Hər kəs ana olmağı gözləyəndə xoşbəxt və həyəcanlı olmalı olduğunu düşünür. Amma bəzən özünüzü kədərli, stressli və ya qorxulu hiss edirsiniz? Onda bir çox insanın ağlına gələn ən böyük sual budur: "Antidepressantlarımı qəbul etməyə davam etməliyəm, yoxsa dayandırmalıyam? Körpəyə zərərli olacaqmı?" Bu, çox mürəkkəb bir sualdır. Gəlin bu gün bu barədə aydın şəkildə danışaq.
Hamiləlik dövründə zehni problemlər niyə artır?
Hamiləlik qadının həyatında böyük dəyişikliklər dövrüdür. Depressiya və narahatlıq kimi vəziyyətlərin bu dövrdə daha çox baş verməsi və ya pisləşməsi ehtimalı daha yüksəkdir. Sorğulara görə, hamilə anaların təxminən dörddə biri depressiyadan əziyyət çəkir.
Bunun bir neçə səbəbi ola bilər:
- Hormonal dəyişikliklər : Bədəndəki əsas hormonal dəyişikliklər beyin kimyasına təsir göstərə və əhval-ruhiyyəni dəyişdirə bilər.
- Planlaşdırılmamış hamiləlik: Bu hamiləlik gözlədiyiniz kimi olmaya bilər. Bu kimi vaxtlarda qarışıq hisslərin olması normaldır.
- Əvvəlcədən mövcud olan ruhi sağlamlıq problemləri: Əgər depressiya kimi əvvəlcədən mövcud olan bir vəziyyətiniz varsa, hamiləlik dövründə daha da pisləşə bilər.
- Sosial təzyiq: "Hamiləlik dövründə xoşbəxt olmalısınız" kimi sosial qavrayışa görə bir çox insan kədərli olduqları zaman hissləri barədə danışmaqdan utanır və ya qorxur.
Əsas odur ki, bu hissləri yaşamağınız sizin günahınız deyil. Və tək deyilsiniz. Bu barədə danışmaq ilk və ən yaxşı addımdır.
Dərman yeganə həll yoludurmu?
Xeyr. Depressiya və ya narahatlıq üçün müalicə olaraq dərmanlara müraciət etmək məcburiyyətində deyilik. Xüsusilə simptomlarınız yüngül və ya orta dərəcədədirsə, digər üsulları da sınaya bilərsiniz.
- Məsləhət/ psixoterapiya : Hissləriniz barədə təlim keçmiş bir məsləhətçi ilə danışmaq böyük bir rahatlama ola bilər.
- Yaxşı yuxu: Mümkün qədər yaxşı yatmağa çalışın.
- Qidalı qidalanma: Balanslı qidalanma həm bədən, həm də ağıl üçün çox vacibdir.
- Yüngül idman: Həkiminiz ilə danışın və sizin üçün uyğun olan yüngül idmanla məşğul olun.
Amma unutmayın ki, bəzən hətta bu cür hərəkətlər belə zehni sağlamlığınızı daha da pisləşdirə bilər. Belə hallarda dərman vacibdir.
Həm dərman qəbul etməkdə, həm də qəbul etməməkdə risklər var.
Məhz bunu anlamalıyıq. Bu, "dərman qəbul etmək təhlükəsizdirmi, yoxsa yox?" kimi sadə bir sual deyil. Bu , "dərman qəbul etmə riskləri" ilə "müalicə almama riskləri" arasında sizin və körpəniz üçün ən yaxşısını seçmək məsələsidir.
Sadə dillə desək, söhbət iki riskdən ən azını seçməkdən gedir. Gəlin bu iki riskə nəzər salaq.
