Körpə doğduqdan sonra da baş ağrılarınız olurmu? (Doğuşdan sonrakı baş ağrısı) Gəlin bu barədə danışaq!

Balaca övladınız dünyaya gəldikdən sonra həyatınız çox dəyişib, elə deyilmi? Bu sevinclə yanaşı, bəzən kiçik sağlamlıq problemləri də yarana bilər. Belə şeylərdən biri də doğuşdan sonra yaranan baş ağrısıdır. Bir çox yeni analar bu təcrübəni yaşayırlar. Buna görə də qorxmazdan əvvəl, gəlin bu barədə bir neçə təfərrüatla danışaq.

Körpə doğulduqdan sonra baş ağrısı normaldırmı?

Bəli, əslində, doğuşdan sonrakı ilk altı həftə ərzində (buna doğuşdan sonrakı dövr də deyilir) baş ağrıları olduqca yaygındır. Bədəninizin hamiləlikdən əvvəlki vəziyyətinə qayıtmaq üçün bir çox dəyişikliklərdən keçdiyini düşünün. Bu dəyişikliklərdən bəziləri baş ağrısı ehtimalınızı artıra bilər.

Bundan əlavə, yeni doğulmuş körpəyə qulluq etmək asan deyil. Gecə yuxusu, körpəniz ağlayanda stress və uşaq bezini dəyişdirmək kimi bütün yeni məsuliyyətlərlə baş ağrıları əsl ağrıya çevrilə bilər. Amma yaxşı xəbər budur ki, baş ağrıları adətən doğuşdan sonrakı dövrdən sonra keçir. Bu vaxt onları idarə etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var.

Doğuşdan sonrakı baş ağrılarının növləri hansılardır?

Əksər hallarda, körpə doğulduqdan sonra, adətən rastlaşdığımız eyni tip baş ağrıları ilə qarşılaşırıq: gərginlik baş ağrıları və miqren . Klaster baş ağrıları bir az daha az yaygındır, lakin onlar baş verə bilər. Bu ağrı nə qədər qıcıqlandırıcı olsa da, əksər hallarda ciddi deyil.

Sadə dillə desək, başınızın içərisində döyünən, döyünən və ya sıxıcı bir ağrı hiss etsəniz belə, bu, adətən ciddi bir vəziyyət deyil.

Bəzən, doğuş zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün epidural anesteziya tətbiq etsəniz, onurğa baş ağrısı adlanan baş ağrısı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Əksər insanlar bunu evdə idarə edə bilsələr də, bəzi hallarda müalicə lazım ola bilər.

Lakin bəzən bu baş ağrıları təcili tibbi yardım tələb edən daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər. Buna doğuşdan sonrakı preeklampsiya deyilir. Bu halda, şiddətli (tez-tez döyünən) baş ağrısı və görmə dəyişiklikləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu simptomlar adətən doğuşdan 48 saat sonra başlayır. Lakin bəzən altı həftəyə qədər başlaya bilər. Bu baş ağrıları asetaminofen (məsələn, Panadol) kimi ağrıkəsicilər aradan qaldırmır.

Doğuşdan sonrakı preeklampsiya əlamətləri varsa, dərhal təcili yardım şöbəsinə getməlisiniz. Tez müalicə olunmazsa, bu, həyati təhlükə yarada bilər.

Bu vəziyyəti neçə nəfər yaşayır?

Təxminən desək, insanların təxminən 40%-i doğuşdan sonrakı ilk bir neçə həftə ərzində baş ağrıları yaşayır. Əksər hallarda bunlar narahatedici olsa da, ciddi deyil.

Hamiləlikdən əvvəl miqren keçirmiş qadınların təxminən yarısı doğuşdan sonra da miqren keçirməyə davam edir. Bu, menstrual miqren keçirən qadınlarda da yaygındır. Bu simptomlar çox vaxt hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrlərində azalır və doğuşdan sonra yenidən başlayır.

Doğuşdan sonrakı baş ağrısının simptomları hansılardır?

Bu simptomlar baş ağrısının növündən asılı olaraq dəyişə bilər:

• Gərginlik baş ağrısı: Başın hər iki tərəfində təzyiq kimi hiss olunan yüngül və orta dərəcəli ağrı. Sanki başın ətrafına bir bant bağlanmış kimi hiss oluna bilər.
• Miqren: Başın bir tərəfində (və ya bəzən hər iki tərəfində) şiddətli, döyüntü ağrısı. Bu, ürəkbulanma, qusma və işığa və səsə qarşı həssaslıqla müşayiət oluna bilər.
• Klaster baş ağrısı: Bir gözün arxasında başlayan və ətrafa yayılan şiddətli, yanma, sancı ağrısı.
• Onurğa baş ağrısı: Oturarkən və ya ayaq üstə durarkən şiddətlənən və uzanarkən yüngülləşən küt və ya döyünən ağrı.

