Ağciyər Hipertoniyasından xəbərdarsınız? Gəlin bu barədə danışaq!

Heç ağciyərlərdə təzyiqin artdığı bir xəstəlik haqqında eşitmisinizmi? Bu, adətən danışdığımız yüksək qan təzyiqindən bir az fərqlidir. Həkimlər buna "Ağciyər Hipertoniyası" (PH) və ya ağciyərlərdə yüksək qan təzyiqi deyirlər. Sadə dillə desək, bu, ürəyinizdən ağciyərlərinizə oksigen çatışmazlığı olan qanı daşıyan damarların (bunlara "ağciyər arteriyaları" deyirik) içərisindəki qan təzyiqinin və ya təzyiqin lazımsız yerə artmasıdır. Bu, ürəyimizə və ağciyərlərimizə böyük təsir göstərdiyi üçün olduqca ciddi bir vəziyyətdir.

Ağciyər Hipertoniyası (PH) niyə bu qədər təhlükəlidir? Bədənimizdə nə baş verir?

Ağciyərlərə qan daşıyan damarların içərisindəki təzyiq artdıqda nə baş verdiyini düşünün. Su borusu tıxandığı zaman suyun axmasını çətinləşdirdiyi kimi, bu damarlar da daralır, bəzən qalınlaşır. Daha sonra ürək ağciyərlərə qan vurmaq üçün daha çox işləməli olur. Xüsusilə ürəyin sağ tərəfi ("sağ mədəcik") bu gərginliyi ən çox hiss edir. Zamanla ürək daha çox işləməyə davam etdikcə zəifləməyə başlayır. Bu vəziyyət bədəndə müxtəlif problemlərə də səbəb ola bilər. Məsələn:

• Qanda hemoglobinin azalması (" Anemiya ").
• Qeyri-müntəzəm ürək döyüntüsü ("Aritmiya").
• Ağciyərlərin damarlarında qan laxtaları .
• Ürək ətrafında maye yığılması (" Perikardial effuziya ").

Hamilə qadında bu vəziyyət inkişaf edərsə, həm ana, həm də körpə üçün təhlükəli ola bilər. Müalicə edilməzsə, bu vəziyyət mütərəqqi ürək çatışmazlığına ("sağ tərəfli ürək çatışmazlığı") səbəb ola bilər və hətta həyati təhlükə yarada bilər. Buna görə də xəstəliyi erkən mərhələdə diaqnoz etmək və müalicəyə başlamaq çox vacibdir .

Ağciyər Hipertoniyasının (PH) əsas növləri hansılardır?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) bu "Ağciyər Hipertoniyası" (AH) vəziyyətini ona səbəb olan səbəblərə görə beş əsas kateqoriyaya bölüb. Gəlin onların nə olduğunu görək. 1. 1-ci Kateqoriya: "Ağciyər Arterial Hipertoniyası" (AAH) tərəfindən yaranan AH. Bu zaman ağciyərlərə qan daşıyan qan damarları ("ağciyər arteriyaları") daralır, qalınlaşır və ya sərtləşir. Bunun müxtəlif səbəbləri ola bilər. Bəzi tibbi vəziyyətlər, hətta bəzi dərmanlar da buna təsir edə bilər. 2. 2-ci Kateqoriya: Ürəyin sol tərəfindəki problemlərdən qaynaqlanan AH. Ürəyimizin sol tərəfi qanı bütün bədənə pompalayır. Beləliklə, ürəyin sol tərəfində problem varsa, bu, sağ tərəfə və qanı ağciyərlərə daşıyan sistemə təsir göstərir. Qan düzgün axmır və tıxanır və ağciyər venalarında təzyiq artır. 3. 3-cü Kateqoriya: Ağciyər xəstəliyi və ya oksigen çatışmazlığı ("hipoksiya") nəticəsində yaranan AH.Bəzi ağciyər xəstəlikləri ağciyərlərdəki qan damarlarının daralmasına səbəb olur. Bu, qan axınının pozulmasına və təzyiqin artmasına səbəb olur. 4. Kateqoriya 4: Ağciyərlərdəki tıxanmalardan qaynaqlanan pH. Ağciyərlərdəki qan laxtaları və ya onlardan əmələ gələn çapıqlar qan axınına mane olur. Bu, ürəyin sağ tərəfinə daha çox yük verir və ağciyərlərdə qan təzyiqini artırır. 5. Kateqoriya 5: Digər xəstəliklərdən qaynaqlanan pH. Bu pH vəziyyəti bəzi qan xəstəlikləri və metabolik pozğunluqlar kimi digər xəstəliklərlə birlikdə də baş verə bilər. Lakin, bu xəstəliklərin pH-a necə səbəb olduğu hələ dəqiq məlum deyil.

“Ağciyər Hipertoniyası” (PH) kimi bu vəziyyətdən ən çox kim təsirlənir?

Ağciyər Hipertoniyası (AH) istənilən yaşda olan yetkinlərə təsir göstərə bilər. Ürək və ya ağciyər xəstəliyi olan insanlarda bu xəstəliyin inkişaf riski daha yüksəkdir. Bu, digər xəstəlikləri olan insanlarda da daha çox rast gəlinə bilər. Məsələn:

• Ağır mitral qapaq xəstəliyi olan insanların demək olar ki, 100%-i.
• Aorta qapağı xəstəliyi (başqa bir ürək qapağı xəstəliyi) olan insanların təxminən 65%-i.
• İnsanların təxminən 30%-ində "Skleroderma" (dəri və birləşdirici toxumanın sərtləşməsi xəstəliyi) müşahidə olunur.
• Oraqvari hüceyrə anemiyası olan insanların təxminən 20-40%-i.
• HİV -ə yoluxmuş təxminən 200 nəfərdən biri.

Adətən böyüklərə təsir göstərir. Lakin, çox nadir hallarda yeni doğulmuş körpələrdə də bu vəziyyət inkişaf edə bilər ("Yenidoğulmuşun davamlı ağciyər hipertenziyası - PPHN"). Əgər bu baş verərsə, körpənin reanimasiya şöbəsində müalicə olunması lazım gələcək. Dünya miqyasında 65 yaşdan yuxarı hər 10 yetkindən birinin bu pH vəziyyətinə sahib olduğu təxmin edilir. Bu o deməkdir ki, bu, düşündüyümüzdən daha çox yayılmış ola bilər.

Ağciyər Hipertoniyasının (PH) erkən simptomları hansılardır?

Çox vaxt ilk simptom nəfəs darlığı və ya xırıltılı tənəffüsdür . Bu nəfəs darlığını pilləkənlərə qalxmaq, ərzaq daşımaq və ya idman etmək kimi adi gündəlik fəaliyyətlər zamanı hiss edə bilərsiniz. Əvvəlcə heç bir simptomunuz olmaya bilər. Simptomlar görünəndə onlar çox yüngül ola bilər. Lakin zaman keçdikcə bu simptomlar daha da şiddətlənə və normal fəaliyyətlərinizi yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər.

Xəstəlik irəlilədikcə hansı simptomlar özünü göstərir?

pH səviyyəniz artdıqca, hətta hərəkətsiz dayandığınız zaman belə nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz. Bu, aşağıdakı kimi simptomlarla müşayiət oluna bilər:

• Mavi dodaqlar və ya dəri.
• Sinə ağrısı və ya sıxılma.
• Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə hissi.
• Daim yorğunluq hiss edirəm (Yorğunluq `).
• Yemək dadsızdır.
• Qarın yuxarı sağ tərəfində ağrı.
• Ürəyinizin sürətlə döyündüyünü hiss etmək.
• Topuqların, ayaqların və ya qarın nahiyəsinin şişməsi ("Ödem").

Bu simptomlar idman etməyi və gündəlik işləri yerinə yetirməyi çox çətinləşdirir.

Ağciyər Hipertoniyasının (PH) mərhələləri varmı?

Bəli, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) PH-ın dörd əsas mərhələsini müəyyən etmişdir. Bunlara "funksional siniflər" deyilir. Bunlar yaşadığınız simptomlar və gündəlik fəaliyyətlərinizi nə qədər edə biləcəyinizlə müəyyən edilir. Xəstəlik irəlilədikcə simptomlar daha da aydınlaşır və gündəlik həyatınıza mane olur.

• 1-ci sinif: Simptomlar yoxdur.
• 2-ci sinif: İstirahət zamanı heç bir simptom yoxdur, lakin ev işləri görmək və ya pilləkənlərə qalxmaq kimi normal fəaliyyətlər zamanı müəyyən narahatlıq və ya ağrı hiss olunur.
• 3-cü sinif: Sadəcə oturduğunuz zaman özünüzü yaxşı hiss edə bilərsiniz. Amma indi normal işləri görmək çox çətindir. Çox yorğun və stresslisiniz.
• 4-cü sinif: Simptomlar hətta hərəkətsiz dayandıqda belə özünü göstərir. Hər hansı bir normal fəaliyyət göstərməyə çalışdığınız zaman simptomlar daha da pisləşir.

Ağciyər Hipertoniyasının (PH) səbəbləri nələrdir?

PH-ın bir çox fərqli səbəbi var. Bu, sizin PH-ın növündən asılıdır. Müxtəlif xəstəliklər, əsas sağlamlıq problemləri və hətta ətraf mühit amilləri (toksinlər, müəyyən dərmanlar) buna səbəb ola bilər.

1-ci Kateqoriya: 'Ağciyər Arterial Hipertenziyasının (PAH)' səbəbləri

• Anadangəlmə ürək xəstəliyi .
• Bəzi arıqlama dərmanları (məsələn, illərdir istifadədən sonra belə PAH-a səbəb ola bilən "fen-fen" dərmanı).
• Genetik mutasiyalar .
• "Qlikogen saxlama xəstəlikləri".
• HİV infeksiyası.
• Qaraciyər xəstəliyi .
• Lupus xəstəliyi.
• Portal hipertenziyası (qaraciyərə aparan damarlarda təzyiqin artması).
• “Ağciyər kapilyar hemanjiomatozu” və “Ağciyər veno-okklyuziv xəstəliyi” kimi nadir ağciyər vena xəstəlikləri.
• Şistosomiaz (parazitlərin yaratdığı xəstəlik).
• Skleroderma xəstəliyi.
• "Metamfetamin" kimi narkotik maddələrin istifadəsi .

Bəzi insanlarda PAH aşkar bir səbəb olmadan inkişaf edə bilər. Buna "idiopatik" deyilir.

2-ci Kateqoriya: Ürəyin sol tərəfinin xəstəliklərindən qaynaqlanan PH səbəbləri

Ürək xəstəliyi PH-ın ümumi səbəbidir. Ürəyin sol və sağ tərəfləri birlikdə işlədiyindən, sol tərəfdəki problem sağ tərəfə də təsir edəcək.

• Aorta qapağı xəstəliyiBu, ürəyin əsas nasos kamerası ("sol mədəcik") ilə aorta (bədənin ən böyük qan damarı) arasındakı klapanla bağlı problemdir.
• Sol tərəfli ürək çatışmazlığı : Ürəyin sol tərəfi qanı düzgün şəkildə pompalaya bilmir.
• Sol mədəciyin hipertrofiyası (sol mədəciyin divarlarının qalınlaşması) : Bu, ürəyin qanı səmərəli şəkildə pompalamasını çətinləşdirir.
• Mitral qapaq xəstəliyi : Qanın sol qulaqcıqdan ürəyin sol mədəciyinə axmasına imkan verən qapaqla bağlı problem.

3-cü Kateqoriya: Ağciyər xəstəliyi və ya oksigen çatışmazlığı ("hipoksiya") səbəbindən yaranan pH səbəbləri

• Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (XOAX) : Buraya xroniki bronxit və amfizem kimi xəstəliklər daxildir. Bunlar nəfəs almağı çətinləşdirir.
• İnterstisial ağciyər xəstəliyi : Ağciyər toxumasında çapıqlaşma (fibroz) baş verir.
• Obstruktiv yuxu apnesi : Bu, yuxu zamanı tənəffüs yollarının vaxtaşırı tıxanmasına səbəb olur və bədənin aldığı oksigen miqdarını azaldır.

Kateqoriya 4: Ağciyərlərdə obstruksiya səbəbindən pH-ın səbəbləri

Bu, əsasən "Xroniki Tromboembolik Ağciyər Hipertenziyası (XTH)" adlanan bir vəziyyət nəticəsində yaranır. Bu, ağciyər damarlarında qan laxtalarının əmələ gəlməsi və çapıq toxumasının əmələ gəlməsi ilə əlaqədardır. Bəzən bu vəziyyət "ağciyər emboliyası" (ağciyərlərdə ilişib qalan qan laxtası) nəticəsində yaranan çapıqdan qaynaqlana bilər.

Kateqoriya 5: Digər xəstəliklərin yaratdığı pH səbəbləri

PH bir sıra digər xəstəliklərdən qaynaqlana bilər və elm adamları hələ də bunun necə baş verdiyini tam olaraq anlaya bilmirlər.

• Qoşe xəstəliyi (metabolik xəstəlik).
• Böyrək xəstəliyi.
• Langerhans hüceyrə histiositoz (böyüklərin ağciyərlərində çapıq və şişlərə səbəb olan xəstəlik).
• Sarkoidoz (iltihabi bir vəziyyət, ən çox ağciyərlərə və limfa düyünlərinə təsir göstərir).
• Tiroid xəstəliyi.
• Şişlər : Xərçəngli və ya xoşxassəli şişlər ağciyərlərdəki damarlara təzyiq göstərə bilər.

Ağciyər Hipertoniyası (PH) necə diaqnoz qoyulur?

Həkiminiz sizi müayinə edəcək və zəruri hallarda pH-nızın olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir neçə test aparacaq. Əvvəlcə həkiminiz fiziki müayinə aparacaq. Orada,

• Sağlamlıq tarixçəniz və simptomlarınız barədə soruşurlar.
• Boyun venasının genişlənməsini yoxlayın (bu, sağ tərəfli ürək çatışmazlığının əlaməti ola bilər).
• Qaraciyərin ölçüsünü yoxlamaq üçün qarın boşluğunun yuxarı sağ tərəfini hiss edin.
• Ürək və ağciyərlər stetoskopla dinlənilir.
• Qarın boşluğunu, topuqları və ayaqları şişkinliyə (ödem) görə yoxlayın.
• Qan təzyiqi ölçülür.
• Puls oksimetri qanda oksigen səviyyəsini ölçür.

PH simptomları digər xəstəliklərin simptomlarına bənzədiyi üçün diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Buna görə də, fiziki müayinədən sonra həkiminiz əlavə testlər apara bilər. Siz həmçinin ağciyər mütəxəssisinə (pulmonoloq) və ya ürək mütəxəssisinə (kardioloq) müraciət edə bilərsiniz.

PH diaqnozu üçün hansı testlərdən istifadə olunur?

• Sağ ürək kateterizasiyası: Ağciyər arteriyası kateterizasiyası da adlanır və bu, ağciyər venalarında təzyiqi və ürəyin dəqiqədə vura biləcəyi qan miqdarını ölçür. Bu, pH-ı təsdiqləmək üçün əsas testdir.
• Doppler exokardioqramması: Bu, səs dalğalarından istifadə edərək edilən müayinədir. Bu müayinə ürəyin sağ mədəciyinin necə işlədiyini və qanın klapanlardan necə axdığını göstərə bilər. Bu, həkimə sistolik ağciyər arteriyası təzyiqini hesablamağa imkan verir.
• Qan analizləri: Bunlar orqan funksiyası, hormon səviyyələri və infeksiyalar kimi şeyləri yoxlayır. Bunlara "Tam metabolik panel" və "tam qan analizi" kimi testlər daxildir.
• Sinə KT müayinəsi: Qan laxtaları və digər ağciyər problemlərini yoxlayır.
• Döş qəfəsi rentgenoqrafiyası: Bu müayinə ürəyin sağ tərəfinin və ya ağciyər venalarının normaldan daha böyük olub olmadığını görmək üçün istifadə edilə bilər.
• Yuxu testi (`Polisomnoqramma - PSG`): `yuxu apnesi` olub olmadığınızı yoxlamaq üçün gecə testi.
• Ağciyər ventilyasiyası/perfuziyası (VQ) müayinəsi: Ağciyərlərdə qan laxtalarının olub olmadığını yoxlayır.

Həkiminiz həmçinin altı dəqiqəlik gəzinti testi də apara bilər. Bu test, nə qədər məşqə dözə biləcəyinizi və məşq zamanı qanınızda nə qədər oksigen olduğunu ölçəcək. Bu, pH səviyyənizin yüngül və ya ağır olub-olmadığı barədə sizə məlumat verə bilər.

Ağciyər Hipertoniyasının (PH) müalicəsi hansılardır?

PH-ın müalicəsi sizin PH-ın növündən və digər sağlamlıq vəziyyətlərinizdən asılıdır. Tibbi qrupunuz sizin üçün ən uyğun müalicə planı hazırlayacaq. Hal-hazırda birbaşa müalicə edilə bilən yalnız iki PH növü var:

• ``Ağciyər Arteriyası Hipertenziyası (PAH)``
• ``Xroniki Tromboembolik Ağciyər Hipertenziyası (XTH)``

Digər PH növləri onlara səbəb olan əsas tibbi vəziyyətləri nəzarətdə saxlamaqla müalicə olunur. Ağciyər Arterial Hipertenziyasının (AAH) müalicəsi:

• Kalsium kanal blokerləri: Bu dərmanlar ağciyər damarlarında və bütün bədəndə qan təzyiqini azaltmağa kömək edir.
• Diuretiklər ("su həbləri"): Bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir.
• Oksigen terapiyası: Qanda kifayət qədər oksigen yoxdursa, bu lazım ola bilər.
• Ağciyər vazodilatatorları:Bu dərmanlar ağciyər venalarını rahatladır və onları daha yaxşı açır. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırır və ürəyə düşən iş yükünü azaldır.

'CTEPH' üçün müalicə:

• Antikoaqulyantlar (qan laxtalanmasının qarşısını alan dərmanlar).
• Balonlu qulaqcıq septostomiyası (BAS): Bu, adətən ciddi ürək qüsurları olan körpələr üçün edilsə də, ağciyər nəqli əldə edilənə qədər pH olan yetkinlərdə vəziyyəti sabitləşdirmək üçün də istifadə olunur.
• Balonlu ağciyər angioplastikası (BPA): Bu, ağciyər arteriyalarını genişləndirmək üçün kateter istifadə edən bir prosedurdur. Böyük əməliyyat keçirə bilməyən insanlar üçün edilir.
• Dərman: "Həll olan quanilat siklaz stimulyatoru (SGCS)" adlı bir dərman xəstəliyin irəliləməsini idarə etməyə kömək edə bilər.
• Ağciyər endarterektomiyası (PEA): Bu, cərrahi əməliyyatdır. Ağciyərlərdən qan laxtalarını çıxarır. Bu, hazırda PH-ı tamamilə müalicə etməyin yeganə yoludur. Lakin bu, yalnız CTEPH olan insanlarda edilə bilər.

Ürək və ya ağciyər xəstəliyindən qaynaqlanan pH, əsas xəstəliyi nəzarətdə saxlamaqla müalicə olunur, buna görə də müalicə planları insandan insana çox fərqli ola bilər.

Unutmayın ki, həkiminizlə danışmalı və sizin üçün ən yaxşı müalicəni seçməlisiniz.

Ağır pH-ı olan bəzi insanlar son çarə olaraq ağciyər nəqli əməliyyatına ehtiyac duya bilərlər.

Ağciyər Hipertoniyası (PH) üçün dərmanları necə idarə etmək olar?

PH və digər xəstəliklər üçün birdən çox dərman qəbul edə bilərsiniz. Bütün bunları yadda saxlamaq və düzgün şəkildə etmək çətin ola bilər. Bir neçə məsləhət:

• Qəbul etdiyiniz bütün dərmanların adlarını və necə təsir etdiyini bilin. Siyahı tərtib edin və həmişə yanınızda saxlayın.
• Dərmanınızı hər gün eyni vaxtda qəbul edin. Bir dozanı qaçırsanız, onu kompensasiya etmək üçün iki doza qəbul etməyin. Həkiminizə zəng edin və nə edəcəyinizi soruşun.
• Həkiminiz ilə məsləhətləşmədən reseptsiz dərman qəbul etməyin. Bəzi soyuqdəymə, öskürək və qızdırma dərmanları, eləcə də ağrıkəsicilər ürək xəstəliyi olan insanlarda problem yarada bilər.
• Yüksək təzyiqli insanlar üçün uyğun olmayan dərman qəbul etməyin.
• Həkiminiz ilə məsləhətləşmədən heç bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın və ya dozanı dəyişdirməyin.
• Bitki mənşəli əlavələrdən və bitki çaylarından istifadə etməkdən çəkinin. Onlar qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.

Ağciyər Hipertoniyası (PH) olan bir insanın proqnozu necədir?

Bu, insandan insana dəyişir. Bu, aşağıdakılardan asılıdır:

• PH-nin səbəbi.
• Xəstəlik nə qədər tez diaqnoz qoyuldu.
• Semptomların şiddəti.
• Digər müşayiət olunan xəstəliklər.

Bir çox PH növü tamamilə müalicə edilə bilməz. Həkimlər simptomları azaltmaq, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və xəstəliyin irəliləməsini nəzarətdə saxlamaq üçün dərmanlar təyin edirlər. Lakin, KTEHP olan bəzi insanlar cərrahi yolla müalicə edilə bilər. Müalicə edilməzsə, Ağciyər Hipertoniyası (PH) sağ tərəfli ürək çatışmazlığına və nəticədə ölümə səbəb ola bilər. Buna görə də, düzgün müalicənin alınması daha uzun yaşamağınıza və həyat keyfiyyətini qorumağınıza kömək edə bilər.

Ağciyər Hipertoniyası (PH) inkişaf riskini artıran amillər hansılardır?

• Asbestə məruz qalma.
• Ailədə qan laxtalanması tarixçəsinin olması.
• Ailə üzvlərindən birinin ağciyər hipertenziyası (PH) olması.
• Dəniz səviyyəsindən yüksək hündürlüklərdə yaşamaq.
• Siqaret çəkmək və tütün məhsullarının istifadəsi.
• Arıqlamaq üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar (məsələn, "fen-fen" - "deksfenfluramin" və "fentermin".
• Xərçəng və depressiya üçün bəzi dərmanlar.
• Narkotik istifadəsi.

Bundan əlavə, bu xəstəlikləri olan insanlar daha yüksək risk altındadır:

• Ağciyərlərin damarlarında qan laxtaları.
• Birləşdirici toxuma xəstəliyi.
• 'Daun sindromu'.
• Qoşe xəstəliyi.
• Ürək xəstəliyi.
• 'HİV'.
• Qaraciyər xəstəliyi.
• Ağciyər xəstəlikləri.

Ağciyər Hipertoniyasının (PH) qarşısını almaq mümkündürmü?

PH-ın qarşısını həmişə almaq mümkün deyil. Bəzi risk faktorları bizim nəzarətimizdən kənardır. Əgər risk faktorlarınız varsa, həkiminiz ürək və ağciyər funksiyanızı yoxlamaq üçün müəyyən testlər tövsiyə edə bilər. Digər tibbi vəziyyətlərin qarşısını almaq və ya nəzarətdə saxlamaq üçün əlinizdən gələni etməklə PH riskini azalda bilərsiniz.

• İdman planı hazırlayın. Həkiminizdən hansı məşqlərin sizin üçün təhlükəsiz olduğunu soruşun.
• Ürək sağlamlığı üçün sağlam bir pəhrizə riayət edin. Duz, yağ, şəkər və süni qidalarla zəngin qidalardan çəkinin.
• Siqaret çəkməyi və tütün istifadəsini dayandırın. Bunlar ürək və ağciyər xəstəlikləri üçün əsas risk faktorlarıdır.
• Qan təzyiqi və digər xəstəliklər üçün dərmanları həkiminizin təyin etdiyi kimi qəbul edin.

Hansı növ sonrakı qayğı almalıyam?

Vəziyyətinizi necə idarə edəcəyiniz və izləyəcəyiniz barədə həkiminizlə danışın. Həkiminiz sizə testlər və müayinələr üçün nə vaxt gəlməli olduğunuzu deyəcək. Hər hansı yeni simptom yaranarsa və ya simptomlarınız dəyişərsə, dərhal həkiminizə məlumat verin. Həmçinin, həkiminizlə aşağıdakılar barədə danışın:

• Ailə planlaşdırma üsulları və hamiləliyin təhlükəsiz olub-olmaması. Hamiləlik pH-lı insanlar üçün risklidir.
• Təcili yardım dəsti hazırlayın. PH-lı insanlar müəyyən əşyaları və məlumatları hər zaman əllərində saxlamalıdırlar.
• İdman edin.Sizin üçün nəyin təhlükəsiz olduğunu, idmanı gündəlik həyatınıza necə daxil edəcəyinizi və hansı idman növlərindən çəkinməli olduğunuzu soruşun.
• Mövsümi peyvəndlər (məsələn, qrip, pnevmoniya).
• Dəstək qrupları və ya məsləhət. PH ilə yaşamağa uyğunlaşdıqca müxtəlif emosiyalar yaşaya bilərsiniz.
• Səyahət planları. Təyyarə ilə səyahət edirsinizsə, xüsusi tədbirlər görməli ola bilərsiniz. Yüksək hündürlüklərə səyahət edərkən də diqqətli olmalısınız.

Pəhrizdə hansı dəyişikliklər etməliyəm?

Həkiminiz sizə konkret tövsiyələr verəcək. Vacib şeylərdən biri duz (natrium) qəbulunuzu azaltmaqdır. Bu o deməkdir:

• Süfrəyə duz əlavə etməyi və "ədviyyatlı duz" istifadə etməyi dayandırın.
• Duzlu, hisə verilmiş və konservləşdirilmiş ət və balıqlardan çəkinin.
• "Az natrium" (az duzlu) etiketli qidaları seçin.
• Sürətli yeməkləri və adi yeməkləri məhdudlaşdırın.

Digər pəhriz dəyişiklikləri:

• Daha çox liflə zəngin qidalar (tam taxıllar, kəpək, meyvə, tərəvəz) yeyin.
• Kaliumla zəngin qidalar (kişmiş, banan, portağal) yeyin.
• Maqneziumla zəngin qidalar (fıstıq, tofu, brokoli) yeyin.
• Tərkibində rafinə edilmiş şəkər, doymuş yağ və xolesterol olan qidaları məhdudlaşdırın.

Həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?

Bu suallarınız varsa, həkiminizlə danışın:

• Sürətli ürək döyüntüsü (dəqiqədə 120-dən çox vuruş).
• Əgər tənəffüs yolu infeksiyanız varsa və ya öskürəyiniz pisləşirsə.
• Əgər tez-tez başgicəllənmə və ya halsızlıq hiss edirsinizsə.
• Fiziki fəaliyyətlə bağlı sinə ağrısı və ya narahatlıq.
• Həddindən artıq yorğunluq və ya normal işləri yerinə yetirə bilməmək.
• Ürəkbulanma və ya iştahsızlıq.
• Narahatlıq və ya qarışıqlıq.
• Xüsusilə səhər oyandığınız zaman nəfəs darlığınız artarsa.
• Topuqlarda, ayaqlarda və ya qarında şişkinlik artarsa.
• Normal fəaliyyətlər zamanı və ya hətta sadəcə hərəkətsiz dayanarkən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə.
• Çəki artımı (gündə təxminən 1 kiloqram və ya həftədə təxminən 2,5 kiloqram).

Təcili yardım şöbəsinə (ER) nə vaxt getməliyəm?

Əgər belə bir şey baş verərsə, dərhal təcili yardım şöbəsinə gedin və ya 1990 nömrəsinə zəng edin:

• Əgər ürək döyüntüsü çox sürətlidirsə (dəqiqədə 120-150 vuruş) və yavaşlamırsa.
• Əgər huşunuzu itirirsinizsə və huşunuzu itirirsinizsə.
• Əgər Hikman kateteri vasitəsilə prostasiklinlər kimi venadaxili dərmanlar qəbul edirsinizsə, infeksiya, kateterin hərəkəti, dərman sızması, qanaxma və ya venadaxili nasosun sıradan çıxması kimi risklər mövcuddur.
• Əgər nəfəs darlığı sadəcə hərəkətsiz dayandığınız zaman belə azalmırsa.
• Əgər qəflətən şiddətli sinə ağrısı hiss edirsinizsə.
• Birdən şiddətli bir baş ağrısı hiss edirsinizsə.
• Əgər qəfildən əzalarınızda zəiflik və ya uyuşma hiss edirsinizsə.

Nəhayət, ən vacib mesaj

Ağciyər Hipertoniyası (AH) diaqnozu qoyulması çaşdırıcı bir təcrübə ola bilər. Bunun nə olduğunu, bədəninizdə nələrin baş verdiyini və bundan sonra necə yaşayacağınızı anlamaq üçün vaxt lazımdır. Lazımi dəstəyi almaq üçün həkiminizlə danışın. Ailənizi və dostlarınızı həyat tərzinizdəki dəyişikliklərə cəlb edin. Vəziyyətiniz barədə onlara məlumat verin. Həmçinin, bu yeni normaya uyğunlaşdıqca kömək istəməkdən və başqalarına güvənməkdən çəkinməyin. Siz tək deyilsiniz. Düzgün tibbi məsləhət və müsbət münasibətlə bu vəziyyəti yaxşı idarə edə bilərsiniz. Ağciyər Hipertoniyası, AH, Ağciyər Hipertoniyası, Ürək Xəstəliyi, Ağciyər Xəstəliyi, Nəfəs Çətinliyi, Tənəffüs Xəstəliyi