Hamiləliyin 35-ci həftəsidirmi? Körpə böyüyür! (Hamiləliyin 35-ci həftəsi) Gəlin detallar barədə danışaq!

Salam! Artıq hamiləliyinizin çox xüsusi bir həftəsindəsiniz, yəni 35-ci həftədəsiniz. Bir neçə həftə sonra körpənizin qucağınıza gələcəyini düşündüyünüz zaman həm inanılmaz dərəcədə xoşbəxt, həm də bir az səbirsiz hiss etməlisiniz, elə deyilmi? Bu həftə ərzində körpənizin inkişafında və bədəninizdə bir çox vacib dəyişikliklər baş verir. Gəlin bütün bunları başa düşə biləcəyiniz sadə bir şəkildə danışaq.

Körpəniz bu 35-ci həftədə nə qədər böyüdü? Yeniliklər nələrdir?

Təsəvvür edin, körpəniz artıq sürətli çəki artımı dövründədir! O, həftədə təxminən 220-340 qram (təxminən 8-12 unsiya) çəki ala bilər. Vay, elə deyilmi? Bu müddət ərzində körpənin bütün bədənində, xüsusən də çiyinlərində yağ yığılır. Bu yağ təbəqəsi körpənin doğuşdan sonra istiliyi saxlamasına kömək edir.

Körpənin dərisini örtən ağ, krem ​​rəngli qoruyucu təbəqəni xatırlayırsınız? Biz buna vernix kazeoza deyirik. Vernix təbəqəsi bu həftə daha qalınlaşır . Körpənin incə dərisini içindəki amnion mayesi səbəbindən islanmaqdan qoruyur. Həmçinin, körpənin lanugo adlanan çox nazik tüklü tükləri artıq demək olar ki, yox olub . Çiyinlərdə və beldə bir az tük qala bilər.

Körpəniz artıq kifayət qədər böyük olduğundan, bətnində onun üçün çox az yer var. Bu, kiçik bir evdə böyük bir insanın olması kimidir . Beləliklə, körpənin bir az daha az hərəkət etdiyini hiss edə bilərsiniz. Amma narahat olmayın, bu hərəkətlər əvvəlkindən daha intensiv və daha səsli olacaq . Çünki körpə artıq daha böyük, daha güclüdür və daha az yer var.

Əksər hallarda, bu həftəyə qədər körpəniz başı birinci vəziyyətdə olacaq , yəni doğuşa hazırdır. Bu vəziyyətdə körpənin başı qasıq sümüyünün üstündədir. Bu, doğuş üçün ən asan vəziyyətdir. Körpənizi müayinə edərkən həkiminiz sizə bu barədə məlumat verəcək.

Körpənin beyni hələ də çox sürətlə inkişaf edir. Ağciyərlər artıq əsasən yetkinləşib, lakin onların tam inkişaf etməsi üçün bir müddət lazım olacaq. Buna görə də deyirik ki, körpəni mümkün qədər uzun müddət ana bətnində saxlamağın ən yaxşı yoludur.

Bu həftə hansı dəyişiklikləri müşahidə etdiniz?

Körpəniz böyüdükcə bədəniniz də bunu hiss edəcək. Bu həftə aşağıdakı kimi şeylər yaşaya bilərsiniz:

• Daim yorğunluq hissi: Hamiləliyin son mərhələlərində bu normaldır. Artıq çəki daşımalı, yuxu problemləri yaşamalısınız.Bütün bunlardan sonra özünüzü yorğun hiss etməyiniz təəccüblü deyil.
• Nəfəs almaqda çətinlik: Körpəniz artıq böyüyüb, ona görə də diafraqmanıza basır. Bu, ağciyərlərinizin tam şişməsi üçün lazım olan yeri azaldır. Buna görə də bəzən nəfəs almaq bir az çətin ola bilər.
• Tez-tez sidiyə getmək ehtiyacı: Bunun səbəbi körpənin başının artıq daha aşağı olması və sidik kisənizə basmasıdır . Bəzən gülərkən və ya öskürərkən bir az sidik sızması da ola bilər. Bu barədə narahat olmayın.
• Bel ağrısı : Qarın böyüdükcə bədəninizin ağırlıq mərkəzi dəyişir və hormonal dəyişikliklər oynaqlarınızı boşalda bilər. Bütün bunlar bel ağrısına səbəb ola bilər.
• Ayaqların şişməsi: Xüsusilə axşam saatlarında ayaqlarınızda və topuqlarınızda şişkinlik hiss edə bilərsiniz. Bu, həddindən artıq mayenin tutulması və böyüyən uşaqlıqdan qan damarlarına təzyiqlə əlaqədardır.
• Braxton Hicks sancıları: Bunlara "hamiləlik sancıları" deyilir. Onlar mədənizin bir müddət sıxıldığını və sonra yenidən boşaldığını hiss edir. Onlar əsl doğuş sancıları qədər güclü deyil, hamısı birdən-birə gəlmir və bəzən vəziyyətinizi dəyişdirdikdə azalır.
• Sinə ağrısı, boğaz ağrısı: Körpə mədəyə basaraq mədə turşularının artmasına səbəb ola bilər.
• Yuxuda çətinlik: Böyük qarınla ​​rahat bir mövqe tapmaq çətin ola bilər və tez-tez sidiyə getmək lazımdır ki, bütün bunlar yaxşı yuxu almağı bir az çətinləşdirə bilər.

Bütün bunlarla yanaşı, yəqin ki, bir çox fərqli duyğular yaşayırsınız. Körpənin dünyaya gəlməsinin həyəcanı və gözləntisi, doğuş qorxusu və məsuliyyətlərin narahatlığı... Bütün bunlar normaldırmı və yaxşıdırmı? Tək siz deyilsiniz, bir çox analar bu dövrdə bu qarışıq duyğuları yaşayırlar.

Bu həftə xüsusi diqqət yetirməli olduğunuz şeylər

İndi körpənin dünyaya gəlməsinə cəmi bir neçə gün qalıb. Buna görə də bu günlərdə bu şeylərə bir az daha çox diqqət yetirməlisiniz.

• Həkimə müraciət: Bu müddət ərzində həkimə təxminən iki həftədə bir dəfə, bəlkə də həftədə bir dəfə müraciət etməlisiniz. Həkim çəkinizi və qan təzyiqinizi yoxlayacaq, körpənin ürək döyüntüsünü dinləyəcək və körpənin ölçüsünü və vəziyyətini yoxlayacaq.
• GBS testi: 35-37 həftə arasında B Qrupu Streptokoku (GBS)Vagina və düz bağırsaqda GBS adlı bir bakteriyanın olub olmadığını yoxlamaq üçün bir test edilir. Bu bakteriya, adətən əksər insanlar üçün zərərsiz olsa da, doğuş zamanı körpənizə infeksiya riski azdır. Buna görə də, bu testdən keçmisinizsə, körpənizə infeksiyanın qarşısını almaq üçün doğuş zamanı antibiotiklər verilə bilər.
• Xəstəxana çantanızın hazır olduğundan əmin olun: Əgər hələ hazır deyilsinizsə, indi yığın. Paltar, tualet ləvazimatları və vacib sənədlər də daxil olmaqla, özünüzə və körpənizə lazım olacaq hər şeyi yığın.
• Doğum planınızı nəzərdən keçirin: Əgər doğum planınız varsa, onu nəzərdən keçirin və partnyorunuzla danışın.
• Doğuş ağrısının əlamətlərini tanıyın: Əsl doğuş sancıları ilə Brekston Hiks sancıları arasındakı fərqi bilin. Əsl doğuş sancıları daha şiddətli, daha az tez-tez olur və davamlı olaraq baş verir.
• Körpənizin təpik sayını izləyin: Əgər həkiminiz sizə körpənizin təpik sayını saymağı tapşırıbsa, bunu edin. Körpənizin adi haldan daha az hərəkət etdiyini hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizə müraciət edin.
• Bol istirahət edin və qidalı qidalar yeyin: Bu, hamiləlik dövründə vacibdir, lakin son həftələrdə daha da vacibdir. Bədəninizin enerjiyə ehtiyacı var.
• Körpənizin otağında ehtiyac duyduğu hər şeyin olduğundan əmin olun: Beşik, paltar və uşaq bezi kimi əşyaların indidən hazır olması yaxşı bir fikirdir. Beləliklə, son anda baş verənlər barədə narahat olmağınıza ehtiyac qalmayacaq.

Unutmayın: Hər hamiləlik fərqlidir. Dostunuzla eyni təcrübəni yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Bu günlərdə özünüzü rahat hiss etməyinizə kömək edəcək bəzi məsləhətlər.

Bu günlərdə böyük qarınla ​​özünüzü bir az narahat hiss etmək normaldır. Lakin bu kiçik şeylər sizə bir az rahatlıq gətirə bilər:

• Sol tərəfiniz üstə yatın: Bu, əsas qan damarlarınıza təzyiqi azaldır və körpənizin daha yaxşı qan dövranını təmin edir. Ayaqlarınızın arasına yastıq qoymaq da bel ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
• Ürək yanması üçün: Eyni anda çoxlu yemək yemək əvəzinə, bir neçə kiçik yemək yeyin. Acılı və yağlı qidaları azaldın. Başınızı bir az qaldırılmış şəkildə yatın.
• Yüngül idman: Əgər həkiminiz sizə icazə veribsə, gəzinti və ya üzgüçülük kimi yüngül idman növləri ilə məşğul olun. Bu, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etməklə yanaşı, həm də doğuş zamanı kömək edəcək.
• Dəstək geyimləri : Qarın nahiyəsinə dəstək verən kəmər kimi bir şey taxmaq bel ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
• Rahatlamağın yollarını tapın:Zehni sakitləşdirmək üçün meditasiya etmək, musiqi dinləmək və isti vanna qəbul etmək (suyun çox isti olmasına icazə verməmək yaxşıdır) kimi şeylər həm zehnin, həm də bədənin özünü daha yaxşı hiss etməsinə kömək edə bilər.

Belə bir şey baş verərsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz!

Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, artıq gözləməyin və dərhal həkiminizə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxanaya gedin.

• Döl hərəkətlərinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması və ya itməsi.
• Vaginal qanaxma (parlaq qırmızı qan).
• Su kisəsinin qırılması (vaginadan birdən-birə mayenin çıxması və ya davamlı islanma).
• Doğuş sancılarının vaxtından əvvəl başlaması (saatda dörd dəfədən çox, davamlı olaraq baş verən və getdikcə şiddətlənən sancılar).
• Şiddətli və ya davamlı baş ağrısı.
• Görmənin bulanıqlaşması, gözlərin qarşısında nöqtələrin üzdüyü hissi.
• Qarın yuxarı sağ tərəfində şiddətli ağrı.
• Üzün, əllərin və ayaqların qəfil şiddətli şişməsi (bunlar preeklampsiya adlanan təhlükəli bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər).
• Qızdırma və ya soyuqdəymə hissi.

Belə bir vaxtda ən vacib şey panikaya düşməmək və tez bir zamanda həkimə müraciət etməkdir.

Evə Aparmaq Mesajı

Artıq hamiləlik səyahətinizin son mərhələsindəsiniz. Bir neçə gündən sonra həyatınızın ən gözəl fəslinə başlayacaqsınız.

• Körpəniz bu həftə çox sürətlə böyüyür, çəki alır və doğuşa hazırlaşır.
• Həm fiziki, həm də zehni olaraq dəyişikliklər yaşaya bilərsiniz. Bunların çoxu normaldır.
• Həkimə vaxtında müraciət edin və onun göstərişlərinə əməl edin.
• Risk simptomlarına diqqət yetirin və probleminiz olduğunu hiss etdiyiniz zaman dərhal tibbi yardım alın.
• Bol istirahət edin, qidalı qidalar yeyin və xoşbəxt olun.

Bütün bunları əziz körpəniz üçün edirsiniz. Siz güclü və bacarıqlı bir anasınız. Bu səyahəti uğurla başa vura bilərsiniz! Hər şey yaxşı olacaq!

Daha çox bilmək istəyirsinizsə və ya hər hansı bir narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışmağı unutmayın. Hamınıza ən xoş arzularımızı bildiririk!

Hamiləlik , 35 həftə, körpənin inkişafı, ananın sağlamlığı, doğuşdan əvvəlki hazırlıq, hamiləlik həftələri, doğuş