Bu baş ağrısı ilə bağlı nə vaxt narahat olmalıyıq? - Xəbərdarlıq əlamətləri!

Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, gərginlik baş ağrıları və miqrenlərin əksəriyyəti ciddi deyil. Lakin, əgər qəfil, şiddətli baş ağrınız digər qeyri-adi simptomlarla müşayiət olunursa, bu, doğuşdan sonrakı preeklampsiya və ya beyində qan laxtalanması kimi daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.

Mütləq diqqət yetirməli olduğunuz bəzi əlamətlər bunlardır:

• Bulanıq görmə və ya işığa qarşı həssaslıq. Gözlərinizin qarşısında nöqtələr və ya üzən cisimlər görə bilərsiniz.
• Əhval-ruhiyyə dəyişiklikləri, çaşqınlıq və ya beyin duman hissi.
• Üzün, əllərin, ayaqların və ya bədənin şişməsi.
• Ürəkbulanma və qusma.
• Ağrı, adətən qabırğalarda.
• Nəfəs almaqda çətinlik.
• Tutma.

Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin. Bu, çox vacibdir!

Bu körpəni dünyaya gətirdikdən sonra niyə başım ağrıyır? Səbəbləri nədir?

Doğuşdan sonrakı baş ağrılarının bir neçə səbəbi ola bilər:

• Hormon səviyyələrinin azalması: Hamiləlik dövründə artan estrogen kimi hormon səviyyələri doğuşdan altı həftə sonra normala qayıdır. Bir çox insanda baş ağrıları hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrlərində estrogenin bu artması səbəbindən azalır. Doğuşdan sonra estrogenin bu qəfil düşməsi baş ağrılarına, xüsusən də miqrenə səbəb ola bilər.
• Körpəyə qulluq etməyin çətinlikləri:Yeni doğulmuş körpəyə qulluq edərkən, düzgün yemək, içmək və ya yatmaq üçün vaxtınız olmaya bilər. Ağlayan körpənin stressi və körpənizin ehtiyacları ilə bağlı daimi narahatlıq baş ağrısına səbəb ola bilər. İki və ya üç gecə düzgün yata bilməsəniz, başınızın necə hiss etdiyini təsəvvür edin.
• Epidural: Bəzən epidural inyeksiya zamanı az miqdarda onurğa beyni mayesi sıza bilər. Bu maye itkisi beynin ətrafındakı təzyiqin dəyişməsinə səbəb ola bilər ki, bu da baş ağrısına səbəb ola bilər. Əgər sizə epidural anesteziya verildikdə bu yan təsir riski altındasınızsa, tibb işçiləri sizə məlumat verməlidirlər.

Hamiləlik dövründə bədəniniz dəyişir və yalnız baş ağrısı simptomu olmayan ciddi xəstəliklərə daha çox həssas ola bilərsiniz. Məsələn, hamiləlik dövründə qan damarlarınız körpənizə lazımi qan tədarükünü təmin etmək üçün dəyişir. Bu, doğuşdan sonrakı preeklampsiya riskini artıra bilər. Doğuşdan qısa müddət sonra insult keçirmə riskiniz də daha yüksək ola bilər. Baş ağrıları hər iki xəstəliyin ümumi simptomudur.

Həkim bunu necə tanıyır?

Həkiminiz əvvəlcə gərginlik və ya miqren kimi ümumi baş ağrınızın olub-olmadığını, yoxsa daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti olub-olmadığını müəyyən edəcək. O, sizdən baş ağrısının nə vaxt başladığını, harada olduğunu və nə qədər müddətdir davam etdiyini soruşacaq.

Əgər həkiminiz baş ağrınızın ciddi bir xəstəliyin əlaməti olduğundan şübhələnirsə, nevroloji müayinə və ya görüntüləmə testləri (məsələn, KT müayinəsi, MRT müayinəsi) təyin edə bilər. Həmçinin qan analizləri də təyin edə bilər.

Bu baş ağrısını müalicə etmək üçün nə etmək olar?

Doğuşdan sonrakı baş ağrılarının müalicəsi digər baş ağrılarının müalicəsinə bənzəyir. Edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Ağrıkəsicilərin qəbulu: Asetaminofen (məsələn, Panadol) və QSİƏP (məsələn , ibuprofen , naproksen natrium) kimi dərmanlar baş ağrısı simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Lakin, əgər ana südü verirsinizsə, həkiminizdən hansı dərmanların təhlükəsiz olduğunu soruşmağı unutmayın. Məsələn, aspirin və triptanlar adlanan ağrıkəsicilər ana südü ilə körpənizə keçə bilər. Dozadan asılı olaraq, bunlar körpəniz üçün təhlükəli ola bilər. Buna görə də həkiminizlə məsləhətləşin.
• İsti və ya soyuq terapiya: Ağrıyan nahiyəyə buz paketi və ya istilik yastığı tətbiq etməklə ağrını aradan qaldıra bilərsiniz. Sizin üçün ən yaxşı nəticəni görmək üçün təcrübə aparın.
• İnsanın əsas ehtiyaclarını ödəmək:Körpə dünyaya gətirdikdən sonra sağlamlığınız barədə düşünün. Bu, vaxtında qidalı yemək yemək, gündə ən azı 8 stəkan su içmək və ən azı 7 saat yatmaq deməkdir. Bu, yuxu kimi görünə bilər, amma körpəniz mümkün qədər çox yatanda yatmağa çalışın.
• Stressin İdarə Edilməsi: Sizin üçün faydalı olan stressi idarə etməyin yollarını tapın. Bəzən masaj, diqqətlilik və yoqa kimi şeylər kömək edə bilər. Çox vaxt problem əlavə köməyə ehtiyacınız olmasındadır. Bu, ailənizdən və dostlarınızdan kömək istəməyin vaxtıdır. Hətta kiçik bir kömək belə çox şeyə kömək edə bilər.

Epidural inyeksiyalardan qaynaqlanan baş ağrılarının müalicəsi

Bu onurğa baş ağrısı epidural qan yamağı adlanan müalicə tələb edə bilər. Bu, epiduralın daxil edildiyi dəliyin qan laxtası ilə bağlanmasını əhatə edir. Bu, mayenin sızmasının qarşısını alır.

Bu baş ağrısı ilə nə gözləmək olar?

Baş ağrıları, adətən, doğuşdan sonrakı ilk həftədə ən çox rast gəlinən haldır. Əksər insanlar üçün bu ağrılar ilk altı həftədən sonra keçib gedir. Əsas məsələ bədəninizə və zehninizə bu böyük dəyişikliklərə uyğunlaşmaq üçün vaxt verməkdir.

Doğuşdan sonrakı baş ağrısının qarşısını almaq mümkündürmü?

Həmişə yox. Baş ağrısı riskini artıran hormonal dəyişikliklərlə bağlı heç nə edə bilməzsiniz. Lakin yeni doğulmuş körpəyə qulluq edərkən sağlamlığınıza laqeyd yanaşmaq kimi həyat tərzi amillərindən qaynaqlanan baş ağrılarının qarşısını ala bilərsiniz.

Lakin, bu, səsləndiyi qədər asan deyil.

Bəzən əvvəlcədən planlaşdırmaq ən yaxşısıdır. Aclıq və baş ağrısı hiss etdiyiniz zaman qəlyanaltı hazırlayın. Baş ağrınız başlayan kimi qəbul edə bilmək üçün həkim tərəfindən təsdiqlənmiş ağrıkəsici hazırlayın.

Həkimə hansı sualları verməlisiniz?

Həkiminizə bu sualları verə bilərsiniz:

• Baş ağrımın ən çox ehtimal olunan səbəbi nədir?
• Baş ağrımın hansı növü var?
• Hansı müalicəni tövsiyə edirsiniz?
• Əvvəlcə hansı ağrıkəsicini sınamalıyam?
• Baş ağrısı tetikleyicilərini necə müəyyən edə və qarşısını ala bilərəm?

Yenidoğulmuş körpəyə qulluq edərkən öz sağlamlığınız barədə düşünmək çətindir. Amma bunu etməklə, körpənizə qulluq etməyi daha da çətinləşdirən ağrının qarşısını ala bilərsiniz.

Nəhayət, bunu yadda saxla.

Doğuşdan sonra baş ağrıları tez-tez baş versə də, sizi narahat edərsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Xüsusilə də doğuşdan sonrakı preeklampsiyanın xəbərdarlıq əlamətləri (məsələn, bulanıq görmə və şişkinlik) ilə birlikdə şiddətli baş ağrılarınız varsa, gecikmədən dərhal xəstəxanaya gedin.

Sağlamlığınıza diqqət yetirmək sizin və körpəniz üçün vacibdir. Stressi azaldın, lazım gələrsə kömək alın və həkim tərəfindən təsdiqlənmiş dərmanlarınızı özünüz və körpəniz üçün təhlükəsiz saxlayın (əgər ana südü verirsinizsə). Bu, çətin bir dövr olsa da, unutmayın ki, tək deyilsiniz.

Doğuşdan sonrakı baş ağrısı, Doğuşdan sonrakı baş ağrısı, Miqren, Doğuşdan sonrakı baş ağrısı, Preeklampsiya, Baş ağrısının müalicəsi