| Dərman qəbul etməyin mümkün riskləri | Müalicə almamaq riskləri |
|---|---|
| Bəzi dərmanlar (xüsusilə hamiləliyin ilk aylarında) düşük riskini bir qədər artıra bilər. Məsələn, narahatlıq üçün istifadə edilən bəzi benzodiazepin növləri. | Şiddətli zehni stress səbəbindən ana özünə və körpəsinə daha az qayğı göstərir. O, vaxtında klinikalara getmir və vitamin qəbul etmir. |
| Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bəzi antidepresanlar , xüsusən də SSRI-lar, körpənin ürəyində, ağciyərlərində və üzündə kiçik anadangəlmə qüsurlara səbəb olmaq riski çox azdır. | Siqaret çəkməyə, alkoqol və ya digər narkotik maddələrdən istifadəyə meyllilik yüksəkdir. Bunlar uşağa çox zərərlidir. |
| Vaxtından əvvəl doğuş və ya gestasiya dövründə hipertenziya riski bir qədər arta bilər. | Çəki az olan körpələrin vaxtından əvvəl doğulması riski artır. |
| Doğuşdan sonrakı ilk bir neçə gündə körpənizdə yüngül narahatlıq və ağlama əlamətləri görünə bilər (bunlar adətən müvəqqəti olur). | Ananın zehni stressi uşağa da təsir edə bilər. Uşağın gələcəkdə zehni problemləri də yaşama riski var. |
Bu cədvəldən də göründüyü kimi, ciddi bir ruhi xəstəliyi müalicə etməməyin riskləri bəzən dərman qəbul etmə risklərindən daha çox ola bilər . Buna görə də, bu qərar həkiminizlə danışdıqdan və vəziyyətinizi diqqətlə qiymətləndirdikdən sonra verilməlidir.
Dərmanın növü və dozası çox vacibdir.
Əgər dərmana ehtiyacınız varsa, növbəti ən vacib şey "mümkün olan ən aşağı təsirli dozada düzgün dərmanı" almaqdır.
Bütün dərmanlar eyni deyil.
Bəzi dərmanlar hamiləlik dövründə digərlərindən daha təhlükəsizdir. Məsələn, son tədqiqatlar göstərir ki, Sertralin (Zoloft) Paroksetin (Paxil) və Fluoksetindən daha az anadangəlmə qüsurlarla əlaqələndirilir. Buna görə də, qəbul etdiyiniz dərmanlar barədə həkiminizlə danışmağı unutmayın.
Doza dəyişə bilər.
Hamiləlik dövründə qan həcminiz və maddələr mübadiləniz dəyişir, buna görə də qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərmanın dozası kifayət etməyə bilər. Dozanı bir az artırmağınız lazım ola bilər. Bütün bunlar həkiminiz tərəfindən müəyyən edilməlidir.
Dərman qəbulunu qəfil dayandırmayın!
Bu çox vacibdir. Hamilə olduğunuzu bilən kimi panikaya düşməyin və dərman qəbul etməyi dayandırın. Bunu etmək sizə və körpənizə zərər verə bilər. Dərman qəbul etməyi dayandırmaq və ya dəyişdirmək tədricən, həkim məsləhəti ilə edilməlidir.
Nə etməli və etməməli olduğunuz şeylər
Bu mürəkkəb səyahətdə sizə kömək etmək üçün yadda saxlamalı olduğunuz bir neçə şey.
| Məsləhət |
|---|
| Erkən danışın: Əgər artıq ruhi xəstəlik üçün dərman qəbul edirsinizsə, uşaq sahibi olmağı planlaşdıran kimi dərhal həkiminizlə bu barədə danışın. |
| Birdən dayandırmayın: Hamilə olduğunuzu bilən kimi dərman qəbulunu dayandırmayın. Bu, fərqli bir risk yaradır. Dərhal həkiminizə müraciət edin. |
| Düzgün dozanı təmin edin:Hamiləlik dövründə dərman dozasını dəyişdirmək lazımdırsa, həkiminizə müraciət edin. |
| Dərmanın təhlükəsizliyi barədə soruşun: "Həkim, hamiləlik dövründə qəbul etdiyim bu dərman nə dərəcədə təhlükəsizdir? Bundan daha yaxşı alternativ varmı?" deyə soruşmaqdan çəkinməyin. |
| Digər üsulları araşdırın: Dərmanlarla yanaşı, həkiminizlə məsləhət, idman və yaxşı yuxu kimi mövzularda danışın və onları həyatınıza daxil edin. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Hamiləlik dövründə həm fiziki sağlamlığınız, həm də zehni sağlamlığınız son dərəcə vacibdir.
- Depressiyada olmaq sizin günahınız deyil. Bu barədə danışmaqdan qorxmayın.
- Dərman qəbul edib-etməmək barədə təkbaşına qərar verməyin. Bu barədə həmişə həkiminizlə açıq danışın.
- Ciddi bir ruhi xəstəliyi müalicə etmədən tərk etmək, dərman qəbul etmə risklərindən daha çox sizin və doğulmamış uşağınız üçün daha zərərli ola bilər.
- Həkiminiz, şübhəsiz ki, sizin və körpəniz üçün ən təhlükəsiz və ən uyğun qərarı verməyə kömək edəcək.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin