Gecə yatarkən ayaqlarınızda qəribə, narahat bir hiss keçirmisinizmi? Sanki buna dözə bilmirsiniz, sanki ayaqlarınızın içində sürünən qurdlar, ətrafda qaçan qarışqalar, sanki elektrik cərəyanı vurursunuz. Bu, sadəcə bir xəyal deyil. Bu, əsl tibbi vəziyyətdir. Biz buna Narahat Ayaqlar Sindromu və ya qısaca RLS deyirik. Bir çox insan bu vəziyyətdən əziyyət çəkir, lakin onlar düşünürlər ki, "Bu, ciddi bir şey deyil, sadəcə ayaqlarındakı qıcolmadır". Amma bu, həm də yuxunuzu poza və gündəlik fəaliyyətlərinizi poza bilər. Beləliklə, bu gün RLS-in nə olduğunu və nəyin səbəb olduğunu dəqiq öyrənək.
RLS-in dəqiq səbəbi nədir?
Sadə dillə desək, həkimlər hələ də RLS-in dəqiq səbəbini bilmirlər. Əvvəllər bunun ayaqlardakı qan damarlarında xəstəlik və ya ayaqlarda hərəkət və hissiyyatı idarə edən sinirlərdəki zəiflikdən qaynaqlandığı düşünülürdü. Lakin bu nəzəriyyələrin hər ikisi indi təkzib edilib.
Tədqiqatçılar indi bunun beynimizdəki müəyyən kimyəvi maddələrin (neyrotransmitterlərin) balanssızlığından qaynaqlana biləcəyinə inanırlar. Xüsusilə, əzələ hərəkətlərimizi idarə etməyə kömək edən "Dopamin" adlı bir kimyəvi maddənin funksiyasının təsirləndiyinə inanılır. Bu mövzuda araşdırmalar hələ də davam edir.
RLS iki əsas hissəyə bölünə bilər:
1. İlkin RLS: Burada heç bir əsas tibbi vəziyyət tapılmır. Səbəb aydın deyil. Bir çox hallarda, bu, irsi ola bilər.
2. İkinci dərəcəli RLS: Bu zaman RLS simptomları başqa bir tibbi vəziyyət və ya səbəb səbəbindən yaranır.
RLS ilə hansı digər xəstəliklər əlaqələndirilə bilər?
Bəli, RLS öz-özünə baş verən bir şey deyil. Bəzən bu, bədəninizdəki başqa bir tibbi vəziyyətin simptomu da ola bilər. Buna görə də bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
| Mümkün əlaqəli tibbi vəziyyət | Qısa izahat |
|---|---|
| Dəmir çatışmazlığı anemiyası | Bu, RLS-in əsas və ən çox yayılmış səbəbidir. Bədəndə dəmir səviyyəsi aşağı olduqda, beyində dopamin funksiyası pozula bilər. |
| Periferik Neyropatiya | Xüsusilə diabet kimi xəstəliklər əl və ayaq sinirlərinə zərər verə bilər. Bu sinir zədələnməsi RLS simptomlarına səbəb ola bilər. |
| Hamiləlik | Bir çox hamilə qadın, xüsusən də son üç ayda bu vəziyyəti yaşayır. Adətən körpə doğulduqdan sonra keçir. |
| Böyrək xəstəliyi | Böyrək funksiyası ciddi şəkildə pozulduqda, bədəndə toksinlər toplanır (uremiya). Bu da RLS-in güclü səbəbidir. |
| Digər tibbi vəziyyətlər | Parkinson xəstəliyi, varikoz damarları, fibromiyalji, tiroid problemləri və revmatoid artrit kimi xəstəliklər. |
| Vitamin və mineral çatışmazlığı | Bədəndə maqnezium və B12 vitamini kimi qida maddələrinin çatışmazlığı da təsirlənə bilər. |
Ən əsası, RLS simptomlarınız varsa, onları görməməzlikdən gəlib "Bu, sadəcə bir şeydir" deməkdənsə, həkiminizlə danışmaqdır, çünki bu, fərqində olmadığınız başqa bir xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər.
Müəyyən dərmanlar və vərdişlər də buna təsir edirmi?
Bəli, əlbəttə. Gündəlik qəbul etdiyimiz bəzi dərmanlar və bəzi vərdişlərimiz RLS-ə səbəb ola bilər və ya əgər bizdə RLS varsa, onu daha da pisləşdirə bilər. Bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
| Dərman/maddə növü | Qeydlər və nümunələr |
|---|---|
| Kofein | Qəhvə, çay, şokolad və bəzi qazlı içkilər kofein ehtiva edir. Bunlar RLS simptomlarını artıra bilər. |
| Alkoqol | Alkoqol qəbulu da RLS simptomlarını daha da ağırlaşdıra bilər. |
| Bəzi antidepresanlar | Depressiya üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar RLS-ə səbəb ola və ya onu pisləşdirə bilər. |
| Antihistaminiklər | Allergiya və soyuqdəymə üçün istifadə edilən ümumi dərmanlar RLS simptomlarını daha da pisləşdirə bilər. |
| Digər dərmanlar | Yüksək təzyiq üçün bəzi dərmanlar (Beta-blokerlər) və ruhi xəstəliklər üçün bəzi dərmanlar (Antipsixotiklər) də təsir göstərə bilər. |
Çox vacibdir!
Əgər bu dərmanlardan hər hansı birini qəbul edirsinizsə və RLS simptomlarınız varsa, həkiminizlə məsləhətləşmədən onların qəbulunu dayandırmayın və ya dozasını dəyişdirməyin. Bu, digər ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Narahatlığınız barədə həkiminizlə danışın. O, dərmanınızı dəyişdirə və ya sizin üçün uyğun olan başqa bir həll yolu tapa bilər.
RLS inkişaf riski kimlərdə daha yüksəkdir?
Bu vəziyyət istənilən yaşda baş verə bilsə də, bəzi insanlar daha yüksək risk altındadır.
- Nəsil:RLS çox vaxt irsi olur. Əgər ananızda, atanızda və ya bacınızda bu xəstəlik varsa, sizdə də inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir. İrsi RLS adətən gənc yaşda başlayır.
- Yaş: RLS-in inkişaf ehtimalı və şiddəti yaşla arta bilər.
- Cins: Bu vəziyyət kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox rast gəlinir.
Beləliklə, əgər siz də gecə yatarkən ayaqlarınızda dözülməz bir narahatlıq hiss edirsinizsə, bunu görməzdən gəlməyin. Bu, həyat keyfiyyətinizə böyük təsir göstərə bilər. Ən yaxşısı həkiminizə müraciət etmək, bu barədə müzakirə etmək, lazımi testləri aparmaq, düzgün səbəbi tapmaq və müalicə almaqdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Narahat Ayaqlar Sindromu (RLS) xəyal məhsulu deyil, əsl tibbi vəziyyətdir.
- Dəqiq səbəbin bilinmədiyi hallar olsa da, bu, tez-tez dəmir çatışmazlığı, böyrək xəstəliyi və hamiləlik kimi digər xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər.
- Qəbul etdiyiniz bəzi dərmanlar, məsələn, kofein və spirtli içkilər, RLS simptomlarını daha da pisləşdirə bilər.
- Əgər RLS simptomlarınız varsa, onları görməməzlikdən gəlməyin. Bu barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
- Həkimlə məsləhətləşmədən artıq qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərmanı dayandırmaqdan çəkinin.
- Əksər hallarda, RLS-in səbəbini müəyyən etmək və müalicə etməklə uğurla idarə oluna bilər.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න