiçik addımlarla edin. Xüsusilə vaxtından əvvəl doğuş riski altındasınızsa, ağırlıq qaldırmaq və uzun müddət ayaq üstə durmaq kimi işləri minimuma endirin. Bədəninizə qulaq asın. Özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, istirahət edin.

5. Xəbərdarlıq əlamətlərini tanıyın və tez hərəkətə keçin!

Bu da çox vacib bir məqamdır. "Vaxtından əvvəl doğuş"un bəzi erkən əlamətləri var. Bunlardan xəbərdarsınızsa, həkiminizə tez bir zamanda məlumat verə və lazımi müalicəni ala bilərsiniz.

Budur, bəzi xüsusiyyətlər:

• Sancılar: Qarında daralma və boşalma hissi . Əgər bunlar saatda dörd dəfədən çox, müntəzəm fasilələrlə (məsələn, hər 10-15 dəqiqədən bir) baş verirsə, bu, vaxtından əvvəl doğuşun əlaməti ola bilər. Bəzən ağrısız ola bilər. (Bunları Braxton Hiks sancılarından fərqləndirmək lazımdır. Braxton Hiks sancıları adətən nizamsız olur, daha az ağrılı olur və vəziyyət dəyişdikdə keçir.)
• Anormal vaginal axıntı: Əgər sulu, qanlı (Düzəliş: qanlı), qəhvəyi və ya qatı seliyə bənzər axıntı varsa (`(Selik tıxacı)`).
• Qarın aşağı hissəsində ağrı və ya sancılar: Menstruasiyaya bənzər ağrı və ya körpənin aşağı itələdiyi kimi hiss.
• Bel ağrısı: Əvvəllər heç vaxt olmayan, daimi olan və ya zaman-zaman gəlib-gedən (Düzəliş edilib: gəlib-gedən) qəribə bir ağrı.
• Bəzən ürəkbulanma ilə müşayiət olunan ishal kimi simptomlar.

Bu simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, xahiş edirəm evdə qalıb gözləməyin. "Gözləyək görək keçib-getməyəcək" deyə düşünməyin. Özünüdərman etməyin və ya insanların dediklərini etməyin. Dərhal həkiminizə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxanaya gedin. Tez hərəkət etmək bəzən vaxtından əvvəl doğumun qarşısını almağa kömək edə bilər.

Birdən vaxtından əvvəl doğulmuş körpəniz olsa nə olar? (“Vaxtından əvvəl doğuş” olarsa nə olar?)

Bütün bunları diqqətlə etsəniz belə, bəzən gözlənilmədən "vaxtından əvvəl doğuş" başlaya bilərsiniz. Hətta o zaman belə, narahat olmayın. Tibb elmi bu gün çox inkişaf edib.

Həkim əvvəlcə körpənin hamiləlik yaşını və sizin və körpənizin sağlamlığını araşdıracaq. Mümkünsə, uşaqlığınızdakı sancıları dayandırmaq üçün sizə dərman (Tokolitiklər) verməyə çalışacaqlar. Körpənizin ağciyərlərinin daha sürətli inkişafına kömək etmək üçün sizə Kortikosteroidlər adlı dərman da verə bilərlər. Körpəniz vaxtından əvvəl doğulursa, bu, tənəffüs problemlərini azaltmağa kömək edə bilər. Lazım gələrsə, xüsusi qayğı üçün xəstəxanada saxlanılacaqsınız.

Bu, evdə sakitləşmək üçün də vacibdir (Evə aparın mesajı)

İndi yəqin ki, vaxtından əvvəl doğumun qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şeyin olduğunu başa düşürsünüz.

• Ən əsası həkiminizlə yaxşı münasibət qurmaq və onun məsləhətlərinə əməl etməkdir.
• Sağlam həyat tərzi sürün. Yaxşı yeyin, yaxşı için və yaxşı istirahət edin.
• Xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirin və şübhəniz varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.
• Unutmayın ki, əksər körpələr vaxtında və sağlam doğulur. Lakin bunlardan xəbərdar olmaq sizə çox güc verə bilər.
• Bu səyahətdə tək deyilsiniz. Həkiminiz, mamanız, ailəniz və dostlarınız hamısı sizinlədir. Onların köməyini alın.

Sizə səmimi qəlbdən sağlam və gözəl bir doğuş arzulayıram! Özünüzün və körpənizin təhlükəsizliyi üçün bunlara əməl etməyi unutmayın.

Vaxtından əvvəl doğuş, Vaxtından əvvəl doğuş, Hamiləlik baxımı, Doğuşdan əvvəlki qulluq, Körpənin sağlamlığı, Hamilə ana, Sağlam hamiləlik