Hamımızın bədənimizdə doğuş ləkələri , çapıqlar və kiçik ləkələr var, elə deyilmi? Bəziləri anadangəlmə şeylərdir. Digərləri isə yaşlandıqca inkişaf edir. Bunların 99%-i zərərsiz və normaldır. Lakin çox nadir hallarda belə kiçik bir ləkə təhlükəli dəri xərçənginin erkən əlaməti ola bilər. Bəs bu təhlükəli ləkələrlə normal ləkələr arasındakı fərqi necə bilə bilərik? Narahat olmayın, buna görə də bu gün bu çox vacib ABCDE metodundan danışırıq. Bu, dərimizi qorumaq üçün detektivin təlimatı kimidir.
Bu ABCDE metodu nədir?
Sadə dillə desək, ABCDE, ən təhlükəli dəri xərçəngi növü olan melanomanın beş xəbərdarlıq əlamətini xatırlamağın asan bir yoludur. Bu beş əlaməti beş ingilis hərfi ilə xatırlaya bilərik. Bu metodu bilirsinizsə, bədəninizdəki bir doğum ləkəsi və ya digər ləkə ilə bağlı şübhələriniz varsa, bunun təhlükəli olub-olmadığı barədə əsas bir anlayış əldə edə biləcəksiniz.
Təsəvvür edin, dəriniz gözəl bir xəritə kimidir və həmin xəritədəki doğum ləkələri kiçik şəhərlər kimidir. Bu ABCDE metodu ilə etdiyimiz şey həmin şəhərlərə yaxından baxmaq və onlarda hər hansı bir istənməyən, qəribə dəyişikliklərin baş verib-vermədiyini görməkdir.
İndi gəlin görək bu ABCDE hərfləri nə deməkdir.
| Məktub | İngilis dili mənası | Sadə Sinhala mənası |
|---|---|---|
| A | Asimmetriya | Hər iki tərəf eyni deyil: Əgər zehni olaraq bir xalın ortasından xətt çəksəniz, hər iki tərəf eyni olmayacaq. Bir tərəf digərindən fərqli bir forma alacaq. Sanki yarıya qatlana bilməyən bir yarpaq kimi. |
| B | Sərhəd | Qeyri-müntəzəm Kənar: Ləkənin kənarı aydın deyil. Kənar dairəvi və səliqəli olmaq əvəzinə, çəkilir, bulanıqlaşır və sanki bəzi yerlərdə içəri girib-çıxırmış kimi qeyri-müntəzəm görünür. Sanki kimsə bir damla boya töküb yayılır. |
| C | Rəng | Müxtəlif rənglər: Normal doğuş ləkəsi çox vaxt tək qəhvəyi rəngdə olur. Lakin, şübhəli doğuş ləkəsi qara, qəhvəyi, açıq qəhvəyi və ehtimal ki, qırmızı, ağ və ya mavi kimi birdən çox rəng qarışığına malik ola bilər. |
| D | Diametr | Diametr: Xalın eni adətən qələm silgisinin ölçüsündən (6 millimetr və ya ¼ düym) böyükdür. Lakin bəzi melanomalar bundan kiçik başlaya bilər, ona görə də yalnız ölçüyə görə qiymətləndirməyin. |
| E | İnkişaf edən | Zamanla dəyişikliklər: Bu, ən vacib əlamətdir. Uzun müddətdir orada olan xalın ölçüsü, forması və ya rəngi son zamanlarda dəyişibsə və ya əvvəlkindən daha hündür olubsa, yaxud da yeni qaşınma, ağrı, qanaxma və ya qabıqlanma müşahidə olunursa, bu, xəbərdarlıq əlamətidir. |
Niyə dərimizə bu qədər diqqət yetirməliyik?
Melanoma təhlükəli bir xərçəng növüdür. Amma ən yaxşısı odur ki, erkən aşkarlanarsa, tamamilə müalicə edilə bilər. Buna görə də həmişə dərimizə diqqət yetirməliyik.
Dərinizi ən yaxşı tanıyırsınız, ona görə də dərinizdəki ən kiçik dəyişiklikləri belə asanlıqla tanıya bilərsiniz.
Ən vacib şey yeni bir xalın görünməsi və ya mövcud olanın böyüməsi kimi şeylərə diqqət yetirməkdir. Dəyişiklikləri bu şəkildə erkən mərhələdə müəyyən etmək müalicənin uğuruna böyük kömək edə bilər.
"Çirkin Ördək Balası" işarəsi nə deməkdir?
Bu da çox vacib bir anlayışdır. Təsəvvür edin ki, bədəninizdə eyni görünən çoxlu qəhvəyi doğum xalları var. Amma birdən onlardan yalnız birinin digərlərindən fərqli olduğunu görürsünüz. Bəlkə də digərlərindən daha tünddür , ya daha böyükdür , ya da qeyri-bərabər kənarı var , ya da qaşınır . Qara toyuq sürüsündəki ağ ləkə kimi, bu ləkə də kəsilmiş görünür.
Həkimlər bunu "Çirkin Ördək Balası" əlaməti adlandırırlar. Yəni, digər ləkələrdən fərqli görünən və diqqət çəkən bir ləkə. ABCDE əlamətlərindən əlavə, bu kimi "fərqli" bir nöqtədən də narahat olmalısınız.
Dərimi özüm necə yoxlaya bilərəm?
Bu dəri müayinəsini evdə pulsuz olaraq edə bilərsiniz. Sizə lazım olan tək şey yaxşı işıqlandırılmış otaq, bütün bədəninizi görə bilən böyük bir güzgü və kiçik bir əldə saxlanılan güzgüdür.
Budur, izləniləcək addımlar:
1. Önə və arxaya baxın: Böyük bir güzgünün qarşısına keçin və bədəninizin bütün ön və arxa hissələrini diqqətlə araşdırın.
2. Yanlara baxın: Hər iki qolunuzu qaldırın və bədənin sağ və sol tərəflərinə diqqətlə baxın.
3. Ağız boşluğuna baxın: Dodaqların, dilin və yanaqların içini yoxlayın.
4. Əllərinizə və ovuclarınıza baxın: Dirsəklərinizi bükərək qollarınıza, ön kollara, ovuclarınıza, əllərinizin arxasına və barmaqlarınızın arasına diqqətlə baxın.
5. Görə bilmədiyiniz sahələri yoxlayın: Kiçik bir güzgüdən istifadə edərək kürəyinizin, ombanızın və cinsiyyət orqanlarınızın ətrafındakı dərini yoxlayın. Bu işdə sizə kömək edəcək birini tapsanız, daha da yaxşı olar.
6. Döşün altına baxın: Əgər qadınsınızsa, döşü qaldırın və altındakı dəriyə diqqətlə baxın.
7. Ayaqları və pəncələri yoxlayın: Kresloda oturun və ayaqların arxasını, pəncələrin alt hissəsini və barmaqların arasını yoxlayın.
8. Baş dərinizi və boynunuzu yoxlayın: Baş dərinizi və boynunuzun arxasını yoxlamaq üçün hər iki güzgüdən istifadə edin. Saçınızı darayın və hissələrə ayırın. Həmçinin bərbərinizdə və ya salon işçilərinizdən başınızda qəribə bir şey varsa, sizə demələrini xahiş edə bilərsiniz.
Bu müayinəni apararkən, başdan ayağa qədər hər bir doğuş ləkəsinə və ya ləkəyə diqqət yetirin. Kiçik bir xətkeşdən istifadə edərək hər birinin ölçüsünü ölçün və bir yerə yazın. Dəyişiklikləri izləməyin ən asan yolu ayda bir dəfə şəkil çəkib saxlamaqdır.
Bu test nə qədər tez-tez edilməlidir?
Bu testi təxminən ayda bir dəfə etmək kifayətdir. Bunu duşdan sonra etmək ən yaxşısıdır, çünki bütün bədəniniz duşa məruz qalır. Gördüyünüz hər hansı bir dəyişikliyi kitaba yazın.
Həkimə müraciət etmək üçün ən yaxşı vaxtlar hansılardır?
Amma unutmayın ki, dərinizdə bir dəyişiklik gördükdə panikaya düşməyin. Hər dəyişiklik xərçəng demək deyil. Hətta ABCDE əlamətləri olan bir xal belə, onun xərçəng olduğu anlamına gəlmir. Amma şübhələriniz varsa, "Bu, bir az fərqlidir" deyə düşünürsünüzsə, bunu görməzdən gəlməyin.
Həkiminizə müraciət etməli olduğunuz bəzi hallar bunlardır:
- Mövcud doğuş nişanı və ya dəri ləkəsinin ölçüsü, rəngi və ya forması dəyişirsə .
- Dəri yarası davam edərsə və sağalmazsa .
- Əgər doğuş nişanı qaşınmağa və ya qanaxmağa başlayırsa.
Hər halda, mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin. Lazım gələrsə, o, sizi dermatoloqa yönləndirəcək.
Qəribə bir xal görəndə qorxmaq normaldır. Amma yaxşı xəbər budur ki, dəri xərçənglərinin əksəriyyəti erkən aşkarlanarsa müalicə edilə bilər. Buna görə də ən vacib şey ayıq qalmaq və panikaya düşməməkdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Dərinizin məsuliyyəti sizindir. Ayda bir dəfə başdan ayağa dərinizi yoxlayın.
- Şübhəli xalları müəyyən etmək üçün ABCDE metodunu yadda saxlayın: Asimmetriya (hər iki tərəfin qeyri-bərabərliyi), Haşiyə (nizamsız kənar), Rəng (müxtəlif rənglər), Diametr (böyük ölçü), Təkamül edən (zamanla dəyişən).
- Digər ləkələrdən fərqli və fərqli olan "Çirkin Ördək Balası" ləkələrinə xüsusi diqqət yetirin.
- Dərinizdə hər hansı bir dəyişiklik, qaşınma və ya qanaxma və ya doğuş ləkəsi hiss etsəniz, panik etməyin, amma bunu da görməməzlikdən gəlməyin.
- Şübhəniz varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin. Erkən aşkarlama uğurlu müalicəni təmin etməyin ən yaxşı yoludur.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin