Niyə bu inhalyator düzgün işləmir? Sizdə də bu problem varmı?
İnhalyatorunuz gözlənildiyi kimi işləmədikdə, "Bu niyə baş verir?" deyə düşünə bilərsiniz. Bunun bir neçə səbəbi ola bilər. Gəlin görək onlar nədir.İnhalyatordan istifadə tərziniz həqiqətən düzgündürmü?
Əksər hallarda əsas problem budur. Bunu inhalyatorun açar kimi olduğunu düşünün. Yalnız düzgün istifadə etsəniz, qapını aça bilər.- İnhalyatorunuzu düzgün silkələmədən istifadə edirsiniz? Bəzi inhalyator növləri istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca silkələnməlidir.
- Nəfəs almağın düzgün yolu budurmu? Dərmanı inhalyatordan nəfəs alarkən yavaş, dərin bir nəfəs almalı və bir müddət saxlamalısınız. Çox tez nəfəs alsanız, dərman ağciyərlərinizə düzgün şəkildə daxil olmayacaq.
- Spayserdən istifadə edirsinizmi? Bəzi insanlar, xüsusən də gənclər, inhalyatoru birbaşa ağzına tutmaqda və dərman qəbul etməkdə çətinlik çəkirlər. Spayserdən istifadə dərmanın israf olmadan birbaşa ağciyərlərə daxil olmasına imkan verir.
Həkimə getdiyiniz zaman inhalyatorunuzu özünüzlə aparın. Həkimə necə istifadə etdiyinizi göstərin. Sonra səhv olarsa, həkim onu düzəldə bilər. Utanmayın, bu, bir çox insanın etdiyi bir şeydir!
Dərmanı dəyişdirməliyəmmi? Yoxsa doza kifayət deyil?
Bəzən hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlar sizə uyğun olmaya bilər və ya doza kifayət etməyə bilər.- Astma statusu zamanla dəyişir. Xüsusilə gənclərdə, yəni yeniyetmələrdə astma statusu zamanla dəyişə bilər. Buna görə də əvvəllər yaxşı təsir göstərən dərman və ya doza indi kifayət etməyə bilər.
- Əgər astmanız pisləşirsə, daha yüksək dozaya və ya fərqli bir dərman növünə ehtiyacınız ola bilər.
Bəlkə astma bir az həddindən artıqdır?
Astmanız həyat tərzinizdəki dəyişikliklər, ətraf mühitdəki dəyişikliklər və ya digər tibbi vəziyyətlər səbəbindən pisləşə bilər. Məsələn:- Bu yaxınlarda tozlu bir mühitə köçmüsünüz?
- Evə ev heyvanı gətirmisən?
- Bu günlərdə çoxlu tozcuq varmı?
- Tez-tez soyuqdəyməyə tutulursunuz?
Qorxma! Astma xəstəliyini mütləq idarə edə bilərsiniz.
Astmanız olması, sevdiyiniz şeyləri, xüsusən də idmanla məşğul olmağı dayandırmalı olduğunuz anlamına gəlmir. Ən yaxşısı odur ki, hazırda astma üçün bir çox yaxşı müalicə üsulu mövcuddur. Sadəcə sizin üçün ən yaxşı olanı tapmalısınız.Astmanın müalicəsi hansılardır? Sadə dillə desək...
Astma dərmanlarının iki əsas növü var: 1. Tez Rahatladıcı İnhalyatorlar : Bunlar nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman istifadə olunur. Onlar bronxları tez bir zamanda genişləndirir və nəfəs almağı asanlaşdırır. Onlara bronxodilatatorlar da deyilir. Qaçışdan əvvəl bu inhalyatorlardan birini istifadə edə bilərsiniz. 2. Uzunmüddətli Nəzarət İnhalyatorları : Bunlar həkiminizin göstərişi ilə hər gün, gündə bir və ya iki dəfə istifadə edilməlidir. Onlar tənəffüs yollarında iltihabı azaltmaqla və astma simptomlarının yaranmasının qarşısını almaqla işləyir. Kortikosteroidlər kimi maddələr ehtiva edə bilər. Bunları istifadə edərkən dərhal böyük bir fərq hiss etməyə bilərsiniz, lakin davamlı istifadə ilə astmanız nəzarətdə olacaq. Bəzi insanlar üçün rahatladıcı kifayətdir. Bu o deməkdir ki, onlardan yalnız astma simptomlarınız olduqda istifadə edirsiniz. Lakin bəzi insanlar astmalarını yaxşı nəzarətdə saxlamaq üçün gündəlik (profilaktik) dərman qəbul etməlidirlər. Sizin üçün nəyin doğru olduğuna həkiminiz qərar verəcək.Həkimə müraciət etmək vacibdir! Bunu qaçırmayın!
Ən vacib şey budur. İnhalyatorunuzun işləmədiyini hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edin.- Dərmanınızı özünüz dəyişdirməyə çalışmayın, bu, vəziyyətinizi daha da pisləşdirə bilər.
- Həkim simptomlarınızın əslində astma ilə əlaqəli olub olmadığını və ya başqa bir səbəbin olub olmadığını dəqiq müəyyən edə bilər.
- Özünüzə uyğun dərmanı və dozanı tapmaq üçün bir neçə dərmanı sınamaq lazım ola bilər. Bu, həkiminizlə danışaraq özünüzü necə hiss etdiyinizi, nəyin təsir etdiyini və nəyin təsir etmədiyini izah etməklə edilir.
- Mümkünsə, əvvəllər sizi müalicə etmiş və vəziyyətinizi bilən bir həkimə müraciət edin. O zaman tibbi tarixçənizə əsasən sizə ən yaxşı müalicəni təyin etməsi onun üçün daha asan olacaq. Əgər belə deyilsə, başqa bir həkimə və ya klinikaya gedin və lazım olan müalicəni alın.
Unutmayın: Astma düzgün müalicə edilmədikdə daha da pisləşə bilən bir vəziyyətdir. Növbəti dəfə alovlandıqda daha da pisləşə bilər. Buna görə də buna yüngül yanaşmayın.
Astma Fəaliyyət Planınızı bilirsinizmi?
Həkim sizə astma xəstəliyiniz olduğunu deyəndə, adətən astmanı idarə etmək üçün bir plan olan Astma Fəaliyyət Planı yazırlar.- Bunun tərkibi nədir? Bu planda hər gün hansı dərmanları qəbul etməli olduğunuz, nə qədər qəbul etməli olduğunuz, astmanız pisləşərsə nə qəbul etməli olduğunuz, onları necə qəbul etməli olduğunuz, həkiminizə nə vaxt yenidən müraciət etməli olduğunuz və təcili vəziyyətdə nə etməli olduğunuz kimi bir çox vacib məlumat var.
- Bu nə üçün vacibdir? Bu plana düzgün əməl etməklə, astma xəstəliyinizi daha yaxşı idarə edə və normal fəaliyyət göstərməyə davam edə bilərsiniz.
- Bu barədə həkiminizlə danışın ( Astma Fəaliyyət Planı ) və oradakı hər şeyi aydın başa düşdüyünüzdən əmin olun. Bir şeyi başa düşmədiyiniz təqdirdə soruşmaqdan çəkinməyin.
İdman və astma - bunu necə tarazlaşdırmaq olar?
İdman etmək bədən üçün çox faydalıdır. Sadəcə astmanız olduğuna görə idmandan yayınmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Amma bir az diqqətli olmalısınız.Astmanı ağırlaşdıran (tetikleyici) şeylərdən uzaq durmalıyıqmı?
Astmanı daha da pisləşdirən müəyyən amillər var ki, biz onları tetikleyicilər adlandırırıq. Bunlardan mümkün qədər uzaq durmaq vacibdir.- Ümumi tetikleyicilər hansılardır? Toz, köhnə kitablarda olan toz gənələri , polen , pişik və it tükləri, tüstü , müəyyən qidalar, virus infeksiyaları , şiddətli soyuqdəymə və müəyyən dərmanlar (məsələn, aspirin ).
- Tetikleyicini necə tapmaq olar? Astmanızın nə vaxt alovlandığını, nə etdiyinizi və nə yediyinizi qeyd edən bir jurnal tutun. Beləliklə, onu nəyin tetiklediyini biləcəksiniz.
- Çöldə qaçarkən diqqətli olun:
- Tozcuq səviyyəsi yüksək olduqda açıq havada keçirdiyiniz vaxtı azaldın. Yaxud səhər və axşam tozcuq səviyyəsi aşağı olduqda qaçmağa çalışın.
- Əgər çox soyuq günlərdə qaçırsınızsa, ağzınızı və burnunuzu örtən bir eşarp və ya xizək maskası taxın. Bu, birbaşa ağciyərlərinizə daxil olan soyuq havanın miqdarını azaldacaq.
İdman etməyi dayandırmaq məcburiyyətindəsiniz? Qətiyyən yox!
Bir çox insan idmanın astma xəstələri üçün yaxşı olmadığını düşünür. Bu, yanlış bir fikirdir. Əslində, düzgün nəzarət altında saxlanılarsa, astma xəstələri də yaxşı idman edə bilərlər.- Həkiminizlə danışın və hansı məşqlərin sizin üçün uyğun olduğu və onları necə təhlükəsiz şəkildə yerinə yetirəcəyiniz barədə məsləhət alın.
- Adətən, həkiminiz qaçışa başlamazdan əvvəl (10-15 dəqiqə əvvəl) rahatlatıcı inhalyatordan istifadə etməyinizi məsləhət görə bilər.
- Məşqə başlayarkən yavaş-yavaş və tədricən sürətinizi artırın ( İsinmə ). Həmçinin, məşqi bitirərkən qəfil dayanmayın, tədricən sürətinizi azaldın və dayanın ( Soyuma ).
Bunları yadda saxlayın (Evə aparın mesajı)
Yaxşı, danışdıqlarımızdan yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:- Əgər astma inhalyatorunuz özünüzü yaxşı hiss etmirsə, onu görməməzlikdən gəlməyin.
- Mütləq həkimə müraciət edin. O, sizə ən yaxşı həlli verəcək.
- Həkiminizin inhalyatorunuzu necə düzgün istifadə edəcəyinizi bildiyinə əmin olun.
- Astma Fəaliyyət Planınızı anlayın və ona uyğun hərəkət edin.
- Astmanızın səbəblərini öyrənin və onlardan qaçının.
- İdmanı dayandırmayın. Həkiminizin göstərişi ilə təhlükəsiz şəkildə idman edin.
Unutmayın ki, astma düzgün müalicə olunarsa, normal, aktiv həyat sürməyinizə mane olmayan bir vəziyyətdir. Siz tək deyilsiniz və kömək istəməkdən çəkinməyin! Tezliklə özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz!
👩🏽⚕️ Həkimdən Tez-tez Verilən Suallar (FAQ)
💬 İnhalyatordan istifadə etsəm də, nəfəs ala bilmirəm, niyə özümü daha yaxşı hiss etmir?
Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı problemdir. Əksər hallarda, bu, onların inhalyatorlarından düzgün istifadə etməmələri ilə bağlıdır. Bəzi inhalyatorları yaxşıca silkələmək və nəfəs alma üsulu düzgün olmalıdır. Bu, yavaş, dərin bir nəfəs alıb bir müddət saxlamaq deməkdir. Kiçik uşaqlar üçün "spacer" istifadə etmək də vacibdir. Növbəti dəfə gələndə inhalyatorunuzu özünüzlə gətirin ki, ondan düzgün istifadə edib-etmədiyinizi görək.
💬 İnhalyatordan düzgün istifadə etsəm də, yenə də özümü yaxşı hiss etmirəmsə, nə etməliyəm?
Yaxşı sualdır. Əgər düzgün istifadə edirsinizsə, bəlkə də hazırda istifadə etdiyiniz dərman sizə uyğun deyil və ya doza kifayət deyil. Astma zamanla dəyişir. Ona görə də fərqli bir dərmana və ya fərqli bir dozaya ehtiyacınız olub olmadığını görməliyik. Gəlin bunu yoxlayaq.
Astma, İnhalyator, Nəfəs Çətinliyi, Məşq və Astma, Astma Nəzarəti, Astma, Astma İnhalyatoru
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin