Güclü idman və sərt pəhriz sayəsində arıqlamaq üçün inanılmaz dərəcədə çox çalışmış ola bilərsiniz. Yaxud da körpə dünyaya gətirdikdən sonra bədən quruluşunuzun dəyişdiyini görmüş ola bilərsiniz. Buna baxmayaraq, bütün səylərinizə baxmayaraq, hələ də solğun dəri və ya inadkar, çıxıntılı qarınla mübarizə aparırsınız. Bu, bir çoxları üçün adi bir problemdir. Gəlin Nirogi Lanka-da təklif olunan "Qarın Gərmə" prosedurunu araşdıraq ki, sizə lazım olan bütün məlumatları əldə edə biləsiniz.
"Qarın gərmə" nədir?
Sadə dillə desək, qarın gərmə əməliyyatı qarnınıza daha düz, daha möhkəm və daha tonuslu bir görünüş vermək üçün hazırlanmış plastik cərrahiyyə prosedurudur. Tibbi olaraq abdominoplastika kimi tanınan bu prosedur, plastik cərrahınızın artıq dəri və yağları çıxarmasını və qarın divarının əzələlərini sıxmasını əhatə edir. Bəzən optimal nəticələr üçün bu proseduru Liposaksiya ilə birləşdirə bilərik.
Bir şeyi yadda saxlamaq vacibdir: Qarın gərmə əməliyyatı arıqlamaq üçün bir prosedur deyil. Artıq çəki hədəflərinizə çatdıqdan sonra istədiyiniz bədən quruluşuna çatmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulub.
Bu proseduru kim nəzərdən keçirməlidir?
Həyatınızda əhəmiyyətli dəyişikliklərdən sonra bədən quruluşunuz gözlədiyinizdən fərqli görünə bilər. Nümunələr:
- Əhəmiyyətli dərəcədə arıqladıqdan sonra: Çox miqdarda arıqlamaq, dərinizin boş və sallanmış qalmasına səbəb ola bilər.
- Hamiləlikdən sonrakı dövr: Doğuşdan sonra qarın əzələləri və dərisi gərilə və zəifləyə bilər.
- Əməliyyatdan sonrakı dəyişikliklər: Əvvəlki bəzi qarın əməliyyatları da dəri boşluğunda dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
- Yaşlanma: Yaşlandıqca dəriniz və əzələləriniz təbii olaraq elastikliyini və möhkəmliyini itirir.
Əgər bu amillər mədənizin şişməsinə və ya dərinizin sallanmasına səbəb olubsa, bu əməliyyat sizin üçün əla bir həll yolu ola bilər.
Qarın Tuklarının növləri hansılardır?
Ehtiyaclarınızdan və bədən quruluşunuzdan asılı olaraq, cərrahınız sizin üçün ən yaxşı yanaşmanı tövsiyə edəcək. Bir neçə əsas növü var:
| Prosedur növü | Nələri əhatə edir |
|---|---|
| Tam Qarın Gərmə | Qarın nahiyəsində, adətən bikini xəttinizin içərisində gizlədilmiş üfüqi kəsik edilir. Uzunluq artıq dərinin miqdarından asılıdır. Göbək tez-tez dəri dartıldıqdan sonra yenidən yerləşdirilir. |
| Mini Qarın Tutma Maşını | Bu, daha kiçik bir kəsik tələb edir və minimal boş dərisi olanlar üçün idealdır. Kəsik göbək düyməsi ilə qasıq nahiyəsi arasında edilir; göbək adətən hərəkət etdirilmir. |
| Genişləndirilmiş Qarın Bərkitməsi | Bu, yalnız ön hissəni deyil, həm də yanları və belin aşağı hissəsini (sevgi tutacaqlarını) əhatə edir. Bütün orta hissənin konturunu müəyyən etmək üçün daha uzun bir kəsik istifadə olunur. |
| Fleur-de-lis Qarın Tuck | Bu, həm şaquli, həm də üfüqi kəsikdən ibarətdir və "T" forması əmələ gətirir. Bu, adətən, xeyli çəki itirmiş (məsələn, 45 kq və ya daha çox) xəstələr üçün nəzərdə tutulub. |
İdeal namizəd kimdir?
Plastik cərrahınız məsləhətləşmə zamanı namizəd olub-olmadığınızı müəyyən edəcək. Ümumiyyətlə, ideal namizəd bu meyarlara cavab verməlidir:
- Ümumi sağlamlığınızı qoruyun.
- Sabit çəkiniz olsun: Gələcəkdə çəkidə əhəmiyyətli dalğalanmalar planlaşdırmamalısınız.
- Siqaret çəkməyən: Və ya əməliyyatdan əvvəl və sonra müəyyən bir müddət ərzində tamamilə siqareti tərgitmək imkanı.
- Yenidən hamilə qalmağı planlaşdırmayın: Hamiləlik əməliyyatın nəticələrini ləğv edə bilər.
- Nəticə ilə bağlı real gözləntilərə sahib olun .
Qarın gərmə əməliyyatının nəticələri uzunmüddətli olsa da, çəkidə əhəmiyyətli dəyişikliklər son görünüşü dəyişdirə bilər. Əgər hələ də çəki itirmək prosesindəsinizsə, çəkiniz sabitləşənə qədər gözləməyi məsləhət görürük. Bundan əlavə, daha çox uşaq sahibi olmağı planlaşdırırsınızsa, gələcək hamiləliklər dəri və əzələləri yenidən gərəcəyi üçün əməliyyatı ailənizi bitirənə qədər təxirə salmağınız məsləhətdir.
Əməliyyata necə hazırlaşmaq olar?
Cərrahınızla məsləhətləşməniz
Davam etməzdən əvvəl, ətraflı məsləhətləşmə üçün plastik cərrahınızla görüşəcəksiniz. Onlar aşağıdakıları müzakirə edəcəklər:
- Ümumi sağlamlıq profiliniz.
- Tibbi tarixçəniz.
- Əvvəlki əməliyyatlar.
- Hazırda qəbul etdiyiniz dərmanlar və əlavələr.
- Əməliyyat üçün konkret məqsədləriniz və gözləntiləriniz.
Bütün bu detalları müzakirə etdikdən sonra cərrahınız hansı qarın gərmə texnikasının sizin üçün ən uyğun olduğunu izah edəcək. Prosedurun gedişatını izləmək üçün onlar həmçinin prosedurdan əvvəl və sonra qarnınızın bir sıra şəkillərini çəkəcəklər.
Evdə Hazırlıq
- Siqaretdən imtina edin: Əgər siqaret çəkirsinizsə, əməliyyatdan ən azı bir ay əvvəl və ən azı iki həftə sonra tamamilə imtina etməlisiniz. Siqaret yaraların sağalmasını əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirir və ağırlaşma riskini artırır.
- Qidalanmaya diqqət yetirin: Əməliyyatdan əvvəl və sonra sağlam, balanslı və qidalı bir pəhriz yeyin. Bu, bədəninizin düzgün sağalması üçün lazım olan enerjini təmin edir.
- Dərmanları tənzimləyin: Həkiminizin göstərişi ilə qan durulducuları (məsələn, Aspirin) və müəyyən QSİƏP kimi müəyyən dərmanları dayandırmaq lazım gələ bilər. Lakin, unutmayın: həkiminizlə məsləhətləşmədən heç vaxt reseptli dərman qəbul etməyi dayandırmayın.
- Yardım təşkil edin: Əməliyyat günü sizi xəstəxanaya aparıb-gətirəcək birinin və sağalmanın ilk günündə ev işlərində sizə kömək edəcək birinin olduğundan əmin olun.
- Məkanınızı hazırlayın: Tez-tez istifadə olunan əşyaları asanlıqla əldə edə biləcəyiniz yerə qoyun. Yataqda uzanarkən asanlıqla geyinə biləcəyiniz boş və rahat paltarlar hazırlayın.
Əməliyyat zamanı nə baş verir?
Qarın gərmə əməliyyatı adətən ambulator prosedur kimi həyata keçirilir. Lakin, birdən çox prosedur keçirsəniz, xəstəxanada gecələməyiniz tələb oluna bilər.
Əməliyyat gününüzdə sizə ümumi anesteziya veriləcək. Bu, dərin yuxuya getməyinizi və ağrı hiss etməməyinizi təmin edir. Cərrahınız bu addımları atacaq:
1. Qarın nahiyəsində kəsik edilir (adətən alt paltarınızla gizlədilir).
2. Qarın yuxarı hissəsinin dərisi aşağıya doğru çəkilir.
3. Artıq dəri kəsilir və çıxarılır.
4. Göbəyiniz yeni bir dəlik vasitəsilə yenidən yerləşdirilib.
5. Lazım gələrsə, maye yığılmasının qarşısını almaq üçün kiçik drenaj boruları yerləşdirilə bilər.
6. Kəsik tikişlərlə bağlanır və sarğılarla örtülür.
Prosedurdan sonra, anesteziya bitənə qədər nəzarət altında olacaqsınız. Cərrahınız vəziyyətinizin sabit olduğunu təsdiqlədikdən sonra evə buraxılacaqsınız. Bütün proses adətən 1 ilə 5 saat arasında davam edir.
Əməliyyatdan sonrakı və bərpa
Əməliyyatdan sonra anesteziyadan yorğun və ya halsız hiss edə və qarın nahiyəsində narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Həkiminiz müvafiq ağrıkəsici dərmanlar təyin edəcək və narahatlığı minimuma endirmək üçün necə oturub uzanmaq barədə təlimatlar verəcək.
Sağalma dövründə həddindən artıq gərginlikdən çəkininBol istirahət edin. Həkiminiz icazə verənə qədər ağırlıq qaldırmaqdan və ya qaçmaq kimi ağır fəaliyyətlərdən çəkinin. Sağaldıqca yüngül gəzmək tövsiyə olunur.
İlk həftə ərzində bəzi ağrı və narahatlıq normaldır. İkinci həftəyə qədər özünüzü xeyli yaxşı hiss etməyə başlamalısınız. Qarın nahiyəsində göyərmə və uyuşma adi haldır. Yara sağaldıqca zamanla keçəcək "gərginlik" də hiss edə bilərsiniz.
Faydaları və Riskləri
Hər hansı bir cərrahi əməliyyat kimi, qarın gərmə əməliyyatının həm faydaları, həm də potensial riskləri var. Cərrahınız bunları sizinlə ətraflı müzakirə edəcək.
| Faydaları | Risklər |
|---|---|
| Artıq sallanmış qarın dərisinin təmizlənməsi. | Çapıq. |
| Boş qarın əzələlərinin sıxılması. | Qanama və şişkinlik. |
| İstədiyiniz estetik məqsədə çatmaq. | Yara infeksiyası. |
| Görünüşünüzə artan inam. | Dəri altında maye yığılması (Seroma). |
| Yaranın gec sağalması. | |
| Qan laxtaları. | |
| Dəri hissiyyatında uyuşma və ya dəyişikliklər. |
Çapıqlanmanı Anlamaq
Qarın gərmə əməliyyatı qaçılmaz olaraq çapıq buraxır. Onun uzunluğu çıxarılan artıq dərinin miqdarından asılıdır. "Mini Qarın gərmə" adətən daha kiçik və daha qısa çapıq buraxır. Bununla belə, təcrübəli cərrah həmişə kəsiyin alt paltarı və ya çimərlik geyimi ilə asanlıqla gizlənə biləcəyi bir yerə yerləşdirilməsini hədəfləyir. Çapıqlar zamanla solsa da, tamamilə yox olmayacaq.
Həkiminizə nə vaxt müraciət etməli
Əməliyyatdan sonra hər hansı bir ağırlaşma yaşasanız, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə gedin.
- Şiddətli ağrı hiss edirsinizsə.
- Həddindən artıq qanaxma müşahidə etsəniz.
- Qeyri-adi şişkinlik görsəniz.
- Kəsik yerindən irin və ya axıntı sızırsa .
Sağalmanızın son nəticələrini görmək təxminən 3 ay çəkə bilər. Çapığın tam yetkinləşməsi bir ilə qədər çəkə bilər. Cərrahınız normal həyat tərzinizə qayıtmağın və ağır məşqlərə davam etməyin nə vaxt təhlükəsiz olduğuna dair xüsusi rəhbərlik verəcək. Ümumiyyətlə, sizə 4-6 həftə ərzində ağır fəaliyyətlərdən çəkinməyi məsləhət görürük.
Sizin üçün əsas məqamlar
- Qarın gərmə əməliyyatı (abdominoplastika) arıqlama proseduru deyil. Bu əməliyyat qarın əzələlərini sıxarkən artıq sallanmış dəri və yağları aradan qaldıraraq bədəninizin konturunu düzəltmək üçün nəzərdə tutulub.
- Bu əməliyyatdan əvvəl çəkinizin sabit qalması çox vacibdir.
- Daha çox uşaq sahibi olmağı planlaşdırırsınızsa, əməliyyatı ailəniz tam olana qədər təxirə salmağınız məsləhətdir.
- Siqaret yaraların sağalmasını əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatdığı və ağırlaşma riskini artırdığı üçün həkiminizin göstərişi ilə əməliyyatdan əvvəl və sonra siqaret çəkməkdən qəti şəkildə çəkinməlisiniz.
- Nəticələr uzunmüddətli olsa da, balanslı qidalanma və müntəzəm idman da daxil olmaqla sağlam həyat tərzi sürməsəniz, təsirlənə bilər.
- Həmişə ixtisaslı və təcrübəli plastik cərrah seçin. Qərarınızdan tam məlumatlı və rahat olduğunuzdan əmin olmaq üçün bütün suallarınızı verməyə əmin olun.
